Калі вы купляеце новы сродак па догляду за скурай, ці выклікае ён пачырваненне, пячэнне або сверб у вашага твару адразу пасля нанясення? Ці адчуваеце вы нейкі дыскамфорт пры нанясенні на скуру пэўных відаў мыла або пральнага парашка? Знешне вы можаце не заўважыць вялікай розніцы, але ваша скура можа адчувацца вельмі непрыемна. Калі ў вас быў такі досвед, у вас таксама можа быць « адчувальная скура», якая ёсць у многіх людзей. Таму сёння давайце пагаворым пра ўсё падрабязна і проста.
Што такое адчувальная скура?
Хоць многія людзі думаюць, што ў іх адчувальная скура, існуе некалькі спецыфічных сімптомаў, на якія дэрматолаг будзе звярнуць увагу, каб дыягнаставаць гэты стан.
- Скурныя рэакцыі: пустулы, пачырваненне, пухіры або эрозіі скуры.
- Вельмі сухая скура: калі скура вельмі сухая, нервовыя канчаткі ў скуры не атрымліваюць неабходнай абароны . Тады нават самая дробязь можа выклікаць скурныя рэакцыі.
- Пачырваненне: схільнасць хутка чырванець, асабліва твар, нават ад найменшага дотыку.
Таму лепшы спосаб дакладна даведацца, ці сапраўды ў вас адчувальная скура ці іншае захворванне, — гэта звярнуцца да дэрматолага для абследавання.
Чаму скура такая адчувальная? Якія прычыны?
Існуе не адна прычына, чаму скура становіцца адчувальнай , але некалькі фактараў могуць спрыяць гэтаму.
- Захворванні скуры або алергія: у некаторых людзей адчувальная скура з-за такіх захворванняў скуры, як экзэма, ружовыя вугры або алергічны кантактны дэрматыт, выкліканых некаторымі касметычнымі сродкамі або рэчывамі.
- Надзвычай сухая або пашкоджаная скура: як я ўжо згадвала, калі ахоўны пласт скуры пашкоджаны, нервовыя канчаткі агаляюцца, што выклікае скурныя рэакцыі.
- Фактары навакольнага асяроддзя: частае ўздзеянне такіх рэчаў, як празмернае сонечнае святло , моцны вецер і экстрэмальны холад або спёка, можа пашкодзіць скуру і зрабіць яе адчувальнай.
- Іншыя прычыны: Часам генетычныя фактары, узрост і нават пол аказваюць пэўны ўплыў на адчувальнасць скуры.
Ці існуе тэст, каб даведацца, ці адчувальная ў вас скура?
Так, для некаторых людзейМожна паспрабаваць правесці тэст на невялікую частку скуры. Гэта прадугледжвае нанясенне невялікай колькасці рэчыва, на якое, як вы думаеце, у вас можа быць алергія, на скуру і праверку на наяўнасць алергічнай рэакцыі. Аднак гэта можа быць не прычынай адчувальнасці скуры. Паколькі прычын адчувальнасці скуры шмат, цяжка прыйсці да нейкай высновы толькі з аднаго тэсту. Таму вельмі важна прытрымлівацца пытанняў, якія вам задае лекар, і правесці тэст на скуру.
Як даглядаць за адчувальнай скурай?
Гэта самая важная частка. Гэтыя парады дапамогуць вам даглядаць за адчувальнай скурай .
1. Ачышчэнне скуры (Cleansing)
Пазбягайце выкарыстання мыла з надпісам «дэзадарант» або мыла з моцнымі водарамі. Яно ўтрымлівае агрэсіўныя хімічныя рэчывы (мыйныя сродкі), якія могуць пашкодзіць скуру твару. Замест гэтага выбірайце нешта накшталт гэтага:
- Ачышчальныя сродкі без мыла
- Сродкі для адчувальнай скуры
- Вадкія сродкі для ачышчэння твару
- Ачышчальныя крэмы
Яны значна радзей пашкоджваюць скуру, чым звычайнае мыла.
2. Выбар касметыкі і касметычных сродкаў
Калі ў вас адчувальная скура, майце на ўвазе наступныя рэчы пры выбары новага сродку па догляду за скурай. Давайце разгледзім гэта ў табліцы для большай нагляднасці.
| ✅ Што выбраць | ❌ Чаго варта пазбягаць |
|---|---|
| Прадукты з меншай колькасцю інгрэдыентаў (лепш менш за 10 інгрэдыентаў). | Прадукты, якія змяшчаюць антыбактэрыйныя рэчывы або дэзадаранты. |
| Прадукты без водару. | Прадукты, якія змяшчаюць спірт (яны перасушваюць скуру). |
| Рэчы з пазнакай «гіпаалергенны» (але памятайце, што гэта не 100% гарантыя). | Прадукты, якія змяшчаюць рэтыноіды або альфа-гідраксільныя кіслоты (без медыцынскай кансультацыі). |
3. Калі вы карыстаецеся касметыкай...
- Выкарыстоўвайце пудру для твару . Яна ўтрымлівае менш кансервантаў, таму мінімальна пашкоджвае скуру.
- Выбірайце тональны крэм на аснове сілікону .
- Пазбягайце воданепранікальнай касметыкі , бо для яе зняцця патрабуецца агрэсіўны сродак для зняцця макіяжу, што шкодна ўплывае на скуру.
- Выкарыстоўвайце чорную падводку для вачэй і туш . Лічыцца, што яны найменш схільныя выклікаць алергію.
- Выкарыстоўвайце аловак для вачэй і напаўняльнікі для броваў. Вадкія падводкі для вачэй могуць утрымліваць латекс, які можа выклікаць алергію.
- Пазбаўцеся ад старой касметыкі! Яна можа ўтрымліваць бактэрыі і выклікаць скурныя інфекцыі.
4. Як вы тэстуеце новы прадукт?
Калі вы купляеце новы крэм або ласьён, не наносіце яго адразу на твар. Паспрабуйце наступнае:
1. На працягу некалькіх дзён вазьміце невялікую колькасць крэму і нанясіце яго на скуру за вухам, пакідаючы на ноч.
2. Калі няма пачырванення або свербу, паспрабуйце той жа метад на невялікім участку скуры каля вока.
3. Калі дыскамфорту там няма, можна лічыць, што прадукт бяспечны для выкарыстання на твары.
Як абараніць скуру ад непагадзі?
Карыстайцеся сонцаахоўным крэмам круглы год. Гэта абавязкова. Выбірайце сонцаахоўны крэм з SPF не менш за 30 і вышэй, з надпісам «шырокі спектр». Паўторна наносьце яго кожны дзень, калі збіраецеся знаходзіцца на сонцы больш за 20 хвілін.
Памятайце, што сонечныя прамяні найбольш моцныя паміж 10 раніцы і 4 вечара. Па магчымасці пазбягайце знаходжання на сонцы ў гэты час.
- У халоднае/сухое надвор'е: не павышайце тэмпературу ў доме без патрэбы. Прыміце ледзь цёплую ванну. Пасля купання не расцірайце скуру моцна ручніком, прамакніце яе насуха і нанёс ўвільгатняльнік, пакуль скура яшчэ вільготная . Выбірайце ўвільгатняльнік, які змяшчае такія інгрэдыенты, як вазелін, мінеральны алей, кераміды, дыметыкон і гліцэрын .
- У спякотнае надвор'е: памятайце, што загар можа пашкодзіць вашу скуру. Нават калі вы карыстаецеся сонцаахоўным крэмам, не знаходзьцеся на сонцы працяглы час. Насіце капялюш з шырокімі палямі, сонцаахоўныя акуляры і вопратку, якая закрывае ваша цела.
Які сонцаахоўны крэм лепшы для адчувальнай скуры?
Актыўнымі інгрэдыентамі ў абраным вамі сонцаахоўным крэме з'яўляюцца аксід цынку абоЛепш за ўсё выкарыстоўваць толькі дыяксід тытана. Яны дзейнічаюць як «фізічныя сонцаахоўныя фільтры». Гэта значыць, яны не паглынаюць сонечныя прамяні, як хімічныя сонцаахоўныя фільтры, а замест гэтага адлюстроўваюць іх, як люстэрка. Такім чынам, рызыка алергіі значна ніжэйшая.
Ці мае адзенне нейкі ўплыў?
Так. Некаторыя тканіны могуць выклікаць дыскамфорт у людзей з адчувальнай скурай.
- Гладкія, мяккія, натуральныя тканіны, такія як бавоўна і шоўк, вельмі зручныя ў нашэнні. Яны таксама дапамагаюць падтрымліваць скуру сухасцю, бо ўбіраюць пот.
- Таксама добра падыдуць віскоза і лён .
- Заўсёды апранайце свабодную вопратку . Цесная вопратка можа яшчэ больш раздражняць скуру.
Паведамленне на вынас
- Калі вы падазраяце, што ў вас адчувальная скура, не прымайце рашэння самастойна, а звярніцеся да дэрматолага , каб пераканацца ў гэтым.
- Выбіраючы касметыку, выбірайце простыя прадукты з меншай колькасцю інгрэдыентаў, без араматызатараў і не давярайце этыкетцы «гіпаалергенны» на 100%.
- Перад тым, як наносіць новы сродак на твар, праверце яго на невялікім участку, напрыклад, за вухам.
- Вазьміце за звычку штодня, круглы год, карыстацца сонцаахоўным крэмам з SPF 30+ або вышэй.
- Будзьце вельмі акуратныя са шчоткай. Не трыце і не церці занадта моцна.
- Некаторыя захворванні скуры (напрыклад, экзэма і псарыяз) могуць быць спадчыннымі, таму, калі ў кагосьці з вашай сям'і яны ёсць, вам варта быць асабліва асцярожнымі.
- Збалансаванае харчаванне і ўжыванне дастатковай колькасці вады вельмі важныя для здаровай скуры.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар