Ці турбуецеся вы з-за маршчын на твары з узростам? (Маршчыны) Давайце даведаемся пра гэта больш.

Ці здаралася вам калі-небудзь, калі вы глядзелі ў люстэрка і заўважалі дробныя маршчыны вакол вачэй і па абодва бакі рота, адчуваючы пры гэтым лёгкі смутак і шкадаванне? Вы можаце падумаць, што гэта проста чарговая прыкмета старэння, але, магчыма, вы задаваліся пытаннем: «Чаму гэтыя маршчыны з'яўляюцца так хутка?» Не хвалюйцеся, гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, што такое гэтыя маршчыны , чаму яны ўтвараюцца і што мы можам з імі зрабіць.

Што гэта за маршчыны? У чым розніца паміж «дробнымі лініямі» і «маршчынамі»?

Проста кажучы, маршчыны — гэта лініі або зморшчыны, якія ўтвараюцца на паверхні скуры з-за старэння, уздзеяння сонца, генетычных уплываў і мімікі (напрыклад, прыжмураных вачэй, усмешкі). Часцей за ўсё яны назіраюцца на ўчастках скуры, якія падвяргаюцца ўздзеянню сонца, такіх як твар, шыя і тыльны бок рук.

Цяпер вы можаце задацца пытаннем, ці з'яўляюцца «дробныя маршчыны» і «маршчыны» дзве розныя рэчы. Так, ёсць невялікая розніца.

• Дробныя маршчыны: яны з'яўляюцца першымі. Яны падобныя на першыя маршчыны, якія вы бачыце, калі складаеце аркуш паперы напалову. Яны не вельмі глыбокія. Яны пачынаюць з'яўляцца па баках рота, калі вы ўсміхаецеся, і ў кутках вачэй, калі вы прыжмураецеся .
• Маршчыны: з часам колькасць бялкоў у нашай скуры, якія называюцца калагенам і эластінам, памяншаецца. Менавіта яны надаюць скуры пругкасць і эластычнасць. Па меры таго, як яны памяншаюцца, пад дзеяннем сілы цяжару гэтыя дробныя маршчыны паступова паглыбляюцца і становяцца больш бачнымі маршчынамі.

Чаму ў нас з'яўляюцца маршчыны? Якія асноўныя прычыны?

Існуе не адна прычына з'яўлення маршчын, а мноства фактараў . Давайце паглядзім, якія асноўныя прычыны. Я растлумачу гэта ў такой табліцы, каб вам было лягчэй зразумець.

Хоць мы не можам кантраляваць генетыку і старэнне, абараніць сябе ад сонца і не паліць — гэта тое, што мы можам зрабіць.

Што можна зрабіць, каб паменшыць гэтыя маршчыны?

Нягледзячы на ​​тое, што цалкам пазбавіцца ад маршчын немагчыма, існуе некалькі метадаў лячэння, якія могуць паменшыць іх з'яўленне і прадухіліць іх паглыбленне.

Медыцынскае лячэнне

Гэта рэчы, якія варта рабіць толькі па рэкамендацыі кваліфікаванага лекара .

• Рэтыноідныя крэмы: гэта клінічна правераны, высокаэфектыўны спосаб памяншэння маршчын. Яны павялічваюць выпрацоўку калагена ў скуры, памяншаюць недахопы і памяншаюць з'яўленне маршчын. Іх варта выкарыстоўваць па рэкамендацыі лекара.
• Альфа-гідраксільныя кіслоты (AHA):Гэта кіслоты, якія здабываюцца з садавіны. Яны дапамагаюць выдаляць адмерлыя клеткі скуры і спрыяюць росту новых клетак. Гэта можа дапамагчы ў пэўнай ступені паменшыць з'яўленне маршчын.
• Дэрмабразія і мікрадэрмабразія : гэтыя працэдуры мякка выдаляюць верхні пласт скуры, адкрываючы новую, больш гладкую скуру. Важна, каб гэта рабіў дасведчаны спецыяліст.
• Лазерная шліфоўка: пры лазернай шліфоўцы выкарыстоўваецца лазер для выдалення верхняга пласта скуры і стымуляцыі выпрацоўкі калагена. Гэта можа быць вельмі эфектыўна пры маршчынах.
• Ін'екцыі:
• Батулатаксін (ботокс, дыспорт): гэты прэпарат дзейнічае шляхам часовага расслаблення цягліц , якія выклікаюць маршчыны. Ён выкарыстоўваецца, у прыватнасці, для разгладжвання маршчын на лбе і вакол вачэй. Вынік захоўваецца некалькі месяцаў, і вам можа спатрэбіцца паўтарыць працэдуру, каб захаваць вынік.
• Напаўняльнікі (напрыклад, гіалуронавая кіслата): яны выкарыстоўваюцца для запаўнення глыбокіх маршчын і зморшчын на скуры (напрыклад, па баках рота). Гэта аднаўляе страчаны аб'ём скуры.

Хатнія сродкі

Нягледзячы на ​​тое, што многія прадукты на рынку рэкламуюць, што яны «выдаляюць маршчыны», іх вынікі абмежаваныя.

• Ўвільгатняльнікі: выкарыстанне добрага ўвільгатняльніка дапамагае падтрымліваць скуру ўвільготненай. Калі скура сухая, маршчыны становяцца больш прыкметнымі. Калі скура ўвільготненая, яна падцягваецца, і з'яўленне маршчын часова памяншаецца.
• Практыкаванні для твару: некаторыя людзі лічаць, што практыкаванні для мімічных цягліц могуць паменшыць абвісанне скуры. Нягледзячы на ​​тое, што навуковых даследаванняў на гэты конт мала, варта паспрабаваць.
• Маскі для твару: выкарыстанне ўвільгатняльнай маскі адзін раз на тыдзень можа забяспечыць добрае ўвільгатненне і харчаванне скуры.

Найлепшыя спосабы прадухілення маршчын

Прафілактыка заўсёды лепшая за лячэнне. Хоць мы не можам цалкам спыніць з'яўленне маршчын, ёсць некалькі простых рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб дапамагчы кантраляваць іх.

• Абараніце сябе ад сонца: гэта самае галоўнае і самае галоўнае . Пастаяннае знаходжанне на сонцы ў нашай краіне можа нанесці вялікую шкоду скуры.
• Мінімізуйце знаходжанне пад прамым сонцам паміж 10 раніцы і 4 вечара.
• Заўсёды карыстайцеся сонцаахоўным крэмам з SPF 30 або вышэй, калі выходзіце на вуліцу.Выкарыстоўвайце адзін. Добра нанёс яго на твар, шыю і рукі.
• Надзеньце капялюш з шырокімі палямі і сонцаахоўныя акуляры.
• Пазбягайце курэння: калі вы паліце, паспрабуйце кінуць паліць. Гэта будзе вельмі карысна для вашай скуры і ўсяго арганізма.
• Увільгатненне: выкарыстоўвайце добры ўвільгатняльнік, які падыходзіць вашаму тыпу скуры, кожную раніцу і ноч.
• Добрая дыета: ужыванне пажыўных прадуктаў. Гародніна, садавіна і ўжыванне вялікай колькасці чыстай вады могуць дапамагчы падтрымліваць здароўе вашай скуры.
• Высыпайцеся: 7-8 гадзін добрага сну ў дзень вельмі важныя для аднаўлення скуры.