Боль знутры галавы? Гэта галаўны боль ад гаймаровых пазух? Давайце пагаворым!

Ці адчуваеце вы часам дзіўны, рэзкі галаўны боль па абодва бакі ілба, пад вачыма або ў выліцах? Ці здаецца, што гэты боль узмацняецца, калі вы нахіляеце галаву або хістаеце ёю з боку ў бок? Тады ў вас можа быць тое, што мы называем «галаўным болем пры гаймаровых пазухах». Хоць многія людзі думаюць, што гэта проста звычайны галаўны боль, гэта зусім іншая гісторыя.

Што такое галаўны боль пры гаймаравых пазухах?

Проста кажучы, галаўны боль пры гаймаровых пазухах — гэта боль, які ўзнікае з-за інфекцыі ў гаймаровых пазухах (мы называем гэта «сінусітам»). Гэты боль часцей за ўсё адчуваецца ў твары. Калі быць дакладным, гэта дзіўны, моцны, пульсуючы боль за вачыма, знутры на шчоках, пасярэдзіне ілба і над пераноссям . Боль можа ўзмацніцца, калі рэзка павярнуць галавой або нахіліцца наперад. Але ёсць і добрая навіна. У большасці выпадкаў, як толькі інфекцыя гаймаровых пазух знікне, галаўны боль знікне сам па сабе.

Чаму ў нас узнікаюць гэтыя галаўныя болі ў пазухах?

Калі ў вас баліць галава пры гаймаровых пазухах, асноўнай прычынай, верагодна, з'яўляецца вірусная або бактэрыяльная інфекцыя ў гаймаровых пазухах. Цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем, што гэта за гаймаровыя пазухі.

Уявіце сабе, што за вашымі скуламі, унутры ілба і па абодва бакі ад носа ёсць некалькі пустых прастор. Яны падобныя на маленькія ўзаемазлучаныя пячоры. Паветра, якое мы ўдыхаем праз нос, праходзіць праз гэтыя пазухі, перш чым дасягнуць нашых лёгкіх.

Гэтыя пазухі носа высланы тонкім пластом тканіны. Яны таксама выпрацоўваюць вадкасць пад назвай слізь. Гэтая слізь падтрымлівае вільготнасць унутры нашага носа. Больш за тое, яна таксама ўлоўлівае староннія прадметы, такія як часцінкі пылу і мікробы (бактэрыі, вірусы, грыбкі), якія трапляюць у наш нос пры дыханні, і абараняе нас ад іх, не даючы ім трапіць у арганізм.

У нармальных умовах гэты слізь свабодна выцякае і вымывае староннія прадметы. Аднак часам менавіта рэакцыя пазух носа на гэтыя староннія прадметы з'яўляецца прычынай усіх праблем.

Спачатку вашы пазухі носа пачынаюць выпрацоўваць больш слізі. Гэта назапашванне слізі спрыяе размнажэнню і росту мікробаў, такіх як бактэрыі і вірусы. Па меры росту мікробаў далікатныя мембраны, якія высцілаюць вашы пазухі, пачынаюць ацякаць. Слізь не можа выцякаць і захрасае ўнутры. Вось тады вашы пазухі ацякаюць, чырванеюць і напаўняюцца сліззю, што выклікае боль і сцягнутасць у твары. Менавіта гэта выклікае галаўны боль пры гаймаравых пазухах.

Якія фактары рызыкі развіцця галаўнога болю ў гаймаровых пазухах?

Галаўны боль пры гаймаровых пазухах выкліканы інфекцыямі пазух (сінусітам). Такім чынам, калі мы ведаем, што выклікае гэтыя інфекцыі пазух, мы можам знізіць рызыку галаўнога болю пры гаймаровых пазухах. Паводле звестак Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША («(Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў ЗША)»), гэтымі фактарамі рызыкі з'яўляюцца:

• Частыя прастуды: калі ў вас частая прастуда, ёсць вялікая верагоднасць таго, што яна можа перарасці ў інфекцыю пазух носа.
• Сезонная алергія: у некаторых людзей закладзены нос, і яны чхаюць у пэўны час года, напрыклад, калі ў паветры шмат пылку або пылу. Гэтыя алергічныя рэакцыі таксама могуць выклікаць інфекцыі пазух носа.
• Курэнне і ўздзеянне пасіўнага курэння: курцы і тыя, хто акружае курцоў, часцей за ўсё пакутуюць ад праблем з пазухамі носа, таму што дым пашкоджвае далікатную слізістую абалонку пазух носа.
• Структурныя праблемы ў пазухах: напрыклад, калі ў вас паліпы носа або скрыўленая перагародка носа, слізь можа закаркоўвацца і не можа належным чынам адцякаць. Гэта таксама можа выклікаць інфекцыі пазух.
• Аслабленая імунная сістэма: калі ваш арганізм мае нізкую ўстойлівасць да хвароб або калі вы прымаеце пэўныя лекі, якія аслабляюць вашу імунную сістэму, у вас можа быць большая верагоднасць развіцця інфекцый, у тым ліку інфекцый пазух носа.

Правільнае харчаванне, фізічныя практыкаванні і падтрыманне моцнай імуннай сістэмы могуць дапамагчы абараніць вас ад многіх хвароб.

Як лекары дыягнастуюць галаўны боль пры гаймаравых пазухах?

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна спачатку выслухае вашы сімптомы, а потым правядзе фізічны агляд. Часам, калі вашы сімптомы моцныя або калі вы пакутуеце ад гэтых галаўных боляў на працягу доўгага часу, ваш лекар можа прызначыць рэнтген або камп'ютарную тамаграфію .

Гэтыя візуалізацыйныя тэсты дазваляюць выразна вызначыць, ці заблакаваныя вашы пазухі носа або запоўненыя сліззю. Калі ў вашых пазухах няма значнай блакады, у вас можа быць іншы тып галаўнога болю. Напрыклад, гэта можа быць мігрэнь або галаўны боль напружання . Насамрэч, сімптомы мігрэні і галаўнога болю пры гаймаровых пазухах вельмі падобныя. Даследаванні паказалі, што 80% людзей, якія думаюць, што ў іх галаўны боль пры гаймаровых пазухах, насамрэч пакутуюць ад мігрэні! Вось чаму важна паставіць дакладны дыягназ.

Якія метады лячэння галаўнога болю пры гаймаровых пазухах?

Галаўны боль пры гаймаровых пазухах выкліканы інфекцыяй пазух (сінусітам). Таму пры лячэнні гэтага захворвання спачатку трэба вызначыць прычыну інфекцыі.

• Бактэрыяльная інфекцыя: калі інфекцыя пазух носа выклікана бактэрыямі, лекар прызначыць вам антыбіётыкі.
• Вірусныя інфекцыі: Аднак большасць інфекцый пазух носа выклікаюцца вірусамі. Гэтыя тыпы вірусных інфекцый звычайна праходзяць без лячэння на працягу некалькіх дзён.

Акрамя гэтых асноўных метадаў лячэння, ваш лекар можа парэкамендаваць іншыя лекі, якія дапамогуць паменшыць дыскамфорт. Напрыклад:

• Анцігістамінныя прэпараты: кантралююць сімптомы алергіі.
• Супрацьзастойныя сродкі: памяншаюць ацёк у носе і пазухах і дапамагаюць адводзіць слізь.
• Абязбольвальныя: памяншаюць галаўны боль.
• Стэроіды: памяншаюць ацёк і запаленне ў пазухах носа. (Прымаць іх варта толькі па рэкамендацыі лекара.)

Ці няма ніякага спосабу імгненна пазбавіцца ад галаўнога болю ў пазухах?

На жаль, не існуе «хуткага рашэння» для галаўнога болю ў пазухах. Таму што асноўную прычыну гэтых галаўных боляў можна цалкам вылечыць толькі ў тым выпадку, калі лячыць інфекцыю пазух. Аднак ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома, каб дапамагчы паменшыць ціск у пазухах і боль, якія вы адчуваеце:

• Цёплы кампрэс: акуратна прыкладзеце тканіну, змочаную ў цёплай вадзе, да балючых участкаў твару (лоб, шчокі).
• Выкарыстоўвайце сродак ад заложеннасці носа: выкарыстоўвайце «супрацьзаложенны сродак» (паводле ўказанняў лекара), каб паменшыць ацёк у носе і дапамагчы разрэджваць слізь. Таксама добра падыдзе назальны спрэй.
• Назальны спрэй з саляным растворам: распыленне ў нос салянога раствора або закапванне некалькіх кропель у яго можа дапамагчы разрэджваць слізь і палегчыць яе адыходжанне. Даступны ў аптэках.
• Удыхайце пару: нагрэйце рондаль з вадой на пліце і ўдыхайце пару праз нос на працягу некалькіх хвілін. Накрыўшы галаву ручніком, вы дапаможаце паменшыць колькасць пары, якая выходзіць. Акрамя таго, вы можаце выкарыстоўваць вейп. Цёплае, вільготнае паветра можа дапамагчы палегчыць заложенность носа і пазух. Нашы маці ўдыхалі пару, дадаючы ў яе лісце каляндры і лайма, што таксама добра для гэтага.

Як доўга можа доўжыцца галаўны боль пры гаймаравых пазухах?

Гэта сапраўды залежыць ад прычыны вашага гаймарыту. Напрыклад, большасць інфекцый пазух носа выклікаюцца вірусамі. Пасля таго, як вірусная інфекцыя знікне, галаўны боль пры гаймаровых пазухах знікне. Звычайна гэта можа заняць каля тыдня. Аднак часам гэтыя праблемы з гаймаровымі пазухамі не знікаюць так лёгка. Калі яны не знікаюць, гэта можа быць бактэрыяльная або грыбковая інфекцыя. У такіх выпадках вам можа спатрэбіцца прымаць антыбіётыкі або супрацьгрыбковыя прэпараты .

Ці ёсць спосабы прадухілення галаўнога болю ў пазухах?

Так, лепш за ўсё прадухіліць інфекцыі пазух носа. Тады вам не прыйдзецца турбавацца пра галаўныя болі, выкліканыя гаймаравымі пазухамі. Падумайце, у некаторых людзей у пэўны час года, асабліва ў сухое надвор'е, узнікае заложеннасць носа, і яны чхаюць. Пазней гэта можа прывесці да інфекцыі пазух носа. Калі ў вас такое захворванне, вельмі важна звярнуцца да алерголага . Ён ці яна прызначыць вам лячэнне і дасць рэкамендацыі, неабходныя для кантролю або памяншэння гэтых алергічных рэакцый.

Вось яшчэ некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць:

• Абараніце сябе ад прастуды: прастуда можа перарасці ў інфекцыю пазух носа. Таму часта мыйце рукі з мылам і вадой. Трымайце пад рукой дэзінфікуючы сродак для рук. Трымайцеся далей ад людзей, якія хварэюць на прастуду.
• Будзьце асцярожныя з паліпамі носа: яны могуць блакаваць пазухі носа і выклікаць галаўны боль. Існуюць метады лячэння, такія як стэроідныя спрэі, таблеткі і стэнты. Часам гэтыя паліпы могуць спатрэбіцца выдаліць хірургічным шляхам.
• Скрыўленне перагародкі: гэта таксама з'яўляецца прычынай закаркавання пазух носа. Гэта можна выправіць з дапамогай хірургічнага ўмяшання, якое называецца септапластыкай.
• Пазбягайце курэння: курэнне вельмі шкоднае для вашых пазух носа. Калі вы паліце, спроба кінуць паліць можа вельмі дапамагчы ў пазбаўленні ад праблем з пазухамі.
• Паменшыце колькасць пылу ў вашым доме: пыл таксама з'яўляецца асноўным фактарам, які правакуе інфекцыі пазух носа. Падтрымлівайце чысціню ў вашым доме, асабліва ў спальні. Рэгулярна сцірайце пасцельную бялізну.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

У большасці выпадкаў галаўны боль пры гаймаровых пазухах праходзіць сам па сабе, як толькі інфекцыя пазух ... галаўнога болю, калі галаўны боль не знікае праз тыдзень, калі галаўны боль працягваецца або ўзмацняецца разам з іншымі сімптомамі, такімі як ліхаманка , вам абавязкова варта звярнуцца да ўрача. Гэта можа быць бактэрыяльная інфекцыя або іншае сур'ёзнае захворванне.

Якія пытанні я павінен задаць лекару?

Калі вы звяртаецеся да лекара, вы можаце задаць такія пытанні:

• Ці ў мяне галаўны боль пры гаймаровых пазухах ці іншы тып галаўнога болю?
• Калі ў мяне гаймарыт, гэта вірусная ці бактэрыяльная інфекцыя?
• Якія ёсць хатнія сродкі ад гэтай інфекцыі пазух носа? (напрыклад, інгаляцыі парай, якія віды дэкангестантаў добра выкарыстоўваць)
• Калі ў мяне пастаянна ўзнікаюць такія праблемы з пазухамі носа, што мне рабіць, каб прадухіліць гэта?

Як дакладна даведацца, ці выкліканы мой галаўны боль гаймарытам?

Існуе некалькі тыпаў галаўнога болю. Кожны з іх выклікае боль па-рознаму. Напрыклад, многія людзі блытаюць мігрэнь з галаўным болем пры гаймаровых пазухах, таму што абодва выклікаюць боль у пэўных участках галавы. Аднак паміж імі ёсць ключавое адрозненне ў залежнасці ад таго, дзе адчуваецца боль:

• Галаўны боль пры гаймаровых пазухах: боль часцей за ўсё адчуваецца ў твары , напрыклад, у лбе, шчоках і пад вачыма. Боль звычайна закранае абодва бакі твару.
• Пры мігрэні: боль звычайна адчуваецца над ілбом, за вушамі або за галавой . Часцей за ўсё боль знаходзіцца з аднаго боку галавы.

Часам, калі ў вас баліць галаўны боль у пазухах, здаецца, што гэта ніколі не скончыцца. Гэта можа быць вельмі раздражняльна.

У чым розніца паміж гаймарытам і галаўным болем пры гаймарыце?

Гэта таксама тое, што многія людзі блытаюць. Проста кажучы, галаўны боль пры гаймарыце — гэта толькі адзін з сімптомаў гаймарыту. Пры гаймарыце, акрамя галаўнога болю, у вас могуць быць і такія сімптомы, як наступныя:

• Гарачка
• Адчуванне стомленасці, безжыццёвасці (`(стомленасць)`)
• Постназальная кропельніца (назальная кропельніца)
• Кашаль
• Заложенность носа або насмарк
• Часам ацёк твару

У вас баліць галава. У вас баліць твар. Вы нават не можаце павярнуць галаву або паварушыць ёю. Калі гэтыя сімптомы здаюцца вам знаёмымі, у вас можа быць галаўны боль пры гаймаравых пазухах, выкліканы інфекцыяй гаймаравых пазух. Часцей за ўсё гэтыя інфекцыі гаймаравых пазух і галаўныя болі праходзяць праз тыдзень-дзесяць дзён. Аднак, калі гэтага не адбываецца, абавязкова звярніцеся да лекара. У вас можа быць бактэрыяльная або грыбковая інфекцыя, або іншае захворванне, напрыклад, мігрэнь. Аднак важна атрымаць правільнае лячэнне. Ваш лекар правядзе неабходныя аналізы для дыягностыкі захворвання і дасць вам парады, як лячыць сімптомы дома.

Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Такім чынам, з таго, што мы казалі пра галаўныя болі пры гаймаровых пазухах, вы можаце ўспомніць некаторыя з найважнейшых рэчаў.

• Галаўны боль пры гаймаровых пазухах звычайна з'яўляецца вынікам інфекцыі (сінусіту) у гаймаровых пазухах .
• Асноўнымі сімптомамі з'яўляюцца боль у твары, лбе, шчоках і сцягнутасць пад вачыма . Боль узмацняецца пры нахіле галавы.
• У большасці выпадкаў яны выкліканыя віруснымі інфекцыямі і праходзяць самі па сабе прыкладна праз тыдзень. Аднак бактэрыяльныя інфекцыі патрабуюць лячэння лекамі, такімі як антыбіётыкі.
• Вы можаце атрымаць палягчэнне дома , удыхаючы пару, прамываючы нос салёнай вадой і прыкладаючы лёгкае цяпло .
• Частыя прастуды, алергія, курэнне і заложенность носа з'яўляюцца фактарамі рызыкі ўзнікнення галаўнога болю ў пазухах.
• Калі галаўны боль працягваецца больш за тыдзень або ўзмацняецца з павышанай тэмпературай, абавязкова звярніцеся да лекара.
• Для лячэння важна дакладна адрозніваць галаўны боль пры гаймаровых пазухах ад мігрэні.

Ведаючы пра гэта, вы можаце справіцца з галаўным болем у пазухах без панікі і прадухіліць яго паўтарэнне. Будзьце здаровыя!

Галаўны боль пры гаймарыце, сінусіт, прычыны галаўнога болю, лячэнне гаймаравых пазух, заложеннасць носа, прастуда, алергія