Чаму гэты інгалятар не працуе належным чынам? У вас таксама ёсць такая праблема?
Калі ваш інгалятар не працуе належным чынам, вы задаецеся пытаннем: «Чаму гэта адбываецца?» Прычын можа быць некалькі. Давайце паглядзім, якія яны.Ці сапраўды вы правільна карыстаецеся інгалятарам?
Гэта галоўная праблема большасці выпадкаў. Уявіце сабе інгалятар як ключ. Ён можа адчыніць дзверы толькі пры правільным выкарыстанні.- Вы карыстаецеся інгалятарам, не страсянуўшы яго належным чынам? Некаторыя тыпы інгалятараў неабходна добра страсянуць перад ужываннем.
- Ці правільна дыхаць? Пры ўдыханні прэпарата з інгалятара трэба зрабіць павольны, глыбокі ўдых і затрымаць яго на некаторы час. Калі вы ўдыхнеце занадта хутка, лекі не паступяць належным чынам у лёгкія .
- Ці карыстаецеся вы спейсерам ? Некаторым людзям, асабліва маладым, цяжка трымаць інгалятар непасрэдна каля рота і прымаць лекі. Выкарыстанне спейсера дазваляе лекам трапляць непасрэдна ў лёгкія без марнавання.
Калі пойдзеце да ўрача, вазьміце з сабой інгалятар. Пакажыце ўрачу, як вы ім карыстаецеся. Тады ўрач зможа выправіць памылку, калі яна будзе. Не саромейцеся, так робяць многія людзі!
Ці трэба будзе мяняць лекі? Ці дозы недастаткова?
Часам лекі, якія вы зараз прымаеце, могуць вам не падыходзіць, альбо дазоўкі можа быць недастаткова.- Статус астмы змяняецца з цягам часу. Асабліва ў маладых людзей, гэта значыць падлеткаў, статус астмы можа змяняцца з цягам часу. Таму лекі або дазоўка, якія добра дзейнічалі раней, могуць быць недастатковай зараз.
- Калі ваша астма пагаршаецца, вам можа спатрэбіцца большая доза або іншы тып лекаў .
Можа, астма — гэта занадта моцна?
Ваша астма можа пагаршацца з-за змен у вашым ладзе жыцця, змен у навакольным асяроддзі або іншых захворванняў. Напрыклад:- Вы нядаўна пераехалі ў пыльнае асяроддзе?
- Вы прынеслі дадому хатняга гадаванца?
- Ці шмат пылку ў нашы дні?
- Ці часта вы прастуджаецеся ?
Не бойцеся! Вы абавязкова можаце кантраляваць сваю астму.
Толькі таму, што ў вас астма, не азначае, што вы павінны перастаць рабіць тое, што любіце, асабліва займацца спортам. Самае лепшае, што зараз існуе шмат добрых метадаў лячэння астмы. Вам проста трэба знайсці тое, што лепш за ўсё падыходзіць менавіта вам.Якія метады лячэння астмы? Проста кажучы...
Існуе два асноўныя тыпы лекаў ад астмы: 1. Інгалятары хуткага палягчэння : яны выкарыстоўваюцца, калі ў вас праблемы з дыханнем. Яны хутка пашыраюць бронхі і палягчаюць дыханне. Іх таксама называюць бронхадылататарамі . Вы можаце выкарыстоўваць адзін з гэтых інгалятараў перад бегам. 2. Інгалятары доўгатэрміновага кантролю: іх варта выкарыстоўваць кожны дзень, адзін ці два разы на дзень, паводле ўказанняў лекара. Яны дзейнічаюць, змяншаючы запаленне ў дыхальных шляхах і прадухіляючы ўзнікненне сімптомаў астмы. Яны могуць утрымліваць такія рэчывы, як кортікостероіды . Вы можаце не адчуць вялікай розніцы адразу пасля іх выкарыстання, але пры працяглым выкарыстанні ваша астма будзе кантралявацца. Некаторым людзям дастаткова лекаў для палягчэння сімптомаў . Гэта азначае, што вы выкарыстоўваеце іх толькі тады, калі ў вас ёсць сімптомы астмы. Але некаторым людзям неабходна штодня прымаць (прафілактычныя) лекі, каб падтрымліваць кантроль над астмай. Ваш лекар вырашыць, што падыходзіць менавіта вам.Абавязкова трэба звярнуцца да лекара! Не прапусціце яго!
Гэта самае галоўнае. Калі вы адчуваеце, што ваш інгалятар не працуе, звярніцеся да лекара.- Не спрабуйце самастойна мяняць лекі. Гэта можа пагоршыць ваш стан.
- Лекар можа дакладна вызначыць, ці сапраўды вашы сімптомы выкліканыя астмай, ці ёсць іншая прычына.
- Магчыма, вам спатрэбіцца паспрабаваць некалькі лекаў, каб знайсці патрэбныя вам лекі і дазоўку. Для гэтага трэба пагаварыць з лекарам і растлумачыць яму, як вы сябе адчуваеце, што працуе, а што не.
- Калі магчыма, звярніцеся да лекара, які лячыў вас раней і ведае вашу хваробу. Тады яму будзе лягчэй прызначыць вам найлепшае лячэнне, грунтуючыся на вашай гісторыі хваробы . Калі не, звярніцеся да іншага лекара або ў клініку і атрымайце неабходнае лячэнне.
Не забывайце: астма — гэта захворванне, якое можа пагоршыцца, калі яго не лячыць належным чынам. У наступны раз, калі ў вас будзе абвастрэнне , усё можа быць значна горш. Таму не варта ставіцца да гэтага легкадумна.
Ці ведаеце вы свой план дзеянняў пры астме?
Калі лекар кажа вам, што ў вас астма, ён звычайна піша план дзеянняў пры астме — план па кантролі вашай астмы.- Што ўваходзіць у гэты план? Гэты план змяшчае шмат важнай інфармацыі, напрыклад, якія лекі трэба прымаць штодня, колькі, што прымаць, калі ваша астма пагоршыцца, як іх прымаць, калі зноў звярнуцца да лекара і што рабіць у надзвычайнай сітуацыі.
- Чаму гэта важна? Прытрымліваючыся гэтага плана належным чынам, вы зможаце лепш кантраляваць астму і працягваць нармальна функцыянаваць.
- Пагаворыце са сваім лекарам пра гэты ( План дзеянняў пры астме ) і пераканайцеся, што вы ўсё ў ім добра разумееце. Не саромейцеся пытацца, калі вы нешта не разумееце.
Фізічныя практыкаванні і астма - як знайсці баланс?
Фізічныя практыкаванні вельмі карысныя для арганізма. Не трэба адмаўляцца ад фізічных практыкаванняў толькі таму, што ў вас астма. Але трэба быць крыху асцярожным.Ці варта нам трымацца далей ад рэчаў, якія пагаршаюць астму (трыгеры)?
Ёсць пэўныя рэчы, якія пагаршаюць астму, якія мы называем трыгерамі . Важна пазбягаць іх як мага больш.- Якія распаўсюджаныя правакатары ? Пыл, пылавыя кляшчы, якія знаходзяцца ў старых кнігах, пылок , перхаць катоў і сабак, дым , некаторыя прадукты харчавання, вірусныя інфекцыі , моцны холад і некаторыя лекі (напрыклад, аспірын ).
- Як знайсці свой трыгер ? Вядзіце дзённік, у якім запісваеце, калі ў вас абвастраюцца прыступы астмы, што вы робіце і што ясце. Такім чынам, вы будзеце ведаць, што ў вас іх правакуе.
- Будзьце асцярожныя падчас бегу на вуліцы:
- Скараціце час знаходжання на вуліцы, калі ўзровень пылку высокі. Або паспрабуйце бегаць раніцай і ўвечары, калі ўзровень пылку нізкі.
- Калі вы бегаеце ў вельмі халодныя дні, апранайце шалік або лыжную маску , якая закрывае рот і нос. Гэта паменшыць колькасць халоднага паветра, якое трапляе непасрэдна ў лёгкія.
Ці трэба вам спыніць займацца спортам? Катэгарычна не!
Многія людзі думаюць, што фізічныя практыкаванні шкодныя для людзей з астмай. Гэта памылковае меркаванне. Насамрэч, пры належным кантролі фізічных практыкаванняў людзі з астмай таксама могуць добра займацца спортам.- Пагаворыце са сваім лекарам і атрымайце параду аб тым, якія практыкаванні падыходзяць менавіта вам і як іх бяспечна выконваць.
- Звычайна ваш лекар можа парэкамендаваць вам выкарыстоўваць інгалятар для палягчэння болю перад пачаткам бегу (за 10-15 хвілін).
- Пачынаючы практыкаванне, пачынайце павольна і паступова павялічвайце хуткасць ( размінка ). Таксама пасля заканчэння практыкавання не спыняйцеся рэзка, а паступова зніжайце хуткасць і спыняйцеся ( зацішванне ).
Майце гэта на ўвазе (Паведамленне на вынас)
Добра, вось некаторыя з найважнейшых рэчаў, якія вам трэба запомніць з таго, пра што мы казалі:- Калі ваш інгалятар для астматыкаў непрыемны, не ігнаруйце яго.
- Абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна падбярэ вам найлепшае рашэнне.
- Пераканайцеся, што ваш лекар ведае, як правільна карыстацца інгалятарам.
- Зразумейце свой план дзеянняў пры астме і дзейнічайце адпаведна.
- Даведайцеся, што правакуе вашу астму, і пазбягайце гэтага.
- Не спыняйце займацца спортам. Займайцеся спортам бяспечна, як вам сказаў лекар.
Памятайце, што астма — гэта захворванне, якое пры правільным лячэнні не перашкаджае вам жыць нармальным, актыўным жыццём. Вы не самотныя, і не бойцеся звяртацца па дапамогу! Неўзабаве вам стане лепш!
👩🏽⚕️ Часта задаваныя пытанні (FAQ) ад доктара
💬 Я не магу дыхаць, нават калі карыстаюся інгалятарам, чаму мне не становіцца лепш?
О, гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі. Часцей за ўсё гэта адбываецца таму, што яны няправільна карыстаюцца інгалятарамі. Некаторыя інгалятары трэба добра страсянуць, і метад дыхання павінен быць правільным. Гэта азначае, што трэба зрабіць павольны, глыбокі ўдых і затрымаць яго на некаторы час. Для маленькіх дзяцей таксама важна выкарыстоўваць «спейсер». Наступным разам, калі вы прыйдзеце да нас, вазьміце з сабой інгалятар, каб мы маглі праверыць, ці правільна вы ім карыстаецеся.
💬 Што рабіць, калі я правільна карыстаюся інгалятарам, але ўсё роўна адчуваю сябе дрэнна?
Добрае пытанне. Калі вы ўжываеце яго правільна, магчыма, лекі, якія вы ўжываеце зараз, вам не падыходзяць, альбо доза недастатковая. Астма змяняецца з цягам часу. Таму нам трэба высветліць, ці патрэбныя вам іншыя лекі або іншая доза. Давайце праверым гэта.
Астма, інгалятар, цяжкасці з дыханнем, фізічныя практыкаванні і астма, кантроль астмы, астма, інгалятар для астмы
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар