Чханне, сверб у вачах... Турбуюць вас апошнім часам? Магчыма, гэта сезонная алергія!

Хто не любіць сезон, калі квітнеюць кветкі і ўсё становіцца пышным і зялёным? Аднак для некаторых гэты час года можа быць даволі клопатным. Пастаяннае чханне, насмарк, пачырваненне і сверб у вачах — ці пазнаеце вы гэтыя сімптомы? Калі так, то вельмі верагодна, што ў вас seasonal allergies (таксама вядомая як сенная ліхаманка). Не хвалюйцеся; хоць назаўсёды не існуе лекаў, ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб эфектыўна кіраваць сімптомамі. Давайце пагаворым пра гэта.

Чаму ў нас развіваюцца гэтыя алергіі?

Проста кажучы, галоўным вінаватым з'яўляецца пылок . Дрэвы, травы і пустазелле вылучаюць у паветра драбнюткія пылковыя зярняткі, каб распаўсюджваць сваё насенне. Калі гэтыя часцінкі пылку трапляюць у нос чалавека з алергіяй, яго імунная сістэма пачынае працаваць надзвычай актыўна.

Уявіце сабе імунную сістэму як ахоўную сілу, якая абараняе ваш арганізм. Звычайна гэтая сіла змагаецца са шкоднымі мікробамі. Аднак у людзей з алергіяй гэтая ахоўная сіла памылкова ўспрымае бяскрыўдны пылок як небяспечнага ворага.

Менавіта гэты histamine выклікае ўсе гэтыя раздражняльныя сімптомы, такія як насмарк , чханне і сверб у вачах.

Пылок можа распаўсюджвацца ветрам на многія кіламетры, таму ў вас можа ўзнікнуць рэакцыя на пылок раслін, якіх нават няма ў вашым садзе.

Што правакуе алергію?

• Пылок дрэў: у залежнасці ад пары года, пылок некаторых дрэў з'яўляецца распаўсюджанымі правакатарамі. Розныя кветкавыя расліны таксама могуць выклікаць рэакцыі.
• Трава і пустазелле: пылок розных відаў траў і пустазелля з'яўляецца асноўным правакатарам.
• Цвіль: У вільготнае або дажджлівае надвор'е цвіль расце як у памяшканні, так і на вуліцы, што з'яўляецца магутным алергенам.
• Пылавыя кляшчы: падчас уборкі вы можаце падняць пылавых кляшчоў, якія знаходзяцца ў пасцельнай бялізне, падушках і матрацах, што можа пагоршыць сімптомы.

Сімптомы часта пагаршаюцца ў ветранае надвор'е, калі ўзровень пылка ў паветры высокі, а дождж можа змыць пылок, што часта прыводзіць да часовага палягчэння.

Якія сімптомы?

Калі ў вас алергія, вы можаце адчуваць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў разам.

Як мне дакладна даведацца, ці гэта алергія?

Калі гэтыя сімптомы ў вас пастаянна назіраюцца, лепш за ўсё звярнуцца да ўрача першаснай медыцынскай дапамогі . Ён можа агледзець вас і, пры неабходнасці, накіраваць да алерголага.

Спецыяліст, хутчэй за ўсё, правядзе тэст, каб дакладна вызначыць, на што ў вас алергія, напрыклад, скурны прык-тэст .

Падчас гэтага тэсту невялікая колькасць меркаваных алергенаў (напрыклад, пылка або пылу) ўводзіцца пад паверхню скуры на руцэ або спіне. Калі ў вас алергія, праз некалькі хвілін з'явіцца невялікі чырвоны гуз, падобны на ўкус камара. У некаторых выпадках таксама могуць выкарыстоўвацца аналізы крыві.

Якія ёсць варыянты лячэння?

Існуе некалькі лекаў, якія дапамагаюць паменшыць гэтыя непрыемныя сімптомы.

Безрэцэптурныя і рэцэптурныя лекі

• Анцігістамінныя прэпараты: яны дзейнічаюць, блакуючы дзеянне histamine . Гэта дапамагае кантраляваць чханне і сверб . Некаторыя анцігістамінныя прэпараты могуць выклікаць дрымотнасць . Калі вы кіруеце аўтамабілем або вам трэба працаваць, звярніцеся да лекара па варыянт, які не выклікае дрымотнасці.
• Супрацьзастойныя сродкі: яны звужаюць крывяносныя пасудзіны ў носе, каб палегчыць заложенность.
• Назальныя спрэі: даступныя розныя тыпы.
• Стэроідныя назальныя спрэі: часта гэта першая лінія лячэння, якую рэкамендуюць лекары. Яны памяншаюць ацёк і запаленне ў насавых хадах. Такія прэпараты, як Fluticasone і Budesonide часта можна набыць без рэцэпту.
• Спрэй кромаліну натрыю: гэта прадухіляе вызваленне histamine яшчэ да пачатку сімптомаў.
• Вочныя кроплі: яны дапамагаюць паменшыць сверб і слёзацёк у вачах.

Калі лекі не прыносяць палягчэння, ваш лекар можа парэкамендаваць імунатэрапію або «ін'екцыі ад алергіі». Гэта прадугледжвае ўвядзенне ў арганізм невялікай колькасці алергена, якая з цягам часу павялічваецца, каб выпрацаваць талерантнасць. Гэта доўгатэрміновае рашэнне.

Ці ёсць якія-небудзь натуральныя сродкі?

Так, ёсць некалькі простых крокаў, якія могуць дапамагчы:

• Прамыванне носа: выкарыстанне неці-пота або бутэлькі з фізіялагічным растворам (цёплая дыстыляваная або стэрыльная вада з соллю і дробкай харчовай соды) дапамагае вымываць пылок і слізь . Важна: выкарыстоўвайце толькі кіпячоную, астуджаную, стэрыльную або дыстыляваную ваду . Выкарыстанне звычайнай вады з-пад крана можа выклікаць небяспечныя інфекцыі.
• Травяныя дабаўкі: Часам даследуюцца такія травы, як Butterbur і Quercetin , але іх эфектыўнасць адрозніваецца. Заўсёды райцеся са сваім лекарам, перш чым спрабаваць якія-небудзь травяныя дабаўкі, бо яны могуць негатыўна ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.

5 парад, як пазбегнуць пылка

Акрамя прыёму лекаў, важна пазбягаць алергенаў.

1. Заставайцеся дома, калі ўзровень пылку высокі: узровень пылку звычайна найвышэйшы раніцай. Паспрабуйце абмежаваць прагулкі на свежым паветры ў гэты час.

2. Трымайце вокны зачыненымі: Трымайце вокны ў доме зачыненымі падчас сезонаў высокай канцэнтрацыі пылка. Ачышчальнік паветра таксама можа быць вельмі карысным.

3. Часта рабіце ўборку: рэгулярна працірайце вільготнай анучай паверхні, якія збіраюць пыл, такія як кніжныя паліцы і лопасці вентылятара на столі. Пыласосце як мінімум два разы на тыдзень — добрай ідэяй будзе насіць маску пры гэтым.

4. Прыміце душ пасля знаходжання на вуліцы: пасля вяртання з вуліцы прыміце душ і памыйце валасы, каб выдаліць пылок, які мог на вас прыліпнуць.

5. Рэгулярна сцірайце пасцельную бялізну: сцірайце пасцельную бялізну і навалачкі ў гарачай вадзе не радзей за адзін раз на тыдзень, каб пазбавіцца ад пылавых кляшчоў.

Алергія, чханне, насмарк, сверб у вачах, пылок, сезонная алергія, гістамін