У вас таксама ёсць алергія? Давайце пагаворым пра гэта! (Алергія)

Вы таксама часта чхаеце? Ці ў вас раптам з'яўляецца сып на целе? Ці адчуваеце вы, што ваш рот і вусны апухаюць, калі вы ясце пэўныя прадукты? Гэта можа быць часцей, чым вы думаеце. Мы называем гэты стан « алергіяй » або алергіяй. Паколькі многія людзі дакладна не ведаюць пра гэта, сёння мы пагаворым пра гэтую алергію простай мовай, каб вы маглі зразумець.

Што ж гэта за алергія, уласна кажучы?

Проста кажучы, алергія — гэта калі ахоўная сістэма нашага арганізма, імунная сістэма , памылкова ўспрымае нешта, што насамрэч бяскрыўдна для нас, як «ворага» і празмерна рэагуе на гэта.

Падумайце пра гэта вось так. У нашым целе ёсць некалькі «салдат». Гэта наша імунная сістэма. Іх задача — абараняць нас ад ворагаў, такіх як вірусы і бактэрыі , якія выклікаюць хваробы. Але часам гэтыя салдаты, такія як пыл, пылок і некаторыя прадукты, прымаюць нават бяскрыўдных «незнаёмцаў» за небяспечных ворагаў і пачынаюць вялікую барацьбу. Менавіта тады мы адчуваем сімптомы алергіі.

Як узнікае алергія? Якія найбольш распаўсюджаныя прычыны?

Калі наш арганізм пачынае змагацца з тым, што ён успрымае як «ворага» (мы называем іх алергенамі ), ён вылучае ў кроў хімічныя рэчывы, такія як «гістамін». Гэтыя хімічныя рэчывы выклікаюць сверб скуры, пачырваненне вачэй, чханне і насмарк.

Існуе мноства рэчаў, якія могуць выклікаць алергію. Давайце разгледзім асноўныя з іх.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Якія сімптомы алергіі?

Сімптомы могуць адрознівацца ў залежнасці ад таго, на што ў вас алергія і як яна трапляе ў арганізм.

• Праз нос у лёгкія: чханне , заложенность носа , кашаль.
• Праз рот: сімптомы, выкліканыя ежай.
• Праз скуру: кантактнае раздражненне , сверб .
• Ад укусу насякомага: ацёк, боль у месцы ўкусу.

Вось распаўсюджаныя сімптомы.

Важна: У некаторых людзей могуць узнікнуць больш сур'ёзныя сімптомы. Напрыклад, цяжкасці з дыханнем, цяжкасці з глытаннем, галавакружэнне, ацёк твару, вачэй або языка. Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з гэтых сур'ёзных сімптомаў, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Анафілаксія, стан, які пагражае жыццю

Хоць некаторыя алергічныя рэакцыі нязначныя, іншыя могуць быць небяспечнымі для жыцця. Анафілаксія — гэта найбольш цяжкі тып алергічнай рэакцыі, які патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. Яна можа адбыцца на працягу некалькіх хвілін.

Калі ваш лекар ужо паведаміў вам пра гэты тып цяжкай алергічнай рэакцыі, і вам зрабілі ін'екцыю адрэналіну, скарыстайцеся ёю і неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Не адкладайце.

Сімптомы анафілаксіі ўключаюць:

• Сверб па ўсім целе
• Хрыпы або цяжкасці з дыханнем
• Хрыпатасць або адчуванне сціскання ў горле
• Ацёк твару, стагоддзе, вуснаў, языка або горла
• Здранцвенне рук, ног, вуснаў або скуры галавы

Як мне дакладна даведацца, ці ёсць у мяне алергія?

Калі вы падазраяце ў сябе алергію, лепшы спосаб пацвердзіць гэта — звярнуцца да лекара і здаць неабходныя аналізы. Лекар падбярэ найбольш прыдатны тэст на аснове вашых сімптомаў.

• Скурная проба: пры гэтым некалькі кропель вадкасці, якая змяшчае рэчыва, на якое, як вы лічыце, у вас можа быць алергія, наносяць на скуру рукі або спіны, а затым робяць невялікі ўкол. Калі ў вас алергія на гэта рэчыва, гэтая вобласць пачырванее і злёгку апухне на працягу прыкладна 15 хвілін.
• Тэст на пломбу: гэты тэст правярае наяўнасць алергіі, якая ўзнікае пры кантакце чаго-небудзь са скурай. Вас просяць наляпіць на скуру пластыр, напрыклад, пластыр, які змяшчае алерген, і пакінуць яго на некалькі дзён. Затым яго здымаюць і правяраюць, ці ёсць скурная рэакцыя.
• Аналіз крыві:Падчас гэтага тэсту ў вас бярэцца ўзор крыві і адпраўляецца ў лабараторыю. Там вызначаецца ўзровень антыцелаў пад назвай «імунаглабулін Е» (IgE) у крыві. Узровень гэтых антыцелаў можа быць павышаны ў людзей з алергіяй.

Важна: Калі вы збіраецеся на такі аналіз, вам, магчыма, спатрэбіцца спыніць прыём любых лекаў ад алергіі за некалькі дзён да яго. Гэта можа паўплываць на вынікі аналізу. Таму заўсёды райцеся з лекарам і выконвайце яго/яе ўказанні.

Ці можна кантраляваць алергію з дапамогай таго, што вы ясце і п'яце?

Насамрэч, пакуль не даказана, што ежа можа цалкам вылечыць алергію. Аднак даследаванні паказалі, што пэўныя дыетычныя звычкі могуць дапамагчы паменшыць выяўленасць сімптомаў.

Напрыклад, лічыцца, што амега-3 тоўстыя кіслоты, якія змяшчаюцца ў такой рыбе, як ласось і скумбрыя, насенні лёну і грэцкіх арэхах, зніжаюць рызыку астмы і алергіі, памяншаючы запаленне ў арганізме. Некаторыя даследаванні таксама паказалі, што людзі, якія прытрымліваюцца міжземнаморскай дыеты, багатай садавінай, гароднінай, бабовымі і арэхамі, маюць меншы рызыка алергіі. Аднак гэтыя даследаванні ўсё яшчэ знаходзяцца на стадыі даследаванняў.

Як жыць з алергіяй?

Наяўнасць алергіі не азначае, што ваша жыццё скончана. Пры правільным лячэнні вы можаце жыць нармальным жыццём.

• Пазбягайце алергенаў: па магчымасці трымайцеся далей ад рэчаў, на якія ў вас алергія. Вы можаце зрабіць такія рэчы, як старанная ўборка ў доме, не пускаць хатніх жывёл у спальню і пазбягаць шкоднай ежы.
• Прымайце лекі паводле ўказанняў лекара: выкарыстоўвайце анцігістамінныя таблеткі і назальныя спрэі паводле прызначэння лекара.
• Імунатэрапія: гэта больш працяглы метад лячэння. Некаторыя людзі таксама называюць яго «ін'екцыямі ад алергіі». Пры гэтым у арганізм уводзяць вельмі невялікую колькасць алергена на працягу пэўнага часу. Гэта як «выдзіраць калючку з пазногця». З часам арганізм прызвычайваецца да гэтага і рэагуе менш актыўна. Больш падрабязную інфармацыю пра гэта можна атрымаць у лекара.