Насмарк, пастаяннае чханне і пяршэнне ў горле... Ці адчуваеце вы, што зноў прастудзіліся? Нягледзячы на тое, што гэта вельмі знаёмая і распаўсюджаная з'ява ў нашым жыцці, некаторыя рэчы ў гэтым плане дагэтуль застаюцца загадкай для многіх людзей. Чаму вы заўсёды прастуджаецеся, а ваш лепшы сябар — не? Што яшчэ важней, як вы можаце заставацца здаровым і пазбегнуць гэтай хваробы? Давайце сёння даведаемся пра звычайную прастуду .
Што гэта за холад такое, уласна кажучы?
Проста кажучы, прастуда — гэта вірусная інфекцыя. Існуе больш за 200 тыпаў вірусаў , якія могуць яе выклікаць. Але найбольш часта гэтую праблему выклікае рынавірус . Уявіце, гэты вірус адказны прыкладна за 50% прастудных захворванняў, якімі мы хварэем. Акрамя таго, такія вірусы, як каранавірус , рэспіраторна-сінцыцыяльны вірус (РСВ), грып і парагрып, таксама могуць выклікаць прастуду.
Гэта настолькі распаўсюджаная з'ява, што з'яўляецца галоўнай прычынай, па якой людзі ва ўсім свеце прапускаюць працу і вучобу. Таму, хоць гэта можа здацца простай рэччу, да гэтага не варта ставіцца легкадумна.
Як мы прастуджаемся?
Вы можаце заразіцца ад прастуджанага чалавека. Гэта можа адбыцца некалькімі спосабамі.
- Пры непасрэдным кантакце: пры непасрэдным кантакце, напрыклад, пры поціску рукі чалавеку, які прастудзіўся.
- Пры ўскосным кантакце: калі вы дакранаецеся да чагосьці, на чым ёсць вірус. Напрыклад, чалавек з прастудай выцірае нос, а потым дакранаецца да дзвярной ручкі, клавіятуры кампутара або лыжкі гэтай рукой. Затым, калі вы дакранаецеся да гэтай вобласці, а потым дакранаецеся да носа або рота гэтай рукой, вірус можа трапіць у ваш арганізм.
- Паветрана-кропельным шляхам: пры ўдыханні драбнюткіх кропелек, якія змяшчаюць вірус і вылучаюцца ў паветра, калі чалавек з прастудай кашляе або чхае.
Вось як пачынаецца хвароба, калі вірус прымацоўваецца да слізістай абалонкі носа або горла. Затым ахоўная сістэма нашага арганізма, імунная сістэма , вылучае лейкацыты для барацьбы з захопнікам.Але калі вы раней не хварэлі на гэты самы тып віруса, першапачатковая барацьба не атрымоўваецца, і ваш арганізм пачынае пасылаць на барацьбу больш сіл. У выніку гэтай барацьбы ваш нос і горла апухаюць, і вы пачынаеце выпрацоўваць шмат слізі. Вы адчуваеце стомленасць і дыскамфорт, таму што ўся энергія вашага цела ідзе на барацьбу з гэтым вірусам.
Распаўсюджаная памылка сярод нас заключаецца ў тым, што прастуда ўзнікае, калі мы намокнем або змерзнем . Але на самой справе гэта міф. Прастуда выклікаецца вірусам, а не холадам. Аднак, калі вы вельмі стаміліся, адчуваеце стрэс або ў вас алергія на нос і горла, рызыка прастуды крыху вышэйшая.
Якія распаўсюджаныя сімптомы прастуды?
Ёсць некалькі распаўсюджаных сімптомаў прастуды. Часам іх можна зблытаць з сімптомамі грыпу.
| Сімптом | Апісанне |
|---|---|
| Боль у горле | Сверб у горле або боль у горле. |
| Чханне | Частае чханне. |
| Заложенность носа | Заложенность носа, якая абцяжарвае дыханне. |
| Слёзы цякуць з вачэй | Вочы чырвоныя і слязлівыя. |
| Вылучэнні слізі | Насмарк або слізь у горле. |
Важна:Калі ў вас ёсць такія сімптомы, як высокая тэмпература, моцны боль у целе і мышцах, гэта можа быць грып , а не прастуда. У выпадку сумневаў лепш звярнуцца да лекара па кансультацыю.
Чаму маленькія дзеці часта прастуджаюцца?
Калі ў вас ёсць маленькае дзіця, вы, напэўна, занадта добра гэта адчулі. Маленькія дзеці хварэюць на прастуду значна часцей, чым дарослыя. Некаторыя дзеці могуць хварэць на яе да 5-7 разоў на год. Для гэтага ёсць некалькі асноўных прычын.
- Блізкі кантакт: дзеці праводзяць большую частку часу ў цесным кантакце з іншымі дзецьмі ў школах і дзіцячых садках, таму верагоднасць распаўсюджвання хваробы ад аднаго чалавека да іншага высокая.
- Адсутнасць гігіенічных звычак: дзеці не так занепакоеныя гігіенічнымі звычкамі, як дарослыя, такімі як прыкрыццё рота локцем пры чханні, частае мыццё рук і пазбяганне дакрананняў да твараў іншых людзей.
- Развіццё імунітэту: Дзіцячы арганізм яшчэ не развіў здольнасць супраціўляцца розным тыпам вірусаў (імунітэт), які ёсць у дарослых. Таму яны часцей хварэюць, калі ў арганізм трапляе новы вірус.
Калі трэба звярнуцца да лекара?
Большасць прастудных захворванняў праходзяць праз 7-10 дзён. Аднак, калі сімптомы не знікаюць або пагаршаюцца, важна звярнуцца да лекара .
Часам прастуда можа выклікаць другасныя інфекцыі. Гэта азначае, што лёгкія, пазухі носа або вушы, аслабленыя вірусам, могуць заразіцца бактэрыямі. У такім выпадку лекар можа прызначыць антыбіётыкі .
Памятайце: антыбіётыкі дзейнічаюць толькі супраць бактэрый. Антыбіётыкі не дзейнічаюць на вірусы, якія выклікаюць прастуду. Таму не прымайце антыбіётыкі самастойна без кансультацыі з лекарам.
Паведамленне на вынас
- Прастуда — гэта захворванне, выкліканае вірусам. Яно не выклікаецца ўздзеяннем холаду або намакання.
- Ён распаўсюджваецца праз кантакт з заражаным чалавекам, дотык да прадметаў, да якіх дакранаўся гэты чалавек, або праз кроплі, якія вылучаюцца ў паветра пры чханні і кашлі.
- Пры прастудзе вельмі важна шмат адпачываць, піць вадкасць і ўжываць пажыўную ежу.
- Паколькі дзеці часта прастуджаюцца, захаванне добрых гігіенічных звычак (напрыклад, частае мыццё рук) можа дапамагчы кантраляваць распаўсюджванне хваробы.
- Калі сімптомы захоўваюцца больш за 10 дзён, калі ў вас высокая тэмпература або моцны боль у целе, абавязкова звярніцеся да лекара .
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар