Часам вы маглі заўважаць, што адзін з вашых пальцаў на назе, асабліва той, што знаходзіцца за вялікім пальцам, дзіўна сагнуты пасярэдзіне. Гэта выглядае як малаток. Калі вы абуваецеся, сагнуты сустаў становіцца напружаным і балючым, а часам нават пашкоджваецца. Гэта можа быць вельмі непрыемным болем. У медыцыне гэта называецца малаткопадобным пальцам . Няма чаго турбавацца, гэта стан, які закранае многіх людзей. Сёння мы пагаворым пра гэта больш падрабязна.
Што ж такое гэты Хамертоў?
Проста кажучы, гэта выклікана дысбалансам у мышцах і звязках пальцаў ног. Гэты дысбаланс прыводзіць да таго, што сярэдні сустаў пальца ног згінаецца ўверх і з часам захрасае. Малаткападобны палец атрымаў сваю назву ад формы, якая нагадвае галоўку малатка.
Калі палец нагі сагнуты такім чынам, пры абутку сагнуты сустаў часта ўдараецца аб верхнюю частку абутку. Гэта можа прывесці да пачырванення, мазолістасці, болю і, магчыма, нават траўмы скуры ў гэтым месцы. Гэта асноўны дыскамфорт, які ўзнікае пры гэтым стане.
Як дакладна даведацца, ці ёсць у мяне малаткападобны палец?
Калі вы падазраяце ў сябе нешта падобнае, лепш за ўсё звярнуцца да лекара. Лекар уважліва агледзіць вашу ступню . Ён зможа вызначыць, наколькі згінаецца палец, ці ён скаваны і ці ёсць боль.
У многіх выпадках для дакладнай ацэнкі стану костак пальцаў можа быць рэкамендаваны рэнтгенаўскі здымак . Гэта дазволіць вам дакладна ўбачыць, наколькі вялікі гэты выгін і ці пашкоджаны суставы.
Што я магу зрабіць дома перад візітам да лекара?
Вось некалькі простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць самастойна, каб паменшыць боль і дыскамфорт перад візітам да лекара:
- Насіце абутак, які добра падыходзіць: выбіраючы абутак, выбірайце абутак з высокім шырокім наском. Гэта таксама называецца «абуткам з шырокім наском». Паміж самым доўгім пальцам (гэта можа быць вялікі палец або другі палец) і пярэдняй часткай абутку павінна быць каля паўцалі прасторы .
- Пазбягайце высокіх абцасаў: нашэнне высокіх абцасаў стварае большы ціск на пярэднюю частку ступні. Таму па магчымасці пазбягайце іх нашэння.Пазбягайце нашэння абутку вышэй за 2 цалі.
- Насіце абутак, які адпавядае вашай дзейнасці: падчас заняткаў спортам або хады апранайце абутак, які адпавядае актыўнасці і зручны для вашых ног.
- Выкарыстоўвайце накладкі для малаткападобных пальцаў: у аптэках можна набыць немедыкаментозныя накладкі для малаткападобных пальцаў. Іх можна размясціць вакол сустава сагнутага пальца. Гэта паменшыць ціск на абутак і боль.
- Масаж пальцаў: масаж пальцаў можа дапамагчы паменшыць боль і палепшыць кровазварот .
- Прыкласці лёд: калі ёсць ацёк і боль, прыкладзеце пакет з лёдам, загорнуты ў тканіну, прыкладна на 15-20 хвілін.
Памятайце, што зварот да лекара, як толькі вы заўважыце выгін пальца, можа значна дапамагчы прадухіліць яго прагрэсаванне да хірургічнага ўмяшання.
Якое лячэнне вы атрымліваеце ад лекара?
Варыянты лячэння адрозніваюцца ў залежнасці ад цяжкасці вашага захворвання. Існуе мноства варыянтаў, ад простых лекаў да хірургічнага ўмяшання .
| Метад лячэння | Апісанне |
|---|---|
| Добра падагнаны абутак і падкладка | Гэта самае асноўнае. Доктар раіць насіць абутак, які добра сядзіць і мае месца для пальцаў ног. Таксама можна выкарыстоўваць спецыяльныя падкладкі, каб паменшыць ціск на сагнутую вобласць. |
| Лекі | Ваш лекар можа прызначыць абязбольвальныя або супрацьзапаленчыя прэпараты для памяншэння болю і ацёку. Часам пры моцным болю робяць ін'екцыі кортізону . |
| Спецыяльнае абсталяванне (артапедычныя вырабы/ўкладышы) | Магчыма , устаўка, зробленая спецыяльна для вашай ступні.Могуць быць рэкамендаваныя ўкладышы для абутку. Гэта можа дапамагчы паменшыць боль і прадухіліць пагаршэнне стану. Для гэтага вас могуць накіраваць да падыятра . |
| Фізічныя практыкаванні і шынаванне | Могуць быць рэкамендаваныя практыкаванні для ўмацавання і расцяжкі цягліц ступні. На ранніх стадыях захворвання можа быць рэкамендавана шына , каб палец быў прамым. |
| Хірургія | Калі нічога з гэтага не дапамагае або стан вельмі цяжкі, апошнім варыянтам з'яўляецца хірургічнае ўмяшанне. Часта гэта можна зрабіць без неабходнасці знаходжання ў бальніцы (дзённая хірургія). Калі праблема нязначная, з сагнутага сустава выдаляецца невялікі кавалачак косткі, і палец выпростваецца. Калі стан цяжкі, можа спатрэбіцца больш складаная аперацыя. |
Паведамленне на вынас
- Калі адзін з вашых пальцаў сагнуты, як малаток, і баліць, калі вы апранаеце абутак, гэта можа быць малаткопадобны палец.
- Асноўная прычына гэтага — дысбаланс у цягліцах і звязках пальца.
- Гэта можна кантраляваць на ранніх стадыях, выбіраючы правільны абутак, выкарыстоўваючы пракладкі і займаючыся фізічнымі практыкаваннямі.
- Калі боль, ацёк або стан пагаршаюцца, абавязкова звярніцеся да лекара.
- Гэты стан можна цалкам вылечыць з дапамогай лекаў, спецыяльнага абсталявання або нават хірургічнага ўмяшання, калі гэта неабходна, згодна з рэкамендацыямі лекара. Таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды, зрабіце правільныя крокі.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар