«Павербанк» нашага цела: давайце проста даведаемся пра глікаген

Ці задумваліся вы калі-небудзь, адкуль наш арганізм атрымлівае неабходную энергію, калі мы нейкі час бяз ежы ці калі шмат займаемся спортам? Гэтак жа, як мы трымаем у тэлефоне знешні акумулятар, каб выкарыстоўваць яго, калі акумулятар разрадзіцца, наш арганізм таксама мае рэзерв энергіі, які мы можам выкарыстаць у надзвычайнай сітуацыі. У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца глікагенам. Гэта вельмі важная частка кіравання энергіяй нашага арганізма.

Што такое глікаген, проста кажучы?

Проста кажучы, глікаген — гэта форма глюкозы, якая захоўваецца ў нашым арганізме. Цяпер вам можа быць цікава, што такое глюкоза. Глюкоза — гэта тып цукру . Наш арганізм атрымлівае глюкозу з ежы, якую мы ямо, асабліва з прадуктаў, якія змяшчаюць вугляводы ( крухмал ) (напрыклад, рыс, хлеб, бульба). Гэтая глюкоза з'яўляецца асноўным палівам, якое забяспечвае энергіяй клеткі нашага арганізма.

Уявіце сабе, што пасля таго, як мы з'ядаем, у нашай крыві больш глюкозы, чым яму трэба. Дык што ж робіць арганізм? Ён бярэ гэты лішак глюкозы і захоўвае яе ў выглядзе пакета, які можна выкарыстаць пазней. Гэты вялікі пакет, які складаецца з тысяч звязаных разам малекул глюкозы, называецца глікагенам.

Гэты працэс адбываецца двума спосабамі:

1. Глікагенез: працэс паглынання лішку глюкозы з крыві і захоўвання яе ў выглядзе глікагену.

2. Глікогеноліз : калі нашаму арганізму патрэбна энергія, ён расшчапляе назапашаны глікаген, пераўтварае яго назад у глюкозу і вызваляе ў кроў.

Менавіта дзякуючы гэтым двум працэсам наш арганізм атрымлівае энергію, калі яму гэта неабходна, і абаронены ад непатрэбнага павышэння ўзроўню цукру ў крыві.

Дзе знаходзіцца гэты энергетычны цэнтр?

Глікаген захоўваецца ў асноўным у печані і шкілетных мышцах , а невялікая колькасць таксама захоўваецца ў мозгу і іншых тканінах.

Падумайце пра гэта так: печань можа захоўваць большы працэнт глікагену ў параўнанні са сваім памерам. Але паколькі ў нашым целе вялікая колькасць мышачнай масы , большая частка (каля трох чвэрцяў) агульнага глікагену захоўваецца ў мышцах.

Колькасць глікагену, які захоўваецца ў вашым целе, залежыць ад некалькіх фактараў:

• Колькасць вугляводаў, якія вы ўжываеце.
• Колькі і як інтэнсіўна вы займаецеся спортам.
• Прамежак часу паміж прыёмамі ежы.
• Актыўнасць ферментаў печані.

Гэты працэс захоўвання, які называецца глікагенезам, кантралюецца гармонам пад назвай інсулін . Калі мы ямо, узровень глюкозы ў крыві павышаецца. Затым падстраўнікавая залоза выпрацоўвае інсулін, які сігналізуе нашым клеткам захоўваць лішак глюкозы ў выглядзе глікагену.

Глікаген, глюкоза і глюкагон - у чым розніца паміж гэтымі трыма?

Нягледзячы на ​​падобнае гучанне гэтых трох назваў, іх функцыі розныя. Каб лепш зразумець гэтую розніцу, глядзіце табліцу ніжэй.

Існуе невялікая розніца ў тым, як глікаген расшчапляецца ў печані і цягліцах. Печань расшчапляе глікаген, каб вырабіць глюкозу для выкарыстання ўсім арганізмам . Але глюкоза, якую выпрацоўвае глікаген цягліц , можа выкарыстоўвацца толькі гэтымі цягліцамі . Прычына гэтага ў тым, што цягліцам патрабуецца шмат энергіі падчас фізічных нагрузак. Калі яны выцягваюць глюкозу з крыві па ўсім целе, важныя органы, такія як мозг, не будуць мець дастаткова глюкозы. Такім чынам, мышцы падтрымліваюць свае ўласныя запасы энергіі.

Ці магу я праверыць узровень глікагену?

Насамрэч, вымярэнне ўзроўню глікагену непасрэдна — гэта даволі складаная працэдура, і яе звычайна не выкарыстоўваюць. Таму што гэты ўзровень пастаянна змяняецца на працягу дня ў залежнасці ад таго, што мы ямо і п'ём, а таксама ад таго, колькі фізічных практыкаванняў мы робім. У асаблівых выпадках, пры неабходнасці, лекар можа ўзяць невялікі кавалачак тканіны з печані або мышцы і даследаваць яго (гэта называецца біяпсіяй ), каб праверыць узровень глікагену.

Але звычайна лекары праводзяць больш простыя тэсты, каб высветліць, ці ёсць праблема, звязаная з глюкозай.

• Аналізы крыві для праверкі ўзроўню глюкозы ў крыві і функцыі печані і цягліц.
• Ультрагукавое даследаванне печані для праверкі на наяўнасць павелічэння.
• Генетычныя тэсты праводзяцца пры падазрэнні на спадчыннае захворванне.

У сярэднім у арганізме здаровага дарослага чалавека захоўваецца каля 600 грамаў глікагену. Гэты запас можа адрознівацца ў залежнасці ад памеру цела, дыеты і ўзроўню фізічнай актыўнасці.

Захворванні, звязаныя з глікагенам

Хвароба назапашвання глікагену (ХНГ) — гэта рэдкае спадчыннае захворванне, якое парушае здольнасць выпрацоўваць або расшчапляць глікаген. Яно выклікана генетычным дэфектам. Яно ўзнікае, калі ў арганізме не хапае ферментаў, неабходных для метабалізму глікагену.

Гэта можа прывесці альбо да небяспечнага назапашвання глікагену ў такіх органах, як печань, альбо ў некаторых людзей арганізм наогул не здольны выпрацоўваць глікаген. Гэта можа прывесці да розных сімптомаў, такіх як мышачная слабасць.

Нягледзячы на ​​тое, што лекаў ад гепатыту лейшманіёзу няма, лячэнне можа кантраляваць сімптомы. Для некаторых парод існуе ферментазамяшчальная тэрапія, а для многіх парод — лячэнне кукурузным крухмалам.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь асцярогі адносна ўзроўню цукру ў крыві, недахопу энергіі або частых мышачных курчаў, абавязкова звярніцеся да лекара.Звярніцеся да лекара. Важней атрымаць дакладную медыцынскую кансультацыю, чым шукаць інфармацыю ў інтэрнэце.