Давайце даведаемся ўсё пра шкілетныя мышцы, якія рухаюць нашым целам!

Ці задумваліся вы калі-небудзь, як мы падымаем рукі, ходзім ці ўсміхаемся? Галоўным героем усіх гэтых рухаў і многіх іншых рэчаў, пра якія мы не задумваемся, з'яўляецца мышачная сістэма, прымацаваная да нашага шкілета. Без яе мы б не змаглі стаяць, размаўляць ці есці. Такім чынам, сёння мы пагаворым пра гэтую дзіўную частку нашага цела — шкілетныя мышцы.

Што такое шкілетныя мышцы?

Проста кажучы, шкілетныя мышцы — гэта мышачная тканіна, якая прымацавана да вашага шкілета, або костак . Гэтыя мышцы з'яўляюцца галоўнай прычынай усіх рухаў у нашым целе. Іншая назва гэтых мышцаў — «адвольныя мышцы ». Прычына ў тым, што калі і як гэтыя мышцы актывуюцца, кантралюецца вашым мозгам, у адпаведнасці з вашай воляй. Падумайце: калі вы хочаце падняць руку, вы робіце гэта свядома. Вось і ўсё.

Гэтыя мышцы ёсць не толькі ў вашых канечнасцях. Гэтыя ж шкілетныя мышцы таксама кантралююць адтуліны ў вашым целе, такія як горла , анус і ўрэтра .

Чым яны адрозніваюцца ад іншых тыпаў цягліц?

У нашым целе ёсць тры асноўныя тыпы цягліц. Гэта шкілетныя цягліцы, сардэчныя цягліцы і гладкія цягліцы. Кожны з гэтых тыпаў мае розную структуру і функцыю. Давайце разбярэмся ў гэтым адрозненні крыху больш падрабязна.

Бачыце розніцу? У той час як мы свядома кіруем шкілетнымі мышцамі, сардэчная і гладкая мышцы працуюць у адпаведнасці з сігналамі, атрыманымі ад нашай вегетатыўнай нервовай сістэмы, нават не ўсведамляючы гэтага.

Якую паслугу шкілетныя мышцы аказваюць нашаму арганізму?

Функцыя гэтых цягліц вельмі важная для нашага паўсядзённага жыцця і агульнага здароўя.

1. Стварэнне руху

Кожны наш рух, няхай гэта будзе хада , бег ці скачкі, пачынаецца і спыняецца з дапамогай гэтых цягліц. Калі цягліца скарачаецца, яна цягне косць, якая з ёй злучана, і адбываецца рух. Гэтыя мышцы таксама кантралююць такія рэчы, як жаванне, глытанне і мачавыпусканне .

2. Падтрыманне стабільнасці цела

Шкілетныя мышцы дапамагаюць вам стаяць прама і падтрымліваць правільную выправу. Гэтыя мышцы пастаянна робяць невялікія карэкціроўкі, каб падтрымліваць стабільнасць нашых костак. Без гэтых цягліц нашы суставы могуць лёгка дэфармавацца.

3. Кантроль тэмпературы цела

Уявіце сабе, што вы дрыжыце, калі вам холадна, праўда? Менавіта тады ваш мозг атрымлівае сігнал аб тым, што тэмпература вашага цела нізкая, і вашы мышцы пачынаюць хутка скарачацца і расслабляцца. Гэты працэс выкарыстоўвае энергію (АТФ) для выпрацоўкі цяпла. Гэта цяпло дапамагае тэмпературы вашага цела вярнуцца да нормы.

4. Абарона ўнутраных органаў

Гэтыя мышцы дзейнічаюць як ахоўны шчыт, асабліва для органаў брушной поласці, такіх як печань і ныркі. Яны таксама дапамагаюць падтрымліваць вагу гэтых органаў.

5. Захоўванне пажыўных рэчываў

Нашы мышцы захоўваюць крыніцу энергіі пад назвай глікаген і амінакіслоты , якія з'яўляюцца будаўнічымі блокамі бялкоў. Гэты глікаген выкарыстоўваецца, калі патрэбна энергія, напрыклад, падчас фізічных нагрузак. Гэтыя амінакіслоты таксама выкарыстоўваюцца, калі арганізм мае патрэбу ў бялку.

Якія сімптомы могуць вызначыць праблему з цягліцамі?

Боль у мышцах пасля цяжкага дня фізічных практыкаванняў — гэта нармальна. Гэта звязана з назапашваннем у цягліцах хімічных рэчываў, такіх як малочная кіслата. Гэты боль пройдзе сам па сабе праз 3-5 дзён. Няма пра што турбавацца.

Ніжэй прыведзены некаторыя сімптомы, якія могуць сведчыць аб сур'ёзных праблемах з цягліцамі:

• Частыя паторгванні цягліц або спазмы («курчы»)
• Міжвольныя паторгванні або спазмы цягліц («спазмы» або «паторгванні»)
• Моцны боль, які ўзнікае нават без фізічных нагрузак
• Невытлумачальная слабасць або цяжкасці з рухам канечнасцяў
• Памяншэнне мышачнай масы або памеру («страта мышачнай масы»)
• Немагчымасць кантраляваць мачу або кал
• Цяжкасці з глытаннем ежы
• Страта раўнавагі і частыя падзенні
• Адчуваецца моцная стомленасць нават пасля выканання дробных задач

Калі ў вас працягваецца адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, вельмі важна звярнуцца да лекара.

Якія захворванні паражаюць шкілетныя мышцы?

Міяпатыя — гэта агульная назва захворванняў, якія паражаюць шкілетныя мышцы. У гэтую катэгорыю ўваходзіць мноства відаў захворванняў.

• Інфекцыі: некаторыя бактэрыяльныя або вірусныя інфекцыі могуць паражаць мышцы.
• Таксічная міяпатыя: некаторыя лекі, наркотыкі або таксіны могуць пашкодзіць мышцы.
• Гармональная міяпатыя: праблемы са шчытападобнай залозай або іншымі гарманальнымі залозамі могуць выклікаць цягліцавую слабасць.
• Генетычныя захворванні: захворванні, выкліканыя генетычнымі зменамі.
• Аўтаімунныя захворванні: захворванні, выкліканыя ўласнай імуннай сістэмай арганізма, якая атакуе мышцы.

Акрамя таго, карысна ведаць пра некалькі канкрэтных захворванняў.

• Міястэнія гравіс:Тут адбываецца тое, што імунная сістэма арганізма атакуе рэцэптары ў цягліцах, якія атрымліваюць нервовыя сігналы. Гэта перашкаджае цягліцам правільна атрымліваць сігналы, выклікаючы моцную стомленасць і слабасць.
• Мышачныя дыстрафіі: гэта група спадчынных захворванняў. З часам мышцы атрафуюцца і слабеюць. Некаторыя тыпы не з'яўляюцца сур'ёзнымі, але іншыя могуць прывесці да цяжкай інваліднасці.
• Саркапенія: гэта распаўсюджаны стан, які ўзнікае са старэннем. З часам мышачная маса памяншаецца, што прыводзіць да зніжэння сілы і рухомасці. Гэта падвяргае пажылых людзей большай рызыцы падзенняў і траўмаў.
• Рабдаміяліз: гэта вельмі сур'ёзны і тэрміновы стан. У гэтым выпадку пашкоджаныя мышцы разбураюцца, а іх бялкі і электраліты трапляюць у кроў. Гэта можа прывесці да незваротнага пашкоджання такіх органаў, як ныркі, і нават да смерці. Пры падазрэнні на гэты стан неабходна неадкладна звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.