Вашы мышцы напружваюцца без прычыны? Давайце пагаворым пра спастычнасць!

Ці адчувалі вы калі-небудзь, што ваша рука ці нага раптоўна здранцвела і дрыжала? Ці адчувалі вы, што вашы мышцы застылі ў пэўным становішчы, з-за чаго іх цяжка выпрастаць ці сагнуць? Ці адчуваеце вы гэта як нешта, што вы не можаце кантраляваць? Прычынай гэтага можа быць стан, які называецца спастычнасцю , пра які мы сёння гаворым. Сёння мы вельмі проста і ветліва пагаворым пра тое, што гэта такое на самой справе, чаму гэта адбываецца і што з гэтым можна зрабіць.

Што такое спастычнасць?

Проста кажучы, спастычнасць — гэта міжвольнае напружанне, скарачэнне і калянасць нашых цягліц. Гэта міжвольнае, гэта значыць, мы не можам кантраляваць гэта так, як хацелася б.

Падумайце пра гэта вось так. Наша цела падобна на вялікую фабрыку. Мозг — гэта яе галоўны офіс. Мышцы — гэта рабочыя на фабрыцы. Паведамленні ад начальніка (мозгу) з галоўнага офіса перадаюцца рабочым (мышцам) праз нервы. Пасланні накшталт «Напруж гэтую мышцу», «Распакой гэта» пастаянна абменьваюцца такім чынам.

Спастычнасць узнікае, калі пашкоджваецца сістэма, якая перадае сігналы, няхай гэта будзе галаўны мозг, спінны мозг або нервы . Гэта прыводзіць да парушэння перадачы сігналаў. Альбо мышцы не атрымліваюць правільнага сігналу, альбо атрымліваюць няправільны сігнал, альбо атрымліваюць занадта шмат сігналаў. Менавіта тады мышцы пачынаюць напружвацца, дрыжаць і станавіцца некантралюема скаванымі.

Якія сімптомы гэтага стану?

Чалавек са спастычнасцю можа адчуваць розныя сімптомы. Некаторыя людзі адчуваюць, што іх мышцы вельмі цяжкія. Іншыя адчуваюць, як іх мышцы застываюць у адным становішчы. Часам мышцы раптоўна спазмуюцца, гэта значыць, яны раптоўна напружваюцца і выклікаюць рыўкі канечнасці або рукі.

Давайце больш выразна разгледзім гэтыя сімптомы з табліцы ніжэй.

Нягледзячы на ​​тое, што гэта захворванне можа ўзнікнуць у любым месцы цела, часцей за ўсё яно сустракаецца ў цягліцах ног. Яно таксама можа паражаць мышцы, якія кантралююць нашу мову, выклікаючы невыразную гаворку і спутанность свядомасці.

Найважнейшае, што калі гэты стан доўга не лячыць, мышцы могуць стаць пастаянна скарачанымі, а суставы могуць зафіксавацца ў адным становішчы (кантрактуры). Таму вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі ў вас з'явяцца сімптомы.

Якія прычыны спастычнасці?

Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца пашкоджанне галаўнога мозгу, спіннога мозгу або нерваў. Гэта пашкоджанне можа адбыцца па розных прычынах. Некаторыя з іх з'яўляюцца прыроджанымі захворваннямі.

Вось некаторыя з асноўных прычын:

• Інсульт: пашкоджанне клетак мозгу з-за парушэння прытоку крыві да мозгу.
• Дзіцячы цэрэбральны параліч :Стан, звычайна выкліканы пашкоджаннем мозгу падчас нараджэння або да яго.
• Чэрапна-мазгавая траўма: пашкоджанне мозгу з-за прычыны, напрыклад, няшчаснага выпадку.
• Траўма спіннога мозгу: пашкоджанне спіннога мозгу з-за няшчаснага выпадку з пазваночнікам.
• Рассеяны склероз (РС): захворванне, пры якім уласная імунная сістэма арганізма атакуе ахоўную абалонку (міэлін) вакол нерваў.
• Бакавы аміятрафічны склероз (БАС): захворванне, якое паступова разбурае нервовыя клеткі, якія кантралююць мышцы.
• Пашкоджанне, выкліканае недахопам кіслароду ў мозгу: напрыклад, у выпадку ўтаплення або сардэчнага прыступу.
• Некаторыя генетычныя захворванні: напрыклад, «адренолейкадыстрафія» (стан, які перашкаджае расшчапленню некаторых тыпаў тлушчаў) і «фенілкетанурыя» (немагчымасць расшчапляць амінакіслоты).

Рэчы, якія павялічваюць спастычнасць (трыгеры)

Для чалавека, які ўжо мае спастычнасць, пэўныя рэчы могуць часова пагоршыць стан. Яны называюцца трыгерамі. Іх выяўленне і прадухіленне можа значна дапамагчы ў лячэнні гэтага захворвання.

• Рэзкія рухі або змены паставы
• Стомленасць
• Вельмі халоднае або вельмі спякотнае надвор'е
• Знаходжанне ў асяроддзі з падвышанай вільготнасцю
• Іншыя інфекцыйныя захворванні, такія як інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў або пралежні
• Стрэс
• Нашэнне цеснай адзення

Пра жыццё са спастычнасцю

Выкананне паўсядзённых спраў пры спастычнасці часам можа быць праблемай. Можа быць цяжка хадзіць, гаварыць ці нават выконваць простыя задачы.

Але, як ні дзіўна, часам гэтая калянасць мае невялікую перавагу. Уявіце сабе, калі чалавек устае або пераходзіць з ложка на крэсла, каляныя ногі забяспечваюць невялікую сілу і падтрымку. Акрамя таго, каляныя і сагнутыя пальцы часам могуць палегчыць захоп чаго-небудзь.

Аднак, калі гэты стан прычыняе вам боль або значна парушае ваша паўсядзённае жыццё , вам абавязкова варта звярнуцца да лекара . Існуюць розныя метады лячэння, у тым ліку фізіятэрапія, бандажы, расцяжка, лекі, а ў некаторых выпадках і хірургічнае ўмяшанне.

Калі вы даведаецеся, што правакуе вашу спастычнасць, і навучыцеся пазбягаць гэтага, вы зможаце паспяхова жыць з гэтым станам.

Паколькі хуткасць перадачы сігналаў па нервах натуральным чынам запавольваецца з узростам, у некаторых людзей з часам спастычнасць можа памяншацца. Аднак лепш за ўсё паведаміць лекару пра любыя змены.