Мы ўсе ходзім у туалет кожны дзень. Але гэта рэдка абмяркоўваецца адкрыта, ці не так? Аднак, ці ведаеце вы, што ваша мача можа шмат расказаць пра ваш агульны стан здароўя? У Nirogi Lanka мы хочам дапамагчы вам зразумець, што кажа вам ваша цела. Давайце пагаворым пра мачу .
Што такое мача і як яна выпрацоўваецца?
Проста кажучы, мача — гэта вадкі прадукт жыццядзейнасці, які вылучае ваш арганізм. Яна выпрацоўваецца ныркамі, якія дзейнічаюць як высокаэфектыўныя фільтры. Яны фільтруюць кроў, выдаляючы лішнюю ваду і прадукты жыццядзейнасці, каб падтрымліваць баланс у вашай сістэме.
Вось як працуе працэс:
1. Спачатку ў нырках утвараецца мача .
2. Затым яна праходзіць па дзвюх трубках, якія называюцца мачаточнікамі, у мачавы пузыр . Уявіце сабе мачавы пузыр як мяшэчак, падобны на паветраны шар, прызначаны для ўтрымання мачы , пакуль вы не будзеце гатовыя яе выпусціць.
3. Калі вы адчуваеце патрэбу памачыцца, мышцы мачавой бурбалкі скарачаюцца, і мача выштурхоўваецца праз мачавыпускальны канал .
Некаторым людзям могуць быць непрыемныя размовы пра мачу або яны могуць адчуваць раздражненне ад частых паходаў у туалет. Аднак мача з'яўляецца жыццёва важным паказчыкам вашага здароўя. Любыя пастаянныя змены ў мачы могуць быць папераджальным сігналам таго, што нешта ў вашым целе патрабуе медыцынскай дапамогі.
Чаму мача важная для вашага арганізма?
Мача выконвае некалькі важных функцый для падтрымання вашага дабрабыту:
- Ён выводзіць з крыві таксічныя прадукты жыццядзейнасці .
- Ён рэгулюе агульны аб'ём крыві.
- Ён рэгулюе ваш крывяны ціск.
- Ён падтрымлівае правільны хімічны баланс электралітаў у крыві.
Што знаходзіцца ўнутры вашай мачы ?
У здаровага чалавека мача складаецца прыкладна на 91–96 % з вады. Астатняя частка ўключае:
- Солі (натрый)
- Мачавіна — прадукт жыццядзейнасці, які ўтвараецца пры расшчапленні бялкоў.
- Мачавая кіслата — азотазмяшчальны прадукт жыццядзейнасці.
- Электраліты — такія як калій і фосфар.
Аднак, калі вашы ныркі не функцыянуюць належным чынам, мача можа ўтрымліваць шкодныя таксіны, лішак бялку ці нават кроў (гематурыя).
Як выглядае здаровая мача ?
Здаровая мача павінна быць бледна-жоўтага колеру , падобнага на колер саломы або ліманаду. Звычайна гэта азначае, што вы добра гідратаваны, і ваша сістэма функцыянуе нармальна. І наадварот, каламутная, пеністая або крывавая мача не з'яўляецца прыкметай добрага здароўя.
Чаму мача жоўтая?
Пігмент, які выпрацоўваецца печанню падчас расшчаплення бялкоў, вядомы як урохром (або уробілін), надае мачы характэрны жоўты колер.
Што змены ў мачы сведчаць пра здароўе нырак?
Калі ў вас праблемы з ныркамі або нырачная недастатковасць , ваша мача можа быць цёмна-жоўтай, карычневай або нават чырванаватай. Акрамя таго, вы можаце заўважыць, што яна становіцца пеністай або бурбалкавай, і агульны аб'ём выпрацоўваемай мачы можа паменшыцца.
Якія распаўсюджаныя захворванні ўплываюць на вашу мачу ?
Знешні выгляд, колер або пах мачы могуць змяніць многія прычыны, у тым ліку:
- Інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ)
- Камяні ў нырках
- Абязводжванне
- Захворванне печані
- Парфірыя
- Хранічная хвароба нырак (ХХН)
- Рак мачавой бурбалкі або рак нырак
- Атручванне свінцом або атручванне ртуццю
- Дыябет
- Прыроджаныя парушэнні метабалізму
Мая мача цёмная і мае моцны пах. Чаму?
Хоць лёгкі пах мачы — гэта нармальна, раптоўная змена колеру на цёмны, якая суправаджаецца рэзкім, моцным пахам, часта сігналізуе аб наяўнасці праблемы.
Найбольш распаўсюджанай прычынай з'яўляецца абязводжванне . Калі вы не п'яце дастаткова вады, канцэнтрацыя прадуктаў жыццядзейнасці ў мачы павялічваецца. Па меры павышэння ўзроўню мачавіны мача можа набыць рэзкі пах, падобны на аміяк.
Іншыя фактары, якія ўплываюць на колер і пах
- ІМП : бактэрыі, выкліканыя інфекцыяй, могуць зрабіць мачу цёмнай і непрыемна пахнуць.
- Інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ) : такія інфекцыі, як хламідіоз, ганарэя і трыхаманіяз, могуць выклікаць непрыемны пах вылучэнняў або мачы .
- Лекавыя прэпараты : некаторыя антыбіётыкі (якія змяшчаюць сульфаніламіды) могуць выклікаць пах серы або «тухлых яек». Такія лекі, як феназапірыдын, могуць афарбаваць мачу ў ярка-аранжавы колер.
- Вітамінізаваныя дабаўкі : лішак вітамінаў выводзіцца з мачой . Вітаміны комплексу В могуць зрабіць яе ярка-жоўтай з рыбным пахам, а вітамін С можа зрабіць яе насычана-жоўтай або аранжавай.
- Дыетычны выбар : такія прадукты, як спаржа, часнык, брусельская капуста і лісце кары, могуць значна змяніць пах мачы . Празмернае ўжыванне морквы можа зрабіць яе насычана-жоўтай або светла-аранжавай.
Пра што сведчаць непрыемныя пахі?
Хоць мача натуральным чынам з'яўляецца адходамі, нездаровы пах адрозніваецца ад іншых і звычайна ўстойлівы. У залежнасці ад прычыны пах змяняецца: інфекцыя можа выклікаць пах «тухлага яйка» або «рыбны». Пры такіх захворваннях, як дыябет, вы можаце заўважыць салодкі фруктовы пах.
Калі вы заўважылі якія-небудзь пастаянныя, незвычайныя змены колеру або паху мачы , якія вы не можаце растлумачыць, неадкладна звярніцеся да лекара. Калі вы адчуваеце моцны боль, ліхаманку або немагчымасць памачыцца, звярніцеся па неадкладную дапамогу ў бліжэйшую бальніцу.
Як пашкоджанне нырак уплывае на пах мачы ?
Калі ў вас хранічная хвароба нырак (ХХН), вы можаце заўважыць, што ваша мача мае характэрны пах, падобны на аміяк.
Якія стандартныя метады аналізу мачы ?
Найбольш распаўсюджаны і эфектыўны спосаб ацаніць стан здароўя праз аналіз мачы — гэта аналіз . Гэта просты працэс: вы бярэце ўзор у стэрыльным кантэйнеры, які затым даследуе лекар або лабарант. Яны ацэняць яго колер, празрыстасць і выкарыстаюць мікраскоп для праверкі наяўнасці хімічных рэчываў і іншых кампанентаў, якія могуць сведчыць аб наяўнасці праблемы.
Колькі разоў на дзень трэба мачыцца ?
Няма адзінай «нармальнай» колькасці, бо яна адрозніваецца ад чалавека да чалавека. Большасць здаровых дарослых мачавыпускаюць каля шасці-сямі разоў на дзень. Аднак частата можа вагацца ў залежнасці ад некалькіх фактараў:
- Твой узрост.
- Агульны аб'ём спажыванай вамі вадкасці.
- Тыпы напояў, якія вы выбіраеце (напрыклад, кава, чай).
- Любыя лекі, якія вы прымаеце ў цяперашні час.
- Асноўныя захворванні, такія як інфекцыя мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ).
Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з мачавыпусканнем, не саромейцеся абмеркаваць іх са сваім лекарам у Нірогі-Ланцы.
Чаму вы адчуваеце частую патрэбу мачыцца ?
Ёсць шмат прычын, па якіх можа назірацца пачашчэнне мачавыпускання, у тым ліку:
- Цяжарнасць.
- Дыябет.
- Павялічаная прастата (дабраякасная гіперплазія прастаты — ДГПЖ).
- Ужыванне некаторых лекаў, асабліва мочегонных.
- Інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ).
Напоі, якія павялічваюць мачавыпусканне
Некаторыя напоі могуць дзейнічаць як раздражняльнікі або мочегонные рэчывы, прымушаючы вас часцей наведваць туалет:
- Алкаголь.
- Напоі, якія змяшчаюць кафеін — кава, энергетычныя напоі, чай і газаваныя напоі.
- Цытрусавыя і сокі — апельсіны, лімоны, лаймы і грэйпфруты.
Чаму можа змяншацца частата мачавыпускання ? (Алігурыя)
Зніжэнне колькасці мачы (алігурыя) можа быць выклікана рознымі фактарамі здароўя, такімі як:
- Абязводжванне.
- Пастаянная ваніты.
- Моцная дыярэя.
- Абструкцыя мачавых шляхоў - напрыклад, стрыктуры ўрэтры, ДГПЗ, абструкцыя выхаду мачавой бурбалкі, абструкцыя мачаточніка, цыстацэле або рэктацэле.
- Пабочныя эфекты ад лекаў, такіх як анцігістамінныя прэпараты, опіоіды, трыцыклічныя антыдэпрэсанты або міярэлаксанты.
- Неўралагічныя захворванні — такія як інсульт, дыябет, траўма спіннога мозгу, ускладненні пасля родаў праз похву або рассеяны склероз (РС).
- Інфекцыі.
- Папярэднія аперацыі на органах малога таза або мочэвыводзяшчіх шляхоў.
Ці сапраўды мача выпрацоўваецца з крыві?
Так, гэта правільна. Вашы ныркі дзейнічаюць як складаная сістэма фільтрацыі; яны фільтруюць вашу кроў, каб выдаліць лішнюю ваду і прадукты жыццядзейнасці, эфектыўна ствараючы мачу .
Заключныя думкі з Нірогі-Ланкі
Мы разумеем, што абмеркаванне мачы часам можа выклікаць няёмкасць або дыскамфорт. Аднак мачавыпусканне — гэта жыццёва важны працэс, які дапамагае вашаму арганізму пазбавіцца ад адходаў. Вы можаце падтрымліваць сваё здароўе, падтрымліваючы добрую гідратацыю і сачачы за колерам мачы — звычайна яна павінна быць бледна-жоўтага колеру.
Калі ласка, памятайце, што змены ў мачы або ў рэжыме мачавыпускання часам могуць быць раннімі прыкметамі захворванняў, якія патрабуюць медыцынскай дапамогі. Калі вы заўважылі якія-небудзь незвычайныя змены ў мачы, якія вас турбуюць, не саромейцеся звяртацца да лекара. У выпадку надзвычайнай сітуацыі неадкладна патэлефануйце па нумары 911 або звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі.
