Цяжарныя і кормячыя маці, вы павінны ведаць пра ртуць вось што!

Калі вы маці, якая чакае дзіця або корміць грудзьмі, вы, напэўна, двойчы задумваецеся пра тое, што ясце ў нашы дні, праўда? Гэта цалкам нармальна. Таму што некаторыя рэчы, якія мы ямо, могуць мець пэўны ўплыў на дзіця ў чэраве маці або на дзіця, якое корміць грудзьмі. Такім чынам, тое, пра што нам варта быць асабліва асцярожнымі, але, магчыма, пра што мала гавораць, — гэта «ртуць». Проста кажучы, гэта цяжкі метал. Давайце пагаворым пра гэта сёння крыху падрабязней.

Як гэтая ртуць трапляе ў наш арганізм?

Вы можаце задацца пытаннем: «Як я магу есці ртуць?» Ртуць насамрэч натуральным чынам прысутнічае ў навакольным асяроддзі. Яна трапляе ў навакольнае асяроддзе праз вывяржэнні вулканаў, з зямлі, з заводаў і ў выніку спальвання выкапнёвага паліва. Уявіце сабе, ртуць, якая трапляе ў навакольнае асяроддзе такім чынам, трапляе ў рэкі, ручаі і акіяны. Затым, калі дробная рыба там ясць гэтыя расліны, якія змяшчаюць ртуць, ртуць адкладаецца ў целах гэтых рыб. Затым, калі вялікая рыба есць гэтых дробных рыб, уся ртуць, якая была ў целе гэтай дробнай рыбы, адкладаецца ў целе вялікай рыбы. Такім чынам, па меры прасоўвання па харчовым ланцугу колькасць ртуці, якая адкладаецца ў целе рыбы, таксама павялічваецца. Калі мы ямо вялікую рыбу, якая назапасіла шмат ртуці, гэтая ртуць трапляе ў наш арганізм. Найбольш небяспечным тыпам ртуці, які трапляе ў наш арганізм праз ежу такім чынам, з'яўляецца метылртуць . Гэта тычыцца не толькі рыбы, ёсць і іншыя спосабы.

• Крэмы для адбельвання скуры: некаторыя няякасныя крэмы для адбельвання скуры могуць утрымліваць ртуць . Пры нанясенні на скуру ртуць можа ўсмоктвацца праз скуру і нават пашкодзіць ныркі .
• Старая бытавая тэхніка: некаторыя старыя лямпы, гадзіннікі і батарэйкі могуць утрымліваць ртуць.

Ці сапраўды ртуць небяспечная падчас цяжарнасці?

Так, цяжарнасць і ртуць — дрэннае спалучэнне. Свет даведаўся пра гэта з трагічнага інцыдэнту 1950-х гадоў каля заліва Мінамата ў Японіі. Ртуць з завода ў гэтым раёне была выкінута ў мора, і дзеці, народжаныя маці, якія елі рыбу з гэтага мора, пакутавалі ад сур'ёзных неўралагічных праблем. Вось што адбываецца: калі цяжарная маці ўжывае ежу, якая змяшчае ртуць, ртуць (асабліва метылртуць) трапляе ў кроў, пранікае праз плацэнту і трапляе ў арганізм дзіцяці ва ўлонні маці. Стан, які ўзнікае ў дзяцей, народжаных у выніку ўздзеяння ртуці такім чынам, называецца «прыроджанай хваробай Мінаматы».Кажуць, што ў дзіцяці там могуць быць розныя праблемы. Часам гэтыя наступствы не такія сур'ёзныя, але могуць быць больш нязначнымі. Напрыклад, у дзіцяці могуць узнікнуць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, зніжэнне моўных навыкаў і пагаршэнне памяці.

Дык як жа нам абараніць сябе ад гэтай ртуці?

Гэта самае галоўнае. Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, ртуць трапляе ў наш арганізм у асноўным праз ужыванне рыбы. Але гэта не значыць, што трэба «цалкам перастаць есці рыбу». Рыба — гэта суперпрадукт, багаты на такія пажыўныя рэчывы, як амега-3 і амега-6 тоўстыя кіслоты, бялок, ёд і жалеза, якія неабходныя для развіцця мозгу вашага дзіцяці. Галоўнае — выбіраць рыбу з розумам.

Іншыя меры бяспекі

• Зубныя пломбы : некаторыя матэрыялы, якія выкарыстоўваюцца для пломбавання зубоў (амальгамы), могуць утрымліваць ртуць. Калі вы збіраецеся лячыць зубы падчас цяжарнасці , папрасіце стаматолага выкарыстоўваць пломбу без ртуці.
• Паломка абсталявання: Калі ў вас дома зламалася старая ртутная лямпа або нейкая іншая лямпачка, ніколі не прыбірайце яе пыласосам. Гэта прывядзе да таго, што ртуць будзе трапляць у паветра ў выглядзе дробных часціц, што зробіць сітуацыю яшчэ больш небяспечнай. Калі вы не цяжарныя, загарніце яе ў паперу, пакладзеце ў герметычны кантэйнер і акуратна ўтылізуйце.
• Працоўнае месца: Калі вы працуеце ў месцы, дзе можаце падвяргацца ўздзеянню ртуці, напрыклад, у лабараторыі або стаматалагічнай клініцы, папрасіце іншую працу, якая дазволіць пазбегнуць такога ўздзеяння падчас цяжарнасці .

Уплыў ртуці падчас груднога гадавання

Мозг вашага дзіцяці працягвае развівацца пасля нараджэння. Гэта вельмі адчувальны перыяд. Калі вы корміце грудзьмі, ртуць з вашага арганізма можа перадавацца дзіцяці праз грудное малако. Таму вельмі важна трымацца далей ад рыбы і іншых крыніц ртуці з высокім утрыманнем ртуці як падчас цяжарнасці, так і падчас груднога гадавання.