Давайце даведаемся больш пра вагінальную дыяфрагму. Ці падыходзіць вам гэты метад планавання сям'і?

Вы думаеце пра метад планавання сям'і? Калі так, то вельмі важна выбраць бяспечны метад, які вам падыходзіць. Сёння мы пагаворым пра « вагінальную дыяфрагму» — метад кантрацэпцыі, які не вельмі вядомы многім, але яго можна выкарыстоўваць. Гэта нешта, што дзейнічае як бар'ер, напрыклад, прэзерватыў або губка. Давайце паглядзім, што гэта такое, як гэта працуе і на што варта звярнуць увагу пры яго выкарыстанні.

Што такое вагінальная дыяфрагма? Проста кажучы...

Уявіце сабе: гэта гнуткая, шматразовая, маленькая рэч у форме кубка. Яна падобная на купал. Калі вы змяшчаеце яе ў похву, яна перашкаджае сперме патрапіць у матку і маткавыя трубы. Каб адбылася цяжарнасць, сперматазоід павінен сустрэцца з яйкаклеткай. Такім чынам, гэтая дыяфрагма блакуе гэты шлях.

Самае галоўнае, што выкарыстання толькі гэтай дыяфрагмы недастаткова. Яе трэба выкарыстоўваць разам са сперміцыдам. Гэты сперміцыд — хімічнае рэчыва, якое дэактывуе або забівае сперматазоіды. Тады сперматазоіды не могуць дабрацца да маткі.

Каб атрымаць гэтую дыяфрагму, вам патрэбен рэцэпт ад лекара. Аднак сперміцыд можна набыць у аптэцы без рэцэпту.

Варта таксама памятаць, што дыяфрагма можа прадухіліць цяжарнасць, але не абараняе ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам (ІППШ). Таму для абароны ад ІППШ лепш выкарыстоўваць прэзерватыў у дадатак да дыяфрагмы.

З чаго яны зроблены? У вас алергія?

Вагінальныя дыяфрагмы звычайна вырабляюцца з гумы, сілікону або латексу. Таму, калі ў вас ёсць алергія на гэтыя матэрыялы, напрыклад, алергія на латекс, вам варта паведаміць пра гэта лекару.

Калі вы выкарыстоўваеце змазку падчас сэксу, выкарыстоўвайце толькі прадукты на воднай або сіліконавай аснове. Выкарыстанне змазак на алейнай аснове можа пашкодзіць матэрыял дыяфрагмы, што прывядзе да яе разрыву або разрыву. Выкарыстанне пашкоджанай дыяфрагмы можа павялічыць рызыку цяжарнасці.

Як працуе вагінальная дыяфрагма?

Проста кажучы, дыяфрагма пакрывае шыйку маткі, гэта значыць адтуліну паміж похвай і маткай. Такім чынам, падчас сэксу яна перашкаджае пранікненню спермы ў матку .

Як мы ўжо згадвалі раней, гэта выкарыстоўваецца са сперміцыдам. Сперміцыд выпускаецца ў выглядзе пены, крэму або геля. Вы можаце выкарыстоўваць яго, наносячы на ​​дыяфрагму. Гэтыя сперміцыды інактывуюць сперматазоіды, што робіць іх немагчымым трапленне ў матку.

Як карыстацца гэтай вагінальнай дыяфрагмай?

Каб атрымаць гэта, вам трэба звярнуцца да лекара і атрымаць рэцэпт. Калі лекар вас агледзіць, ён, верагодна, правядзе агляд таза, каб вызначыць патрэбны вам памер. Ён таксама пакажа вам, як яго апранаць і здымаць.

Вось як усталяваць дыяфрагму:

1. Спачатку старанна вымыйце рукі з мылам (лепш за ўсё падыдзе мяккае мыла без паху) і вадой. Затым нанёс сперміцыд на дыяфрагму. Неабходная колькасць можа адрознівацца ў залежнасці ад тыпу сперміцыду, які вы выкарыстоўваеце, таму ўважліва прачытайце інструкцыю. Нанёс сперміцыд на ўнутраны купал дыяфрагмы. Таксама нанёс трохі сперміцыду на кончык дыяфрагмы.

2. Далей знайдзіце зручнае для сябе становішча. Некаторым людзям лягчэй уводзіць яго лежачы ў ложку, стоячы з паднятай адной нагой, як на крэсле, або седзячы, скрыжаваўшы ногі. Гэта можа быць тое ж самае становішча, якое выкарыстоўваецца для ўстаўкі менструальнай кубкі або тампона без аплікатара.

3. Адной рукой развядзіце палавыя вусны і вазьміцеся за похву. Другой рукой вазьміцеся за дыяфрагму купалападобнай часткай да вашай рукі.

4. Звядзіце два бакі дыяфрагмы разам і сцісніце іх разам, наколькі зможаце ўвесці праз похву.

5. Цяпер увядзіце дыяфрагму ў похву ўздоўж задняй сценкі. Яна павінна быць накіравана ў бок ніжняга канца хрыбетніка (хвасцеца). Уцісніце яе як мага глыбей.

6. Пасля таго, як дыяфрагма апынецца ў похве, акуратна націсніце на яе край паказальным пальцам, каб закрыць шыйку маткі. Вы павінны адчуць шыйку маткі праз купал дыяфрагмы. Яна павінна быць падобная на мяккі шарык, магчыма, нават на кончык носа. Правільна ўстаўленая дыяфрагма павінна шчыльна прылягаць да лабковай косткі, і вы не павінны адчуваць ніякага дыскамфорту або палення.

7. Пасля ўстаўкі дыяфрагмы нанёс у похву яшчэ трохі сперміцыду.

Звычайна вы не можаце адчуць правільна ўстаўленую дыяфрагму — нават калі хадзіце, чхаеце або займаецеся сэксам. Калі вы можаце адчуць дыяфрагму, варта звярнуцца да лекара, каб пераканацца, што яна патрэбнага памеру і ўстаўлена правільна.

Вось як зняць дыяфрагму:

1. Спачатку старанна вымыйце рукі з мылам і вадой.

2. Затым увядзіце паказальны палец у похву і знайдзіце край дыяфрагмы.

3. Прасуньце палец пад абадок, аслабце ціск паміж дыяфрагмай і сценкай похвы і пацягніце яго ўніз і вонкі.

4. Старанна вымыйце дыяфрагму вадой з мылам, дайце ёй высахнуць на паветры, затым змесціце яе ў кантэйнер і захоўвайце ў прахалодным, сухім месцы, абароненым ад прамых сонечных прамянёў.

Калі трэба ўстаўляць і вымаць дыяфрагму?

Устаўце дыяфрагму за некалькі гадзін да сэксу. Лепш за ўсё займацца сэксам на працягу двух гадзін пасля ўстаўкі дыяфрагмы. Калі яе ўставіць занадта доўга, эфектыўнасць сперміцыду можа знізіцца. Калі прайшло больш за дзве гадзіны, паўторна нанёс сперміцыд. Калі вы займаецеся сэксам больш за адзін раз падчас нашэння дыяфрагмы, вам трэба будзе кожны раз наносіць новы сперміцыд.

Выміце дыяфрагму праз 6-24 гадзіны пасля палавога акту. Калі вы выдаліце ​​яе раней, сперміцыд можа выцячы, перш чым усе сперматазоіды будуць забітыя, і вы рызыкуеце цяжарнасцю. Акрамя таго, калі вы пакінеце яе больш чым на 24 гадзіны, вы рызыкуеце інфікавацца і развіць стан, які называецца «сіндромам таксічнага шоку (СТШ)».

Не спрынцавайцеся і не чакайце хаця б шэсць гадзін пасля сэксу. Гэта можа змыць сперміцыд занадта рана.

Колькі часу патрабуецца, каб замяніць дыяфрагму?

Вы можаце карыстацца адной дыяфрагмай каля двух гадоў, але бываюць выпадкі, калі вам можа спатрэбіцца яе замена з-за зменаў у вашым целе. Напрыклад:

• Калі вам зрабілі аперацыю на органах малога таза.
• Калі ў вас часта хварэюць інфекцыі мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ).
• Калі ваша вага павялічылася або паменшылася больш чым на 4,5 кг (10 фунтаў).
• Калі адчуваецца, што дыяфрагма слізгае, значыць, яна не захрасла.
• Калі вы нарадзілі дзіця, зрабілі аборт або здарыўся выкідак.
• Калі вы адчуваеце боль або дыскамфорт падчас сэксу.

У такім выпадку лепш звярнуцца да лекара, праверыць дыяфрагму і, пры неабходнасці, замяніць яе. Акрамя таго, калі вы бачыце расколіны або адтуліны ў дыяфрагме, абавязкова заменіце яе. У добра асветленым месцы пацягніце сілікон пальцамі, каб праверыць, ці няма на ім расколін. Напоўніце дыяфрагму вадой, каб праверыць, ці няма працёкаў. Калі вы бачыце якія-небудзь пашкоджанні, пара яе замяніць.

Наколькі эфектыўныя вагінальныя дыяфрагмы?

Пры правільным выкарыстанні дыяфрагмы могуць прадухіліць цяжарнасць прыкладна ў 94% выпадкаў. Аднак пры тыповым выкарыстанні (з рэдкімі памылкамі) яны эфектыўныя толькі каля 87%.

Каб яшчэ больш знізіць рызыку цяжарнасці, лепш за ўсё выкарыстоўваць разам з дыяфрагмай іншы від кантрацэпцыі, напрыклад, прэзерватыў. Прэзерватывы таксама забяспечваюць абарону ад інфекцый, якія перадаюцца палавым шляхам.

Якія перавагі выкарыстання вагінальнай дыяфрагмы?

Гэты метад мае некалькі пераваг:

• Шматразовае выкарыстанне: адну і тую ж дыяфрагму можна мыць і выкарыстоўваць каля двух гадоў.
• Не патрабуе асаблівага догляду: вам не трэба памятаць пра штодзённы прыём, як супрацьзачаткавыя таблеткі. Вам не трэба турбавацца пра гэта ў дні, калі вы не займаецеся сэксам.
• Няма гармонаў:Гэта не ўплывае на натуральныя гарманальныя працэсы ў арганізме.
• Менш пабочных эфектаў: ​​калі няма ўскладненняў, звычайна пабочных эфектаў няма.
• Вы атрымліваеце кантроль: Вам не трэба чакаць, пакуль ваш партнёр успомніць пра прэзерватыў, каб заняцца сэксам, каб прадухіліць цяжарнасць.
• Зручна падчас сэксу: вы можаце надзець яго за некалькі гадзін да сэксу, таму вам не прыйдзецца шукаць прэзерватыў, калі ў вас ёсць «настрой».

Акрамя таго, калі вы зноў захочаце зачаць дзіця, ваша фертыльнасць вернецца, як толькі дыяфрагма будзе выдалена. Вам не трэба чакаць, каб паспрабаваць зацяжарыць.

Дык якія ж недахопы?

Ёсць і недахопы вагінальных дыяфрагм:

• Вы можаце зацяжарыць, калі не будзеце выкарыстоўваць яго правільна і паслядоўна.
• Можа здарыцца, што вы паслізнецеся падчас сэксу, але тады існуе рызыка цяжарнасці.
• Спачатку можа быць крыху складана, пакуль вы не прызвычаіцеся правільна яго апранаць.

Найбольшы недахоп — трэба прызвычаіцца. Спачатку можа быць складана навучыцца правільна ўстаўляць яго. Пакуль вы не прызвычаіцеся, лепш выкарыстоўваць дадатковы сродак кантрацэпцыі для прадухілення цяжарнасці.

Якія рызыкі выкарыстання дыяфрагмы?

Пры правільным ужыванні пабочныя эфекты звычайна не ўзнікаюць. Аднак у некаторых выпадках:

• Калі ў вас алергія на інгрэдыенты дыяфрагмы або хімічныя рэчывы ў сперміцыдах, вы можаце адчуваць пачырваненне і сверб скуры.
• Сперміцыд можа пашкодзіць слізістую абалонку похвы, выклікаючы запаленне і раздражненне. Гэта пашкоджанне таксама можа павялічыць рызыку заражэння ЗППШ.
• Вагінальныя перагародкі могуць павялічыць рызыку развіцця інфекцый мочэвыводзячых шляхоў (ІМШ).
• Калі пакінуць дыяфрагму на месцы больш чым на 24 гадзіны без прамывання, існуе рызыка развіцця сіндрому таксічнага шоку (СТОШ).

Каму нельга выкарыстоўваць дыяфрагму?

Не выкарыстоўвайце дыяфрагму ў наступных выпадках:

• Калі вы нарадзілі дзіця менш за шэсць тыдняў таму.
• Калі ў вас алергія на матэрыял дыяфрагмы (напрыклад, латекс) або на хімічныя рэчывы, якія ўваходзяць у склад сперміцыдаў.
• Калі ў вас часта хварэюць ІМП, або калі ў вас зараз ёсць вагінальная інфекцыя або інфекцыя органаў малога таза.
• Калі ў вас ВІЧ-пазітыўны статус або падвышаны рызыка заражэння ІППШ (напрыклад, калі ў вас больш за аднаго сэксуальнага партнёра або вы не карыстаецеся прэзерватывамі).
• Калі ў вас раней быў сіндром СТШ.

Калі ваша натуральная фертыльнасць і ваш сексуальны лад жыцця дастаткова высокія, каб павялічыць верагоднасць зацяжарыць, дыяфрагма можа быць не лепшым выбарам для вас. Вам можа спатрэбіцца больш эфектыўная форма кантрацэпцыі, напрыклад, працягладзейная зварачальная кантрацэпцыя (ДЗК). Калі вам менш за 30 гадоў і вы часта займаецеся сэксам (тры ці больш разоў на тыдзень), у вас больш шанцаў зацяжарыць.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў:

• Сімптомы СТШ (высокая тэмпература, слабасць, ваніты, дыярэя, сып, падобны на сонечны апёк).
• Сімптомы «(ІМП)» (боль пры мачавыпусканні, частае мачавыпусканне, вылучэнні з похвы).
• Калі кроў на дыяфрагме ёсць не падчас менструацыі.
• Боль або сверб у похве.

Ці можа ваш партнёр адчуць вашу дыяфрагму?

Звычайна не. Але вельмі рэдка гэта можа здарыцца. Калі вы ці ваш партнёр адчуваеце дыскамфорт або боль у дыяфрагме, звярніцеся да лекара. Вам можа спатрэбіцца дыяфрагма іншага памеру, або вам трэба пераканацца, што вы правільна яе апранаеце. У некаторых выпадках вам можа спатрэбіцца паспрабаваць іншы метад кантрацэпцыі.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць (пасланне на вынас)

Абмяркуйце са сваім лекарам плюсы і мінусы выкарыстання дыяфрагмы. Нягледзячы на ​​тое, што яны не такія эфектыўныя, як іншыя метады кантрацэпцыі, такія як унутрыматачныя спіралі, яны могуць значна знізіць рызыку цяжарнасці пры правільным і паслядоўным выкарыстанні. Таксама памятайце, што дыяфрагмы не абараняюць ад ЗППШ, як прэзерватывы. Абмяркуйце са сваім лекарам найлепшыя варыянты прадухілення цяжарнасці і адначасовай абароны ад ЗППШ.

Ніколі не саромейцеся і не бойцеся гаварыць пра гэта. Самае галоўнае — быць інфармаваным, прымаючы рашэнні адносна свайго здароўя і будучыні. Вы можаце задаць любое пытанне лекару, і ён вам дапаможа.

вагінальная дыяфрагма, кантроль нараджальнасці, планаванне сям'і, сперміцыд, жаночае здароўе, прафілактыка цяжарнасці, сперміцыд