Вітамін С у нашы дні вельмі папулярны сярод многіх людзей. Нават калі вы прастудзіліся, адчуваеце слабасць або хочаце ўмацаваць імунітэт, некаторыя людзі спяшаюцца прыняць таблетку вітаміна С. Нягледзячы на тое, што вы можаце думаць, што гэта нармальна, бо яго лёгка набыць у аптэцы, таблеткі вітаміна С насамрэч з'яўляюцца лекамі. Таму ёсць некалькі рэчаў, на якія варта звярнуць увагу пры яго ўжыванні. Давайце пагаворым пра гэта сёння.
Што такое вітамін С? Навошта ён нам патрэбны?
Проста кажучы, вітамін С, або аскарбінавая кіслата ў хімічным плане, — гэта лекі, якія прызначаюцца для прафілактыкі і лячэння нізкага ўзроўню вітаміна С у нашым арганізме. Ён дапамагае ў многіх важных функцыях нашага арганізма. Падумайце толькі: вітамін С неабходны для падтрымання здароўя нашых крывяносных сасудаў, костак і
імуннай сістэмы (нашай арміі, якая змагаецца з хваробамі). Больш за тое, ён таксама дапамагае хутка гаіць раны. Вітамін С — магутны
антыаксідант . Гэта значыць, ён дапамагае абараняць клеткі ў нашым арганізме, прадухіляючы пашкоджанні, такія як іржа жалеза.
Рэчы, якія вам трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтага лекі
Перад тым, як пачаць выкарыстоўваць таблеткі вітаміна С, вам
абавязкова варта паведаміць лекару, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў. Гэта вельмі важна.
| Ваш стан здароўя | Чаму вы павінны паведаміць? |
|---|
| Анемія | Паколькі вітамін С павялічвае засваенне жалеза арганізмам, ён можа дапамагчы пры некаторых анеміях. |
| Дыябет | Вельмі высокія дозы вітаміна С могуць паўплываць на аналізы, якія правяраюць узровень цукру ў мачы. |
| Дэфіцыт Г6ФД (дэфіцыт глюкоза-6-фасфатдэгідрагеназы) | Гэта генетычнае захворванне, якое ўплывае на эрытрацыты. Высокія дозы вітаміна С могуць быць шкоднымі для некаторых людзей. |
| Камяні ў нырках | Ужыванне занадта вялікай колькасці вітаміна С можа павялічыць рызыку развіцця камянёў у нырках у некаторых людзей. |
| Прытрымліванне дыеты з нізкім утрыманнем натрыю | Некаторыя таблеткі вітаміна С (асабліва растваральныя) могуць утрымліваць натрый. |
| Любы тып алергіі | Вам варта паведаміць лекару, калі ў вас алергія на вітамін С (аскарбінавую кіслату) або любыя іншыя інгрэдыенты таблетак (напрыклад, фарбавальнікі, такія як тартразін). |
| Цяжарнасць або спроба зацяжарыць/гадаванне грудзьмі | У гэтыя перыяды абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь лекі. |
Добра, а як менавіта вы выкарыстоўваеце гэты прэпарат?
Выкарыстоўваць гэты прэпарат вельмі проста, але варта памятаць пра наступныя моманты.
- Глытайце гэтую таблетку, запіваючы шклянкай вады.
- Выкарыстоўвайце лекі дакладна так, як паказана на ўпакоўцы або ў інструкцыі, прадастаўленай вашым лекарам.
- Яго можна прымаць да або пасля ежы, але калі ў вас узнікаюць засмучэнні страўніка, лепш за ўсё прымаць яго падчас ежы.
- Вазьміце за звычку прымаць яго ў адзін і той жа час кожны дзень, у адзін і той жа час кожны дзень. Не прымайце больш, чым вам прызначыў лекар.
- Калі даяце гэты прэпарат дзецям: калі даяце гэты прэпарат дзецям, пагаворыце з лекарам. Нягледзячы на тое, што лекары часам рэкамендуюць яго дзецям, ёсць некаторыя рэчы, пра якія варта быць асцярожнымі.
Увага: Калі вы лічыце, што памылкова прынялі занадта шмат гэтага лекі, неадкладна звярніцеся ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях у Нацыянальнай бальніцы Каломба. Або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы. Гэты прэпарат прызначаны толькі вам, не перадавайце яго іншым.
Што рабіць, калі вы прапусцілі прыём лекаў?
Калі вы забыліся прыняць дозу, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Але калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Ніколі не прымайце прапушчаную дозу
адначасова .Не прымайце дзве дозы лекаў адначасова.
Іншыя лекі, якія могуць узаемадзейнічаць з вітамінам С
Калі вы прымаеце іншыя лекі, вам таксама варта быць асцярожнымі. Вітамін С можа ўзаемадзейнічаць з гэтымі лекамі, у прыватнасці:
Гэты спіс не поўны. Таму паведаміце лекару поўны спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце (у тым ліку вітамінаў, траў і харчовых дабавак). Таксама паведаміце лекару, калі вы паліце або ўжываеце алкаголь.
Якія магчымыя пабочныя эфекты?
Як і любы лекавы сродак, вітамін С можа выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей. Давайце падзялім іх на дзве катэгорыі.
Пабочныя эфекты, пра якія варта неадкладна паведаміць лекару
| Пабочны эфект | Сімптомы |
|---|
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. |
| Камяні ў нырках | Кроў у мачы, боль або цяжкасці пры мачавыпусканні, боль у паясніцы або пахвіне. |
Пабочныя эфекты, якія звычайна не небяспечныя, але пра іх варта паведаміць
лекару, калі яны не знікаюць
| Дыярэя | Выдзяленне вадкага крэсла некалькі разоў на дзень. |
| Пякотка | Пачуццё палення ў сярэдзіне грудзей. |
| Млоснасць | Адчуванне, падобнае на ваніты. |
| Расстройства страўніка | Агульны дыскамфорт у страўніку. |
Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь іншыя пабочныя эфекты, не згаданыя ў гэтым спісе, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
Як вы захоўваеце свае лекі ў бяспецы?
- Берагчы ад дзяцей.
- Захоўваць пры звычайнай пакаёвай тэмпературы, ад 15 да 30 градусаў Цэльсія (ад 59 да 86 градусаў Фарэнгейта), або як паказана на ўпакоўцы.
- Берагчы ад цяпла і вільгаці. Таму не рэкамендуецца захоўваць лекі ў такіх месцах, як ванная пакой.
- Выкіньце ўсе лекі, якія засталіся пасля заканчэння тэрміну прыдатнасці.
Паведамленне на вынас
- Вітамін С — гэта не проста дабаўка, гэта лекі. Таму заўсёды выкарыстоўвайце яго толькі паводле ўказанняў лекара або інструкцыі.
- Перад тым, як пачаць прымаць вітамін С, абавязкова паведаміце лекару пра любыя іншыя захворванні, якія ў вас ёсць, і пра любыя іншыя лекі, якія вы прымаеце.
- Збалансаванае харчаванне значна важнейшае, чым прыём вітамінных таблетак . Паспрабуйце атрымліваць вітамін С з натуральных прадуктаў, такіх як лімоны, апельсіны, грэйпфруты, гуава, рыба з чылі , капуста і памідоры .
- Калі ў вас узнікнуць якія-небудзь сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як прыкметы алергіі або камяні ў нырках, неадкладна звярніцеся да лекара.
- Калі вы выпадкова прынялі занадта шмат лекаў, звярніцеся ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях або ў бліжэйшую медыцынскую ўстанову.
Вітамін С, вітамін С, аскарбінавая кіслата, вітамінныя таблеткі, пабочныя эфекты, імунітэт, здароўе, лекі, харчаванне
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар