Пасля завяршэння лячэння раку малочнай залозы ў вас можа ўзнікнуць важнае пытанне: «Ці трэба мне зараз прымаць вітаміны ці іншыя дабаўкі?» Часам сябры і сваякі могуць раіць вам піць і есці розныя рэчы. У такія моманты адчуваць сябе вельмі разгубленым — гэта нармальна. Сёння давайце пагаворым пра тое, што менавіта вам трэба ведаць пра гэта.
Перш за ўсё, пагаворыце са сваім лекарам.
Перш чым пачаць прымаць якія-небудзь вітаміны, мінералы або травяныя дабаўкі, вам абавязкова варта параіцца з вашым лекарам, асабліва з анкалагам. Гэта самае галоўнае.
Чаму гэта так важна? Таму што ваша медыцынская каманда ведае вашу поўную гісторыю хваробы, віды лячэння, якія вы атрымлівалі, вашы сімптомы і агульны стан здароўя. Некаторыя харчовыя дабаўкі могуць узаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце. Такім чынам, толькі ваш лекар можа сказаць вам, што менавіта лепш і бяспечней для вас.
Каштоўнасць атрымання пажыўных рэчываў з ежы
Многія лекары і дыетолагі рэкамендуюць прытрымлівацца збалансаванай, здаровай дыеты — найлепшы спосаб заставацца здаровым пасля лячэння раку. Значна лепш атрымліваць неабходныя пажыўныя рэчывы з натуральных прадуктаў, чым з харчовых дабавак.
Даследаванні паказалі , што ўжыванне большай колькасці свежых садавіны і гародніны, нятлустага бялку, такога як курыца і рыба, і суцэльнага збожжа, а таксама скарачэнне рафінаванага цукру, алеяў, чырвонага мяса і апрацаванага мяса вельмі карысна для здароўя. Ужыванне дыеты з высокім утрыманнем клятчаткі таксама звязана са зніжэннем рызыкі раку малочнай залозы.
Проста кажучы, для арганізма значна лепш паспрабаваць атрымаць усё неабходнае з добрай, пажыўнай ежы, чым прымаць некалькі вітамінаў з дабавак.
Тыпы дабавак, якія можа парэкамендаваць ваш лекар
У некаторых выпадках ваш лекар можа парэкамендаваць пэўныя харчовыя дабаўкі ў залежнасці ад стану вашага здароўя. Звычайна яны прызначаюцца для ліквідацыі дэфіцыту канкрэтных пажыўных рэчываў.
| Тып дабаўкі | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Кальцый і вітамін D | Такія метады лячэння, як хіміятэрапія, могуць аслабіць косці. Кальцый неабходны для ўмацавання костак. Але без вітаміна D арганізм не можа належным чынам засвойваць кальцый. Таму ваш лекар можа парэкамендаваць дабаўку, якая змяшчае абодва гэтыя рэчывы. |
| Прабіётыкі | Яны дапамагаюць палепшыць імунітэт арганізма. Яны могуць дапамагчы аднавіць арганізм пасля лячэння. Існуе таксама меркаванне, што яны валодаюць супрацьракавымі ўласцівасцямі, але даследаванні на гэты конт усё яшчэ праводзяцца. |
| Вітамін D | Даследаванні выявілі сувязь паміж нізкім узроўнем вітаміна D і ракам малочнай залозы. Хоць няма доказаў таго, што прыём дабавак вітаміна D прадухіліць рэцыдыў раку, ваш лекар можа парэкамендаваць яго для падтрымання агульнага здароўя. |
| Мультывітаміны | Просты полівітамінны комплекс можа забяспечыць ваш арганізм неабходнымі вітамінамі і мінераламі і дапамагчы палепшыць агульны стан здароўя. Але вам заўсёды варта пракансультавацца з лекарам з гэтай нагоды. |
Тыпы дабавак, якіх варта пазбягаць
Некаторыя харчовыя дабаўкі могуць прынесці больш шкоды, чым карысці. У прыватнасці, яны могуць узаемадзейнічаць з лекамі, хіміятэрапіяй і прамянёвай тэрапіяй, якія вы прымаеце.
Будзьце асабліва асцярожныя, калі прымаеце Тамоксифен.
Калі вы прымаеце гарманальны прэпарат «Тамаксіфен», прыём некаторых дабавак можа знізіць яго эфектыўнасць.
- Пазбягайце ўжывання такіх рэчываў, як чырвоная канюшына, святаяннік і клопаген цыбульны .
- Пазбягайце ўжывання такіх рэчаў, як ДГЭА, саладкакорань і соевыя дабаўкі, бо яны могуць паўплываць на ўзровень гармонаў. Замест соевых дабавак можна ўжываць натуральныя соевыя прадукты, такія як тофу, але не перашчыруйце.
Рэчы, якіх варта пазбягаць падчас лячэння
Калі вы ўсё яшчэ праходзіце лячэнне, напрыклад, хіміятэрапію, ваш лекар можа параіць вам пазбягаць прыёму антыаксідантных дабавак. Нядаўняе даследаванне паказала, што ў пацыентаў, якія прымалі антыаксіданты падчас хіміятэрапіі, рызыка рэцыдыву раку падвышаная.
- Да антыаксідантаў адносяцца такія рэчы, як вітамін А, вітамін С, вітамін Е, каратыноіды і коэнзім Q10 .
Ці могуць харчовыя дабаўкі прадухіліць рэцыдыў раку?
Гэта самае галоўнае пытанне, якое хвалюе ўсіх. Найпрасцейшы адказ на яго: «Пакуль не».
Майце на ўвазе: ніводнае навуковае даследаванне не даказала, што якія-небудзь вітаміны, мінералы ці травяныя дабаўкі могуць прадухіліць рэцыдыў раку малочнай залозы. Яны могуць дапамагчы паменшыць сімптомы лячэння, але няма доказаў таго, што яны могуць прадухіліць рэцыдыў раку.
Аднак ёсць шмат іншых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб знізіць рызыку рэцыдыву раку. Вось што сапраўды важна:
- Харчуйцеся здаровай ежай.
- Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі.
- Падтрымлівайце здаровую вагу.
- Абмяжуйце спажыванне алкаголю.
- Цалкам адмоўцеся ад курэння.
- Зменшце стрэс.
- Своечасова наведвайце клінікі і праходзьце прызначаныя лекарам аналізы.
- Калі вы заўважылі якія-небудзь незвычайныя змены ў сваім арганізме, неадкладна паведаміце пра гэта лекару.
Гэтыя змены ладу жыцця — найлепшая інвестыцыя ў ваша здароўе.
Паведамленне на вынас
- Перш чым пачаць прымаць якія-небудзь вітаміны або харчовыя дабаўкі па любой прычыне, абавязкова пракансультуйцеся з лекарам.
- Найлепшае харчаванне — гэта збалансаванае харчаванне. Харчовыя дабаўкі — гэта толькі яго дадатак.
- Па рэкамендацыі лекара некаторыя дабаўкі, такія як кальцый і вітамін D, могуць дапамагчы здароўю вашых костак.
- Некаторыя харчовыя дабаўкі (асабліва тамоксифен) могуць узаемадзейнічаць з лячэннем раку і прычыняць сур'ёзную шкоду. Таму не прымайце нічога, абапіраючыся на тое, што кажуць іншыя.
- Няма навуковых доказаў таго, што якая-небудзь дабаўка прадухіліць рэцыдыў раку. Замест гэтага знізіце рызыку, прытрымліваючыся здаровага ладу жыцця .
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар