Детето ви занимава ли се със спорт? Тогава нека научим повече за тази „Спортна физическа подготовка“!

Детето ви готви ли се да се присъедини към училищен спортен отбор? Или очаквате с нетърпение да отидете на друг спортен тренировъчен лагер? Ако е така, е много важно да се подложите на „Спортен медицински преглед“ - спортно-специфичен медицински преглед, преди да започнете тези дейности. Това ще гарантира, че детето ви е подготвено за спорта без никакви рискове за здравето. Става въпрос за това да се уверим, че можете да играете безопасно . Нека поговорим за това подробно днес, става ли?

Какво точно е спортно физическо обучение?

Казано по-просто, това е специален медицински преглед, който се извършва преди детето да участва в спорт или физическа дейност. Понякога лекарите наричат ​​това още „Предварителна физическа оценка“ (PPE). Това включва обстоен преглед на детето ви от лекар. След това лекарят или медицинската сестра ще ви попитат за здравето на детето ви и за всички медицински състояния във вашето семейство.

Основната цел на този тест е да се установи предварително дали детето е изложено на повишен риск от злополуки, заболявания или други здравословни проблеми, докато спортува.

Целта на тези „физически прегледи за спортисти“ е да помогнат на детето ви да играе възможно най-безопасно. Това дава на родителите, лекарите и треньорите цялата много важна информация за здравето на младия спортист. С тази информация всички можете да работите заедно, за да предприемете необходимите стъпки за предотвратяване на наранявания. Не забравяйте, че тези тестове са предназначени да насърчават участието в спорт, а не просто да изключват талантливи спортисти от спорта.

Колко често се правят тези „спортно-физически“ тестове?

Тези така наречени спортно-медицински тестове всъщност са много често срещани в днешно време, особено сред децата в училищна възраст и младите хора. Знаете ли, че дори в страна като Америка повече от половината деца на възраст между 6 и 17 години са в спортен отбор или преминават спортна подготовка? Така че много училища, спортни лагери и спортни организации изискват сертификат от спортно-медицински тест като този. На някои места трябва да се направи този тест и да се представи сертификатът, преди на детето ви да бъде позволено да спортува или да се занимава с определени физически дейности.

Какво точно се случва в този тест? Да видим?

Добре, сега нека да разгледаме какво точно се случва по време на „спортен преглед“. Първото нещо, което вашият лекар ще направи, е да снеме пълна медицинска история на детето ви. След това ще направи физически преглед.

Първите неща, които трябва да попитате: Медицинската история на вашето дете и семейството му

Лекарят ще попита вас и вашето дете (ако детето ви е достатъчно голямо, за да разбира) за всякакви специални медицински състояния или наследствени здравословни проблеми, които има някой от вашето семейство. Той може също да ви попита за здравето на вашето дете, като например:

• Има ли употреба на алкохол, тютюн или други наркотици? (Това понякога може да бъде зададено дори от малки деца, но не го приемайте за част от работата на лекаря.)
• Алергии, астма или други затруднения с дишането: Имате ли тези състояния в момента, имали ли сте ги в миналото и получавате ли лечение за тях?
• Текущото ниво на физическа подготовка на детето: Колко активно е детето ежедневно? Неща като това дали тренирате или колко дълго играете.
• Имали ли сте някога замаяност, топлинна болест или сте припаднали, докато тренирате или играете?
• Хранителни навици, диета и хранене, както и всяка скорошна внезапна загуба или покачване на тегло.
• История на имунизациите : Трябва да сте точни относно датата на последната си имунизация, особено ваксината срещу тетанус и ваксината срещу COVID-19.
• Детето приема ли в момента някакви лекарства? (Това включва лекарства, предписани от лекар, витамини, които купувате от аптеката, и дори болкоуспокояващи.)
• Ако е момиче, месечният менструален цикъл ( редовен ли е, има ли прекомерна болка и т.н.) и дали е имало проблеми с гениталиите или пикочната система.
• Психично здраве или разстройства на настроението : Например, може да чуете и за състояния като депресия.
• Не забравяйте да споменете всички минали операции или наранявания: особено фрактури и сътресения.

След това, физическият преглед: Какво ще търси лекарят?

След като обсъди медицинската история, лекарят ще извърши физически преглед на детето. По това време той ще направи неща като:

• Ще бъде извършен неврологичен преглед, за да се проверят рефлексите на детето (като например почукване по коляното с малък чук).
• Изпитват се зрението и слуха.
• Мускулите и костите се изследват щателно. Това включва проверка на обхвата на движение на ставите, баланса и подравняването на костите. Гръбначният стълб се изследва и за признаци на състояние, наречено сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб, което може да възникне при спорт).
• Коремът на бебето се палпира и изследва, за да се види дали има някакви аномалии вътре.
• Поглежда вътре в носа и гърлото.
• Стетоскоп се използва за слушане на звука на сърдечния ритъм и звука на дишането, идващ от белите дробове.
• Височината и теглото на детето се измерват точно.
• Проверяват се жизнените показатели, което означава измерване на неща като кръвно налягане и сърдечна честота.

Какво се случва след теста? Може ли детето да играе?

След приключване на теста, лекарят ще ви каже дали е безопасно детето ви да спортува. Ако е така, той ще му даде „разрешение“. Това означава, че няма медицински ограничения детето ви да участва в спортни дейности.

Понякога лекарят може да постави условие или да даде препоръка . Например, ако детето ви носи очила, той може да каже, че трябва да носи предпазни очила с рецепта, които му прилягат добре, когато спортува. Или, ако детето ви има астма, може да каже, че трябва да носи инхалатора си със себе си през цялото време, когато спортува.

В края на прегледа Ви, лекарят ще попълни, подпише и ще Ви даде формуляр за спортен преглед. Този формуляр ясно посочва текущото здравословно състояние на Вашето дете, медицинската история и всички състояния, които могат да увеличат риска от нараняване по време на спорт. В някои случаи това може да включва и ваксинационния запис на Вашето дете.

Ако лекарят даде разрешение на детето да играе, той или тя ще подпише формуляра. Той или тя ще отбележи и всички специални нужди или притеснения. След това трябва да дадете този формуляр на училището, треньора или спортния треньор. Те ще го пазят, защото тази информация ще бъде много важна, ако нещо се случи с детето ви по време на игра.

Къде мога да се явя на този тест „Спортна физическа подготовка“?

Има няколко места, където можете да направите този „спортен преглед“. Можете да изберете удобно за вас място:

• Педиатърът на вашето дете. Това обикновено се прави от лекаря, който преглежда детето.
• От вашия семеен лекар (общопрактикуващ лекар).
• От клиниките за спешна помощ.
• Някои големи аптеки също предлагат тази услуга в днешно време.
• Понякога училищата организират специални клиники на територията на училището. След това лекар идва в училището и извършва тези изследвания. Можете също да попитате училището за това, за да видите дали има такова нещо.

Кога е най-подходящото време за тази „спортна физическа подготовка“?

Това също е много важен момент. Лекарите обикновено препоръчват този тест да се направи поне 6 до 8 седмици преди началото на спортния сезон или съответната дейност, в която детето ви ще участва . Знаете ли защо? По този начин можете да прегледате детето си и ако тестът открие някакви дребни проблеми, ще имате достатъчно време да го лекувате или да посетите друг специалист. Това е по-добре, отколкото да бързате до последния момент, нали?

Най-вероятно детето ви ще трябва да се подлага на спортен преглед всяка година , особено ако продължава да спортува. Ако детето ви се възстановява от спортна травма, може да се наложи да се подлага на повече от един физически преглед годишно, преди да може да се върне към този спорт.

Каква е разликата между „спортен медицински преглед“ и редовен годишен медицински преглед?

Това е въпрос, който много родители задават. При „спортен преглед“ вашият лекар ще оцени здравословното състояние на детето ви , имайки предвид конкретен спорт или физическа активност. Това означава, че той ще разгледа предимно способността на детето ви безопасно да се занимава с тази конкретна дейност и дали има някакви специфични здравословни състояния, които могат да ѝ повлияят.

Въпреки това, общият годишен медицински преглед (годишен преглед за добро здраве или годишен физически преглед) разглежда цялостното здравословно състояние на детето. Той се фокусира върху широк кръг от неща, като например общия растеж, развитие и ваксинации на детето. Понякога, като част от годишния преглед, могат да бъдат обхванати определени неща, необходими за спорт, но „спортен физически преглед“ е по-задълбочен преглед, специфичен за спорта.

Какви са възможните резултати от теста „Спортна физическа подготовка“?

След теста лекарят може да ви даде един от следните резултати:

• Разрешено да играе всички спортове без ограничения: Това означава, че детето няма медицинска пречка да играе всички спортове без никакви ограничения.
• Разрешено само за определени дейности или спортове: Понякога, поради състоянието на детето, може да се препоръчат други спортове вместо по-натоварващи спортове.
• Разрешено е да се играе с определени ограничения или изисквания: Както бе споменато по-рано, разрешение може да бъде дадено при условия като носене на предпазни очила, носене на инхалатор или носене на определени предпазни средства.
• Допуска се участие след друга оценка или лечение: Например, ако имате мускулна слабост поради злополука, може да ви бъде разрешено да спортувате, след като сте посетили няколко сесии физиотерапия.
• Не е допустимо да участва в дейности: Това е много рядко. Лекарят обаче може да вземе това решение, ако детето има здравословно състояние, което би изложило живота му на риск, или ако рискът от заболяване/инцидент е много висок.

Какво правите, ако по време на теста се открие проблем?

Представете си, че лекарят открие нещо опасно или симптом, който показва проблем по време на спортен преглед. Ако това се случи, не се паникьосвайте. Лекарят ще ви го обясни и може да препоръча допълнително оценяване или насочване към специалист. Децата с тези състояния определено ще трябва да се върнат при лекаря за последващ преглед и да получат необходимото лечение:

• Нарушения на кръвосъсирването, например хемофилия.
• Сърдечно-съдови заболявания, тоест заболявания на сърцето или кръвоносните съдове.
• Генетични нарушения, например състояния като синдрома на Марфан.
• Ако сте имали анамнеза за тежки травми на главата (анамнеза за сътресения).
• Травми или дългосрочни проблеми с опорно-двигателния апарат.
• Неконтролирани белодробни заболявания като астма.
• Неврологични разстройства, например, детска множествена склероза (МС) и епилепсия.

Най-важното послание, което да си вземете у дома

И така, надявам се, че сега разбирате добре какво е „спортен медицински преглед“. В крайна сметка, този тест е много ценен инструмент, който предоставя на Вашия лекар много важна информация за здравето на Вашето дете и също така гарантира неговата безопасност. Тази информация помага на лекарите да оценят риска от нараняване на Вашето дете и да дадат препоръки за безопасно участие в спортни дейности.

Винаги помнете, че за да помогнете на детето си да играе безопасно и без наранявания, е много важно да споделите пълна и точна информация за здравословното състояние на семейството си с лекаря на детето си, без да криете нищо.

Също така, отделете ден за този „спортен преглед“ доста преди началото на спортния сезон или дейността. По този начин, дори и да има малък проблем, ще имате достатъчно време да предприемете необходимите стъпки, да потърсите допълнителни изследвания или лечение. Всички искаме да видим детето си да играе щастливо, здраво и безопасно, нали?

Спортномедицински преглед, спортен физически преглед, детско здраве, спортни инциденти, училищни спортове, ЛПС, медицинско свидетелство