Наскоро ли ви е поставена диагноза „голямо депресивно разстройство “? Нормално е да имате много въпроси и да се чувствате объркани, когато ви бъде поставена диагноза „голямо депресивно разстройство“. Може би се чудите неща като: „Какво да правя сега?“, „Какви лекарства са подходящи за мен?“, „Ами ако тези не помогнат?“. Всички тези въпроси са основателни и важни. Първо, не забравяйте, че не сте сами в това пътуване.
Защо трябва да участвате активно в лечението си?
Когато посетите за първи път Вашия лекар, особено психиатър, той или тя ще Ви обясни състоянието и плана за лечение. След като обясни тези основни неща, един добър лекар винаги ще Ви даде възможност да споделите своите въпроси, притеснения и страхове.
Мислете за това като за двустранен разговор. Колкото повече въпроси задавате, толкова повече вашият лекар може да адаптира плана ви за лечение към вашите нужди и идеи. Това означава, че той може да бъде съобразен с вас, съобразен с вашите нужди. Изследванията дори показват, че пациентите, които са активно ангажирани със здравето и лечението си, се възстановяват по-бързо.
Не забравяйте, че вашият лекар е там, за да ви помогне, така че не се колебайте да го попитате за всичко, което ви е на ума, независимо колко е малко.
Въпроси, които определено трябва да зададете на Вашия лекар
Когато отивате на лекар, може да се увлечете толкова много от всичко, което трябва да кажете, че да забравите да задавате въпроси. Това е много често срещано. Най-доброто решение е да запишете въпросите, които искате да знаете, на малък лист хартия или на телефона си, преди да отидете. Когато сте подготвени по този начин, няма да пропуснете нищо важно.
Добре, нека видим какви са тези задължителни въпроси.
| Въпрос, който да зададете | Защо този въпрос е важен? |
|---|---|
| Каква е истинската причина, поради която страдам от тази депресия? | Причините за депресията могат да варират от човек на човек. Има много неща, които могат да я причинят, като например дисбаланс в мозъчните химикали, травматични събития в живота, физическо разстройство или генетични влияния. Тестовете и въпросниците, които Вашият лекар ще Ви проведе, могат да Ви помогнат да разберете вида на депресията, която имате, и какви фактори може да са допринесли за нея. |
| Колко време ще отнеме антидепресантите, които ми дават, да започнат да действат? | Задаването на този въпрос ви дава възможност да наблюдавате резултатите от лекарството. Някои лекарства могат да отнемат няколко седмици, за да подействат. Ако не усетите никаква разлика, кажете на Вашия лекар, който може да смени лекарството или да коригира дозата. По този начин ще знаете какво да очаквате. |
| Какви са страничните ефекти на това лекарство? Какво трябва да направя, ако се появят? | Това е много важен въпрос. Както всички лекарства, може да има леки странични ефекти. Познаването им предварително ще ви помогне да не се паникьосвате, ако се случи нещо подобно. Също така ще знаете кога да се обадите отново на лекар. |
| Ако имам нужда от терапия, колко сесии ще са ми необходими? | Подобно на лекарствата, консултирането е мощно лечение за депресия. Ако имате нужда от него, знанието от колко сесии ще имате нужда и колко време ще отнемат, ще ви помогне да планирате графика си съответно. Това също така ще ви даде по-добра представа какво да очаквате от това лечение. |
| Какви промени трябва да направя в начина си на живот? (напр. диета, упражнения) | Лечението не се ограничава само с хапчета. Неща като диетата, упражненията и навиците ви за сън пряко влияят на психичното ви здраве. Затова попитайте Вашия лекар какви добри навици трябва да включите в начина си на живот и от какви лоши навици трябва да се откажете. |
Други неща, които трябва да имате предвид
В допълнение към тези въпроси, задайте всичко друго, което ви хрумне. Например:
- Мога ли да продължа работата си, докато се подлагам на това лечение?
- Как може семейството ми да ми помогне?
- Колко е вероятно това състояние да се появи отново? Какво трябва да направя, за да го предотвратя?
Всички тези въпроси са голяма сила във вашия процес на възстановяване. Не преминавате през това сами. Вашият лекар, семейство и приятели са насреща, за да ви помогнат. Най-важното е да не се страхувате да поискате помощ и да задавате въпроси.
Послание за вкъщи
- Голямото депресивно разстройство е лечимо състояние. С правилното лечение можете да се възстановите напълно. Вярвайте в това.
- Преди да отидете на лекар, запишете въпросите, на които искате да знаете, на лист хартия или на телефона си. По този начин няма да забравите нищо.
- Ако не сте доволни от плана си за лечение, говорете открито с Вашия лекар за това. Можете да обсъдите други варианти, които може да са по-подходящи за Вас.
- Лечението не е само медикаментозно лечение. Терапията, промените в начина на живот и подкрепата на семейството също са много важни в този процес.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න