Болките в гърба са често срещан проблем за много хора в днешно време. Дори навеждането или повдигането на нещо тежко може да ви накара да си кажете: „О, гърба ми!“, нали? В повечето случаи причината може да е нещо толкова просто, като например разтегнат мускул. Но не всички болки в гърба са толкова прости. Понякога има нещо повече, за което да се тревожите, и може да има проблем с гръбначния стълб. Нека поговорим за това днес.
Какви проблеми с гръбначния стълб могат да причинят болки в гърба?
Когато мислим за болки в гърба, веднага се сещаме за мускулно разтежение, но има няколко причини освен това. Това са различни състояния, които могат да възникнат в гръбначния стълб. Нека да разгледаме какви са те.
| Проблем с гръбначния стълб | Казано по-просто, ето какво се случва. |
|---|---|
| Изпъкнали или спукани дискове | Гумената възглавничка между две кости в гръбначния стълб се нарича „диск“. Тя предотвратява триенето на костите една в друга. Поради инцидент, стареене или прекомерно тегло върху гръбначния стълб, този диск може да изпъкне или да се разкъса. Когато това се случи, нерв, който минава наблизо, започва да се притиска. Тогава започва болката. |
| Дегенерация на диска | Това се случва и с възрастта. Дисковете в гръбначния ни стълб се износват с времето. След това те вече не могат да защитават гръбначния стълб толкова добре, колкото преди. Това може да причини и болки в гърба. |
| Подхлъзване на прешлен (спондилолистеза) | Това се случва, когато прешлен в гръбначния стълб се измести напред или назад от нормалното си положение. Когато това се случи, може да се притискат нервите и да се причинят болки в гърба. |
| Аксиален спондилоартрит | Това е състояние, което причинява възпаление. Има два основни вида. Единият вид не се вижда на рентгенови снимки, но е болезнен. Другият вид е анкилозиращ спондилит . Това може да се види на рентгенови снимки, но с течение на времето гръбначният стълб може да се слее, което прави невъзможно огъването му. |
| Остеопороза | При това състояние плътността на костите намалява, което ги прави слаби и лесно чупливи. Ако имате остеопороза, дори прешлените в гръбначния стълб могат да се счупят при леко падане или без никаква причина. Това може да причини силна болка в гърба при стоене или ходене. |
| Спинална стеноза | Това е стесняване на канала, през който преминава гръбначният ни мозък. Когато това се случи, гръбначният мозък и нервите, които се разклоняват от него, се притискат. Това може да причини не само болки в гърба, но и изтръпване и слабост в краката. Това често се причинява от артритни състояния. |
| Неравности на гръбначния стълб | Гръбнакът на някои хора е изкривен от раждането или по-късно. Сколиозата е, когато гръбначният стълб се извива настрани като буквата „S“. Лордозата е, когато гръбначният стълб се огъва твърде много напред. Тези необичайни изкривявания могат също да причинят болки в гърба. |
| Инфекции на гръбначния стълб | Това са много редки случаи, но ако възникне такава инфекция, тя може да причини болки в гърба. Инфекциите обикновено са съпроводени с други симптоми като треска, втрисане и главоболие. |
Наскоро лекарите започнаха да използват термина „вертебрална болка в долната част на гърба“. Това се отнася до болка, причинена от притискане на нервите в хрущялните и костните слоеве (вертебрални крайни пластини) в краищата на прешлените.
Добре, какво ще направите, ако сега изпитвате такава болка?
Ако болката в гърба ви засяга толкова силно, че не можете да извършвате ежедневните си дейности, непременно посетете лекар. Не просто приемайте обезболяващо и си стойте вкъщи.
Вашият лекар ще ви попита за вашата медицинска история и, ако е необходимо, ще ви направи изследвания като рентгенови снимки и ЯМР, за да определи дали причината за болката ви е проблем с гръбначния стълб. Ако такъв проблем бъде потвърден, може да ви насочи за допълнителни изследвания.
Неща, които помагат за облекчаване на болката
Хубавото е, че много от същите неща, които можете да правите при обикновено мускулно разтежение, помагат и при болка, причинена от проблеми с гръбначния стълб.
- Лекарства: За да намали болката и отока, Вашият лекар може да Ви предпише обезболяващо нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС).
- Поддържайте здравословно тегло: Излишното тегло оказва допълнителен натиск върху гърба ви. Следователно, поддържането на здравословно тегло може да допринесе значително за намаляване на болките в гърба.
- Хранителни храни: Калций, витамин D и фосфор от храни като риба, като сьомга и зелени зеленчуци, помагат за поддържане на здравината на гръбначния стълб.
- Упражнения: Не става въпрос само за вдигане на тежести, трябва да правите упражнения, които укрепват мускулите на гърба и торса и увеличават гъвкавостта ви . Можете да получите помощ от физиотерапевт за това. Също така е много важно да свикнете да седите, стоите и вдигате тежести по начин, който не наранява гърба ви.
Кога е необходима операция на гръбначния стълб?
Обикновено лекарят ще препоръча операция на гръбначния стълб само ако всички други лечения са се провалили. Това се счита за последна мярка.
Например, ако имате проблем с диска, може да се наложи да се подложите на операция, наречена „дискектомия“. Това означава, че хирургът премахва част от диска, която притиска нерва.
Ако имате спинална стеноза, може да Ви бъде препоръчана операция, наречена спинална ламинектомия или спинална декомпресия . Това включва премахване на допълнителната кост, която стеснява гръбначния канал и облекчаване на натиска върху нервите.
Послание за вкъщи
- Не всяка болка в гърба е просто мускулно разтежение. Възможно е зад нея да се крие проблем с гръбначния стълб.
- Ако болката ви е силна, разпространява се по краката, е съпроводена с изтръпване или продължава повече от няколко дни, не губете време и посетете лекар .
- Поддържането на здравословно тегло, храненето с питателна диета и получаването на нужното количество упражнения са от съществено значение за здравето на гръбначния стълб.
- Хирургията винаги е последна мярка. Има много лечения, които могат да се направят преди това.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар