Наред с радостта от това, че сте бременна, е нормално да се чувствате малко любопитни и може би дори нервни относно новите промени, през които преминава тялото ви. През повечето време този период преминава прекрасно, завършвайки щастливо с раждането на здраво бебе. Но може би се чудите дали някои от дискомфортите, които изпитвате през този период, са нормални или са нещо, за което трябва да потърсите медицинска помощ . Не се притеснявайте, за това говорим в тази статия.
Най-важното нещо, което трябва да направите веднага щом разберете, че сте бременна, е да се регистрирате при акушер-гинеколог и да се включите в пренатална програма. Това ще гарантира, че вие и вашето неродено бебе ще получите необходимите изследвания и съвети в точното време. Ако има някакви проблеми, можете да получите бързо лечение.
Рискови симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ
Въпреки често срещаните дискомфорти, има някои симптоми, които не бива да се пренебрегват . Ако забележите нещо подобно, незабавно се обадете на Вашия лекар или отидете в спешното отделение на болницата.
| Предупредителен знак | Възможен статус и описание |
|---|---|
| Силно гадене и повръщане | Повръщане, дехидратация, учестен пулс и бледа, суха кожа могат да бъдат сериозно състояние, наречено хиперемезис гравидарум . |
| Вагинално кървене | Кървене на капки или обилно кървене. Това може да е признак на спонтанен аборт или сериозен проблем с плацентата. |
| Внезапно покачване на тегло и главоболие | Внезапно покачване на тегло в рамките на няколко дни, силно главоболие и замъглено зрение. Това може да са симптоми на прееклампсия , състояние на високо кръвно налягане по време на бременност. |
| Треска и втрисане | Температура над 38 градуса по Целзий, втрисане, болки в гърба, кръв в урината. Това може да е бъбречна инфекция или друга инфекция. |
| Намалено движение на бебето | Ако не усетите никакви движения повече от два часа след като бебето ви започне да се движи, лекарят ще го прегледа. |
| Течност, подобна на вода, тече | Ако забележите постоянно течение на водниста течност, различна от нормалното вагинално течение или урина, това може да е околоплодна течност. |
Често срещани проблеми с бременността и решения
Добре, сега нека разгледаме често срещаните дискомфорти , които не са повод за притеснение, но могат да бъдат малко досадни, и как да се облекчим от тях.
Промени в гърдите
По време на бременност гърдите ви стават по-големи, усещат се леко стегнати и болезнени. Това е така, защото млечните жлези се развиват. Понякога може да се появят сини вени. През третия триместър може да изтече жълтеникава течност, наречена коластра . Зърната и областта около тях (ареолата) също стават по-големи и по-тъмни. Всичко това е, за да се подготви средата за лесно сучене на бебето.
Неща, които можете да направите:
- Носете сутиен с добра опора, изработен от естествени материи като памук .
- С нарастването на гърдите ви, изберете сутиен, който отговаря на вашия размер.
- Ако ви тече кърма, сложете подложки за кърмене в сутиена си. Сменяйте ги често, за да предотвратите кожни инфекции.
Умора
Нормално е да се чувствате уморени по време на бременност. Това е така, защото тялото ви използва допълнителна енергия, за да поддържа друг живот. Понякога умората може да бъде причинена и от дефицит на желязо или анемия .
Неща, които можете да направите:
- Почивайте си колкото е възможно повече. Лягайте си малко по-рано вечер. Подремвайте през деня.
- Правете леки упражнения всеки ден. Нещо като ходене е добре.
- Кажете на Вашия лекар за анемия.Направете кръвен тест, за да видите дали го имате.
Гадене и повръщане (сутрешно гадене)
Много хора изпитват гадене и повръщане през ранните месеци на бременността поради хормонални промени. Това се нарича „сутрешно гадене“, но може да се появи по всяко време на деня. До четвъртия месец това обикновено отшумява.
Джинджифилът е чудесно природно средство за гадене. Можете да получите облекчение, като пиете чай от джинджифил или отхапете резен джинджифил.
Неща, които можете да направите:
- Преди да станете от леглото сутрин, хапнете нещо сухо, като крекер или препечена филийка.
- Вместо да ядете 3 големи хранения наведнъж, яжте малки порции на всеки 2-3 часа .
- Намалете максимално консумацията на мазни, пикантни и пържени храни.
- Ако миризмата ви кара да се гадите, оставете храната да се охлади малко преди консумация.
- Ако повръщането е прекомерно, непременно трябва да посетите лекар, тъй като може да се получи дехидратация.
Болки в гърба
Болките в гърба са често срещани с растежа на бебето, с промяната в разпределението на теглото на тялото и поради хормонални влияния.
Неща, които можете да направите:
- Не носете плоски обувки. Носете удобни обувки с малка подметка.
- Избягвайте вдигането на тежести.
- Използвайте стол, който осигурява добра опора за гърба, когато седите. Дръжте малка възглавница за гърба си.
- Когато спите , обърнете се на лявата си страна и спете с възглавница между краката си .
- Прилагането на бутилка с топла вода върху областта, където ви боли гърба, може да осигури облекчение.
Други често срещани проблеми
- Често уриниране: Това е нормално, тъй като матката расте, което оказва натиск върху пикочния мехур. Ако обаче имате парене или болка при уриниране, това може да е инфекция на пикочните пътища. Ако е така, уведомете Вашия лекар.
- Запек: Запекът може да бъде причинен от хормони и железни хапчета, които приемате. Яжте богати на фибри плодове, зеленчуци (спанак, къдраво зеле) и зеленолистни. Пийте поне 8 чаши вода на ден.
- Хемороиди: Запекът и налягането в корема могат да причинят хемороиди. Контролирането на запека е най-доброто решение.
- Подуване: Нормално е да имате леко подуване на глезените. Ако обаче лицето и ръцете ви внезапно се подуят, това може да е признак на прееклампсия, затова незабавно се обърнете към лекар.
- Разширени вени: По време на бременност е често срещано да се появят сини вени по краката. Не стойте в едно положение твърде дълго. Почивайте с повдигнати крака.
- Болка в китката:Някои хора могат да изпитват болка и изтръпване в областта на китката. Това се нарича „синдром на карпалния тунел“ и се причинява от натрупване на течност в тялото, която притиска нерв.
- Безсъние: С нарастването на корема ви може да е трудно да намерите удобна позиция, което може да наруши съня ви. Неща като спане на лявата страна и използване на възглавници за поддържане на тялото и корема могат да помогнат.
Не забравяйте, че не се страхувайте да говорите открито с Вашия лекар за всеки дискомфорт, който може да изпитате по време на бременност, независимо колко е незначителен. Той е там, за да Ви помогне.
Послание за вкъщи
- Много често се наблюдават различни промени и дискомфорт в тялото по време на бременност. Често срещани са неща като умора, гадене и болки в гърба.
- Много от тези проблеми могат да бъдат решени с прости промени в начина на живот, диета и почивка.
- Въпреки това, винаги имайте предвид рисковите симптоми като прекомерно кървене, силно главоболие, замъглено зрение, подуване на лицето и ръцете и липса на усещане за движение на бебето . Ако забележите някой от тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Никога не се колебайте да обсъдите всякакви дребни притеснения с Вашия лекар. Вашата безопасност и благополучие, както и на Вашето бебе, са от първостепенно значение.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න