Трябва ли да преминем от глюкомер към CGM (непрекъснат глюкомер)?

Ако живеете с диабет, вероятно сте свикнали да си бодете пръста няколко пъти на ден, за да проверявате нивата на кръвната си захар. Но вашият лекар казал ли ви е за нов, малко по-различен метод? Това е устройство, наречено CGM или Continuous Glucose Monitor. Това ви помага да следите нивата на кръвната си захар.

Каква е разликата между глюкомер и CGM?

И двете устройства измерват кръвната захар, но има големи разлики между тях. Мислете за това по следния начин: средностатистическият глюкомер, който използвате, е като полицейска кола, която се движи с превишена скорост в една точка. Тоест, той показва количеството захар в кръвта ви само в точния момент, в който вземате кръвна проба от пръста си.

Но CGM (Continuous Glucose Monitor) е много по-различен. Той е като GPS, който следи скоростта ви през цялото ви пътуване. Това устройство автоматично измерва и записва нивата на кръвната ви захар на всеки няколко минути през деня, денем и нощем. Разглеждайки тези данни, можете да получите ясна представа за това как вашата диета, упражнения и ежедневни навици влияят на нивата на кръвната ви захар. Използвайки тази информация, вие и вашият лекар можете да работите заедно, за да управлявате по-добре диабета си.

Много хора смятат, че CGM е по-лесен за използване, защото не изисква постоянно убождане на пръста. Но е нужно известно време и търпение, за да свикнете с тази нова система. Нека видим как да свикнете лесно с нея.

Как работи този CGM?

Това включва поставяне на много малък сензор под кожата. Той не измерва захарта директно от кръвта. Той измерва нивата на захар от течността между клетките (интерстициална глюкоза) под кожата ни.

Този сензор е свързан с предавател, който е прикрепен към кожата с нещо като лепенка. Този предавател изпраща данни за нивото на кръвната ви захар към приложение на вашия смартфон, инсулинова помпа или малко устройство, наречено четец, което се доставя с нея. След това можете да качите тези данни на компютър, да видите тенденциите в нивата на кръвната си захар във времето и да ги споделите с Вашия лекар.

Много CGM апарати дори имат аларма, която да ви предупреди, ако нивата на кръвната ви захар са опасно високи или ниски. Вашият лекар ще ви обясни как да използвате това устройство.

Неща, които трябва да имате предвид, когато преминавате към CGM (непрекъснато глюкозо-глюкозен мониторинг)

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, докато свиквате с тази нова технология.

Сензорът трябва да бъде сменен.

В зависимост от вида на CGM, който използвате, ще трябва сами да сменяте този сензор на всеки 3 до 14 дни . Това е проектирано да бъде много лесно за изпълнение. Този сензор обикновено се поставя на корема, бедрото, задната част на горната част на ръката или горната част на седалището.

Понякога показанията на нивото на захарта могат да варират леко в зависимост от това къде поставяте сензора. Така че, ако има голяма разлика от показанията, които виждате с пръста си, опитайте да поставите сензора на друго място. Избягвайте да поставяте сензора на места, които често се натискат, когато спите, или където се закача за дрехи.

Има леко забавяне.

Това е много важно. Когато вземете кръв от пръста си, тя показва нивото на кръвната ви захар в този момент. Но тъй като CGM измерва нивото на захарта в течността под кожата, тази стойност е с около 5 до 10 минути зад действителната стойност в кръвта. Това означава, че CGM показва какво е било нивото на захарта ви преди 5 минути.

В повечето случаи това не е голям проблем, но е важно да се има предвид това забавяне в ситуации, в които нивата на кръвната захар могат да се променят бързо, например след прием на доза инсулин или по време на тренировка.

Все още ви е нужен старият ви глюкомер!

Не изхвърляйте стария си глюкомер само защото използвате CGM. Понякога е необходимо да „калибрирате“ CGM два пъти на ден, което означава да проверявате показанията и ви е необходим старият ви глюкомер. Това означава да проверите дали показанията от пръста и CGM са еднакви.

В следните случаи непременно трябва да вземете проба от пръста и да проверите отново нивото на кръвната си захар.

Не се паникьосвайте, когато видите стойностите на CGM!

Когато започнете да използвате CGM (непрекъснат глюкомер), може да забележите, че нивата на кръвната ви захар са по-високи от преди. Това е така, защото сте проверявали кръвната си захар само в определени часове на деня със стария си глюкомер. Но CGM ще ви покаже пиковете в нивата на кръвната захар, особено след хранене.

Не се паникьосвайте, когато видите, че кръвната ви захар се колебае по този начин. Не приемайте внезапно по-висока доза инсулин, нито пък яжте внезапно повече въглехидрати, мислейки си, че кръвната ви захар ще падне.

Вместо това, обсъдете тези данни с Вашия лекар. Вашият лекар е най-подходящият човек, който може да разгледа тази пълна картина от CGM и да реши какви промени са необходими във Вашия план за лечение на диабет.