Когато лекарят ви каже, че имате диабет, първото нещо, за което мислим, е да контролираме кръвната си захар. Вярно е, това е най-важното нещо. Но знаете ли, че диабетът е коварно заболяване, което може да окаже голямо влияние и върху сърцето ви? Връзката между тези две заболявания е много по-дълбока, отколкото си мислим. Всъщност, диабетът почти удвоява риска от развитие на сърдечни заболявания. Затова днес нека поговорим как се случва това и как можем да се предпазим от тази опасност.
Как диабетът директно уврежда сърцето и кръвоносните съдове
Колкото по-дълго страдате от диабет, толкова по-вероятно е да развиете сърдечно заболяване. Това е така, защото неконтролирано високите нива на кръвната захар с течение на времето постепенно увреждат системите на тялото ни. Представете си какво се случва, ако подсладената вода продължава да тече през желязна тръба? След известно време тръбата ръждясва, нали? Същото се случва и с кръвоносните ни съдове.
Казано по-просто, ето какво се случва:
- Увреждане на кръвоносните съдове: Високите нива на кръвната захар увреждат деликатните стени на кръвоносните ни съдове. Когато тези стени се удебелят, мастните частици в кръвта, особено холестеролът, започват да полепват по тези грапави места. Точно както мръсотията и ръждата се натрупват в стара водопроводна тръба, тези мастни отлагания (плака) започват да се натрупват в кръвоносните ни съдове. С течение на времето тези отлагания се удебеляват и намаляват пространството вътре в кръвоносните съдове. Това се нарича атеросклероза. Когато това се случи, количеството кръв, от което сърцето се нуждае, за да получи кислород и хранителни вещества, се намалява.
- По-вероятно е да се образуват кръвни съсиреци: Високите нива на кръвната захар променят състава на кръвта, увеличавайки склонността към образуване на кръвни съсиреци . Ако кръвен съсирек внезапно попадне в кръвоносен съд, който е стеснен от мастни отлагания, той може напълно да блокира кръвния поток, причинявайки инфаркт или инсулт.
- Отслабване на сърдечния мускул: Диабетът кара сърцето да работи по-усилено с течение на времето. Това може да причини промени в сърдечния мускул, причинявайки образуването на фини белези. Това може да намали способността на сърцето да изпомпва кръв ефективно.
- Възпалението в тялото се увеличава: Когато получим рана някъде по тялото си, тя се подува, за да заздравее. Това е нормално. Но диабетът може да причини постоянно, хронично възпаление в тялото, особено в кръвоносните съдове. Това възпаление също така ускорява процеса на натрупване на тези мастни отлагания.
Диабетът не се справя сам - други приятели се присъединяват!
Диабетът е като лидер на банда. Той не го прави сам. Той вербува другите си приятели, за да увеличи щетите върху сърцето. Ако имате диабет и тези други рискови фактори, проблемът е още по-сериозен.
Представете си, че кръвоносните ви съдове са път. Диабетът е като създаването на дупки по този път. Неща като тютюнопушенето и високото кръвно налягане са като тежкотоварни превозни средства, преминаващи през тези дупки. Това кара пътя да се износва още по-бързо.
Нека видим кои са тези „лоши приятели“, които идват с диабета.
| Рисков фактор | Как диабетът влошава нещата |
|---|---|
| Наднормено тегло | Наднорменото тегло също така кара сърцето да работи по-усилено. В комбинация с диабет, лесно могат да възникнат други проблеми като високо кръвно налягане и холестерол. Това е като порочен кръг, който се подхранва взаимно. |
| Високо кръвно налягане | Диабетът и високото кръвно налягане са като две страни на една и съща монета. Наличието и на двете едновременно удвоява риска от развитие на сърдечно заболяване. Увреждането на кръвоносните съдове от високото кръвно налягане се влошава допълнително от диабета. |
| Дисбаланс на холестерола (проблеми с холестерола) | Много хора с диабет също имат това състояние:
|
| Пушене | Пушенето е като директно отравяне на кръвоносните съдове. Когато пушенето се добави към кръвоносните съдове, които вече са увредени от диабет, щетите, които причинява, са невъобразими. |
Защо е трудно да се лекуват сърдечни заболявания, когато имате диабет?
Лечението на сърдечни заболявания се е подобрило драстично през последните 20 години, така че шансовете за оцеляване след инфаркт са по-големи от всякога.
Но, за съжаление, ако някой с диабет развие сърдечно заболяване, то може да бъде по-сериозно, отколкото би било за обикновения човек. Също така, някои лечения (като някои хирургични интервенции) са по-малко успешни при хора с диабет.
Така че, като човек с диабет, най-доброто нещо, което можете да направите, е да предотвратите сърдечно заболяване, вместо да чакате, докато се развие. Добрият контрол и начинът на живот са най-добрата ви защита.
Всичко това не е с цел да ви плаши, а да ви образова. Защото, ако знаете точно какъв е този риск, можете да предприемете необходимите стъпки, за да се предпазите от него. Говорете редовно с Вашия лекар за това. Проверявайте здравето на сърцето си. Това е инвестиция в себе си.
Послание за вкъщи
- Диабетът е основен рисков фактор за сърдечни заболявания и има много силна връзка между двете.
- Първата и най-важна стъпка е да контролирате добре нивата на кръвната си захар.
- Не само захарта ви, но и кръвното налягане и нивата на холестерола трябва да се следят редовно. Поддържайте ги в рамките на препоръчителните нива, предписани от Вашия лекар.
- Поддържайте здравословно тегло, спортувайте ежедневно и се храните балансирано.
- Ако пушите, спрете още днес. Това е едно от най-добрите неща, които можете да направите за сърцето си.
- Не се тревожете за нищо. Обсъдете всичко това открито с Вашия лекар и измислете най-добрия план за Вас.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න