Нека научим всичко за захарния диабет просто и точно!

Диабетът е заболяване, за което днес говорят много хора и може би дори ви се струва малко страшно. Някои хора го наричат ​​още „захарна болест“. Какво точно е диабет? Нека поговорим за него ясно, по начин, който можете да разберете. Не се страхувайте, след като го разберете правилно, справянето с него не е голяма работа.

Казано по-просто, диабетът е състояние, при което нивата на кръвната захар (или глюкоза ) са постоянно високи. Това се случва, защото панкреасът ви не произвежда достатъчно от хормона инсулин или защото клетките на тялото ви не реагират правилно на произвеждания от него инсулин. Може да се развие във всяка възраст. Много видове диабет са доживотни (хронични), но всички видове могат да бъдат контролирани с лекарства и промени в начина на живот.

Телата ни получават по-голямата част от глюкозата, или захарта, от храните, които ядем, особено от храни, съдържащи въглехидрати (като ориз, хляб и сладкиши). Тази глюкоза е основното гориво, което дава енергия на клетките на тялото ни. Тя е като бензин за кола. Така че, тази глюкоза трябва да постъпи в клетките от кръвта, за да произведе енергия. Представете си глюкозата като някой, който се опитва да влезе в къща и му е нужен ключ, за да влезе в нея. Този ключ е инсулинът. Този хормон, наречен инсулин, се произвежда от нашия орган, наречен панкреас.

Ако панкреасът ви не произвежда достатъчно от този ключов инсулин или пък произвежда, но клетките на тялото ви не отварят вратата правилно (т.е. не реагират правилно на инсулина), тази глюкоза не може да попадне в клетките. Тогава цялата тази глюкоза се натрупва в кръвта и нивото на кръвната захар просто се повишава. Това наричаме висока кръвна захар (хипергликемия) .

Ако нивата на кръвната захар останат високи за дълго време, могат да възникнат много здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, увреждане на нервите и проблеми с очите.

Медицинското наименование на диабета е захарен диабет (Diabetes Mellitus) . Съществува и друго заболяване, което се нарича „диабет“, наречено безвкусен диабет (Diabetes Insipidus ). Но то е много различно от диабета, за който говорим. Името „диабет“ е дадено и на двете, защото и двете причиняват прекомерна жажда и често уриниране. Безвкусен диабет (Diabetes Insipidus) обаче е много рядко срещано.

Често срещани видове диабет

Добре, сега нека разгледаме основните видове диабет. Може би сте чували тези имена.

Диабет тип 2

Това е най-често срещаният вид диабет. Той се появява, когато тялото ви не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото ви не реагират правилно на инсулина. Това се нарича инсулинова резистентност.Представете си, че имате ключа, но ключалката на вратата е ръждясала и не работи правилно. Това се случва най-вече на възрастни, но понякога може да се случи и на малки деца.

Преддиабет

Това всъщност е етап преди развитието на диабет тип 2. Нивата на кръвната ви захар са по-високи от нормалните, но не са достатъчно високи, за да бъдат диагностицирани с диабет тип 2. Това е като жълта светлина, предупредителен знак . Ако се справите правилно на този етап, можете да предотвратите или забавите развитието на диабет тип 2.

Диабет тип 1

Това е автоимунно заболяване . Тоест, имунната система на вашето собствено тяло, по някаква неизвестна причина, атакува и унищожава клетките, произвеждащи инсулин, във вашия панкреас. Все едно нашата собствена армия атакува собствения ни лагер. Около 10% от хората с диабет имат този тип. Най-често се диагностицира при деца и млади хора, но може да се развие във всяка възраст.

Гестационен диабет

Това е вид диабет, който някои жени развиват по време на бременност. Често той изчезва след раждането на бебето. Ако обаче развиете диабет по време на бременност, сте изложени на по-висок риск от развитие на диабет тип 2 по-късно в живота.

Други видове диабет

В допълнение към тези основни видове, има и няколко други вида диабет. Те са малко по-редки, но е добре да сте наясно с тях.

• Диабет тип 3в: Това се случва, когато има увреждане (не автоимунно увреждане) на панкреаса, което засяга способността му да произвежда инсулин. Например, заболявания като панкреатит, рак на панкреаса, кистозна фиброза и хемохроматоза могат да причинят това състояние. Този тип диабет може да възникне и ако панкреасът бъде отстранен хирургично (панкреатектомия).
• Латентен автоимунен диабет при възрастни (LADA): Това също се причинява от автоимунна реакция, подобно на диабет тип 1, но се развива при много по-възрастна популация от тип 1. Хората, диагностицирани с LADA, обикновено са над 30-годишна възраст.
• Диабет с начало при младите хора (MODY): Това се нарича още моногенен диабет . Причинява се от генетична мутация, която се предава през поколенията. Тази мутация влияе върху начина, по който тялото ви произвежда и използва инсулин. Има повече от 10 вида MODY. Около 5% от хората с диабет може да имат този тип и той често се предава в семейството.
• Неонатален диабет:Това е много рядък вид диабет, който се развива при малки бебета през първите шест месеца от живота. Това е и вид моногенен диабет.
• Крехък диабет: Това е тежка форма на диабет тип 1. Характеризира се с чести и тежки епизоди на висока и ниска кръвна захар.

Колко често е диабетът?

Диабетът всъщност е по-често срещано заболяване, отколкото си мислите. Милиони хора по света живеят с диабет. Диабет тип 2 е най-разпространеният тип. Статистиката показва, че броят на хората с диабет се увеличава и в нашата страна. Ето защо е много важно да сме наясно с това.

Какви са симптомите на диабет? (Какви са симптомите на диабет?)

Симптомите на диабет могат да варират от човек на човек, както и в зависимост от вида на диабета. Но има някои често срещани симптоми, които може да изпитате. Ако имате някой от тях, най-добре е да се консултирате с лекар.

Чести симптоми:

• Честа прекомерна жажда (полидипсия) и сухота в устата.
• Честа нужда от уриниране (особено през нощта)
• Прекомерна умора и отпадналост, въпреки добрия сън.
• Замъглено зрение.
• Необяснима загуба на тегло (особено при диабет тип 1)
• Изтръпване или мравучкане в крайниците.
• Раните се нуждаят от време, за да заздравеят.
• Чести гъбични инфекции на кожата и/или влагалището.

Важно: Ако вие или вашето дете имате тези симптоми, не забравяйте да посетите лекар.

Сега нека видим как симптомите варират в зависимост от вида на диабета:

Симптоми на диабет тип 1:

Симптомите на диабет тип 1 могат да се появят много бързо, в рамките на няколко седмици или месеци. Понякога симптомите могат да започнат с признаци на опасно усложнение, наречено диабетно-свързана кетоацидоза (ДКА) . ДКА е животозастрашаващо състояние, което изисква незабавна медицинска помощ. Симптомите на ДКА включват повръщане, стомашна болка, плодов мирис в дъха и затруднено дишане.

Симптоми на диабет тип 2 и преддиабет:

При тези видове може изобщо да нямате никакви симптоми. Или може да не ги забележите, защото симптомите се появяват толкова бавно. Понякога един обикновен кръвен тест може да разкрие високи нива на кръвната захар. Друг признак на преддиабет е потъмняването на кожата в някои области на тялото (като врата и подмишниците). Това се нарича акантоза нигриканс .

Симптоми на гестационен диабет:

Обикновено може да не забележите симптомите на гестационен диабет по време на бременност. Вашият лекар ще ви изследва за него между 24-та и 28-ма седмица от бременността.

Какво причинява диабет?

Независимо от вида на диабета, той възниква, когато нивата на кръвната захар са твърде високи. Причината за това високо ниво на кръвна захар обаче варира в зависимост от вида на диабета.

Ето основните причини:

• Инсулинова резистентност: Това е основната причина за диабет тип 2. Може да бъде причинена от затлъстяване, липса на упражнения, неправилно хранене, хормонален дисбаланс, генетични влияния и някои лекарства.
• Автоимунно заболяване: Диабет тип 1 и LADA възникват, когато вашата собствена имунна система атакува инсулин-продуциращите клетки в панкреаса.
• Хормонален дисбаланс: По време на бременност, хормоните, отделяни от плацентата, могат да причинят инсулинова резистентност. Също така, други хормонално-свързани заболявания, като акромегалия и синдром на Кушинг, могат да причинят диабет.
• Увреждане на панкреаса: Физическото увреждане на панкреаса може да повлияе на способността му да произвежда инсулин, което води до диабет тип 3в.
• Генетични мутации: Някои генетични мутации могат да причинят MODY и неонатален диабет.

Дългосрочната употреба на определени лекарства (напр. лекарства за ХИВ/СПИН, кортикостероиди) също може да причини диабет.

Какви са усложненията на диабета? (Какви са усложненията на диабета?)

Ако диабетът не се контролира правилно, могат да възникнат редица остри и дългосрочни усложнения.

Остри усложнения на диабета:

Те могат да бъдат животозастрашаващи и изискват незабавна медицинска помощ:

• Хиперосмоларно хипергликемично състояние (ХХС): Нивата на кръвната захар стават много високи, причинявайки тежка дехидратация и объркване.
• Кетоацидоза, свързана с диабет (ДКА): Когато тялото няма инсулин, мазнините се изгарят, за да образуват кетони, което прави кръвта киселинна.
• Тежка хипогликемия: Много ниско ниво на кръвна захар. Често срещано при хора, приемащи инсулин. Може да се наложи незабавно лечение с глюкагон .

Дългосрочни усложнения на диабета:

Ако нивата на кръвната захар останат високи за дълго време, кръвоносните съдове и нервите се увреждат.

• Проблеми със сърдечно-съдовата система: коронарна артериална болест, инфаркт, инсулт, атеросклероза.
• Увреждане на нервите (невропатия): изтръпване, болка.
• Нефропатия: Бъбречна недостатъчност.
• Очно заболяване (ретинопатия): слепота.
• Проблеми с краката, свързани с диабет, кожни инфекции и ампутации.
• Сексуална дисфункция, гастропареза, загуба на слуха, проблеми с оралното здраве (напр. пародонтоза).

Животът с диабет може да повлияе и на психичното ви здраве. Хората с диабет са по-склонни да развият депресия .

Как се диагностицира диабетът?

Лекарите диагностицират диабет, като проверяват нивата на глюкозата ви с кръвна проба. Има три основни теста:

• Тест за кръвна захар на гладно: Тест, извършен след 8 часа гладуване.
• Случаен тест за кръвна захар: Може да се направи по всяко време.
• A1c тест (HbA1c тест): Показва средните нива на кръвната захар през последните 2-3 месеца.

За диагностициране на гестационен диабет се извършва орален глюкозо-толерантен тест .

Как се лекува диабетът?

Има четири основни области на управление на диабета:

• Мониторинг на кръвната захар: Това може да се направи с глюкомер или с непрекъснат глюкозомер (CGM).
• Лекарства за перорален диабет: Лекарства като метформин, които обикновено се предписват за диабет тип 2 и преддиабет.
• Инсулин: Необходим е за диабет тип 1. Някои пациенти тип 2 също се нуждаят от него. Може да се приема като спринцовка, писалка, помпа или инхалаторен инсулин.
• Диета: Здравословна диетаИ броенето на въглехидратите е важно.
• Упражнения: Редовните упражнения повишават инсулиновата чувствителност.

Също така, поддържането на здравословно тегло , кръвно налягане и нива на холестерол е много важно.

Прогноза за диабет

Бъдещето на диабета зависи от вида на заболяването, начина му на лечение, възрастта при поставяне на диагнозата, други заболявания и усложнения.

Но най-важното е, че можете да живеете здравословно с диабет. За да направите това, промените в начина на живот, редовните упражнения, контролът на диетата и редовното изследване на кръвната захар са от съществено значение.

Проучванията показват, че поддържането на нивата на A1c под 7% може да намали риска от усложнения.

Как мога да предотвратя диабета?

Автоимунните и генетичните видове диабет не могат да бъдат предотвратени. Можете обаче да намалите риска от развитие на преддиабет, диабет тип 2 и гестационен диабет, като направите следното:

• Хранете се здравословно (например средиземноморска диета ).
• Бъдете физически активни (поне 30 минути на ден, 5 дни в седмицата).
• Поддържайте здравословно тегло.
• Управлявайте стреса.
• Ограничете консумацията на алкохол.
• Спете достатъчно.
• Спрете да пушите.

Кога трябва да посетя моя доставчик на здравни услуги?

Ако все още не сте диагностицирани с диабет, незабавно се обърнете към лекар, ако имате симптоми на диабет (напр. прекомерна жажда, често уриниране).

Ако имате диабет, посещавайте редовно лекаря, който ви помага да контролирате диабета си (напр. ендокринолог).

Накрая, запомнете това (Послание за вкъщи)

Диагностицирането на диабет е събитие, което променя живота. Но това не означава, че не можете да живеете щастлив и здравословен живот. Управлението на диабета изисква постоянни грижи и внимание. Въпреки че в началото може да изглежда обезсърчително, с течение на времето ще придобиете по-добро разбиране за това как да управлявате състоянието и ще започнете да се чувствате по-добре в тялото си.

Не забравяйте редовно да посещавате лекарите си. Управлението на диабета е екипно усилие. Ще ви е необходима подкрепата на медицински специалисти, приятели и семейство. Не се страхувайте да ги помолите за помощ, ако имате нужда от нея. Не забравяйте, че не сте сами!

Диабет , захарно заболяване, инсулин, кръвна захар, симптоми на диабет, управление на диабета, видове диабет