Неприятни дискомфорти по време на бременност? (Често срещани симптоми на бременност) Нека поговорим за това!

Колко щастливи сте, когато разберете, че ще имате бебе? В същото време тялото ви започва да се променя много. Вероятно вече знаете за неща като това, че коремът ви става по-голям, чувствате се по-уморени от обикновено и понякога повръщате. Но освен тези неща, има и някои неприятни неща, за които понякога може да се чувствате малко неудобно и не можете да кажете на никого. Въпреки че тези неща са малко трудни за говорене, е много важно да говорите за тях с Вашия лекар. Защото тогава наистина можете да разберете дали вие и вашето бебе сте в добро здраве.

1. Метеоризъм и газове

Това е нещо, което почти всеки изпитва по време на бременност. Представете си, че сте на място с много роднини или на среща в офиса, колко неудобно би било, ако случайно изпуснете въздух? Малко е трудно да се контролира това по време на бременност.

Казано по-просто, това се случва , защото нивата на хормоните в тялото ви внезапно се повишават . Тези хормони забавят активността на храносмилателната система ( червата ). Това означава, че храната остава в червата ви по-дълго, което увеличава производството на газове.

Какво правите по въпроса?

• Упражнения: Правенето на леки упражнения, особено ходене, всеки ден може да подобри функцията на червата и да намали производството на газове.
• Храна и напитки: Някои храни могат да причинят газове. Например, най-добре е да ограничите газираните напитки (като сода), бобовите растения, зелето, карфиола и сушените плодове, доколкото е възможно.
• Млечни продукти: Някои хора имат затруднения с усвояването на мляко и млечни продукти по време на бременност (непоносимост към лактоза). Ако това е така при вас, говорете с Вашия лекар за други начини за набавяне на калций.

2. Инконтиненция (изпускане на малко количество урина, без да се осъзнава)

Случайно ли изпускате няколко капки урина, когато се смеете на глас, кихате или кашляте? Това се нарича „стресова инконтиненция“. Това е нещо, което много хора изпитват към края на бременността. Това се случва, защото растящото бебе оказва натиск върху пикочния мехур.

Въпреки че това е неудобно, има прости решения за това.

• Използвайте ежедневни превръзки: Това ви помага да останете чисти и сухи през целия ден.
• Често уриниране:Дори и да не чувствате нужда да уринирате, ходете до тоалетната на всеки два часа, за да изпразните пикочния си мехур. Това ще помогне за намаляване на вероятността от внезапно изпускане на урина.

3. Нежелано окосмяване по лицето и тялото

Може да се радвате, че косата ви расте по-гъста и красива по време на бременност. Но в същото време е малко обезпокоително да видите косми да растат на места, където не са били преди, като брадичката, горната устна или корема. Същите хормони, споменати по-рано, са отговорни и за това.

Не се притеснявайте, има безопасни решения за това.

• Кола маска и пинсета: Това са най-безопасните начини за премахване на нежеланото окосмяване в момента.
• Избягвайте лазерно лечение: Лазерното лечение не се препоръчва по време на бременност, защото може да повлияе на пигментите на кожата ви и да причини белези. Затова помислете за това, след като родите.

4. Повишена телесна миризма и обоняние

Обонянието ви се увеличава драстично по време на бременност. Може да ви се стори непоносима миризмата на определени храни, като например печено месо. Също така, някои жени може да станат по-чувствителни към собствената си телесна миризма, особено около влагалището .

Ако обаче забележите необичайна миризма или секрет от вагината си, това може да е гъбична инфекция. Затова не забравяйте да уведомите Вашия лекар . Има лекарства, които са безопасни за употреба по време на бременност при такива инфекции.

5. Хемороиди

Хемороидите са състояние, за което много хора се срамуват да говорят, но те са много често срещани по време на бременност. Казано по-просто, те се причиняват от подуване на кръвоносните съдове около ануса. Основната причина за това е запекът . Запекът е много често срещан проблем по време на бременност. Рискът от развитие на хемороиди се увеличава с напъване при дефекация.

Какво можете да направите, за да предотвратите и облекчите хемороидите?

• Пийте много вода: Важно е да пиете поне 2-3 литра вода на ден.
• Храни, богати на фибри: Включете в диетата си храни като листни зеленчуци, зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
• Омекотители за изпражнения: Ако запекът е тежък, попитайте Вашия лекар.Можете да вземете омекотител за изпражнения за това.
• За облекчение: Ако имате болка или сърбеж поради хемороиди, можете да използвате неща като тампони с екстракт от хамамелис. Можете също така безопасно да използвате кремове, препоръчани от Вашия лекар.

6. Акне

Имала си много акне, когато си била по-млада, а сега си мислиш, че лицето ти се подобрява, но сега, когато си бременна, отново започваш да получаваш акне. Това също е резултат от хормоните. Особено често се среща през първия триместър.

Много важно: Някои лекарства за акне, като например Retin-A, не се препоръчват за употреба по време на бременност.

Има обаче и безопасни неща, които можете да използвате.

• Повечето измиващи средства за акне са безопасни, защото не остават дълго върху кожата.
• Много малки количества мехлеми, съдържащи вещества като „салицилова киселина“, „бензоил пероксид“ и „азелаинова киселина“, могат да се прилагат само върху пъпката.
• Но преди да използвате каквито и да е лекарства за акне, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

7. Промени в гениталната област

По време на бременност може да се появят промени във вагиналното течение и подуване на вулвата. Тези промени могат да ви накарат да се чувствате неудобно и неудобно, когато правите секс със съпруга си.

Но всичко това са нормални неща. Не позволявайте на тези промени да пречат на интимните ви отношения. Ако се чувствате неспокойно, най-доброто нещо, което можете да направите, е да заведете партньора си на лекар. Когато лекарят ви обясни, че това са нормални неща, които се случват по време на бременност, страхът и съмнението и у двама ви ще изчезнат.