Притеснявате ли се от косопад при жените? (Косопад при жените / Алопеция)

Събуждали ли сте се сутрин и сте виждали кичури коса да падат от косата ви или сте виждали кичури коса да падат с водата, докато сте се къпали? Чувствате ли, че косата ви изтънява? Това е често срещан проблем за много жени. Затова днес нека поговорим за косопада при жените, който в медицината е известен като алопеция.

Първо, нека видим какво означава косопад.

Казано по-просто, наричаме „женски косопад“, когато косата на жената пада неочаквано и прекомерно. Нормално е здравият човек да губи около 50 до 100 косъма на ден. Това е така, защото докато косата ни естествено пада от едната страна, от другата страна растат нови косми. Това е като баланс. Но ако този баланс се загуби, тоест ако броят на новите косми, които растат, е по-малък от количеството, което пада , тогава това наричаме косопад.

Какъв е жизненият цикъл на космения фоликул?

Дори един от нашите косъмчета има жизнен цикъл. Той протича в три основни етапа.

1. Анагенна фаза: Това е периодът, в който косъма активно расте. Този период може да продължи от две до осем години. 85% - 90% от космите на главата ни са в тази фаза.

2. Катагенна фаза: Това е фазата, в която косъма спира да расте и косменият фоликул се свива. Това продължава около две до три седмици.

3. Телогенна фаза: Това е последната фаза. По време на тази фаза косменият фоликул е в покой и пада след около два до четири месеца. След това на негово място започва да расте нов космен фоликул.

Анагенната фаза на нашите мигли и късите косми по ръцете и краката е много кратка, около месец. Но косата на главата ни може да остане в тази фаза на растеж в продължение на шест години или дори повече.

Кои са основните типове коса при жените?

Женските прически са различни една от друга. Те могат да бъдат разделени основно на три вида.

Защо жените губят косата си? Кои са основните причини?

Няма една-единствена причина за косопад. Може да има много причини. Понякога няколко причини се комбинират, за да причинят това.

• Генетично влияние : Ако майка ви или баба ви са имали този проблем, е по-вероятно и вие да го имате.
• Хормонални промени: Хормоналните дисбаланси, които възникват по време на периоди като бременност , раждане и менопауза, са основна причина.
• Някои медицински състояния: Състояния като проблеми с щитовидната жлеза , анемия (ниски кръвни нива) и дефицит на витамини и минерали (напр. витамин D , желязо, цинк).
• Лекарства: Някои лекарства, приемани за високо кръвно налягане, рак и артрит, могат да причинят косопад като страничен ефект.
• Прекомерен психически или физически стрес: Внезапна сериозна травма, операция или прекомерен стрес могат да причинят косопад.
• Хранителни дефицити: Внезапна загуба на тегло, небалансирана диета и др.
• Вредни неща за косата: Неща като прегряване на косата (изправяне, къдрене), използване на агресивни химикали и прически, които стягат косата (стегнати опашки), могат да увредят космените фоликули.

Връзката между менопаузата и косопада

Менопаузата е време на големи хормонални промени в живота на жената. През това време нивата на естроген и прогестерон намаляват. Това пряко се отразява на косата. Космените фоликули се свиват, кичурите коса започват да изтъняват и растежът на косата се забавя.

Признаци, че може да губите коса

Вижте дали и вие притежавате тези характеристики.

• Количеството коса, което губим ежедневно , сега се усеща осезаемо по-голямо .
• При сресване на предната част на главата, средната част изглежда по-широка .
• Косата ми изтънява и скалпът ми започва да си личи .
• Когато си сложа опашка, се чувствам много по-малка от преди.
• Сякаш косата ми пробива през дърветата.

Как лекарят диагностицира това състояние?

Ако подозирате, че губите коса, най-добре е да посетите лекар, особено дерматолог. Той или тя ще ви прегледа.

• Снемане на пълна анамнеза: Ще ви попитат много неща, като например дали някой от вашето семейство има този проблем, какви лекарства приемате, каква е вашата диета и дали имате някакъв психически стрес.
• Физически преглед: Скалпът се изследва внимателно. Може да се извърши и „тест на издърпване“, при който кичурите коса се издърпват внимателно.
• Кръвни изследвания: Може да се назначат кръвни изследвания, за да се проверят неща като нивата на желязо, хормони на щитовидната жлеза и нивата на витамини в кръвта.
• Биопсия на скалпа: Понякога, ако причината не може да бъде установена, се взема много малко парче кожа от скалпа и се изследва под микроскоп. Това се прави под обезболяващо средство, така че няма да усетите никаква болка.

Какви са леченията за това?

Лечението зависи от причината за косопада. Едно и също лечение не е подходящо за всички.

Има няколко основни метода на лечение:

• Лекарства:
• Миноксидил: Предлага се като течност или пяна, която се нанася върху скалпа. Стимулира космените фоликули и помага за растежа на нова коса. Но трябва да продължите да го използвате. Ако спрете, косата ви може да падне отново.
• Лекарства, контролиращи хормоните: Лекарства като спиронолактон могат да бъдат препоръчани от Вашия лекар за тези, които губят коса поради хормонални ефекти.
• Витамини и хранителни добавки: Ако тялото ви има недостиг на определен витамин или минерал, ще ви бъдат дадени добавки.
• Други лечения:
• Лазерна терапия при слаба светлина: Специално устройство, като например каска или гребен, насочва червена светлина към космените фоликули, за да стимулира растежа.
• Инжекции с богата на тромбоцити плазма (PRP): Богатата на хранителни вещества плазма се извлича от собствената ви кръв и се инжектира в скалпа. Това спомага за насърчаване на растежа на косата.
• Трансплантация на коса: Това включва вземане на космени фоликули от част от главата, където имате добра коса (обикновено задната част на главата) и повторното им засаждане в области, където имате по-малко коса.

Определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете някое от тези лечения, тъй като някои от тях не са подходящи за бременни жени или кърмещи майки.

Какво можем да направим, за да предотвратим косопада?

Въпреки че не можем да предотвратим всички причини, има някои неща, които можем да направим.

• Хранете се балансирано: Включете в диетата си храни, богати на желязо, цинк, протеини и витамини (зеленчуци, плодове, ядки, месо, риба, яйца).
• Отнасяйте се с косата си нежно: Избягвайте агресивни шампоани, прекомерна топлина, енергично разресване на косата и стегнато връзване на косата.
• Управление на стреса: Отпуснете ума си с неща като йога и медитация.
• Избягвайте пушенето: Пушенето уврежда космените фоликули.

Въпреки че косопадът може да не е физически болезнен, той може да бъде много емоционално вреден. Може да доведе до ниско самочувствие и социална тревожност. Ако се чувствате така, не го таете в сърцето си и говорете с някого, на когото имате доверие. Важно е също така да потърсите помощ от консултант по психично здраве, ако е необходимо.