Имате ли ниско кръвно налягане? Нека поговорим за мегалобластна анемия!

Чувствате ли се уморени през цялото време? Чувствате ли се сънливи през целия ден и тялото ви се чувства безжизнено, за да правите каквото и да било? Понякога кожата ви побледнява и се чувствате леко задухани? Не отхвърляйте тези неща като нормални. Това може да са признаци на проблем с кръвта ви. Днес ще говорим за мегалобластна анемия , състояние, което причинява подобни симптоми, особено когато имате недостиг на витамин B12 и витамин B9 (известен също като фолат).

Какво е мегалобластна анемия?

Казано по-просто, мегалобластната анемия е вид анемия, която засяга червените кръвни клетки в кръвта. При нея червените кръвни клетки, произведени в костния мозък, стават по-големи от нормалното . Ето защо се нарича още „макроцитна анемия“, което означава липса на големи кръвни клетки.

С други думи, това е анемия, причинена от дефицит на витамини . Това състояние възниква, когато тялото не получава достатъчно от две хранителни вещества , витамин B12 и витамин B9 ( фолат ) . Но не се притеснявайте, лекарите могат да лекуват това състояние, като предписват добавки с витамин B12 и B9.

Как мегалобластната анемия влияе на тялото ни?

Вижте, телата ни се нуждаят от определено количество здрави червени кръвни телца. Защото тези червени телца пренасят кислород от белите дробове до тъканите в тялото и пренасят въглероден диоксид обратно. Подобно на всички други кръвни телца, червените кръвни телца започват като стволови клетки в костния ни мозък.

Витамин B12 и витамин B9 са от съществено значение за правилното образуване на червени кръвни клетки. Без тях телата ни произвеждат анормален тип клетки, наречени мегалобласти .

Представете си, тези мегалобласти, клетки, които се делят и размножават като здравите клетки, не образуват нови. Това означава, че броят на червените кръвни клетки в костния мозък намалява. Другата причина е, че тези анормални клетки са много големи. Толкова големи, всъщност, че понякога дори не могат да излязат от костния мозък и да влязат в кръвоносната система. Дори и да го направят, тези анормални клетки умират по-бързо от здравите червени клетки. Когато всичко това се събере, броят на червените кръвни клетки в тялото намалява, причинявайки анемия, която е липса на кръв.

Това сериозно заболяване ли е?

Една от причините за мегалобластна анемия е дефицитът на витамин B12. Ако не се лекува, дефицитът на витамин B12 може да доведе до неврологични проблеми . Например, загуба на паметта, загуба на равновесие и усещане за изтръпване или боцкане в крайниците, известно като „парестезия“. Така че това не е нещо, което трябва да се приема лекомислено.

Колко често е това заболяване?

Мегалобластната анемия не е рядко заболяване, но лекарите нямат достатъчно данни, за да кажат точно колко хора я имат.

Какво причинява мегалобластна анемия?

Както бе споменато по-рано, основната причина за това е, че костният ни мозък няма достатъчно витамин B12 или витамин B9, за да произвежда здрави червени кръвни клетки, които пренасят кислород в цялото тяло.

Какви са причините за дефицит на витамин B12?

Някои хора развиват дефицит на витамин B12, защото не консумират достатъчно храни, богати на витамин B12, като месо, риба, яйца и мляко. Други имат проблеми с усвояването на витамин B12, било то поради определени медицински състояния или поради медицинско лечение. Такива състояния включват:

• Злокачествена анемия: Това е автоимунно заболяване, което пречи на организма да абсорбира витамин B12 .
• Гастректомия: Това е операция, при която се премахва част от стомаха. Това може да повлияе на усвояването на витамин B12.
• Синдром на Золингер-Елисън: Това е рядко състояние, което също така пречи на организма да абсорбира витамин B12.
• Синдром на сляпата примка: Това е състояние, при което храната, която смиламе, не се движи правилно през червата и се забива на едно място, където бактериите растат и използват витамин B12.
• Заразяване с рибни тении: Тази инфекция с тении може да се зарази чрез консумация на недопечена, заразена риба. Тези тении живеят, като абсорбират витамин B12.
• Панкреатична недостатъчност: При това състояние панкреасът ви не може да произвежда достатъчно храносмилателни ензими за смилане на храната. Това означава, че може да не получавате достатъчно от всички необходими хранителни вещества, като витамини B12 или B9.

Какви са причините за дефицит на витамин B9 (фолат)?

Дефицитът на витамин B9 (фолат) може да възникне, ако не включваме достатъчно зелени зеленчуци, плодове, месо и бобови растения в ежедневната си диета или храни, обогатени с фолиева киселина. Има и други причини:

• Заболявания на храносмилателната система: Ако имате заболяване като болестта на Крон или цьолиакия, храносмилателната ви система може да не абсорбира фолиевата киселина правилно.
• Прекомерна консумация на алкохол : Хората, които пият много алкохол, понякога заместват храната с алкохол. В резултат на това те не получават достатъчно фолат.
• Преваряване на плодовете и зеленчуците: Когато преварявате плодовете и зеленчуците, топлината може да унищожи фолата, който естествено се съдържа в тях.
• Хемолитична анемия: Това е кръвно заболяване, при което червените кръвни клетки се разрушават и костният мозък не може да ги произведе отново достатъчно бързо.
• Някои лекарства: Някои лекарства за гърчове и чревни язвиЛекарствата, предписвани за улцерозен колит, пречат на правилното усвояване на фолата.
• Диализа: Хората на диализа понякога имат намален апетит поради бъбречна недостатъчност. Това може да повлияе на количеството витамин B12, което получават от храната. (Трябва да прочетете и за B9 тук, въпреки че в оригиналната статия се казва B12, може да е и B9 в зависимост от контекста.)

Какви са симптомите на мегалобластна анемия?

Симптомите на мегалобластна анемия са подобни на тези на други видове анемия:

• Умора: Чувство на такава умора, че не можете да изпълнявате ежедневните си задачи.
• Слабост: Чувство, че тялото е безжизнено, неспособност да се движи или да прави каквото и да било.
• Бледност: Кожата ви става по-бледа от нормалното.
• Диспнея: Усещане за задух, затруднено поемане на дълбоко въздух.
• Замаяност или припадък: Усещане за световъртеж или загуба на съзнание.

Дефицитът на витамин B12, по-специално, понякога може да засегне нервите ви, причинявайки симптоми като изтръпване на крайниците, загуба на чувствителност или мускулна слабост.

Как точно лекарите установяват това?

Лекарите диагностицират мегалобластна анемия, като ви прегледат физически и ви зададат въпроси за вашите симптоми. Те могат също да назначат кръвни изследвания, като например:

• Пълна кръвна картина (ПКК): Този тест проверява броя на червените кръвни клетки и тяхната функция.
• Периферна кръвна натривка (PBS): Това включва изследване на кръвните клетки под микроскоп. Въпреки че някои кръвни изследвания се анализират от машина, в този случай лекарят преглежда клетките и взема решение.
• Брой на ретикулоцитите: Това измерва броя на незрелите червени кръвни клетки (ретикулоцити) в костния мозък. Това помага на лекарите да определят дали костният ви мозък произвежда достатъчно здрави червени кръвни клетки.

Как се лекува това?

Лекарите лекуват мегалобластна анемия, като предписват витаминни добавки. Вижте това:

• Лечение на дефицит на витамин B12: Вашият лекар може да препоръча инжекции с витамин B12 в продължение на няколко седмици, докато нивата ви на витамин B12 се върнат към нормалното. Ако дефицитът ви на витамин B12 е причинен от проблем със способността на тялото ви да абсорбира B12, може да се наложи да приемате инжекции с B12 на всеки няколко месеца до края на живота си. Също така, хора, които имат дефицит на B12 поради състояние, наречено пернициозна анемия, може да се наложи да приемат добавки с B12 до края на живота си.
• Лечение на дефицит на витамин B9: Вашият лекар може да Ви предпише таблетки фолиева киселина, за да коригира дефицита на витамин B9. Той също така ще провери нивата Ви на витамин B12, за да се увери, че са в нормални граници. Това е така, защото понякога добавките с витамин B9 могат да намалят симптомите на мегалобластна анемия и да маскират основния дефицит на витамин B12 (който може да причини увреждане на нервите).

Как можем да намалим риска от развитие на това заболяване?

Има няколко начина за намаляване на риска:

• Опитайте се да се храните балансирано, като давате приоритет на храни, съдържащи витамин B12 и витамин B9 .
• Ограничете приема на алкохол. Редовната консумация на алкохол може да повлияе на храносмилателната ви система и да попречи на тялото ви да абсорбира витамин B12.
• Ако имате медицинско състояние, което ви пречи да усвоявате тези витамини, работете с Вашия лекар, за да го овладеете.

Храни с витамин B12:

• Храни от животински произход: Червеното месо, рибата, птиците, яйцата, млякото и други млечни продукти са богати на витамин B12.
• Обогатени храни: Това са храни, които са изкуствено обогатени с определени витамини и хранителни вещества, които не се съдържат естествено. Примери за това са някои зърнени закуски, хранителна мая, някои растителни млека и някои видове хляб. Важно е да проверите етикета с хранителната информация на опаковката на храната, за да се уверите, че храната е обогатена с витамин B12.

Храни, богати на витамин B9 (фолат):

• Зеленчуци: Тъмнозелени зеленчуци (като спанак, къдраво зеле), грах, боб и бобови растения.
• Плодове: Цитрусови плодове (като портокали и мандарини).
• Храни от животински произход: черен дроб, морски дарове, месо и птици.
• Яйца и млечни храни.
• Обогатени храни: Някои видове хляб, брашно, тестени изделия, ориз и зърнени храни съдържат фолиева киселина. Също така, проверете етикета на опаковката на храната, за да се уверите, че храната е обогатена с витамин B9 (фолиева киселина).

Какво мога да очаквам, ако имам мегалобластна анемия?

Много хора се възстановяват от мегалобластна анемия след прием на витаминни добавки. Вашият лекар ще следи нивата на витамините ви периодично, за да се увери, че получавате достатъчно витамин B12 и витамин B9. Например, може да ви направят кръвни изследвания няколко седмици след започване на лечението, за да се види дали добавките са повишили нивата на витамин B12 и/или B9.

Как да се грижа за себе си?

Можете да се погрижите за себе си по следния начин:

• Приемайте витаминни добавки точно както е предписано от Вашия лекар.
• Развийте здравословни хранителни навици , за да сте сигурни, че получавате достатъчно витамин B12 и витамин B9.
• Грижете се за здравето си и посетете лекар, ако почувствате, че отново изпитвате симптоми на анемия.

Имайте предвид, че ако имате мегалобластна анемия, това означава, че не получавате достатъчно витамин B12 и/или витамин B9. Тези витамини помагат на тялото ви да произвежда здрави червени кръвни телца. Здравите червени кръвни телца изпълняват основната задача да пренасят кислород в тялото ви. За щастие, лекарите могат да коригират този дефицит, като ви предписват добавки, за да повишат нивата на витамин B12 и витамин B9. Можете също така да се храните с диета, богата на витамини, и да попитате Вашия лекар за начини да се уверите, че получавате достатъчно витамин B12 и витамин B9.

Обобщение (Послание за запомняне)

Добре, нека да обобщим какво говорихме днес. Мегалобластната анемия е състояние, при което в костния мозък се произвеждат големи, анормални червени кръвни клетки, когато в тялото липсва витамин B12 или витамин B9 (фолат).

• Основните симптоми са силна умора, слабост, бледа кожа и затруднено дишане. Недостигът на витамин B12 може да засегне и нервната система.
• Причината е или липса на адекватен прием на тези витамини от храната, или медицинско състояние, което пречи на организма да ги абсорбира.
• Диагностицира се чрез кръвни изследвания, особено такива като пълна кръвна картина и периферна кръвна намазка.
• Лечението включва добавки с витамин B12 и фолиева киселина, които някои хора може да се нуждаят от дългосрочен прием.
• Най-добрият начин за предотвратяване и лечение е да се храните балансирано, богато на витамини B12 и B9, да ограничите алкохола и да лекувате правилно основните заболявания.

Така че, ако имате тези симптоми, е разумно да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро. Защото, ако се открият рано, лечението е по-лесно и възстановяването е по-бързо.