Високо ли е нивото ви на холестерол? Нека научим за този тих враг

Фразата „Имам холестерол“ е много разпространена сред много хора в нашата страна, нали? Вероятно сте чували някой от вашето семейство или приятел да го казва. Тъй като е толкова често срещано, може да не го приемаме насериозно, мислейки си: „О... това е нещо, което се случва на всеки.“ Но наистина ли това е нещо, което можем да приемаме лекомислено? Истината е, че изобщо не.

Защо холестеролът е толкова опасен?

Казано по-просто, холестеролът е вид мазнина в тялото ни. Той е от съществено значение за производството на клетки в тялото ни и за производството на определени хормони. Това означава, че тялото ни се нуждае от известно количество холестерол. Това необходимо количество се произвежда в тялото ни. Освен това, холестеролът се набавя и от храните, които ядем, като яйца, месо и млечни продукти.

Проблемът започва оттук. Когато тялото ни има повече холестерол, отколкото му е необходимо, излишъкът започва да се натрупва по стените на кръвоносните ни съдове. Представете си, че с течение на времето мъх и мръсотия се натрупват във водопроводната тръба, като постепенно я запушват. По същия начин наричаме този слой излишен холестерол плака . Тази плака постепенно стеснява кръвоносните съдове.

Как се развива сърдечното заболяване?

Кръвоносните съдове, които доставят кръв на сърцето ни, се наричат ​​коронарни артерии. Ако вътре в тези коронарни артерии се образуват холестеролни отлагания (плака) и блокират кръвния поток, сърцето не получава необходимото количество кръв и кислород. Когато няма достатъчно кислород, клетките на сърцето отслабват и започват да се увреждат. Ако в даден момент това холестеролно отлагане се спука, върху раната може да се образува кръвен съсирек. Ако кръвният съсирек напълно блокира кръвоносния съд, кръвоснабдяването на част от сърцето спира напълно, причинявайки инфаркт .

Как се получава инсулт?

Точно както сърцето, мозъкът ни също се нуждае от постоянно кръвоснабдяване. Тези холестеролни отлагания (плака) могат да се образуват и вътре в артериите, които пренасят кръв към мозъка, възпрепятствайки кръвния поток. Ако кръвоносен съд, който доставя кръв към мозъка, се блокира напълно по някакъв начин, това се нарича инсулт .

Най-големият проблем: липсата на никакви симптоми!

Това е най-опасното нещо за холестерола. Без значение колко висок е холестеролът в тялото, ние не го усещаме . Няма болка, няма дискомфорт, няма видими симптоми. Единственият начин да разберете със сигурност дали имате това състояние е да си направите кръвен тест.

Много хора не се притесняват от това поради липсата на симптоми.

• Няма болка, така че приемането на лекарства не се счита за важно. Някои хора приемат лекарствата, предписани от лекаря, в продължение на няколко дни, мислят си: „Вече съм добре“ и спират да ги приемат.
• Отлагаме го, защото ефектът не е веднага видим .

Истинските последици от високите нива на холестерол през 20-те и 30-те години може да не се видят, докато не навършите 50 или 60 години. Така че, ако си мислите: „Да изчакаме и да видим“, може да е твърде късно. Холестеролът, който днес не ви вреди, е като противопехотна мина на пътя. Един ден може да причини сериозни щети.

Как да се предпазите?

Добрата новина е, че можем да се предпазим от този тих враг. Има начини да го контролираме. Можете да контролирате нивата си на холестерол, като поддържате здравословна диета, спортувате редовно и, ако е необходимо, приемате лекарствата, предписани от Вашия лекар.

Първа стъпка: Посетете лекар

Първото нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар и да попитате дали е време да проверите нивата на холестерола си. Това обикновено се прави с кръвен тест за холестерол на гладно (липиден профил на гладно) .

Ако нивата ви на холестерол са високи, попитайте Вашия лекар какво е здравословното ниво на холестерол за Вас въз основа на Вашата възраст, други медицински състояния (като диабет, високо кръвно налягане) и други рискови фактори. Също така, попитайте колко често трябва да се подлагате на този тест.

Нека разгледаме нивата, които трябва да има един здрав човек.

Каквото и да правите, никога не пренебрегвайте риска от холестерол. Не чакайте още една година, за да започнете лечение. Сърцето ви е ценно за вас. Затова помислете за това още днес.