Винаги ли сте уморени? Бледи ли сте? Възможно е да е желязодефицитна анемия.

Чувствате ли се изключително уморени през целия ден? Падате ли след изкачване на стълби? Изглеждате ли лицето и под очите си бледи, когато се погледнете в огледалото? Много от нас отлагат тези неща, мислейки си: „Вероятно е заради преумора.“ Но това може да е симптом на много често срещан здравословен проблем, за който не се замисляме. Това е желязодефицитна анемия или желязодефицитна анемия , както се нарича на английски. Днес ще поговорим за това много просто, по начин, който можете да разберете.

Казано по-просто, какво е желязодефицитна анемия?

Мислете за това по следния начин: червените кръвни клетки са като куриерска служба, която пренася кислород в телата ни. Тези червени кръвни клетки пренасят кислорода, който приемаме от белите дробове, до всяка клетка и тъкан в телата ни. Така че, за да функционира правилно всяка част от тялото ни, това доставяне на кислород трябва да бъде точно.

Тези „превозни средства“, наречени червени кръвни клетки, съдържат специален протеин, който им помага да пренасят кислород. Наричаме го хемоглобин . Желязото е основна съставка за производството на хемоглобин.

Така че, ако по някаква причина нивата на желязо са ниски, тялото ви не може да произвежда достатъчно хемоглобин. Тогава червените ви кръвни клетки не могат да пренасят кислород правилно. Това наричаме желязодефицитна анемия. Ето защо се чувствате уморени и летаргични.

Но не се притеснявайте, Вашият лекар може да открие причината и обикновено лекува състоянието с железни добавки. След като нивата на желязото Ви се нормализират, постепенно ще започнете да се чувствате по-добре.

Има три етапа на анемия.

Това състояние не възниква внезапно. Обикновено се развива през три етапа.

1. Етап 1: Това е като складът за желязо в дома ви да започне да се изпразва. Това означава, че тялото получава по-малко желязо, отколкото му е необходимо, така че запасите от желязо в тялото започват да се изразходват. В този момент червените кръвни клетки все още не са засегнати.

2. Втори етап: Сега, когато в склада има още по-малко желязо, качеството на новите червени кръвни клетки, произвеждани от костния мозък, леко намалява. Тоест, въпреки че се произвеждат червени кръвни клетки, те нямат достатъчно хемоглобин.

3. Трети етап:Това е етапът, в който болестта наистина се проявява. След като тялото ви е напълно лишено от желязо, нивото на хемоглобина ви пада много под нормалното. Тогава започвате да изпитвате симптоми на анемия.

И вие ли имате тези симптоми?

В ранните стадии на анемията може да няма никакви симптоми. С влошаването на състоянието обаче могат да се появят следните симптоми. Нека ги разгледаме в таблица.

Защо получаваме железен дефицит?

Има няколко основни причини за това.

1. Недостиг на желязо от храната

Ако храните, които ядем, са с ниско съдържание на желязо, нивата на желязо в тялото ни ще спаднат с течение на времето. Този риск е особено висок за хора, които се хранят само с вегетариански храни. Също така, растящите деца и младите хора се нуждаят от повече желязо от средностатистическия човек.

2. Загуба на кръв

Това е най-честата причина за дефицит на желязо.

• Обилно кървене по време на менструация при жени: Ако кървите обилно всеки месец, запасите от желязо в тялото ви ще се изчерпят бързо.
• Вътрешно кървене в храносмилателната система: Състояния като пептични язви , полипи на дебелото черво и рак могат да причинят вътрешно кървене. Това състояние може да бъде причинено и от честа употреба на болкоуспокояващи (особено аспирин).
• Често кръводаряване: Ако сте чест кръводарител, трябва да се погрижите да попълните загубеното желязо.

3. Бременност

По време на бременност желязото в тялото на майката се използва за подхранване на бебето в утробата. Обемът на кръвта на майката също се увеличава. Следователно, бременните майки се нуждаят от повече желязо от средностатистическата жена.

4. Трудност при усвояване на желязо

Дори да ядем храни, съдържащи желязо, то е безполезно, ако тялото не го абсорбира правилно. Някои медицински състояния могат да нарушат това усвояване. Например:

• Цьолиакия
• Болест на Крон
• Ако сте претърпели операция на червата и част от него е била отстранена.

Как намирате това, докторе?

Когато посетите лекар, той ще ви попита за симптомите, ще ви прегледа и след това ще ви назначи няколко кръвни изследвания, за да потвърди състоянието.

• Пълна кръвна картина (ПКК): Това изследване проверява основно нивото на червените кръвни клетки и хемоглобина в кръвта. Те ще бъдат ниски, ако имате анемия.
• Серумен феритин: Това измерва количеството желязо, което тялото ви е съхранило. Тази стойност е значително намалена в случаи на железен дефицит.
• Натривка на периферна кръв: Това включва изследване на кръвна проба под микроскоп, за да се провери формата и размерът на червените кръвни клетки. При железен дефицит червените кръвни клетки изглеждат по-малки и по-бледи от нормалното.

Ако тези тестове потвърдят, че имате желязодефицитна анемия, Вашият лекар може да назначи допълнителни изследвания (напр. ендоскопия, изследване на изпражненията), за да установи каква е причината .

Как се лекува?

Най-хубавото е, че това е много лечимо състояние.

Железни добавки

Често лекарят ще ви предпише железни хапчета, които да приемате.

Приемът на железни таблетки с витамин C улеснява усвояването на желязо от организма. Така че Вашият лекар ще Ви посъветва и за това.

Промяна на диетата

По време на лечението е много важно да се спазва диета, богата на желязо.

Други лечения

В някои тежки случаи или когато железните таблетки не са ефективни, може да се наложи интравенозна инфузия на желязо или кръвопреливане. Също така, ако причината за анемията е нещо като стомашна язва, това също ще трябва да се лекува.