Сърби ли ви и през нощта? Нека научим за това досадно състояние (нощен пруритус)!

О, понякога се събуждате посред нощ и кожата ви сърби? Трудно е да заспите и сърби. Понякога е непоносимо. Може би си мислите: „Защо, за бога, това се случва на мен?“ Може би се чудите дали е просто лек сърбеж или има нещо по-сериозно. Днес нека поговорим за този сърбеж през нощта, който в медицината е известен като „нощен пруритус“.

Какво е нощен пруритус?

Казано по-просто, нощният сърбеж е, когато имате силно желание да се почешете по кожата си посред нощ. Това може да наруши съня ви. Понякога може да се дължи просто на суха кожа или може да бъде причинено от промени в телесната температура. Също така, нощният сърбеж може да бъде симптом на основно медицинско състояние.

Кой е най-засегнат от нощно изпотяване?

Всъщност, този нощен сърбеж може да се случи на всеки, на всяка възраст. Има редица причини за това. Някои хора обаче са по-склонни да изпитват това състояние. Вижте дали попадате в една от тези категории:

• Ако сте на 65 или повече години .
• Ако имате различни алергии .
• Ако се къпете често , особено ако използвате агресивни сапуни и душ гелове.
• Ако имате кожно заболяване като екзема или псориазис .
• Ако сте бременна или ако преминавате през хормонални промени в тялото си (например, близо до менопауза ).
• Ако имате заболяване като захарен диабет , някои видове рак (напр. левкемия или лимфом) или бъбречна недостатъчност .
• Ако въздухът в спалнята ви е много сух , вероятно това е защото използвате твърде много „отопление“ или „климатик“.

Как се отразява чесането през нощта на тялото ви?

Когато се чешете по кожата си през нощта, чувствате ли, че ще я одраскате? Чесането на кожата по този начин не само нарушава съня ви, но и ви пречи да се наспите добре. Ако това продължи, може да повлияе и на представянето ви на следващия ден. Чувствате се уморени и умът ви е извън равновесие.

Най-важното е, че когато чешете кожата си, понякога тя се уврежда и има по-голям шанс за навлизане на микроби, които да причинят инфекции. Ето защо е много важно да контролирате чесането, доколкото е възможно.

Какви са симптомите на сърбеж през нощта?

Основният симптом е силно желание за чесане на кожата посред нощ. Освен това може да имате и следните симптоми:

• Чувство на силна умора през деня (поради липса на сън).
• В някои области на кожата могат да се появят мехури, блистери или обрив .
• Някои части от кожата може да станат сухи, напукани или лющещи се и дори може да се усеща сякаш се лющят .
• Обриви, причинени от сърбеж на кожата.
• Промени в цвета на кожата . Може би тя става по-светла или по-тъмна от обикновено, или се променя от червена на лилава.
• Кожата е наранена поради надраскване и може да има известно кървене .
• Белези на мястото на ухапване.
• Понякога се усеща болка или парене .
• Ако раната не заздравява, има жълта коричка и от нея изтича течност (това може да е признак на инфекция) .

Може да имате само няколко от тези симптоми. Или, в зависимост от причината и колко често се чешете, може да имате няколко симптома едновременно. Например, може да се чешете през нощта, но да нямате обрив или други видими симптоми.

Къде по тялото се появява най-често този сърбеж?

Нощният сърбеж често засяга торса, ръцете и краката . Въпреки това, сърбежът може да се появи навсякъде по тялото.

Защо кожата ми сърби толкова много през нощта? Какви са причините?

Може да има няколко причини за сърбеж през нощта. Нека разгледаме какви са те:

• Автоимунен отговор: Понякога собствените имунни клетки на тялото ни започват да атакуват нашите здрави клетки, мислейки ги за чужди нашественици. Това може да причини възпаление и сърбеж на кожата.
• Телесна температура: Телесната ни температура обикновено се повишава леко през нощта. Някои хора може да изпитват сърбеж поради тази температурна разлика.
• Суха кожа: Тялото ни губи повече влага през нощта. Това може да доведе до сухота и сърбеж на кожата. Ситуацията може да бъде още по-лоша, ако околната среда е суха.
• Хормонални промени: Тялото ни произвежда по-малко хормони през нощта, отколкото през деня. Някои хормони работят за намаляване на възпалението. Така че по-ниските нива на тези хормони през нощта също могат да причинят сърбеж по кожата.
• Топла, суха среда:Ако температурата у дома е висока, но влажността на въздуха е ниска (например, когато включите отоплението в студен климат или когато оставите климатика включен твърде дълго, стаята става суха), кожата също може да стане суха и да сърбя.

Основни медицински състояния, които могат да причинят нощен сърбеж

Понякога нощният сърбеж може да е симптом на друго основно медицинско състояние. Някои от тези състояния включват:

• Стрес, тревожност или депресия.
• Диабет (Diabetes Mellitus).
• Бременност.
• Бъбречно заболяване или чернодробно заболяване.
• Заболяване на щитовидната жлеза.
• Кожни заболявания, например „(дерматит)“, „(екзема)“ или „(псориазис)“.
• Анемия.
• Някои видове рак (особено „(левкемия)“ или „(лимфом)“).
• Различни алергии.
• Инфекции в тялото.
• Странични ефекти на някои лекарства (лекарствени реакции).
• Неврологични разстройства.

Как да открием причината за нощния сърбеж? (Диагностика)

Когато посетите лекар, той или тя ще ви попита за вашата медицинска история и ще извърши физически преглед, за да определи причината. Лекарят може да ви зададе въпроси като:

• „Кога започнаха тези симптоми при теб?“
• „Има ли обрив или нещо като синина някъде по ръката?“
• „Има ли някакви нови кремове за кожа, сапуни, перилни препарати и т.н., които сте започнали да използвате?“
• „Има ли някаква голяма промяна в здравето ви напоследък?“
• „Имаш ли проблеми със съня тази вечер заради цялото това драскане?“
• „Какви дрехи носиш, когато спиш?“
• „Имате ли някакви алергии?“

Какви видове тестове се правят?

Понякога може да се наложи да се направят тестове, за да се установи точната причина за нощния сърбеж. Някои от тези тестове включват:

• Тестове за алергия.
• Понякога са необходими образни изследвания, като рентгенови снимки.
• Кожната биопсия е изследване, което включва вземане на малко парче кожа.
• Кръвни изследвания за проверка на функцията на черния дроб, бъбреците или щитовидната жлеза.

Как се лекува сърбежът през нощта?

Лечението на нощния сърбеж варира в зависимост от причината. Ето някои често срещани лечения:

• Ако има основно медицинско състояние, най-важното е да се лекува или контролира .
• Промяна на навиците ви за къпане. Може би е добра идея да се изкъпете в хладка вода с мек сапун преди лягане вечер. Не забравяйте обаче да нанесете добър овлажнител, след като приключите с къпането, докато кожата ви е все още влажна.
• Използването на добър овлажнител или лосион през целия ден, и особено преди лягане, ще помогне за поддържане на хидратацията на кожата ви.
• Нанесете крем против сърбеж, който се продава без рецепта, върху сърбящите зони.
• Поддържайте комфортна температура в стаята, където спите (между 15,5 и 20,5 градуса по Целзий / 60 и 69 градуса по Фаренхайт).
• Поставянето на чиста кърпа, навлажнена със студена вода, върху засегнатата област (хладен, мокър компрес) осигурява бързо облекчение.
• Прием на добавки с мелатонин, антихистамини (лекарства, които намаляват сърбежа), антидепресанти (лекарства, които лекуват депресия, понякога също причиняват сърбеж) или други лекарства, предписани от лекар, съгласно указанията на лекаря.
• Търсене на съвет от специалист по психично здраве за справяне със състояния като стрес, тревожност или депресия.

Могат ли лекарствата да имат странични ефекти?

Да, някои лекарства, предписани от Вашия лекар, могат да имат странични ефекти. Затова, преди да започнете ново лекарство, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за възможните странични ефекти.

Какво трябва да направя, за да контролирам симптомите?

Знам, че не можеш да спреш да чешеш кожата си. Но искам да ти кажа да избягваш чесането колкото е възможно повече . Защото, ако се чешеш, кожата се разкъсва, кърви и шансовете микроби да проникнат през тези рани и да причинят инфекции са много по-високи. Ако се нуждаеш от незабавно облекчение, използвай крем за облекчаване на сърбежа, овлажнител или студен компрес. Ако обаче сърбежът продължава, посети лекар, за да обсъдиш други възможности за лечение.

Колко бързо ще се възстановя след лечението?

Може да почувствате облекчение веднага след нанасяне на крем, лосион или овлажнител. Въпреки това, може да отнеме от няколко дни до няколко седмици, за да изчезнат напълно симптомите ви. Колко бързо ще се възстановите ще зависи от причината за сърбежа ви и плана за лечение, предписан от вашия лекар. Ако имате основно заболяване, което ви кара да се чешете през нощта, може да отнеме няколко месеца или повече, за да изчезнат симптомите ви.

Можете ли да спрете да чешете кожата си през нощта?

Въпреки че не винаги можете да предотвратите нощния сърбеж, има няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска:

• Използвайте овлажнител, за да поддържате влажността на въздуха в дома си, особено в спалнята. Овлажнителят е устройство, което добавя влага към въздуха.
• Нанасяйте добър овлажнител през целия ден и особено преди лягане.
• Когато спите, носете дрехи, изработени от меки, дишащи материи като памук. Синтетичните материи могат да раздразнят кожата ви още повече.
• Отпуснете се преди да си легнете.Намалете времето пред екрана (т.е. гледане на телевизия, използване на телефон, таблет) и се опитайте да намалите стреса и тревожността чрез медитация и йога.
• Винаги следвайте медицинските съвети и се подлагайте на медицински прегледи, за да установите дали има някакво основно заболяване.

Какво да очаквам като нощна птица?

Драскането през нощта може да бъде сериозно нарушение на съня ви. Това може да ви попречи да спите нормално, да ви накара да се чувствате уморени през деня или да се чувствате болки и болезнени, когато се събудите сутрин.

Не забравяйте, че когато се чешете по кожата си през нощта, опитайте се да не го правите колкото е възможно повече. Малко е неприятно. Ако обаче се почешете, рискувате да увредите кожата и да причините инфекция.

Тъй като има много причини за това състояние, има лечения, които работят за всяка от тях. За незабавно облекчение можете да нанесете овлажнител или крем против сърбеж, за да успокоите кожата. Студените компреси също могат да помогнат за намаляване на възпалението. Най-добрият начин за лечение на нощния сърбеж е да откриете основната причина и да я лекувате или да работите с лекар, за да овладеете състоянието и да ви помогне да спите по-добре.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате тези неща, непременно посетете лекар:

• Ако не можете да спите добре през нощта, защото си чешете кожата.
• Ако състоянието се влоши дори след лечение.
• Ако имате одраскана рана и има признаци на инфекция (треска, незарастващи рани, болка или изтичане на течност от раната).

Какви въпроси трябва да зададете на лекаря?

Когато отивате на лекар, можете да зададете въпроси като тези:

• „Какво ме кара да се сърбя през нощта?“
• „Какъв вид „(лосион)“ или „(хидратиращ крем)“ ми препоръчвате?“
• „Какво трябва да направя, за да подобря навиците си за сън?“
• „Може ли този сърбеж да се върне, след като заздравее?“

Какво е „(Нощен пруритус Ани)“?

Нощният пруритус Ани (НПС) е сърбящо състояние, което се появява в аналната област през нощта. Симптомите на това състояние могат също да нарушат съня ви.

Може ли Кандида да причини сърбеж през нощта?

Да. Candida albicans е вид дрожди (вид гъбички), които обикновено живеят в тялото ни. Всеки има малко количество от тези гъбички по тялото си. Понякога, ако тази Candida се размножи, може да причини симптоми като сърбеж. Може да имате Candida инфекция, която причинява сърбеж в гениталната област или около устата.

И накрая, послание за вкъщи:

Драскането на кожата през нощта може да бъде наистина досадно. То може да наруши съня ви, да повлияе на дневните ви функции и да повлияе на психичното ви здраве. Може също да причини дразнене на кожата и инфекция. Така че, ако имате проблем с чесането на кожата през нощта, не го игнорирайте.Консултирайте се с лекар, открийте причината и започнете подходящ план за лечение. След това можете да се отървете от този проблем и да спите спокойно. Грижете се за здравето на кожата си, защото здравата кожа е от съществено значение за здравословния живот!