Дали тези промени в тялото ви са причинени от хистамин? Нека разберем със сигурност!

Изведнъж ли усещате сърбеж? Кихате ли след кихане? Или получавате червен обрив по тялото си след известно време след консумация на определени храни? Вероятно и на вас са се случвали тези неща. В повечето случаи човекът, който причинява тези дискомфорти, се нарича хистамин. Днес нека поговорим какво е хистаминът, защо е важен за тялото ни и какво се случва, когато нивата му се повишат.

Какво точно е хистамин?

Казано по-просто, хистаминът е химично вещество, което се среща естествено в телата ни. Той е като малък посредник, който работи в телата ни. Съхранява се в определени клетки в телата ни. Съхранява се главно в два вида клетки, наречени мастоцити и базофили . Тези клетки са част от нашата имунна система, системата, която ни предпазва от болести. Мислете за това като за крепост. Когато враг (например микроб или цветен прашец) дойде отвън на тази крепост, охранителите като тези мастоцити използват оръжие, наречено хистамин, за да започнат битката. Не само това, но този приятел, наречен хистамин, участва и в подпомагането на стомаха ни да смила храната и в някои мозъчни функции.

Защо този хистамин напуска тялото ни?

Основната причина за отделянето на хистамин от тялото са алергичните реакции . Нека видим как се случва това. 1. Алергия: Представете си, че имате алергия към прах. Когато отидете на място, където има прах, тези прахови частици (които наричаме алергени ) навлизат в носа ви. След това мастоцитите в тялото ни разпознават тези прахови частици като „враг“. Те ги разпознават и започват да действат срещу тях. В този момент хистаминът вътре в мастоцитите внезапно се освобождава. Като бомба, която избухва. Този хистамин е причината за кихане, запушен нос и сърбеж в очите.

• Някои често срещани алергени са:
• Полен
• Прахови акари
• Животинска пърхот
• Някои храни (напр. мляко, яйца , фъстъци , морски дарове )
• Ужилвания от насекоми
• Някои лекарства

2. Нараняване или инфекция: Когато тялото е наранено, кожата е разкъсана или микроб навлезе, се освобождава хистамин. Хистаминът помага за увеличаване на притока на кръв към мястото на нараняването, като по този начин се доставят необходимите вещества и клетки, борещи се с микробите, за да се подпомогне заздравяването на раната.

Какво прави хистаминът с тялото?

Когато хистаминът се освободи от тялото, той се разпространява до различни части на тялото ни и има различни ефекти.

• Кръвоносни съдове : Хистаминът кара малките кръвоносни съдове в тялото ни да се разширяват. Това се нарича вазодилатация . Това кара повече кръв да тече през тях. Ето защо понякога, когато имате алергия, кожата ви се зачервява и ви е горещо. Също така, течности започват да изтичат от стените на кръвоносните съдове. Това причинява подуване ( оток ), хрема и сълзене на очите.
• Дихателна система : Хистаминът кара мускулите в белите дробове да се свиват. Това се нарича бронхоконстрикция . Това причинява затруднено дишане и усещане за стягане в гърдите, особено при хора с астма .
• Кожа: Хистаминът може да стимулира нервните окончания в кожата и да причини сърбеж/пруритус. Той е отговорен и за появата на червени, подути обриви (уртикария/копривна треска) по кожата.
• Храносмилателна система: Свиването на мускулите в червата може да причини стомашни спазми, гадене, повръщане и диария. Хистаминът също така помага за стимулиране на секрецията на стомашна киселина.
• Нервна система: Хистаминът действа и като невротрансмитер в мозъка. Това означава, че помага за пренасянето на съобщения между нервните клетки. Това е особено полезно, за да ни държи будни и бдителни. (Ето защо някои по-стари лекарства за алергии ни правят сънливи, защото те също така намаляват активността на хистамина в мозъка.)

Какви са симптомите на повишен хистамин?

Симптомите на претоварване с хистамин могат да варират от човек на човек, в зависимост от това колко хистамин е освободен и коя органна система е най-засегната.

• Кожни симптоми:
• Зачервяване на кожата, сърбеж
• Екзема, обрив
• Уртикария/копривна треска: Внезапни, зачервени, подути и силно сърбящи петна по кожата.
• Симптоми на нос и гърло:
• Кихане
• Ринорея или запушен нос
• Сърбеж в носа, гърлото и небцето
• Кашлица
• Подуване на гърлото, промяна в гласа
• Симптоми, свързани с очите:
• Червени, сърбящи очи
• Сълзи, течащи от очите
• Подуване на клепачите
• Симптоми, свързани с белите дробове:
• Затруднено дишане, задух
• Чувство за стягане в гърдите
• Хрипове (свирене) при дишане
• Ако имате астма, обостряне на астма
• Симптоми, свързани с храносмилателната система:
• Гадене, повръщане
• Болка в стомаха, подуване на корема
• Диария
• Други характеристики:
• Главоболие (главоболие)
• Виене на свят
• Ниско кръвно налягане (особено в тежки случаи)

Представете си, че вашият приятел Сугат е ял скариди. В рамките на половин час цялото му тяло го е сърбило и е получил червен обрив. Трудно му е било да диша. Това може да се дължи на факта, че тялото на Сугат внезапно е освободило много хистамин в отговор на скаридите.

Най-опасното състояние: Анафилаксия

Това е най-тежката и животозастрашаваща алергична реакция към хистамин. Нарича се анафилаксия . При нея голямо количество хистамин се освобождава в цялото тяло наведнъж. Това може да се случи в рамките на няколко минути. Основните симптоми на анафилаксия са:

• Силно затруднено дишане (запушване на дихателните пътища поради подуване на гърлото и езика)
• Замаяност, чувство на слабост
• Сърцебиене
• Внезапно понижаване на кръвното налягане
• Объркване
• Синя или бледа кожа

Ако забележите някой от тези симптоми, това е спешен медицински случай. Трябва незабавно да бъдете отведени в болница. Забавянето на лечението може да бъде животозастрашаващо. Първото лечение в такива случаи е инжектиране на адреналин (адреналин/епинефрин) .

Как да контролираме ефектите на хистамина?

За щастие, имаме начини да контролираме тези дискомфорти, причинени от хистамин. 1. Антихистамини: Това е основният вид лекарства. Тези лекарства блокират местата, където хистаминът се свързва (наречени хистаминови рецептори) . Това предотвратява ефекта на хистамина.

• Антихистамини от първо поколение: Те могат да причинят известна сънливост (напр. хлорфенирамин, дифенхидрамин). Поради това е необходимо повишено внимание, когато се приемат през нощта или когато се извършват задачи като шофиране.
• Антихистамини от второ поколение: Те са по-малко сънливи (напр. Лоратадин, Цетиризин, Фексофенадин). Най-добре е да се използват през деня.

Лекарят ще реши кой антихистамин е подходящ за Вас и колко дълго трябва да го приемате. 2. Стабилизатори на мастоцитите:Тези лекарства действат, като блокират освобождаването на хистамин от мастоцитите. (Пример: Кромолин натрий). Предлагат се под формата на назални спрейове и капки за очи. 3. Кортикостероиди: Това са мощни лекарства, които намаляват възпалението. Понякога се използват краткосрочно за контрол на астма при тежки алергични състояния. 4. Избягване на тригери: Ако знаете към какво сте алергични, най-добре е да избягвате тези неща колкото е възможно повече. Например, ако сте алергични към прах, можете да правите неща като поддържане на дома ви чист и носене на маска, когато излизате навън по време на поленовия сезон.

Какво е хистаминова непоносимост?

Това е малко по-различно от алергията. Хистаминова непоносимост е състояние, при което тялото ни не е в състояние правилно да разгради хистамина от храната или от количеството хистамин, произведено в тялото. Основната причина за това е намаляването на ензима диамин оксидаза (DAO) . В този случай могат да се появят същите симптоми, както при алергия (сърбеж, главоболие, стомашни проблеми). Това обаче се случва при консумация на храни с високо съдържание на хистамин (напр. отлежало сирене, ферментирали храни, вино, някои зеленчуци и плодове). Ако имате някакви съмнения относно това, най-добре е да посетите лекар и да поговорите с него.

Кога трябва да посетите лекар?

Обикновено е добре да си купите антихистамин от аптека за леки алергични симптоми. В такива случаи обаче определено трябва да посетите лекар:

• Ако често изпитвате тежки алергични симптоми.
• Ако симптомите не се контролират с обичайните лекарства.
• Ако усещате затруднено дишане или стягане в гърдите.
• Ако получите някой от симптомите на анафилаксия (това е спешен случай!).
• Ако искате да разберете точно към какво сте алергични (за това има тестове за алергия ).
• Ако има съмнение за хистаминова непоносимост.

Лекарят може точно да оцени състоянието ви и да ви предостави най-доброто лечение и съвети, от които се нуждаете.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Така че, въпреки че хистаминът е важен химикал за телата ни, понякога може да бъде малко обезпокоителен.

• Хистаминът играе ключова роля при алергиите, а също така помага за заздравяването на рани и функцията на стомаха.
• Неща като кихане, сърбеж по кожата, уртикария и запушен нос могат да бъдат причинени от хистамин.
• Анафилаксията е най-опасното състояние, причинено от хистамин. Това е спешно медицинско състояние, което изисква спешно лечение.
• Антихистамините са основните лекарства, които контролират ефектите на хистамина.
• Ако имате чести или тежки алергични симптоми, не забравяйте да потърсите медицинска помощ.

Няма от какво да се притеснявате. Повечето от тези състояния, свързани с хистамин, могат да бъдат успешно овладени. Най-важното е да обръщате внимание на тялото си и да потърсите подходяща медицинска помощ, когато е необходимо. хистамин, алергия, алергична реакция, антихистамин, анафилаксия, уртикария, астма, хистамин, алъджи, алъджи