Кои са тези малки същества, които ни заобикалят? Нека научим за бактериите по прост начин!

Някога чудили ли сте се колко мънички организми, които са невидими за очите ни, но са навсякъде, има в този свят, дори в телата ни? Ами, бактериите са вид мънички организми, които са невидими за очите ни, но могат да окажат голямо влияние върху живота ни. Може би сте чували това име, може би сте чували лекар да го казва. И така, днес нека поговорим малко повече за тези приятели (а понякога и врагове!), наречени бактерии ?

Какво точно представляват бактериите?

Казано по-просто, бактериите са най-малките организми, съставени от една клетка. Представете си, телата ни са съставени от милиони клетки. Но тази бактерия е само една клетка! Толкова е малка.

Очите ни изобщо не могат да ги видят. За да ги видите, определено ви е необходим микроскоп.

Тези бактерии се предлагат във всякакви форми и размери.

• Някои хора са с форма на пръчка (бацили).
• Някои са като топчета (коки).
• Други са със спираловидна форма (Spirilla).

И така, къде са тези момчета?

Трудно е да си представим, но всъщност е трудно да се намери място по света без бактерии!

• На земята
• В морска вода, в речна вода
• Във въздуха, който дишаме
• Върху кожата ни
• Вътре в устата ни
• В червата ни... да, да, има милиони от тях и в телата ни!

Това може да звучи малко странно, като „Уау, имам толкова много бактерии по тялото си?“ Но не се притеснявайте. Ще поговорим за това по-нататък.

Всички бактерии ли са лоши? Разболяват ли ни?

Ето е важното. Не, не всички бактерии са лоши. Точно както има добри и лоши хора сред хората, има добри бактерии , които ни помагат, и лоши бактерии, които ни разболяват.

Нашите приятелски бактерии

Тези добри бактерии са като незаменими приятели на телата ни. Ето някои от нещата, които те правят за нас:

• Помага при храносмилането: Някои видове бактерии в червата ни помагат да смелим храната, която ядем. Само си представете, без тях бихме имали затруднения с храносмилането на някои храни.
• Произвежда витамини: Не само това, но тези добри бактерии също така помагат за производството на определени витамини, от които тялото ни се нуждае, например витамин К.
• Предпазва ни от лоши бактерии: Подобно на телохранителите, тези добри бактерии контролират растежа на лошите бактерии, които причиняват някои заболявания, и ни помагат да се предпазим от тях.
• Пробиотици: Ядете ли неща като кисело мляко и обезмаслено мляко? Те също съдържат тези полезни бактерии. Наричаме ги пробиотици . Те са много полезни за здравето на червата ни.

Вредни бактерии, които ни притесняват (патогенни бактерии)

Но има и някои неприятни бактерии, които могат да ни разболеят. Наричаме ги патогенни бактерии . Те са отговорни за повечето заболявания.

Как тези лоши бактерии ни разболяват?

• Навлиза в тялото и уврежда тъканите: Когато тези лоши бактерии навлязат в телата ни, те започват да увреждат клетките и тъканите ни.
• Произвеждат токсини: Някои видове бактерии произвеждат токсини , които причиняват симптоми като треска, болки в тялото, повръщане и диария.

Някои често срещани бактериални инфекции:

• Стрептококова инфекция на гърлото: Ако имате болки в гърлото и затруднено преглъщане, това може да е причинено от бактерия, наречена стрептококи .
• Ушни инфекции (отит на средното ухо): Бактериите често са причина за ушни инфекции, често срещан проблем при малки деца.
• Пневмония: Бактериите също причиняват някои състояния, подобни на пневмония, които засягат белите дробове.
• Инфекции на пикочните пътища (ИПП): Тези бактерии често са отговорни за инфекции на пикочните пътища, които са често срещани, особено при жените.
• Кожни инфекции: Бактериите също участват в неща като заздравяване на рани и образуване на абсцеси.
• Хранително отравяне: Бактерии като салмонела и ешерихия коли могат да попаднат в тялото чрез неправилно сготвена, мръсна храна и вода и да причинят хранително отравяне.

Как бактериите се разпространяват от човек на човек?

Тези патогенни бактерии могат да се предават по различни начини.

• Чрез директен контакт: Ако докоснете заразен човек или нещо, което е използвал (напр. кърпи, дръжки на врати).
• Чрез въздуха: Чрез малки капчици слюнка, отделяни, когато заразен човек кашля или киха.
• Чрез замърсена храна и вода: Това е най-често срещаният начин за предаване на бактерии.
• От мръсни повърхности: Някои бактерии могат да живеят върху дръжките на вратите, масите и играчките с часове, дори дни. Ако докоснем тези повърхности и след това докоснем устата, носа или очите си със същите ръце, можем да се заразим.
• Чрез насекоми: Някои бактериални заболявания могат да се предават и чрез животни като комари и мухи.

Как да се предпазите от бактериални инфекции?

Сега може би си мислите: „О, не мога да се отърва от тези бактерии?“ Не се притеснявайте. Можем да направим много в защитата си от тези неприятни бактериални инфекции, като следваме няколко прости стъпки.

• Мийте ръцете си често: Това е най-важното и най-лесното нещо .
• Преди хранене и преди приготвяне на храна.
• След като отиде до тоалетната.
• Само ако използвахте ръцете си, когато кашляте и кихате.
• След докосване на животните.
• След излизане и връщане.

Трябва да миете ръцете си старателно със сапун в продължение на поне 20 секунди. Само като миете ръцете си правилно, можете да избегнете много заболявания.

• Безопасност на храните:
• Бъдете чисти, когато приготвяте храна.
• Гответе добре месото, рибата и яйцата. Не яжте сурова или недопечена храна.
• Измивайте добре зеленчуците и плодовете преди консумация.
• Дръжте сготвените и суровите храни отделно.
• Получаване на ваксини: Има ваксини срещу някои сериозни бактериални инфекции (напр. дифтерия, коклюш, тетанус и някои видове пневмония). Много е важно децата и възрастните да си поставят тези ваксини навреме, както е препоръчано от техния лекар.
• Покрийте устата и носа си, когато кашляте или кихате: Покрийте устата и носа си с кърпичка, салфетка или поне с лакът. Това ще намали разпространението на микроби към други хора.
• Останете си вкъщи, ако сте болни: Ако смятате, че имате бактериална инфекция (треска, кашлица, болки в гърлото), най-добре е да си останете вкъщи, за да избегнете разпространението ѝ сред други хора.
• Избягвайте споделянето на лични вещи: Не споделяйте лични вещи като кърпи, самобръсначки и четки за зъби с други хора.

Как се лекуват бактериалните инфекции? Какво представляват антибиотиците?

Ако развием бактериална инфекция, лекарят често ще ни предпише вид лекарство, наречено антибиотици .

Антибиотиците са специален вид лекарства, използвани за унищожаване на бактерии или спиране на техния растеж.

Но има няколко много важни неща, които трябва да сте наясно тук:

1. Не всички заболявания изискват антибиотици: Например, неща като обикновената настинка и грипа често са причинени от други видове микроби, наречени вируси . Антибиотиците не действат върху вируси. Ето защо лекарят ще ви предпише антибиотици само ако имате бактериална инфекция.

2. Следвайте указанията на Вашия лекар: Важно е да приемате антибиотици само ако са предписани от лекар, в точната доза и за предписания период. Не спирайте приема на лекарството само защото болката отшумява след два или три дни. Трябва да завършите целия курс на лечение.

3. Опасното състояние, наречено антибиотична резистентност:

Това е една от най-големите заплахи за здравето в света днес. Казано по-просто, когато използваме антибиотици ненужно или не според указанията на лекарите ни (напр. намаляваме дозата, пропускаме доза в продължение на дни), бактериите се „адаптират“ или стават „резистентни“ към тези лекарства.

Това означава, че по-късно, когато наистина се нуждаем от този антибиотик, той няма да подейства върху бактериите. Няма да излекува болестта. Това е много опасна ситуация. Следователно:

• Никога не приемайте антибиотици от аптеката, без първо да се консултирате с лекар.
• Не използвайте антибиотици, които са били дадени на някой друг.
• Дори и да имате останали антибиотици от предишна рецепта, не ги използвайте отново за същото заболяване, без да се консултирате с Вашия лекар.

Някои други изненадващи факти за бактериите

• Само си помислете, вътре и по кожата ни има около десет пъти повече бактерии, отколкото има клетки в телата ни! Това означава, че всъщност не сме сами, а сме като ходеща екосистема.
• Бактериите също играят голяма роля в околната среда. Именно тези бактерии помагат за разграждането на мъртвите животни и растения и добавят хранителни вещества обратно в почвата. Наричаме това разлагане .
• Бактериите се използват и за производството на някои от храните, които ядем. Например , киселото мляко, сиренето, оцетът и някои видове хляб изискват помощта на бактерии.
• Ще се изненадате да чуете, че някои от антибиотиците, които използваме за лечение на болести, са направени с помощта на други видове бактерии!

И така, последното послание за вкъщи:

Така че, вероятно сега разбирате, че бактериите не са просто малка група организми. Те участват в живота ни по много начини, за добро, а понякога и за лошо.

• Бактериите са навсякъде. Някои от тях са полезни за нас, други са вредни.
• Добрите хигиенни практики, особено честото миене на ръцете, са най-добрата защита срещу лошите бактерии.
• Антибиотиците са ценни лекарства. Използвайте ги само както е предписано от Вашия лекар, в правилната доза и за правилната продължителност. Не ги използвайте ненужно, за да не намалите тяхната ефективност. Всички ние носим отговорност да се справим с опасната ситуация на антибиотична резистентност.
• Не се страхувайте от всички бактерии. Съществуват и милиони полезни бактерии, които са от съществено значение за телата ни и околната среда.
• Ако подозирате, че имате заболяване или ако имате симптоми като треска, болки в тялото или затруднено дишане, най-добре е да посетите лекар, без да губите време, и да потърсите съвет.

Надявам се тази информация да ви е полезна. Бъдете здрави!

Бактерии , микроби, инфекции, антибиотици, здраве, болести, хигиена