Какво означава „Заразен“? Нека научим всичко за него!

Когато настинете или някой от семейството ви кашля, си мислите: „О, не знам дали ще се заразя и от други“, нали? Някои болести се разпространяват много бързо от човек на човек. Ето защо ги наричаме „заразни“. Така че днес ще говорим за това „заразно“ и как можем да се предпазим от такива заболявания. Ако знаем правилните неща, можем да избегнем много заболявания.

Какво точно означава „заразен“?

Казано по-просто, „заразно“ означава, че дадена болест може лесно да се разпространява от един човек на друг. Представете си, че ваш приятел е настинал. Когато кашля или киха, от устата и носа му се отделят малки микроби. Ако сте близо до него по това време, тези микроби могат да влязат в тялото ви и вие също можете да настинете. Ето защо наричаме настинката заразна болест .

Какви са тези микроби? Често говорим за два основни вида.

1. Бактерии: Това са малки организми, невидими с просто око. Някои бактерии са полезни за тялото ни и дори ни помагат. Но някои видове бактерии могат да причинят заболяване, ако попаднат в тялото ни.

2. Вируси: Те са много по-малки от бактериите. Вирусите не могат да живеят самостоятелно; те трябва да влязат в клетка в тялото ни, за да се развиват. Вирусите често причиняват заболявания като настинки, грип, варицела и морбили.

Така че, ако микроб (т.е. бактерия или вирус), който причинява заболяване, може да се предаде от един човек на друг, ние наричаме това заболяване „заразно заболяване“.

Как се разпространява това инфекциозно заболяване?

Има няколко начина, по които инфекциозните заболявания могат да се разпространяват от човек на човек. Нека ги разгледаме сега.

1. Директен контакт

Това е много прост начин. Болестта може да се предаде, когато докоснете болен човек или влезете в контакт с телесните му течности.

• Ръкостискане: Ако някой болен има микроби по ръцете си, когато се ръкувате с него, тези микроби могат да попаднат на вашите ръце. След това, ако докоснете устата, носа или очите си с тази ръка, микробите могат да влязат в тялото ви.
• Целувки: Някои заболявания (като херпес) могат да се предават чрез целувки.
• Докосване на рана на болен човек: Течността от раните може да съдържа микроби.

Представи си, твоят приятел Нимал е настинал. Той постоянно си бърше носа и покрива устата с ръка, когато кашля. След това ти стиска ръката със същата ръка. Тогава вирусът на настинката, който беше на ръката на Нимал, се пренася и на твоята ръка. Честно казано, това е рисковано нещо!

2. Чрез въздуха - капчици и малки частици

Това често е основният начин за разпространение на болести като настинки и грип.

• Разпространение чрез капчици: Когато болен човек кашля или киха, той отделя капчици слюнка и носен секрет от устата и носа си. Тези капчици са пълни с болестотворни микроби. Те обикновено могат да се разпространяват на разстояние до един или два метра. Ако тези капчици попаднат в носа, устата или очите на някой наблизо, те могат да разпространят болестта.
• При говорене, дишане (разпространение по въздушно-капков път - за някои заболявания): Някои микроби са много малки. Те могат да се носят във въздуха дълго време и да пътуват на дълги разстояния. Болести като туберкулоза и морбили могат да се разпространяват по този начин.

3. Непряк контакт (фомити)

Това означава, че болестта се предава чрез неща, до които болен човек се е докосвал.

Представете си болен човек, който докосва дръжка на врата, маса или използвана химикалка или телефон с ръката си, заразена с микроби. След това, ако здрав човек докосне този предмет и след това докосне устата, носа или очите си, той може да се зарази. В медицината наричаме тези заразени с микроби предмети „фомити“ .

• Дръжте вратата, дръжте прозореца.
• Маси, столове
• Играчки (особено сред малките деца)
• Кърпа, кърпичка
• Банкноти, монети
• Телефони, компютърни клавиатури

4. Замърсена храна и вода

Някои инфекциозни заболявания, особено стомашни разстройства и диария (гастроентерит), се причиняват от консумация или пиене на замърсена храна или вода. Тези заболявания могат да се заразят чрез консумация на храна или пиене на вода, замърсена с микроби.

• Недостатъчно термично обработено месо, риба и яйца
• Немити плодове и зеленчуци
• Мръсна вода, неправилно пречистени напитки

5. Животни и насекоми - вектори

Някои инфекциозни заболявания могат да се разпространяват от животни на хора или чрез насекоми. Наричаме насекомите, които пренасят тези болести, вектори .

• Комарите пренасят болести като денга, малария и чикунгуня.
• Някои заболявания могат да се предават и от бълхи и кърлежи.
• Някои животни могат да предават болести като бяс (чрез ухапвания от животни като кучета и котки) и лептоспироза (чрез вода, замърсена с неща като урина на плъхове).

Сега вероятно разбирате по колко много начини могат да се разпространяват инфекциозните болести, нали?

Кои са най-често срещаните инфекциозни заболявания?

Има няколко инфекциозни заболявания, които са често срещани сред нас.

• Обикновена настинка: Това е нещо, което почти всеки е преживявал. Може да бъде причинено от различни видове вируси. Разпространява се чрез кашляне и кихане.
• Грип: Това също се причинява от вирус. Протича малко по-тежко от обикновената настинка. Причинява болки в тялото, висока температура и кашлица. Разпространява се главно по въздушно-капков път.
• Варицела: Това също е вирусно заболяване. То причинява образуване на мехури по тялото и сърбя. Може да се разпространи чрез директен контакт с мехурите на заразен човек или когато той кашля или киха.
• Морбили: Това е силно заразно и потенциално опасно вирусно заболяване. Симптомите включват треска, кашлица, зачервени очи и болки в тялото. Разпространява се по въздушно-капков път.
• Паротит: Вирусно заболяване, което причинява подуване на жлезите от двете страни на бузите. Разпространява се чрез капчици слюнка.
• Covid-19 (COVID-19): Всички вече знаят за това. Причинява се от вирус, наречен „(SARS-CoV-2)“. Предава се главно по въздушно-капков път, т.е. чрез капчици, отделяни при кашляне, кихане или говорене.
• Коремен тиф: Това е заболяване, причинено от бактерии и предавано чрез замърсена храна и вода.
• Конюнктивит / Конюнктивит: Заболяване, което причинява зачервяване, сърбеж и сълзене на очите. Това също е лесно предавано. Може да се предаде, ако секретът от очите на заразен човек попадне върху ръцете му и ръцете му докоснат очите на друг човек.

Има много други инфекциозни заболявания като това. Важното е да се разбере, че почти всички тези заболявания се разпространяват от някакъв вид микроб (бактерия, вирус или друг малък организъм).

„Заразен“ и „Инфективен“ едно и също нещо ли са?

Въпреки че тези две думи често се използват взаимозаменяемо, има малка разлика.

„Инфекциозен“ означава, че микроб (бактерия, вирус, гъбичка или паразит) навлиза в тялото и причинява заболяване.

„Заразно“ означава, че инфекциозното заболяване може лесно да се разпространява от един човек на друг .

Казано по-просто, всяко инфекциозно заболяване си е инфекциозно заболяване. Не всяко инфекциозно заболяване обаче е непременно заразно.

Например, тетанусът е инфекциозно заболяване, причинено от бактерии. Но не се разпространява от човек на човек. Причинява се, когато бактерии от околната среда (почва, прах) попаднат в тялото през рана.

Но обикновената настинка е инфекциозно заболяване и лесно се предава от един човек на друг. Днес говорим главно за заразни болести.

Какво трябва да направим, за да се предпазим от инфекциозни заболявания?

Има една поговорка, че „превенцията е по-добра от лечението“. Това важи и за тези инфекциозни заболявания. Ако сме малко по-внимателни, можем да избегнем много от тях. Това са много прости неща, но много важни.

1. Мийте ръцете си често

Това е най-важният и най-лесният начин . Ръцете ни могат да съдържат милиони невидими микроби. Ето защо правилното миене на ръцете е толкова важно.

• Кога трябва да си миете ръцете?
• Преди хранене и преди приготвяне на храна.
• След като отиде до тоалетната.
• Ако покривате устата си с ръка, когато кашляте или кихате, тогава...
• След посещение на болен човек или след докосване на болен човек.
• След докосване на животните.
• След излизане и прибиране у дома.
• Преди и след почистване на рана.
• След почистване на носа.
• Как си миете правилно ръцете?
• Първо, намокрете ръцете си с чиста вода.
• След това добавете достатъчно сапун и разтрийте, докато се разпени добре.
• Разтрийте гърба на ръката си, между пръстите, под ноктите и около палеца на крака. Трябва да търкате поне 20 секунди (можете да изпеете наум песента „Честит рожден ден“ два пъти).
• След това го измийте добре със сапун и вода.
• Подсушете ръцете си с чиста кърпа или хартия. На обществени места е най-добре да използвате сушилня за ръце или да си носите собствена кърпичка.

Ако нямате сапун и вода, можете да използвате дезинфектант за ръце, който съдържа поне 60% алкохол. Но не забравяйте, че когато ръцете ви са мръсни, само дезинфектантът не е достатъчен. Най-добре е да си измиете ръцете със сапун.

2. Покривайте устата и носа си, когато кашляте и кихате.

Ако имате настинка или кашлица, когато кашляте или кихате, микробите се отделят във въздуха. Това може да зарази други хора.

• Винаги използвайте кърпичка, за да покриете устата и носа си. Веднага изхвърлете използваната кърпичка в затворен кош за боклук.
• Ако нямате кърпичка, кашляйте или кихайте в сгъвката на лакътя си (страната, където се сгъва лакътят ви). Никога не използвайте голи ръце. Защото след като ръцете ви попаднат микроби, те се разпространяват върху всичко, до което се докоснете.

3. Останете си вкъщи, когато сте болни

Ако имате симптоми на заразно заболяване (като треска, кашлица, хрема, болки в тялото, диария, повръщане), останете си вкъщи колкото е възможно повече. Избягвайте да ходите на офис, училище или обществени места. Това ще ви помогне да предотвратите разпространението на болестта сред други хора. Също така ще ви даде време да се възстановите бързо.

4. Ваксинирайте се

Ваксините са мощно оръжие срещу широк спектър от инфекциозни заболявания. Има ваксини за заболявания като морбили, паротит, рубеола, варицела, грип, COVID-19, туберкулоза, полиомиелит и хепатит B. Тези ваксини обучават имунната ни система да се бори срещу тези заболявания.

• Давайте навреме всички ваксини, дадени по Националната имунизационна програма, на децата.
• Възрастните може също да се нуждаят от някои ваксини (напр. грип, пневмония, тетанус бустер). Попитайте лекар за тях.

5. Почиствайте и дезинфекцирайте често докосваните повърхности

Често докосвани повърхности, като дръжки на врати, маси, ключове за осветление, телефони, компютърни клавиатури и тоалетни, могат да съдържат микроби. Ето защо е важно тези повърхности редовно да се почистват и избърсват с подходящ дезинфектант, особено ако някой в ​​дома е болен.

6. Не споделяйте лични вещи

Не споделяйте кърпи, самобръсначки, четки за зъби, прибори за хранене и бутилки с вода с други хора. Те могат да разпространяват болести.

7. Здравословен начин на живот

Балансираното хранене, пиенето на много вода, достатъчното количество сън (поне 7-8 часа на ден) и упражненията могат да помогнат за поддържане на добро ниво на имунитета на тялото ви. Това ще увеличи способността ви да се съпротивлявате на болести.

Един малък пример: Представете си, че някой във вашия офис е настинал. Ако не си покрива устата с ръце, когато кашля или киха, тези микроби могат да попаднат на бюрата и дръжките на вратите в офиса. Ако докоснете тези повърхности и след това ядете храна, без да си измиете ръцете, е по-вероятно да се разболеете. Но ако всички са внимателни по този начин, ако си мият ръцете и ако са болни, те могат значително да намалят разпространението на този вид заболяване, нали?

Какво трябва да направите, ако смятате, че имате заразно заболяване?

Понякога, независимо колко сме внимателни, все пак можем да се разболеем. Ако това се случи, направете тези неща.

1. Потърсете медицинска помощ: Ако имате симптоми като треска, силна кашлица, затруднено дишане, силни болки в тялото, неконтролируема диария или повръщане или ако заболяването ви не се подобри в рамките на няколко дни, не забравяйте да посетите лекар. Тогава можете да разберете точно какво не е наред и да получите необходимото лечение. Особено ако сте в рискова група (малко дете, възрастен човек, бременна жена, човек с отслабена имунна система), незабавно потърсете медицинска помощ.

2. Почивка: Почивката на тялото ви помага да се излекува по-бързо.

3. Пийте много течности: Когато имате треска или диария, тялото ви губи много вода. Затова пийте много вода, бульон, каша, супа и плодов сок.

4. Предотвратете разпространението на вируса сред други хора: Стойте си вкъщи колкото е възможно повече. Спазвайте дистанция от другите (социално дистанциране). По-добре е, ако можете да останете в отделна стая. Покривайте устата си, когато кашляте и кихате. Мийте ръцете си често. Мийте съдовете, които използвате, отделно.

5. Следвайте инструкциите на лекаря: Приемайте лекарството, както е предписано, навреме, през целия период. Правете това, което ви е казал.

Неща, които трябва да запомним от тази история (Послание за вкъщи)

И така, днес говорихме много за заразните болести, нали? Запомнянето на тези неща ще бъде много полезно за вас, вашето семейство и другите членове на обществото.

• „Заразен“ означава, че микробите, които причиняват заболяване, се предават от един човек на друг.
• Това заболяване може да се разпространи по много начини, включително по въздушно-капков път, чрез контакт, чрез замърсена храна и вода, както и чрез замърсени предмети (фомити).
• Миенето на ръцете е най-добрият и най-лесният начин да се предпазите от инфекциозни заболявания. Точно така, мийте ръцете си често.
• Също така е много важно да покривате устата и носа си, когато кашляте или кихате.
• Ако имате симптоми на заразно заболяване, останете си вкъщи, за да избегнете заразяване на други хора.
• Ваксините са мощна защита срещу много инфекциозни заболявания. Сложете си правилните ваксини.
• Ако имате съмнения, ако развиете заболяване, потърсете медицинска помощ . Не правете това, което чувствате, слушайте какво казва лекар.

Не забравяйте, че като следваме тези малки здравословни навици, можем да избегнем много сериозни заболявания и да останем здрави. Ако всички ние се погрижим за това, можем да направим цялото ни общество здраво. Вашата безопасност е също толкова важна, колкото и безопасността на другите!

Инфекциозни заболявания, здравословни навици, миене на ръцете, ваксинация, защита от вируси, бактерии, болести