Често срещана тема сред много от нас в наши дни е „захарта“ или диабетът. Може би някой от вашето семейство, приятел или вие самите сте чували за това състояние. Въпреки че всички се страхуват от това, не е толкова трудно да го контролирате и да останете здрави, ако сте правилно информирани за него. И така, какво точно представлява това ниво на кръвна захар (кръвна захар)? Какво се случва, когато се повиши? Нека поговорим за това просто и ясно.
Какво точно е кръвната захар?
Казано по-просто, кръвната захар е количеството глюкоза в кръвта ни. Тази глюкоза е източник на енергия за телата ни от храните, които ядем, особено въглехидратите. Точно както бензинът за кола, тази глюкоза дава на клетките на тялото ни енергията за работа.
Но за да може тази глюкоза да влезе в клетките, тялото ни се нуждае от специален „ключ“. Този ключ е хормон, наречен инсулин . Той се произвежда от панкреаса ни. Когато се храним, нивото на кръвната захар се повишава. След това панкреасът произвежда инсулин, който отваря „вратите“ на клетките и позволява на глюкозата да влезе. След това нивото на кръвната захар се връща към нормалното.
Но този процес не работи правилно при човек с диабет.
- Човек с диабет тип 1 почти напълно спира да произвежда инсулин.
- При човек с диабет тип 2 , въпреки че инсулинът се произвежда в тялото, клетките на тялото не реагират правилно на него. Все едно имате „ключ“, но „катинарът“ не работи.
Независимо от вида на диабета, резултатът е, че нивата на кръвната захар остават високи за дълго време. Това наричаме хипергликемия . С течение на времето този излишък от захар в кръвта може да увреди нервите и кръвоносните ни съдове, което води до сериозни състояния като сърдечни заболявания.
Какво е нормално ниво на кръвната захар?
Нивата на кръвната захар при здрав човек обикновено са в определен диапазон. Тези стойности се измерват в милиграми на децилитър (mg/dL).
Важното е, че това са само средни стойности. Ако имате диабет, трябва да говорите с Вашия лекар за това какви трябва да бъдат нивата на кръвната Ви захар.
Нека обясним това по-подробно в таблицата по-долу.
| Време е за проверка | Нормална стойност за здрав човек (mg/dL) | Цел за диабетик (обикновено) |
|---|---|---|
| Преди хранене (на гладно - 8 часа гладуване) | По-малко от 100 mg/dL (обикновено между 72-99) | Между 70 - 130 мг/дл |
| 2 часа след основно хранене | По-малко от 140 мг/дл | По-малко от 180 мг/дл |
Какви са симптомите на висока кръвна захар?
Симптомите на висока кръвна захар (хипергликемия) могат да варират в ранните и късните етапи.
| Вид симптом | Симптоми, които показват |
|---|---|
| Ранни симптоми |
|
| Дългосрочни симптоми |
|
Преддиабет, което означава, че когато нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, но не достатъчно високи, за да бъдат диагностицирани като диабет, често няма симптоми. Ето защо е много важно да се провеждат редовни медицински прегледи.
Тестове за диагностициране на диабет
Лекарите използват няколко теста, за да установят дали имате диабет или преддиабет.
| Име на теста | Описание |
|---|---|
| Тест за плазмена глюкоза на гладно | Нивата на кръвната захар се проверяват след 8 часа гладуване. Стойност по-висока от 126 mg/dL се счита за диабет, а стойност между 100-125 mg/dL се счита за преддиабет. |
| Орален глюкозо-толерантен тест (ОГТТ) | След 8 часа гладуване се дава за пиене специална сладка течност. След 2 часа ниво на кръвна захар над 200 mg/dL се счита за диабет, а ниво между 140-199 mg/dL се счита за преддиабет. |
| Тест за A1c | Това измерва средното ниво на кръвната ви захар през последните 2-3 месеца. Стойност от 6,5% или по-висока се счита за диабет, докато стойност между 5,7% и 6,4% се счита за преддиабет. |
| Случаен тест за кръвна захар | Проверявайте нивата на кръвната си захар по всяко време на деня. Ако кръвната ви захар е над 200 mg/dL и имате симптоми на диабет, ще бъдете изследвани за диабет, както е споменато по-горе. |
Защо високата кръвна захар е опасна?
Докато глюкозата е ценно гориво за нашите клетки при нормални нива, когато се повиши, тя може да се превърне в бавнодействаща отрова.
Високите нива на кръвната захар за дълъг период от време могат да увредят почти всеки орган в тялото ни.
Високите нива на кръвната захар водят до постепенно удебеляване и втвърдяване на стените на кръвоносните съдове. Лекарите наричат това атеросклероза . Увредените кръвоносни съдове могат да доведат до сериозни проблеми като:
- Може да се наложи бъбречно заболяване или бъбречна недостатъчност , а понякога дори диализа.
- Удари
- Сърдечни атаки
- Загуба на зрение или слепота
- Отслабена имунна система и повишен риск от чести инфекции.
- Еректилна дисфункция
- Увреждане на нервите (невропатия) , което може да причини изтръпване, болка или загуба на чувствителност в краката, ръцете и стъпалата.
- Намален кръвен поток към краката и стъпалата.
- Забавено заздравяване на рани и, много рядко, хирургично отстраняване на части като краката.
За да избегнете много от тези усложнения, е много важно да поддържате нивата на кръвната си захар възможно най-близки до нормалните , следвайки инструкциите на Вашия лекар .
Как да измерим нивата на захарта у дома?
Ако Вашият лекар Ви диагностицира диабет, той ще Ви посъветва да проверявате нивата на кръвната си захар у дома. Това включва използването на глюкомер . Той измерва нивата на кръвната Ви захар с малка капка кръв, взета от върха на пръста Ви.
Посъветвайте се с Вашия лекар как най-добре да използвате това устройство. Важно е също така да записвате информацията в тефтер или приложение след всеки тест. Опитайте се да запишете следното:
- Лекарството, което сте приемали, и дозировката му.
- Какво ядохте, кога ядохте и дали постихте.
- Ако сте правили упражнения, подробности, като например какво е било и колко дълго сте го правили.
Тази информация ще бъде от голяма полза за вас и вашия лекар, за да разберете колко успешно е вашето лечение.
Послание за вкъщи
- Редовното наблюдение на нивата на кръвната захар е много важно за контролирането на диабета.
- Бъдете наясно със симптомите на висока кръвна захар, като прекомерна жажда, често уриниране и замъглено зрение.
- Винаги следвайте инструкциите на Вашия лекар относно изследване на нивата на захарта, приема на лекарства и промените в начина на живот.
- Балансираната диета и редовните упражнения са от съществено значение за контролирането на диабета.
- Не пренебрегвайте никакви симптоми. Ако имате някакви съмнения или притеснения, незабавно се обърнете към Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар