Прегледът на вашето 3-годишно дете при лекар: Трябва ли да сме наясно с това?

И така, вашето мъниче вече е на три годинки, нали? Времето лети, нали? Тази възраст е много важен момент в живота на детето. Затова е много важно да се срещнете с лекаря или медицинската сестра в този момент и да проверите благосъстоянието на детето си, тоест да направите „ преглед за добро състояние на детето “. Нека видим какво обикновено се случва по това време и какво да очаквате? Няма от какво да се притеснявате, това е много добре за детето.

Какво се случва по време на този лекарски преглед?

Можете да очаквате лекарят или медицинската сестра да направят следните неща:

1. Ето как изглежда растежът на детето.

Първо се измерват теглото и ръстът на детето ви. След това, въз основа на тези измервания, се изчислява индексът на телесна маса ( ИТМ ) и се нанася на графиката за растеж на детето. По този начин лекарят може да види дали детето ви расте правилно.

2. Проверка на кръвното налягане и зрението

Ако детето ви не е много активно, може да искате да проверите кръвното му налягане и зрението му . Много е важно да ги проверявате в ранна възраст.

3. Задава ви въпроси и отговаря на вашите въпроси

Лекарят ще ви попита за ежедневието на вашето мъниче, ще обсъди вашите притеснения и страхове и ще ви даде някои съвети. Нека да разгледаме за какво ще говорят:

Относно храната и напитките

През тази предучилищна възраст, малките деца се развиват с по-бавно, но стабилно темпо. Трябва да ядете три основни хранения и две питателни закуски на ден. Дори ако вашето малко дете е придирчиво, опитайте се да продължите да въвеждате разнообразни питателни храни. Понякога малките деца ще ядат една и съща храна по-често, ако я приготвяте по един и същ начин.

Относно начина на уриниране и дефекация

Вероятно вече вашето мъниче е приучено към гърне или поне го използва през деня. На тази възраст обаче може внезапно да му се наложи да ходи до тоалетна малко през деня, а през нощта може да се нуждае и от памперс. Това е нормално, така че не се притеснявайте твърде много за това.

Ако обаче детето ви все още не изглежда готово да ходи на гърне, уведомете Вашия лекар . Също така, ако детето Ви има запек , диария, задържа урина /аки или има проблеми след като е било приучено към гърне, уведомете Вашия лекар.

Относно съня

Децата в предучилищна възраст се нуждаят от между 10 и 13 часа сън на ден. Много деца на тази възраст също си почиват за кратка дрямка през деня. Това е много добре за тяхното развитие.

Етапи на развитие

До тригодишна възраст много малки деца са започнали да правят тези неща:

• Разговаря с друг човек и си разменя думи поне два пъти (напр. „Какво правиш?“, „Играя си“).
• Когато говорят, през повечето време другите разбират какво казват.
• Когато ги попитат, те казват малкото си име .
• Задава въпроси като „Кой?“, „Какво?“, „Къде?“, „Защо?“
• Когато ви се покаже картина, можете да кажете какво се случва на нея, например тичане или игра.
• Когато видя други деца, нямам търпение да се присъединя към тях и да играя.
• Можете да нарисувате кръг , когато го покажете.
• Можете да прикрепите някои неща заедно, като например големи мъниста.
• Някои от дрехите могат да се носят самостоятелно.
• Можете да използвате вилица.

Ако детето ви не прави едно или повече от тези неща или ако чувствате, че е загубило някои от способностите си, непременно говорете с Вашия лекар за това . Важно е тези неща да се идентифицират рано.

4. Пълен преглед на тялото

Първо ще съблечете бебето си и ще извършите пълен физически преглед. Това ще включва проверка на очите , зъбите му и слушане на сърцето и белите дробове. Лекарят ще обърне специално внимание и на речта и езиковото развитие на вашето бебе.

5. Ваксини

Ваксините могат да предпазят децата от сериозни детски заболявания. Важно е да се ваксинирате навреме . Графиците за ваксинация могат леко да варират при различните лекари. Затова говорете с Вашия лекар, за да разберете какви ваксини са следващите.

6. Тестове, ако е необходимо

Понякога, ако лекарят сметне за необходимо, той или тя може също да назначи кръвни изследвания , за да провери за неща като анемия, нива на олово в организма и туберкулоза.

Имайте предвид тези неща до следващия си преглед (след 4 години).

Добре, нека поговорим за някои важни неща, които трябва да имате предвид до следващия си преглед, който е, когато мъничето ви навърши четири годинки.

Храна и напитки

• Давайте на малки деца на тази възраст около две чаши (480 мл) нискомаслено или обезмаслено мляко или обогатено соево мляко на ден. Други нискомаслени млечни храни, като например кисело мляко, също са подходящи.
• Не давайте повече от 120 милилитра 100% плодов сок на ден. Ограничете сладките и мазните храни, доколкото е възможно. Те осигуряват на малките деца малко или никакви хранителни вещества.
• Нека мъничето реши дали е гладно или дали му е писнало.Ако каже, че не може да яде, не го насилвайте. Предложете му питателна закуска по-късно.
• Ако е възможно, опитайте се цялото семейство да седне на масата и да се храни заедно няколко дни в седмицата. Това ще помогне за установяване на добри навици и ще укрепи семейните връзки.

Рутина и грижи

• Ако мъничето ви е спряло да спи следобед, отделете малко тихо време през деня, за да се отпусне . Може също да се наложи да определите по-ранно лягане, за да сте сигурни, че ще се наспите достатъчно.
• Кошмарите и събужданията през нощта са често срещани в тази възраст. Не се притеснявайте. Ако все още не сте го направили, установете си рутина преди лягане, която ще ви помогне да заспите през нощта. Например, измийте лицето си, мийте зъбите си или четете книга. Избягвайте да показвате или разказвате страшни или смущаващи картини или истории, особено преди лягане.
• Ако сте изпратили детето си на предучилищна, посетете класната стая и се срещнете с учителя няколко пъти преди началото на училище. Това ще помогне на детето ви да се адаптира към новата среда. Ако не изпращате детето си на предучилищна, намерете начини да играете и да общувате с други деца (напр. в дома на роднина, в дома на приятел).
• Ограничете времето пред екрана (телевизор, смартфони, таблети, компютри) до не повече от един час на ден. Дори когато го позволявате, избирайте висококачествени детски програми, подходящи за възрастта. Ако е възможно, гледайте ги с детето си. По този начин можете да му помогнете да научи нещо от тях. Не поставяйте телевизор или друг екран в спалнята на детето си.
• Четете книги на детето си всеки ден. Това ще развие езиковите му умения и въображение.
• Създайте някои правила, които вашето мъниче може да разбере. Хвалете го за добро поведение. Не се разстройвайте, когато види лошо поведение, спокойно го спрете и го насочете към правилното нещо.
• Никога не пляскайте детето си. Вместо да го наказвате, използвайте методи като „тайм-аути“. Тоест, като го откъснете от това, което прави, за няколко минути и го поставите на тихо място.
• Накарайте детето си да си мие зъбите два пъти дневно, като използва количество флуоридна паста за зъби с размер на грахово зърно. Запишете си час при зъболекар, за да провери и почисти зъбите му. Вашият лекар или зъболекар може също да нанася флуориден лак върху зъбите на детето ви два до четири пъти годишно, за да помогне за предотвратяване на кариеси.

Сигурност

На тази възраст малките са много активни и обичат да изследват всичко. Затова трябва да сме особено загрижени за тяхната безопасност.

• Създайте безопасна зона за игра за вашето мъниче. Дайте му достатъчно време да изследва, да играе измислено, да тича и да играе активно.
• Проверете дали оборудването на детската площадка е добре поддържано и подходящо за възрастта на детето. За да се намалят нараняванията в случай на падане, земята трябва да е мека (напр. пясък, гумени постелки, дебел слой дървени стърготини или гумени стърготини).
• Винаги дръжте очите си отворени за секунда, когато играете близо до вода (кофи, резервоари, кладенци, потоци), както и отстрани на пътя.
• Нанесете слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок поне 15 минути преди да излезете навън за игра. Нанасяйте отново на всеки два часа.
• Защитете бебето си от пасивно пушене . Това означава, че когато някой друг пуши, димът навлиза в тялото на вашето бебе. Това увеличава риска от сърдечни и белодробни заболявания. Димът от електронните цигари също е вреден.
• Ако детето ви кара триколка или велосипед, винаги го карайте да носи каска .
• Ако детето ви надхвърля ограничението за височина или тегло за столче за кола, обърнато назад, обърнете столчето за кола с лице към посоката на движение . Децата трябва да останат в столче за кола, обърнато напред, на задната седалка на автомобила, и да бъдат обезопасени с колан, докато достигнат максималното ограничение за тегло или височина за това столче. Когато столчето е твърде малко, преминете към столче за кола с позициониране на колана . То трябва да се използва, докато детето ви достигне височина от около 150 сантиметра (4 фута и 9 инча). Това обикновено е между 8 и 12 години.
• Най-добрият начин да предпазите мъничето си от инциденти с оръжие е да не държите оръжие вкъщи. Ако имате такова, дръжте го незаредено, заключено и далеч от деца. Съхранявайте боеприпасите заключени на отделно място. Дръжте ключовете и за двете на място, където децата никога няма да ги намерят.
• Ако имате притеснения относно житейската си ситуация , като например финансови затруднения или битови проблеми, не се колебайте да говорите с Вашия лекар за тях. Имате ли нещата, от които се нуждаете, за да се грижите за себе си? Имате ли достатъчно храна, безопасно място за живеене и здравна осигуровка? Попитайте Вашия лекар за тези неща.Въпреки това, той или тя може да ви насочи към обществени ресурси или да уреди среща със социален работник.

Накрая, неща, които трябва да запомните

Сега вероятно разбирате, че този лекарски преглед за вашето тригодишно дете е много важен, нали?

Подобни прегледи са единственият начин да се уверите, че детето ви расте и се развива правилно и че е здраво.

• Не се страхувайте и не се срамувайте да говорите с Вашия лекар за всякакви въпроси или притеснения, които може да имате относно Вашето бебе. Лекарите са там, за да Ви помогнат.
• Винаги се грижете за храненето, съня, ежедневните дейности и особено за безопасността на вашето мъниче.
• Не забравяйте, че не сте сами в това пътуване. Поискайте помощ, когато имате нужда от нея.

Всички желаем на вашето мъниче здраво и щастливо бъдеще!

Развитие на детето, 3-годишен профилактичен преглед, преглед за добро здраве на детето, хранене на детето, етапи от развитието, ваксинации на деца, безопасност на детето