Нека научим повече за лопатката, която поддържа рамото ви.

Вероятно сте чували за „лопатката“, нали? Тази триъгълна кост на гърба ви, точно под рамото, е това, което в медицината наричаме „лопатка“. Може да не ви се струва кой знае какво, но този малък герой е незаменима част от много движения в ръката, рамото и гърба ви. Помислете колко важна е тази лопатка, когато посягате към нещо на рафта, хвърляте крикетна топка или дори почесвате гърба си.

Какво е това лопатка?

Казано по-просто, лопатката е плоска, триъгълна кост в горната част на гърба, която се свързва с рамото. Тя не е просто парче кост. Повечето мускули на ръцете и гърба ни са прикрепени към тази лопатка, като котва.

Въпреки че това е само една кост, лопатката има няколко части, които са много важни за функционирането на тялото ни. Нека да разгледаме кои са те.

В допълнение към тези части, има няколко други важни места (граници, ъгли, ямки), където мускулите и сухожилията се прикрепят към рамото.

Къде точно се намира презрамката? Как работи?

Лопатката се намира на гърба ви, зад рамото. Тя е свързана главно чрез две стави .

1. С костта на горната част на ръката: Гленоидната кухина в лопатката се свързва с сферичнообразната глава на раменната кост. Това се нарича гленохумерална става. Това е сферично-гнездова става . Точно като нашата тазобедрена става. Благодарение на тези стави имаме максимален обхват на движение, което означава, че можем да завъртаме ръцете си във всяка посока.

2. С ключицата: Частта от лопатката, наречена „акромион“, се свързва с ключицата ни „(ключицата)“. Тази става се нарича „акромиоклавикуларна става“. Тъй като това е „плъзгаща се става“, тук се извършва само ограничено движение.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Какви са основните функции на лопатката?

Лопатката не е просто кост. Тя е като център на група мускули. Много от основните мускули, които движат ръката, горната част на гърба и рамото, са свързани с тази лопатка. Нека разгледаме някои от тези основни мускули и какво правят те.

Заболявания и проблеми, които могат да възникнат, свързани с лопатката

Докато рамото и мускулите, свързани с него, работят правилно, нямаме проблем. Но ако по някаква причина функционирането на тази система е нарушено, имаме затруднения с използването на рамото и ръката си.

Обикновено наричаме тези аномалии в движението на рамото скапуларна дискинеза . Има няколко възможни причини за това състояние.

• Слабост, стягане или дисбаланс на мускулите, които контролират лопатките.
• Увреждане на нервите , които се свързват с тези мускули.
• Травми на костите на раменната става или лопатката.

Няколко примера за тази ситуация

• Синдром на импингмент на рамото: Това се случва, когато ротаторният маншон в рамото се възпали и се трие в акромиона, причинявайки силна болка при повдигане на рамото.
• Субакромиален бурсит: Ставите ни имат малки, пълни с течност торбички, наречени бурси, които помагат за намаляване на триенето. Те могат да се възпалят и да причинят болка и инфекция в рамото.

И вие ли имате тези симптоми?

• Болка около лопатката или скованост при допир.
• Чувство на слабост в ръката или рамото от страната на болката.
• Бързо чувство на умора при непрекъснато извършване на една и съща дейност, особено при работа с вдигнати ръце.
• Чуване на „щракащ“ или „пукащ“ звук при движение на рамото.
• Рамото от страната с болка изглежда сякаш виси надолу.
• Ограничен обхват на движение в ръката и рамото.
• Раменните лопатки стърчат от тялото, приличайки на крила.Това се нарича още „крилата лопатка“.

Методи за диагностика и лечение

Ако имате тези симптоми, най-добре е да посетите лекар . Лекарят ще ви прегледа. Може да провери обхвата на движение на раменете ви и мускулната сила.

Най-важното е да посетите лекар, ако имате този вид болка. Само тогава можете да откриете точната причина и да започнете подходящото за вас лечение.

В някои случаи може да се препоръча рентгеново или ЯМР сканиране, за да се определи точно причината.

Възможностите за лечение зависят от тежестта на вашето състояние и неговата причина.

• Лекарства: Вашият лекар може да препоръча нестероидни противовъзпалителни средства ( НСПВС ), като ибупрофен , за намаляване на отока и болката.
• Физиотерапия: Това е много важно лечение. Под ръководството на физиотерапевт можете да правите упражнения за укрепване на мускулите, които стабилизират и движат рамото, и за разтягане на стегнатите мускули.
• Хирургия: В повечето случаи тези състояния могат да се лекуват с упражнения и медикаменти. Въпреки това, ако има тежко увреждане на мускулите или тъканите, може да се наложи операция, много рядко.

Ако смятате, че сте претърпели инцидент, свързан с рамото ви, или ако имате някой от симптомите, които обсъдихме, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, преди да настъпят допълнителни увреждания.