Запушен нос и тежка глава? Нека научим за синусното налягане

О, Боже, носът ми е напълно запушен, цялото лице ме боли... Челото ми, около очите и от двете страни на носа ми усещам сякаш някой ги натиска. Не е ли това много досадно преживяване? Всички сме го изпитвали поне веднъж в живота си. Може да има няколко причини за този запушен нос и натиск върху лицето ми. Настинки , грип, синусови инфекции и алергии са основните причини. Каквато и да е причината, тези симптоми са много досадни.

Защо наистина се случва това?

Казано по-просто, когато имате респираторна инфекция като настинка или алергия, деликатните мембрани в носа ви се подуват и зачервяват. След това тези мембрани произвеждат повече слуз. Това е опит на тялото ви да отмие микроба или алергена, който е причинил инфекцията. Понякога това може да бъде причинено и от неща като дим или прах.

Това натрупване на слуз и подуване на мембраните е основната причина, поради която носът ви е запушен и усещате болка и натиск в лицето си. Добре, нека сега видим по какви начини можете да се облекчите от това досадно състояние.

Лекарства без рецепта (OTC)

Запушването на носа, причинено от състояния като обикновена настинка, обикновено отшумява след няколко дни. Симптомите, причинени от алергии, обаче могат да се появят отново. Има няколко лекарства без рецепта, които можете да закупите от аптеката, за да контролирате тези състояния.

Какво да правите при синусов натиск по време на бременност?

Ако сте бременна и имате запушен нос и синусов натиск, е важно да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства. Някои лекарства без рецепта не се препоръчват по време на бременност, особено през първия триместър. Например, лекарства като „( псевдоефедрин )“ не се препоръчват през първия триместър. Затова попитайте Вашия лекар за по-безопасни методи , като например изплакване на носа с физиологичен разтвор .

Проста грижа, която можете да правите у дома

Най-доброто нещо, което можете да направите, когато имате запушен нос, е да поддържате вътрешността на носа си влажна. Някои хора смятат, че сухият въздух е полезен, но в действителност е точно обратното. Когато вътрешността на носа ви е суха, мембраните се възпаляват повече.

Затова опитайте тези неща, за да поддържате носа си влажен:

• Пийте много вода: Това ще разреди слузта и ще предотврати запушване на синусите.
• Използвайте назален спрей със солен разтвор: Той съдържа солена вода. Това помага за предотвратяване на сухота в носа. За разлика от други спрейове, този може да се използва ежедневно.
• Опитайте нети пот: Това включва наливане на солена вода в едната ноздра и изпускане през другата. Не забравяйте да използвате дестилирана вода, стерилна вода или добре преварена вода .
• Вдишвайте парата: Когато се къпете, легнете и си вземете гореща вана. Или напълнете купа с гореща вода и вдишайте парата.

Почувствайте облекчение, когато си лягате вечер.

Също така е много трудно да заспите през нощта със запушен нос. Затова опитайте тези неща:

• Използвайте овлажнител: Това добавя влага към въздуха в стаята.
• Използвайте назални ленти: Те разширяват ноздрите и улесняват дишането.
• Спете с повдигната глава: Спете с леко повдигната глава с две или три възглавници. Това ще улесни дишането.

Какво правите, когато малките деца имат запушен нос?

Това е много важно. Не давайте лекарства за настинка без рецепта на деца под 4-годишна възраст по никаква причина. Дори при деца между 4 и 6 години, винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да давате такива лекарства.

Много от същите домашни средства, които помагат на възрастните, помагат и на малки деца:

• Давайте да пиете много течности (вода, плодов сок).
• Използвайте овлажнител в стаята.
• Сложете си солеви капки в носа.
• Вземете горещ душ и прекарайте известно време с детето си в парната баня.
• Можете да използвате спринцовка с грунд, за да изчистите слузта от носа на бебето . Но никога не насилвайте бебето си да спи в столче за кола или креватче, защото трябва да е изправено. Най-безопасното място за вашето бебе е в собственото му легло.

Кога е необходимо да посетите лекар?

Въпреки че това състояние често се подобрява в рамките на няколко дни, в някои случаи е необходимо да се потърси медицинска помощ.

Ако симптомите ви продължават, лекарят ще определи дали причината е вирус или бактерия и, ако е необходимо, ще предпише лекарства, като например антибиотици. Не забравяйте, че антибиотиците няма да лекуват вирусни инфекции, като например обикновената настинка.

Синус, запушен нос, главоболие, храчки, настинка, синусов натиск, запушен нос