Кихане, сърбящи очи... Притесняват ли ви напоследък? Може би е сезонна алергия!

Кой не обича сезона, когато цветята цъфтят и всичко става буйно и зелено? За някои обаче това време на годината може да бъде доста обезпокоително. Постоянно кихане, хрема, зачервени и сърбящи очи - разпознавате ли тези симптоми? Ако е така, много е вероятно да страдате от seasonal allergies (известни още като сенна хрема). Не се притеснявайте; макар че няма трайно лечение, има много неща, които можете да направите, за да управлявате симптомите ефективно. Нека поговорим за това.

Защо развиваме тези алергии?

Казано по-просто, основният виновник е цветният прашец . Дърветата, тревите и плевелите отделят малки цветен прашец във въздуха, за да разпространят семената си. Когато тези цветен прашец попаднат в носа на човек с алергии, имунната му система се активира с повишена мощност.

Мислете за имунната си система като за защитна сила, която защитава тялото ви. Обикновено тази сила се бори с вредните микроби. При хора с алергии обаче тази защитна сила бърка безвредния цветен прашец с опасен враг.

Този histamine е химикалът, който предизвиква всички онези досадни симптоми като хрема , кихане и сърбеж в очите.

Цветният прашец може да се разпространява на километри от вятъра, така че може да реагирате на цветен прашец от растения, които дори не са във вашата градина.

Какво предизвиква алергии?

• Дървесен прашец: В зависимост от сезона, някои дървесни прашеци са чести причинители на реакции. Различни цъфтящи растения също могат да причинят такива.
• Трева и плевели: Поленът от различни видове треви и плевели е основен спусък.
• Мухъл: При влажно или дъждовно време мухълът расте както на закрито, така и на открито, което е мощен алерген.
• Прахови акари: Докато почиствате, можете да раздвижите прахови акари, намиращи се в спалното бельо, възглавниците и матраците, което може да влоши симптомите.

Симптомите често се влошават във ветровити дни, когато нивата на полени във въздуха са високи, докато дъждът може да отмие полените, което често води до временно облекчение.

Какви са симптомите?

Ако имате алергии, може да изпитате един или няколко от тези симптоми едновременно.

Как да разбера със сигурност дали е алергия?

Ако тези симптоми продължават, най-добрият начин на действие е да се консултирате с вашия личен лекар . Той може да ви прегледа и, ако е необходимо, да ви насочи към алерголог.

Специалистът вероятно ще извърши тест, за да определи точно към какво сте алергични, като например кожен тест с убождане .

По време на този тест, малко количество предполагаеми алергени (като цветен прашец или прах) се въвежда точно под повърхността на кожата на ръката или гърба ви. Ако сте алергични, в рамките на минути ще се появи малка, червена подутина, подобна на ухапване от комар. В някои случаи могат да се използват и кръвни изследвания.

Какви са възможностите за лечение?

Има няколко лекарства, които могат да помогнат за намаляване на тези неприятни симптоми.

Лекарства без рецепта и лекарства с рецепта

• Антихистамини: Те действат, като блокират ефекта на histamine . Това помага за контролиране на кихането и сърбежа . Някои антихистамини могат да причинят сънливост . Ако шофирате или трябва да работите, попитайте Вашия лекар за вариант, който не предизвиква сънливост.
• Деконгестанти: Те свиват кръвоносните съдове в носа, за да облекчат запушването.
• Назални спрейове: Предлагат се различни видове.
• Стероидни назални спрейове: Те често са първата линия на лечение, препоръчвана от лекарите. Те намаляват отока и възпалението в носните проходи. Видове като Fluticasone и Budesonide често могат да бъдат намерени без рецепта.
• Кромолин натриев спрей: Това предотвратява освобождаването на histamine преди симптомите дори да започнат.
• Капки за очи: Те помагат за намаляване на сърбежа и сълзенето в очите.

Ако лекарствата не донесат облекчение, Вашият лекар може да предложи имунотерапия или „инжекции против алергия“. Това включва инжектиране на малки, нарастващи количества от алергена в тялото ви с течение на времето, за да се изгради толерантност. Това е дългосрочно решение.

Има ли някакви природни средства?

Да, има няколко прости стъпки, които могат да помогнат:

• Промиване на носа: Използването на нети пот или бутилка с физиологичен разтвор (хлатка дестилирана или стерилна вода със сол и щипка сода бикарбонат) помага за отделянето на цветен прашец и слуз . Важно: Използвайте само преварена, охладена, стерилна или дестилирана вода . Използването на обикновена чешмяна вода може да причини опасни инфекции.
• Билкови добавки: Билки като Butterbur и Quercetin понякога се изследват, но тяхната ефективност варира. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да опитате каквато и да е билкова добавка, тъй като те могат да взаимодействат негативно с други лекарства, които приемате.

5 съвета за избягване на цветен прашец

Наред с медикаментите, избягването на алергени е от решаващо значение.

1. Стойте на закрито, когато нивата на полени са високи: Нивата на полени обикновено са най-високи сутрин. Опитайте се да ограничите дейностите на открито през това време.

2. Дръжте прозорците затворени: Дръжте прозорците на дома си затворени по време на сезоните с високо съдържание на полени. Пречиствател на въздух също може да бъде много полезен.

3. Почиствайте често: Редовно избърсвайте с влажна кърпа повърхности, събиращи прах, като рафтове за книги и перки на вентилатор на тавана. Почиствайте с прахосмукачка поне два пъти седмично – добре е да носите маска, докато правите това.

4. Вземете душ след престой на открито: След като се върнете отвън, вземете душ и измийте косата си, за да премахнете полепналия по вас цветен прашец.

5. Перете редовно спалното бельо: Перете спалното бельо и калъфките за възглавници в гореща вода поне веднъж седмично, за да премахнете праховите акари.

Алергии, кихане, хрема, сърбеж в очите, цветен прашец, сезонни алергии, хистамин