Ускорява ли стресът стареенето? Но може ли човек да се подмлади отново след възстановяване? (Биологично стареене)

Стресът, тоест психическият натиск , се е превърнал в неизбежна част от живота ни, нали? Проблеми на работното място, проблеми у дома, изпити... Борим се с всички тези неща всеки ден. Но замисляли ли сте се някога, че този психически стрес ви състарява отвътре в тялото ви, тоест на клетъчно ниво? Може би ще се уплашите малко, след като чуете това. Но не се притеснявайте, защото тази история има и много добра страна. Последните научни изследвания показват, че е възможно да се обърне скоростта на стареене. Нека поговорим за това просто.

Може ли стареенето да бъде обърнато?

Преди си мислехме, че стареенето е еднопосочен процес, без връщане назад. Но ново проучване установи, че това не е така. Тежкият психически или физически стрес, или травмата, могат да доведат до по-бързо стареене на телата ни. След като обаче се възстановим от този стрес, телата ни се връщат към нормалната си възраст.

Това се нарича биологична възраст . Не става въпрос за възрастта в акта ви за раждане, а за това колко стари и колко износени са всъщност клетките на тялото ви. Както казва един от учените, провели изследването: „Мислехме, че биологичната възраст ще се увеличава директно с възрастта. Вярно е, но по пътя има възходи и падения. Когато има стрес, той се ускорява, но въпросът е дали остава там. Сега показахме, че това не е така и че може да се върне към нормалното, когато стресът изчезне.“

Как беше открито това? Как да се измери възрастта с ДНК

Може би се чудите как се измерва нещо подобно. Това използва много напреднала технология, наречена ДНК метилационни часовници .

Казано по-просто, с течение на времето ДНК-то в телата ни образува определени белези. Като разглеждаме тези белези, точно както броим пръстените на дърво, вече можем да измерим истинската възраст на клетките на тялото си в дни, дори седмици.

Един експеримент, проведен за потвърждаване на това, е доста удивителен. При него стара и млада мишка са хирургически свързани по такъв начин, че кръвоснабдяването им се обменя. Този метод се нарича „парабиоза“. След няколко дни се вижда, че биологичната възраст на младата мишка се е увеличила, а възрастта на старата мишка е намаляла! Още по-удивително е, че когато двете мишки бъдат разделени отново, старата млада мишка се връща към нормалната си възраст. Това означава, че когато стресът от старата кръв се премахне, скоростта на стареене се връща към нормалното.

Как се случва това в реалния живот?

Изследвания с използване на хораСъщото е доказано и в миналото. Можете лесно да разберете как биологичната възраст на тялото ни се променя по време на различни физически и психически стресови фактори от таблицата по-долу.

Не всеки се възстановява по един и същи начин.

Най-важното нещо, което трябва да се разбере, е, че не всеки се възстановява с еднаква скорост след стрес. Някои хора се възстановяват напълно. Други само частично. Някои хора не могат да го направят.

Ако сте постоянно стресирани и мислите за нещо, с което не можете да се справите, биологичната ви възраст ще се увеличи бързо и ще бъдете по-склонни да развиете свързани с възрастта заболявания .

Каква надежда имаме от това?

Това откритие е истински пробив в медицинската наука. Друг лекар експерт, който коментира това, каза: „Стареенето не е непрекъснато пътешествие надолу. То е по-скоро процес на спиране и ново започване.“

Най-голямото послание, което това изследване ни дава, е надеждата. Телата ни имат невероятната способност да се лекуват и възстановяват.

Тази технология би могла да се използва в бъдеще, за да се види колко ефективни са лекарствата против стареене и да се помогне на страдащите от състояния като рак и хронични заболявания .

Но не забравяйте, че не става въпрос само за малките стресове от ежедневието. Но ако изпитвате дългосрочен стрес или стрес, причинен от хронично заболяване, е важно да говорите с Вашия лекар за това. Той или тя може да разбере по-добре Вашата ситуация и да Ви предложи най-доброто решение.