Когато като майка въвеждате нови храни на вашето мъниче, особено плодове, вероятно имате много въпроси наум, нали? „Полезно ли е това за моето бебе?“, „Ще бъде ли алергично?“ Такива неща. Ананасът е един от онези плодове, които ви карат да се замислите. Въпреки че всички обичаме вкуса и аромата му, някои майки се страхуват малко заради леко киселия му вкус. И така, кога е най-подходящото време да дадете ананас на бебето си? Ако е така, как трябва да го давате? За какво трябва да внимавате? Нека поговорим за всичко това подробно днес.
Кога е най-подходящото време да дадете на бебето си ананас?
Казано по-просто, безопасно е да започнете да давате ананас заедно с други твърди храни на бебето си, след като навърши шест месеца . Това е възрастта, която повечето лекари препоръчват. Но не забравяйте, че ананасът е естествено леко кисел. Поради това някои бебета могат да развият обрив , който прилича на малки червени мехури около устата или по тялото. Това не е опасна алергия. Това се нарича кожна чувствителност. Ако това се случи, не се паникьосвайте. Спрете да давате ананас за известно време и опитайте да го дадете отново, когато бебето ви е малко по-голямо, може би около 8-10 месеца.
Ако имате проблеми с намирането на пресен ананас, можете да дадете на бебето си и консервиран ананас. Но има нещо много важно, което трябва да имате предвид. Прочетете внимателно етикета на консервата и изберете тази, на която пише „без добавена захар“ . В повечето случаи тези, на които пише „в собствен сок“ или „в 100% плодов сок“, са най-добри. Защото лекарите казват, че не е добре да се добавя допълнителна захар към храната на бебетата, докато не навършат поне две години.
Не забравяйте, не спирайте да давате на бебето си нова храна само защото то я отказва от първия път. Някои храни може да изискват няколко дни, може би 10-15 опита, за да свикнат с вкуса им. Бъдете търпеливи и им я давайте малко по малко.
Хранителните ползи на ананаса за бебета
Ананасът е не само вкусен плод, но и пълен с хранителни ползи.
- Витамин C: Подобно на портокалите, ананасите също са богати на витамин C. Това укрепва имунната система на бебето и помага за предпазване от чести настинки и кашлица . Не само това, витамин C помага на тялото да абсорбира желязо от други храни, които даваме, като ориз, зеленчуци и леща.
- Манган: Това е основно хранително вещество за правилния растеж и здравословния метаболизъм на бебето. Това означава, че помага на всички останали процеси в тялото на бебето да функционират правилно.
- Антиоксиданти: Те помагат за предотвратяване на увреждането на клетките на тялото и предпазват от сериозни заболявания като диабет и сърдечни заболявания, които могат да се развият по-късно в живота.
Как се приготвя ананас за бебета?
Начинът, по който приготвяте ананас, трябва да варира в зависимост от възрастта и хранителните способности на вашето бебе.
- За бебета между 6-8 месеца: Най-добрият начин да давате ананас на тази възраст е да го пасирате добре . Сложете го в блендер и го пасирайте добре, като се уверите, че няма бучки. Можете също да добавите малко вода, ако е необходимо.
- Бебета, на които никнат зъбки: Ако на бебето ви никнат зъбки, отстранете сърцевината на ананаса и му дайте голямо, дълго парче . Бебето ви може да го дъвче. Студената му, твърда текстура ще помогне за успокояване на възпалените венци. Но трябва да сте наблизо , тъй като голямо парче може да задави бебето ви, ако се отчупи.
- След 9 месеца: Когато бебето ви започне да хваща малки предмети с пръсти (пинцерно хващане), нарежете ананаса на малки парченца с размерите на върха на пръста ви . Или можете да го нарежете на много тънки, дълги лентички . Това улеснява бебето ви да го вземе и изяде самостоятелно, а също така предотвратява задавяне.
Малко допълнителен съвет...
Ако смятате, че киселинността на ананаса е малко прекалено силна за вашето бебе, първо го смесете с кисело мляко или друг плод като банан или авокадо. Това ще балансира киселинността.
Обмислете тези неща, преди да започнете да храните бебето си с твърда храна
Преди да въведете каквато и да е твърда храна, не само ананас, на бебето си, е важно да знаете дали бебето е готово за нея. Следете за тези признаци, ако бебето ви показва някой от тях.
| Знак „Готови“ | Какво означава това? |
|---|---|
| Държиш ли си добре главата? | Способността човек да държи главата си изправена самостоятелно, без помощ, е от съществено значение за храненето. |
| Интересуваш ли се от храна? | Когато ядете, гледате ли храната си с интерес, опитвате ли се да я вземете или отваряте уста, когато се приближите до лъжица? |
| Можеш ли да прехвърлиш храната в гърлото си? | Нормално е бебетата първоначално да избутват храната от лъжичката с език. Това се нарича рефлекс на избутване на езика . С течение на времето този рефлекс изчезва и те се научават да преглъщат, като избутват храната надолу по гърлото си с език. |
| Достатъчно ли е теглото? | Обикновено бебето ви трябва да е поне два пъти по-тежко от теглото си при раждане. Консултирайте се с вашата акушерка или лекар, за да се уверите. |
Бъдете внимателни относно алергиите.
Трябва да бъдете много внимателни, когато въвеждате нови храни, особено храни, които могат да причинят алергии.
Най-важното правило е: „Една нова храна наведнъж.“ След въвеждане на една нова храна, трябва да изчакате поне три дни, преди да въведете друга. След това, ако има алергия, можем да установим точно коя храна я причинява.
Има няколко основни хранителни групи, които често могат да причинят алергии. Изследванията показват, че постепенното въвеждане на тези храни преди бебето да навърши една година намалява риска от развитие на хранителни алергии в бъдеще.
- Добре сварени яйца
- Мляко и млечни продукти (кисело мляко, сирене)
- Соя
- Пшеница
- Риба и други морски дарове
- Кашу, фъстъци (фино смлени или като паста)
- Сусам
Какво да направите, ако получите алергична реакция?
| Симптом на алергия | Какво трябва да се направи незабавно? |
|---|---|
| Подуване на устните, очите или лицето, уртикария, повръщане. | Спрете да давате тази храна незабавно. Обадете се на Вашия лекар. |
| Подут език, затруднено дишане, посиняване на тялото. | Това е много опасно и животозастрашаващо състояние, наречено анафилаксия . Обадете се на линейка или отидете до най-близкото спешно отделение (ETU) без забавяне. |
Ако бебето ви случайно изяде нещо неподходящо или ако подозирате отравяне, можете да се обадите на Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо за съвет.
Послание за вкъщи
- След като бебето ви навърши 6 месеца и покаже признаци, че е готово да започне да храни с твърда храна, можете да започнете да му давате ананас.
- Когато се дава за първи път, давайте го като добре намачкана пулпа (пюре).
- Киселинността на ананаса може да причини леко зачервяване около устата при някои бебета. Ако това се случи, спрете за няколко дни и опитайте отново по-късно.
- Ако давате консервиран ананас, изберете сорт „без добавена захар“.
- Когато въвеждате нова храна, предлагайте само по една и следете за признаци на алергия поне 3 дни.
- Ако получите тежки алергични симптоми, като затруднено дишане и подут език, незабавно отидете в най-близкото спешно отделение (ETU).
- Винаги е най-добре да говорите с Вашия лекар за всички нови храни, които бебето Ви започва да яде.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар