Неща, които трябва да знаете за алкохола: Нека поговорим!

Здравейте! Днес ще поговорим по тема, която е важна за много хора, особено за младите хора. Това е алкохолът, или както всички го познаваме, ликьор. Може би сте говорили за това с приятелите си или сте чували за него от различни места. И така, какво точно е алкохолът? Как влияе на тялото? Добър ли е? Лош ли е? Ще поговорим за всичко това днес.

Какво точно е алкохолът?

Казано по-просто, алкохолът е нещо, което се произвежда чрез ферментация на зърнени храни, плодове или зеленчуци. Този процес на ферментация използва дрожди или бактерии, за да превърне захарите в тези храни в алкохол. Този процес на ферментация се използва за много неща, като например за производство на сирене и някои лекарства. Има различни форми на алкохол. Някои се използват като почистващо средство, антисептик или като болкоуспокояващо или успокоително. Алкохолът, за който говорим, който хората пият, обаче се абсорбира директно в кръвния поток, когато попадне в тялото. Оттам той започва да влияе на нашата централна нервна система (ЦНС) , която е мозъкът и гръбначният мозък. Тази централна нервна система контролира почти всяка функция в тялото ни.

Как алкохолът влияе на тялото?

Алкохолът е депресант . Тоест, той забавя активността на централната ни нервна система. За да бъдем точни, алкохолът блокира някои от съобщенията, които се опитват да достигнат до мозъка. Ето защо емоциите, чувствата, движенията, зрението и слуха на човек се променят. Представете си, когато приемате много малко количество, може да се почувствате отпуснати или страхът ви да е намалял. Колкото повече алкохол пиете обаче, толкова повече той влияе на мозъка. Тогава се опиянявате .

Какво се случва, когато се напиеш (интоксикираш)?

Човек, който е пил твърде много алкохол, може да не е в състояние да ходи правилно, може да загуби равновесие и да заваля думите си, когато говори. Той може също така да стане много объркан и да загуби концентрация. Някои хора може да са много дружелюбни и приказливи, когато са пияни. Други обаче може да са много агресивни и ядосани. Това варира от човек на човек. Най-важното е, че времето им за реакция е значително намалено . Ето защо е важно да не се шофира след употреба на алкохол. Човек, който е пиян, може да си мисли, че прави нещата правилно, но в действителност не е така. Обичайното му поведение може да е съвсем различно.

Какво е алкохолно отравяне?

Ако някой изпие твърде много алкохол за кратък период от време, може да получи алкохолно отравяне.Съществува висок риск от алкохолно отравяне. Както подсказва името, това се отнася до отравяне на тялото от прекомерно количество алкохол, което не може да се справи. Основните симптоми на това са:

• Силно повръщане .
• Прекомерна сънливост .
• Загуба на съзнание.
• Затруднено дишане .
• Опасно ниски нива на кръвната захар .
• Понякога могат да се появят гърчове .
• Това състояние може дори да завърши със смърт, така че е много опасно.

Защо малките деца са изкушени да пият?

Някои хора смятат за нормално да експериментират с алкохол в ранна възраст. Има няколко причини, поради които младите хора са изкушени да употребяват алкохол и други наркотици:

• Любопитство: Желанието да се знаят неща като „Какъв е вкусът?“, „Какво е толкова специалното в това?“.
• Чувствайте се по-добре, намалете стреса и се отпуснете: Някои хора смятат, че алкохолът може да им помогне да забравят проблемите си и да бъдат щастливи .
• Вписване: Заради мисли като „Всички останали пият, как е възможно аз да не съм единственият, който пие?“
• Чувствайте се като възрастни: Някои хора си мислят, че изглеждат като големи деца, когато употребяват алкохол.

Помислете за това, от ранна възраст децата виждат реклами, които показват красиви хора, наслаждаващи се на живота с алкохол. Също така, когато видят много родители и други възрастни на партита, пиещи малко вино или бира по време на вечеря, малките деца може да си помислят, че алкохолът не е чак толкова опасно нещо.

Защо трябва да се въздържате от алкохол?

Всъщност, според закона на Шри Ланка, лица под 21-годишна възраст не могат да купуват алкохол. Много млади хора обаче имат достъп до алкохол. Така че, от вас зависи да решите дали да пиете или не. В допълнение към потенциала за пристрастяване, има и няколко други недостатъка на консумацията на алкохол.

Въпроси от закона и обществото

Младите хора, които пият алкохол, са по-склонни да имат проблеми със закона (това е незаконно и дори може да бъде арестувано). Младите хора, които пият алкохол, също са по-склонни да се бият и да извършват престъпления, отколкото тези, които не го правят.

Учебните занятия и ученето се нарушават.

Хората, които редовно пият алкохол, също имат проблеми с училищните си задължения . Алкохолът може да повлияе на способността им да учат добре и да получават добри оценки. Той може да повлияе и на спортните им постижения (поради гореспоменатите проблеми с баланса и координацията).

Може да бъде непослушен пред другите

Въпреки че пиенето се счита за „готино“, алкохолът може да накара хората да правят някои доста глупави и неудобни неща, включително повръщане и уриниране. Също така, лошият дъх и махмурлукът, които съпътстват пиенето, не са здравословни за никого.

Голям риск за здравето ви!

Младите хора, които пият алкохол, са по-склонни да бъдат сексуално активни и да правят незащитен секс . Това може да доведе до непланирана бременност и полово предавани болести (ППБ) . Също така е по-вероятно да се нараните, дори фатално, докато сте в нетрезво състояние. Половината от всички удавяния сред младите мъже са свързани с алкохола. Употребата на алкохол също така увеличава риска от автомобилна катастрофа, убийство или самоубийство за младия човек. Освен това, младите хора, които пият алкохол, е по-вероятно да израснат със затлъстяване или да имат други здравословни проблеми . Едно проучване установи, че хората, които пият пет или повече напитки на ден от 13-годишна възраст, са по-склонни да бъдат с наднормено тегло или високо кръвно налягане до 24-годишна възраст, отколкото тези, които не пият. Възрастните, които продължават да пият прекомерно, са изложени на висок риск от увреждане на жизненоважни органи като черния дроб, сърцето и мозъка .

Как да се въздържате от алкохол? Как да кажете „не“?

Ако всичките ви приятели пият, може да е трудно да кажете „не“, когато сте единственият, който не пие. Никой не обича да бъде отхвърлян от приятелите си или да бъде сам. Има различни начини да кажете „не“ на алкохола и те ще варират от човек на човек.

• За някои хора е по-лесно просто да кажат „не“, без да посочват причина .
• Други смятат , че е по-добре да се каже „не“ с причина . Например, бихте могли да кажете нещо като „Не обичам да пия“, „Утре имам мач“ или „Чичо ми почина от пиене“.

Ако ви е трудно да кажете „не“ на алкохола пред хора, които познавате, опитайте да кажете „не“ на родителите си или друг възрастен . Казването на неща като „Родителите ми ще дойдат да ме вземат скоро“, „Вече съм пиян, не мога да го направя отново“ или „Треньорът ми ще ме убие“ може да улесни някои хора да кажат „не“. Ако отивате на парти и знаете, че ще има алкохол, направете план предварително . Например, можете да използвате сигнал, за да уведомите приятел кога е време да тръгвате. Също така, планирайте да правите нещо различно от това да стоите долу и да пиете бира цяла нощ. Планирайте да отидете на кино, в мола, на концерт или на спортен мач. Или можете да съберете приятели и да сформирате отбор за волейбол, боулинг, софтбол - всичко, което ви държи активни!

Ако имам нужда от помощ, къде мога да я получа?

Ако смятате, че имате проблем с алкохола, потърсете помощ възможно най-скоро . Най-доброто нещо, което можете да направите, е да говорите с възрастен, на когото имате доверие. Ако имате проблеми с разговора с родителите си, говорете с някой като вашия лекар, училищен съветник, свещеник, църковен свещеник, леля, чичо и др. Някои хора намират за трудно да говорят с възрастни за тези неща, но ако сте на място, където можете да помогнете, някой, който може да ви подкрепи, може да ви насочи към консултант по наркотици и алкохол за оценка и лечение. В някои страни това лечение е напълно поверително. След оценка на проблема на младия човек, консултантът може да препоръча краткосрочно лечение в стационар или амбулаторно лечение в рехабилитационен център . Тези лечебни центрове помагат на човек постепенно да преодолее физическата и психическата си зависимост към алкохола. Можете също да намерите помощ и подкрепа онлайн. Например, има организации като „SAMHSA“ . (В Шри Ланка е важно да се проучат услугите за превенция и рехабилитация на наркотиците в държавния и частния сектор.)

Ами ако ми е жал за питието на някой друг?

Понякога децата живеят в домове, където родител или друг член на семейството пие прекомерно. Много хора не могат да контролират пиенето си без помощ. Това не означава, че не ви обичат или не се грижат за вас. Алкохолизмът е заболяване, което изисква лечение, както всяко друго заболяване. Хората с проблеми с пиенето не могат да спрат да пият, докато не са готови да признаят, че имат проблем и да потърсят помощ. Това може да бъде много трудно за семейството и близките. Добрата новина е, че има много места, към които можете да се обърнете за помощ. Подкрепящ възрастен, като например вашият училищен съветник, роднина или по-голям брат или сестра, ще разбере през какво преминавате. Можете също да намерите помощ чрез професионални организации като Alateen . Ако сте загрижени за пиенето на приятел, помогнете му да се предпази. Например, не позволявайте на приятеля си да пие и да шофира. Ако е възможно, опитайте се да спрете пияните си приятели да правят опасни неща, като например да се опитват да се приберат сами през нощта или да започват битки. И защитете и себе си . Не се качвайте в кола с някой, който е пиян, дори ако той е този, на когото е предложено да ви закара до вкъщи. Вместо това, помолете възрастен, който не е пил, за помощ или извикайте такси.

Заключително послание

Всеки – дори възрастните – взема решения дали да пие и колко да пие. Не забравяйте, че все още можете да се насладите на парти или друго събитие също толкова, ако не и повече, без да пиете алкохол . Когато централната ви нервна система функционира правилно, ще си спомняте по-добре хубавите моменти, които сте имали! Затова вземайте умни решения, бъдете здрави и щастливи!

---

Алкохол, алкохолизъм, младежи и алкохол, последици от алкохола, алкохолно отравяне, въздържание от алкохол, алкохолна зависимост