Често си мислим, че е нормално нашите родители, баби и дядовци или прародители да забравят неща, когато остареят. Казваме си: „О, това е нещо, което се случва, когато остарееш.“ Но понякога възрастта не е единствената причина за тази забрава. Особено ако видите възрастен човек в дома си, който изглежда много замислен, тъжен или разочарован, това може директно да повлияе на паметта му. За това говорим днес. Тоест, дали депресията може да причини загуба на паметта.
Каква е връзката между депресията и паметта?
Обикновено си мислим, че когато някой загуби паметта си и не може да прави неща, се чувства тъжен и депресиран. Това е вярно. Но ново изследване установи, че това може да има и обратен ефект. Тоест, човек може да загуби паметта си поради стрес и депресия .
Помислете за това по следния начин. Майка ви е човек, който винаги върши домакинска работа и тича из къщата. Но от известно време тя е започнала да забравя разни неща. Не си спомня нещо, за което е говорила сутрин вечер. Ако отиде някъде през уикенда, не го помни до средата на седмицата. В същото време забелязвате, че е станала малко по-малко приказлива и изглежда тъжна. Често си мислим: „О, мама е тъжна, защото забравя разни неща.“
Но възможно ли е дългосрочният стрес или тъга (депресия) в съзнанието му да са били първоначалната причина за тази загуба на памет? Това е най-важното нещо, което лекарите сега изследват. Защото, ако това е вярно, не всяка загуба на памет е необратима част от стареенето. Тоест, ако депресията се лекува правилно, може да е възможно да се забави или дори да се спре тази загуба на памет.
„Ако погледнем някого и си помислим: „Този човек има необратима деменция“, няма да направим нищо за него. Но ако лекуваме депресията му, имаме шанс да спрем загубата на паметта му“, казва невролог.
Как това се отразява на мозъка ни?
За да разберем това, трябва да знаем една малка научна история. Телата ни имат хормон, наречен кортизол . Наричаме го „хормон на стреса“. Когато сме под напрежение, уплашени или сме изправени пред изпит, телата ни произвеждат повече от този хормон.
Обикновено нивото на този хормон се колебае през деня. Но ако някой страда от стрес или депресия дълго време, тялото му винаги ще има малко по-високо ниво на този хормон, кортизол. Това е като вода, която капе непрекъснато от чешмата. Това постоянно ниво на кортизол уврежда много важна част от мозъка ни.
Тази част е хипокампусът.Това е малка, с форма на морско конче, но много мощна част от мозъка ни, която участва в паметта и ученето на нови неща. Изследванията показват, че поради продължителен стрес и високи нива на кортизол, този хипокампус постепенно започва да се свива или отслабва.
Ето разликата между тези две неща.
| Състояние | Ефект върху мозъка |
|---|---|
| Краткосрочен натиск (напр. интервю за работа, изпит) | Нивата на кортизол временно се повишават. По това време може да е трудно да се запомнят неща като думи. Но когато стресът отмине, те се връщат към нормалното. Няма дългосрочно увреждане на хипокампуса. |
| Дългосрочна депресия/стрес | Нивата на кортизол остават относително високи. Това може да доведе до постепенно свиване на хипокампуса, центърът на паметта в мозъка, и увреждане на клетките му. Именно това води до постепенно отслабване на паметта. |
Не бъркайте стареенето с депресията.
Важното тук е, че няма сериозни доказателства, че хипокампусът се свива просто защото остаряваме. В едно проучване са извършени ЯМР сканирания на мозъка на жени със и без депресия.
Изследователите били изненадани от това, което видели. Хипокампусът на жените с депресия бил по-малък от този на тези без депресия. Те също така постигнали по-ниски резултати на тестове за памет. Това не се повлияло от възрастта. Това означава, че както 30-годишен човек с депресия, така и 70-годишен човек с депресия могат да имат увреждане на тази част от мозъка.
И така, какво правим? Има ли лечение?
Ето най-добрата новина. Това е нещо, за което да се надяваме.
Изследванията ясно показват, че когато депресията се лекува правилно, когнитивните функции, включително паметта, се подобряват . Учените смятат, че е възможно да се намали и може би дори да се обърне увреждането на мозъчните клетки.
Ето защо най-важното е тези симптоми да бъдат разпознати рано.
- Вие или някой от вашето семейство чувствате ли, че губите паметта си?
- В същото време, той много ли е тъжен, разочарован и незаинтересован от нищо?
- Загубили ли сте интерес към ежедневните си дейности?
Ако имате някой от тези симптоми, не ги отхвърляйте просто като „нещо, което се случва с напредване на възрастта“. Непременно говорете с Вашия лекар за това. Вашият лекар ще проведе необходимите изследвания и ще определи дали причината е депресия или друго състояние, като например болестта на Алцхаймер. Каквато и да е причината, ранното откриване и лечение могат да окажат голямо влияние.
Изследванията на връзката между депресията и паметта все още продължават. Все още не всичко е 100% ясно. Но едно е ясно: Депресията е лечимо заболяване. Лечението ѝ може да помогне за защита на психичното ви благополучие, както и на здравето на мозъка ви.
Послание за вкъщи
- „Възрастта“ не винаги е причина за загуба на паметта при възрастни хора. Дългосрочната депресия или стрес може да са скритата причина зад това.
- Хормонът кортизол, който се отделя поради продължителен стрес, може да увреди хипокампуса, центърът на паметта в мозъка.
- Добрата новина е, че с подходящо медицинско лечение на депресия, паметта често може да бъде възстановена.
- Ако вие или ваш близък изпитвате загуба на паметта, съпроводена със симптоми като тъга и депресия, не го пренебрегвайте. Незабавно се обърнете към Вашия лекар за съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න