Случвало ли ви се е да се погледнете в огледалото и да си помислите: „Хм... гърбът ми изглежда малко прегърбен?“ Или пък сте забелязали, че раменете на детето ви не са на едно ниво и сякаш са наклонени на една страна? Понякога това може да е просто проблем с стойката. Но понякога може да е причинено и от промяна в естествената извивка на гръбначния стълб. Не се притеснявайте, днес ще поговорим за тези прегърбвания по прост начин.
Какво е здрав гръбнак?
Първо, нека разгледаме как изглежда здравият гръбнак. Гръбначният ни стълб е като здрав стълб, съставен от купчина малки кости (наричаме ги прешлени), подредени една върху друга. Между тези кости има желеобразни пространства, наречени дискове, които помагат за движението.
Когато го погледнете отстрани, здравият гръбнак не е напълно прав. Той естествено има малки извивки. Подобно на „амортисьорите“ в колата, тези извивки защитават гръбначния стълб, като абсорбират натиска, който се упражнява върху телата ни, когато ходим, тичаме или вдигаме тежести. Когато го погледнете отзад обаче, здравият гръбнак трябва да е прав по средата.
Така че, ако тези естествени извивки станат прекомерни или ако гръбначният стълб се изкриви на една страна, ние наричаме тези състояния нарушения на изкривяването на гръбначния стълб.
Кои са основните видове задни навеждания?
Можем да идентифицираме основно три вида. Въпреки че имената им са малко странни, те са много лесни за разбиране.
| Сгъваем тип | Просто казано... |
|---|---|
| Лордоза | Долната част на гърба (ханша) е твърде много извита навътре. Някои наричат това „извиване назад“. Седалището може да стърчи назад и да изглежда така. |
| Кифоза | Горната част на гърба (между раменете) е прекомерно извита навън, което създава вид на „гърбица“. Тук може да се види извивка от повече от 50 градуса. |
| Сколиоза | Гръбначният стълб не е прав в средата, а е извит настрани във форма на "S" или "C". |
Защо се случват подобни ситуации?
Има няколко причини за това и те варират в зависимост от ситуацията.
Причини за лордоза
- Ахондроплазия : Това е генетично състояние, при което костите не се развиват правилно.
- Спондилолистеза: Изместване на прешлен напред в долната част на гърба.
- Остеопороза: Костите стават слаби и чупливи с напредване на възрастта. Това може да доведе до фрактури.
- Затлъстяване: Повишеното телесно тегло увеличава натиска върху гръбначния стълб.
- Дисцит: Възпаление на дисковете между костите на гръбначния стълб, причинено от инфекция.
- Доброкачествена ювенилна лордоза: Безвредно състояние, което се среща при малки деца.
Причини за кифоза
- Постурална кифоза : Това е най-честата причина. Това състояние може да се развие с течение на времето от постоянно навеждане напред и прегърбване.
- Болест на Шойерман: При това състояние костите на гръбначния стълб се развиват неправилно, образувайки клиновидна форма вместо нормалната квадратна форма.
- Вродена кифоза: Състояние, при което гръбначният стълб на бебето не се формира правилно в утробата.
- Други медицински състояния като артрит, остеопороза , инфекции на гръбначния стълб или рак .
- Спина бифида: Усложнение на гръбначния стълб, което се появява при раждането.
Причини за сколиоза
Всъщност точната причина за сколиозата, която е най-често срещана при малки деца, все още не е открита . Тя обаче се предава по наследство, което означава, че може да бъде наследена. Може да бъде причинена и от медицинско състояние, злополука, инфекция или вроден дефект.
Какви са симптомите на тези състояния?
Симптомите зависят от вида и тежестта на заболяването. Нека разгледаме това в таблица, за да ви е по-лесно да го разберете.
| Медицинско състояние | Засягащи симптоми |
|---|---|
| Лордоза |
|
| Кифоза | |
| Сколиоза |
Важното е, че постуралната кифоза, която е причинена от проблем с стойката, обикновено не причинява болки в гърба. Въпреки това, човек с „кифоза на Шойерман“ може да изпитва болка по време на тренировка или след продължително стоене или седене.
Как се лекува това?
Възможностите за лечение зависят от вида на сколиозата и нейната тежест. Понякога лека сколиоза, причинена от проблем с стойката, може да не изисква лечение. Ако обаче сколиозата е тежка, може да се наложи да носите специална корсета за гръб или да се подложите на операция.
- За лордоза: Болкоуспокояващи, упражнения за укрепване на мускулите и физиотерапия, носене на специални ортези, загуба на тегло и операция, ако е необходимо.
- За кифоза: Упражнения и лекарства за намаляване на болката, носене на специални ортези, упражнения за укрепване на мускулите и операция, ако изкривяването е тежко или вродено състояние.
- За сколиоза:
- Наблюдение:Ако кривината е само лека, лекарят ще я проверява на всеки 4-6 месеца, за да види дали се влошава.
- Ортези: Ако кривината на растящото дете надвиши определено ниво, тези специални ортези могат да помогнат за предотвратяване на влошаването ѝ.
- Хирургия: Ако кривината е много тежка и продължава да се увеличава, може да се наложи операция.
- Гипсова превръзка: Ако има съмнение, че изкривяването на много малки деца ще се увеличи с растежа им, се поставя гипсова превръзка от рамото до долната част на корема под упойка. Тя се сменя на всеки няколко месеца до около 3-годишна възраст.
Не забравяйте, че няма научни доказателства , че упражненията, хиропрактическото лечение или електрическата стимулация могат да спрат прогресията на сколиозата. Важно е обаче да поддържате сила и гъвкавост.
Как да разбера със сигурност дали имам това състояние?
Много е просто. Ако вие или някой от вашето семейство чувствате, че има необичайна извивка на гръбначния стълб, не го игнорирайте, мислейки си: „Това е просто проблем с стойката“, а се обърнете към лекар.
Лекарят първо ще ви зададе въпроси и ще провери дали някой от вашето семейство е имал това състояние. След това, по време на физически преглед, той ще провери изкривяването на гърба ви. За да установи точното състояние, той ще назначи рентгенова снимка на гръбначния ви стълб. Рентгеновата снимка може да измери точно дали има промени в костите на гръбначния стълб и колко е изкривяването (в градуси).
Послание за вкъщи
- Здравият гръбнак има естествени извивки. Когато тези извивки станат твърде големи или се отклоняват на едната страна, възниква заболяване.
- Лордоза, кифоза и сколиоза са трите основни вида.
- Те могат да бъдат причинени от лоша стойка, вродени дефекти, други медицински състояния и понякога от неизвестни причини.
- Ако забележите или подозирате нещо необичайно във формата на вашия или на детето ви гръбнак, незабавно потърсете медицинска помощ.
- Повечето състояния могат да се овладеят с упражнения, физиотерапия и специални ортези. Хирургичната интервенция е необходима само в тежки случаи.











💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар