Лекарят ви е предписал лекарство за понижаване на холестерола, но вие се колебаете малко, нали? Може би си мислите: „Нивото ми на холестерол не е чак толкова лошо“, „Мога да контролирам диетата и упражненията си и да го намаля“. Или може би сте малко неохотни да приемате друго лекарство всеки ден. Това са често срещани мисли. Но не забравяйте, че високите нива на холестерол влияят пряко върху риска от инфаркт и инсулт . Ето защо не е добра идея да вземате прибързани решения по този въпрос. Много е важно да намерите отговори на въпросите, които си задавате, преди да започнете да приемате статини.
Може ли холестеролът да се контролира само чрез упражнения и диета?
Разбира се, няма съмнение, че здравословният начин на живот може да понижи холестерола. Всъщност, той е крайъгълният камък на всяко лечение. Но въпросът е, в зависимост от нивото на холестерола, дали само промените в начина на живот могат да го намалят достатъчно?
Просто казано:
- Здравословната за сърцето диета може да намали лошия холестерол в тялото ви, или LDL холестерола , с около 10%.
- Ако загубите от 5% до 10% от телесното си тегло , можете да намалите LDL холестерола с 15% и триглицеридите, друг вид мазнини, с 20%.
- Като тренирате поне 2 1/2 часа седмично , с умерена интензивност, достатъчна за разговор с приятел (но не достатъчно, за да пеете), можете да намалите нивата на триглицеридите с 20% до 30%. Упражненията могат също да повишат нивата на добрия HDL холестерол .
Това са наистина добри резултати. Ако обаче нивата ви на холестерол са много високи или имате други рискови фактори като диабет или високо кръвно налягане, вашият лекар може да препоръча и прием на статини, заедно с тези промени в начина на живот. Понякога може да е трудно да се понижат нивата на холестерола до безопасно ниво само чрез промени в начина на живот.
Какво всъщност се случва със статините?
„Статините са клас лекарства, които трябва да се приемат само веднъж дневно, но имат много силни ефекти“, казват експертите. Основните разлики между тях са:
- Намалява LDL (липопротеини с ниска плътност), „лошия“ холестерол, с 50% или повече .
- Увеличава HDL (липопротеини с висока плътност), „добрия“ холестерол, с до 15% .
Можете да видите голяма разлика в нивата на холестерола си в рамките на две до четири седмици след започване на приема на лекарството.
Това не само прави вашия отчет за холестерола да изглежда по-добре, но по-важното е, че тези лекарства директно намаляват риска от инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови заболявания .
И така, след като приемете това лекарство, можете ли да седнете на дивана и да ядете каквото искате? Абсолютно не! Лекарите казват, че най-добрият начин да защитите сърцето си е да използвате статини, докато спазвате здравословен начин на живот . Защитата, осигурена от тези две вещества, е много висока.
Има ли някакви странични ефекти от това лекарство?
Както всяко лекарство, статините могат да причинят странични ефекти при някои хора. Те обаче не засягат всички. Сериозните странични ефекти са рядкост.
| Характер на страничния ефект | Примери |
|---|---|
| По-често срещани | Главоболие, стомашно разстройство, мускулни и ставни болки, кожен обрив |
| По-рядко срещани | Загуба на паметта, объркване, високи нива на кръвната захар и диабет тип 2. |
| Много рядко | Мускулно увреждане или увреждане на черния дроб. |
Някои проучвания показват, че приемът на добавка, наречена коензим Q10 (CoQ10), може да помогне на някои хора с мускулни болки, докато приемат статини. Не трябва обаче да приемате добавки като CoQ10 самостоятелно, без да се консултирате с Вашия лекар.
Като цяло, експертите казват, че рисковете от приема на статини са по-ниски от тези от приема на два аспирина на ден. „Ползите от тях са добре установени в клинични проучвания, включващи стотици хиляди хора“, казват те.
Въпроси, които да зададете на Вашия лекар
Не се страхувайте да обсъдите всички въпроси, които имате, с Вашия лекар. Важно е да разбирате добре лечението си. Можете да зададете тези въпроси следващия път, когато посетите лекаря си.
- Защо лекарят смята, че ми е необходим статин?
- Какви ползи ще ми донесе това лекарство?
- Предвид здравословното ми състояние, какви са ползите и рисковете от приема на това?
- Може ли това да е в противоречие с други лекарства или добавки, които приемам?
- Как ще разбера дали това лекарство действа? Колко време ще отнеме?
- Мога ли да приемам хранителна добавка за понижаване на холестерола вместо (или в допълнение към) статин?
- Какво може да се направи, ако се появят странични ефекти?
Както каза един лекар: „Казвам на пациентите си, че трябва да гледаме на статините като на витамин, който приемаме всеки ден, за да защитим здравето си. Точно това е. Няма нищо по-ефективно за понижаване на холестерола и намаляване на риска от сърдечни заболявания.“
Послание за вкъщи
- Високите нива на холестерол са основен рисков фактор за сърдечни заболявания и инсулт. Не го подценявайте.
- Здравословното хранене и упражненията са основата за контрол на холестерола, но понякога само това може да не е достатъчно.
- Статините са много ефективно и доказано лекарство за намаляване на вредния LDL холестерол и намаляване на риска от сърдечни заболявания.
- Въпреки че са възможни странични ефекти, повечето хора не ги изпитват. Често ползите от статините далеч надвишават рисковете.
- Винаги говорете открито с Вашия лекар за лекарствата, страничните ефекти и всичко останало, което Ви е на ума. Вашият план за лечение е партньорство между Вас и Вашия лекар.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар