रउरा शायद मोनोन्यूक्लिओसिस नाम के एह बेमारी के बारे में सुनले होखब, भा शायद रउरा अपना दोस्त भा परिवार के सदस्य के एह बेमारी से पीड़ित देखले होखब. खासकर नवहियन का बीच ई काफी आम बात बा. त आईं आज एकरा बारे में अउरी जानें। ई बेमारी का ह, एकर विकास कईसे होखेला, एकर लक्षण का होखेला
अवुरी हमनी के एकर देखभाल कईसे क सकतानी?
मोनोन्यूक्लिओसिस का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...
मोनोन्यूक्लिओसिस, जेकरा के ``मोनो'' या ``संक्रामक
मोनोन्यूक्लिओसिस '' भी कहल जाला,
एगो बहुत संक्रामक वायरल संक्रमण हवे। इ
किशोर अवुरी छोट वयस्क में सबसे जादे होखेला , लेकिन एकरा से छोट बच्चा भी हो सकता। ई मुख्य रूप से एपस्टीन-
बार वायरस (EBV) नाँव के वायरस के कारण होला। अन्य वायरस आ संक्रमण भी एकर कारण हो सके ला। एकरा के कबो-कबो
" किसिंग डिजीज " भी कहल जाला काहें से कि ई शरीर के तरल पदार्थ, जइसे कि लार के माध्यम से आसानी से फइल जाला। जइसे कि अगर रउरा कवनो दोस्त के साथे पीये के बोतल भा खाना साझा करीं त ओकरा के पकड़ सकेनी. लेकिन चिंता मत करीं, अधिकांश लोग मोनोन्यूक्लिओसिस से बेमार ना होखेले। अधिकांश लोग बिना कवनो इलाज के ठीक हो जाले। हालाँकि, कुछ लोग खातिर
बहुत थकान आ शरीर में दर्द नियर लच्छन सभ के कारण स्कूल के काम, काम आ
रोजमर्रा के काम करे में दिक्कत हो सके ला। आमतौर प इ दिक्कत करीब एक महीना तक चल सकता।
ई केतना आम बात बा?
एपस्टीन-बार वायरस (EBV) आपके सोच से जादे आम बा। अमेरिका में कहल जाला कि 35 साल के उमिर ले लगभग 95% लोग एह वायरस से
संक्रमित हो चुकल बा। लेकिन अजीब बात ई बा कि
एह वायरस से संक्रमित हर आदमी में मोनोन्यूक्लिओसिस के लक्षण ना लउकेला . कुछ लोग बस अपना शरीर में वायरस लेके चलेला, बिना बीमार भईले।
एकर लक्षण का बा?
मोनोन्यूक्लिओसिस के लच्छन अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके लें। कुछ लोग में हल्का लक्षण हो सकेला जबकि कुछ लोग में अउरी गंभीर लक्षण हो सकेला। आमतौर प इ लक्षण धीरे-धीरे देखाई देता। आमतौर पर ईबीवी वायरस के संपर्क में अइला के चार से छह हफ्ता बाद लक्षण लउकेला। ई लच्छन चार हप्ता भा एकरे से ढेर समय ले चल सके लें:
- थकान : अइसन महसूस कइल जइसे कि रउरा लगे कवनो ऊर्जा नइखे.
- बोखार : अधिक गरम होखे आ बोखार होखे के एहसास।
- गला में खराश : गला में दर्द होखेला अवुरी हमरा लागता कि निगल जाए में परेशानी होखता।
- सूजन लिम्फ नोड्स : आपके गर्दन, बगल अवुरी ग्रोइन में लिम्फ नोड्स सूजन हो जाला।
- सिरदर्द : सिरदर्द बा।
- एनोरेक्सिया : खाना खाए के मन ना होखे।
- शरीर में दर्द भा कमजोरी : मांसपेशी में दर्द, शरीर बेजान महसूस होखेला।
- त्वचा प दाना : कुछ लोग के त्वचा प छोट-छोट दाना हो सकता।
- प्लीहा भा लिवर में सूजन : इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना से सावधान रहे के चाही।
एकर का कारण बा?
एपस्टीन-बार वायरस (EBV) जवना के हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी जा, उ मोनोन्यूक्लिओसिस के 90% मामला खाती जिम्मेदार बा। एकरे अलावा कई गो अउरी वायरस आ संक्रमण सभ से भी ई लच्छन हो सके लें। एह में शामिल बाड़ें:
- एडेनोवायरस के नाम से जानल जाला
- साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी) के नाम से जानल जाला।
- हेपेटाइटिस ए, हेपेटाइटिस बी आ हेपेटाइटिस सी के नाम से जानल जाला
- दाद सिम्पलेक्स वायरस (एचएसवी) के बारे में बतावल गइल बा।
- मानव प्रतिरक्षा के कमी वायरस (एचआईवी) के बारे में बतावल गइल बा।
- रुबेला (`रुबेला`) के नाम से जानल जाला।
- टॉक्सोप्लाज्मोसिस के बेमारी होला
का मोनोन्यूक्लिओसिस संक्रामक बा? एकर संक्रमण कइसे होला?
हँ , एकरा के पैदा करे वाला वायरस
बहुत संक्रामक होला . संक्रमित आदमी के शरीर के तरल पदार्थ, खास तौर प लार के संपर्क में आके आप एकरा के पकड़ सकतानी। इहाँ इ लोग कइसे फइलल:
- खून चढ़ावल (अब जांच के चलते इ बहुत कम हो गईल बा)
- खांसी भा छींक आवे के
- चुंबन (जेकरा के "चुंबन के बेमारी" भी कहल जाला)
- खाना, पेय, भा खाए के बर्तन साझा कइल
- अंग प्रत्यारोपण के काम होला
- यौन संबंध के बारे में बतावल गईल
कल्पना करीं कि अगर रउरा ओही पानी के बोतल से पीईं जवन कवनो दोस्त कवनो पार्टी में पीले रहुवे भा बारी-बारी से ओही आइसक्रीम के कोन से खाईं त ई वायरस अइसने समय पर फइल सकेला. त तनी सावधान रहला से बढ़िया बा।
का 'मोनो' यौन संचारित बेमारी ह?
एपस्टीन-बार वायरस (EBV) दाद वायरस परिवार के सदस्य हवे। लेकिन इ दाद सिम्पलेक्स वायरस (HSV) से अलग बा, जवन कि जननांग दाद भा मौखिक दाद पैदा करेला। जबकि दुनों वायरस यौन रूप से संक्रमित हो सके लें, ईबीवी सभसे ढेर शराब के गिलास साझा कइल भा चुंबन नियर चीज सभ के माध्यम से फइलल होला।
का केहू के दू बेर मोनोन्यूक्लिओसिस हो सकेला?
मोनोन्यूक्लिओसिस के लक्षण गायब होखला के बाद भी एपस्टीन-बार वायरस (EBV) आपके शरीर में
निष्क्रिय रूप में रहेला।ई जारी बा. हालांकि
अधिकतर लोग के जीवन में एक बेर ही मोनो मिलेला . अगर अचानक ईबीवी वायरस फेर से सक्रिय हो जाला त लक्षण बहुत कम देखे के मिलेला। हालांकि, आप रिएक्टिवेटेड वायरस के बिना जानले भी दोसरा में फैला सकतानी। संगही,
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग में दु-तीन बेर मोनो लक्षण हो सकता।
एकरा के विकसित होखे के संभावना केकरा से जादे बा?
ईबीवी वायरस के संक्रमण के दू गो मुख्य चरण होला: एगो
छोट लइकन में स्कूल के शुरुआती साल में होला , आ दूसरा
किशोरावस्था आ युवा वयस्कता के दौरान होला . हैरानी के बात बा कि छोट बच्चा में अक्सर लक्षण ना देखाई देवेला जब उनुका एकरा के होखेला। हालांकि
15 से 25 साल के बीच के युवा में मोनो होखे के सबसे जादा संभावना बा । एह उमिर समूह के लगभग हर चार में से एक लोग में जे ईबीवी से संक्रमित होखे, मोनो के लक्षण देखाई दिही। हालांकि केहू के भी मिल सकेला, चाहे उ उमिर कवनो होखे।
एह स्थिति के जटिलता का बा?
आमतौर प मोनोन्यूक्लिओसिस के लक्षण लगभग चार सप्ताह के बाद ठीक हो जाला। हालांकि
थकान महीना भर तक चल सकेला . हो सकेला कि कुछ लोग जबले ठीक ना हो जाव तबले स्कूल भा काम ना कर पइहें.
एह स्थिति के साथ सबसे बड़ जोखिम प्लीहा फाटल होला . प्लीहा एगो ग्रंथि ह जवन आपके पेट के ऊपरी बाईं ओर स्थित होखेला। इ खून छाने के काम करेला। अगर आपके प्लीहा फाट गईल त ओकरा से आपके पेट में खून रिसाव हो सकता। ई
आंतरिक खून बहल जानलेवा हो सकेला आ एकरा खातिर आपातकालीन सर्जरी के जरूरत होला . प्लीहा फाटे से बचावे खातिर रउरा डॉक्टर के कहना बा कि जबले रउरा ठीक ना हो जाईं तबले
ज़ोरदार व्यायाम, संपर्क खेल, आ भारी उठाव से बचे के चाहीं .
डॉक्टर एकर निदान कईसे करेले?
आपके लक्षण के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि इ का बा। खास तौर प इ लोग गर्दन में सूजन ग्रंथि के जांच करीहे, अवुरी प्लीहा चाहे लिवर बढ़ल बा कि ना।
खून के जांच में एपस्टीन-बार वायरस के खिलाफ आपके शरीर के बनावल
एंटीबॉडी के पता लगावल जा सकता। संगही, इ आपके खून में
लिम्फोसाइट्स, जवन कि एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका ह, के संख्या में बढ़ोतरी के जांच करीहे, काहेंकी जब आपके संक्रमण होखेला त इ बढ़ जाला।
एकर कवन-कवन इलाज बा?
दरअसल,
मोनोन्यूक्लिओसिस के कवनो खास इलाज भा दवाई नइखे . अन्य एंटीवायरल दवाई (एंटीबायोटिक - ई बैक्टीरिया के दिहल जाला, वायरस के ना) भा एंटीवायरल दवाई एकरा खातिर काम ना करे लीं। एहसे मोनोन्यूक्लिओसिस के इलाज के मकसद आपके लक्षण के कम कईल अवुरी राहत दिहल बा। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ घर में कर सकेनी:
- आराम : जब सर्दी होखेला त शरीर बहुत थक जाला। पर्याप्त नींद मिलला से आपके शरीर में संक्रमण से लड़े के ऊर्जा मिलेला।
- बढ़िया से हाइड्रेट करीं : दिन भर पर्याप्त पानी अवुरी तरल पदार्थ पिए के चाही, ताकि डिहाइड्रेशन ना होखे।
- दर्द निवारक दवाई : बोखार, सूजन, सिरदर्द अवुरी शरीर में दर्द के कम करे खाती नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) के इस्तेमाल कईल जा सकता। उदाहरण खातिर इबुप्रोफेन (एडविल®) आ नैप्रोक्सन (एलेव®) के नाँव गिनावल जा सके ला। एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल®) भी मदद कर सकेला।
- गला में खराश से राहत : नमकीन पानी से गार्गल करीं , गला के शांत करे खातिर लोज़ेंज पर चूस लीं।
- खेल से बचे के चाहीं : शारीरिक गतिविधि से बढ़ल प्लीहा पर दबाव पड़ेला, जवना से ओकरा फटे के खतरा बढ़ जाला। बेमार रहला के दौरान अवुरी ओकरा बाद कम से कम चार सप्ताह तक खेल अवुरी ज़ोरदार व्यायाम से जरूर परहेज करे के चाही।
का अइसन होखे से ना रोकल जा सके?
मोनो पैदा करे वाला वायरस से अपना के बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि बढ़िया स्वच्छता के पालन कईल जाए . अइसन आदमी के साथे खाना, पेय भा शरीर के तरल पदार्थ साझा करे से बची जेकरा में वायरस के मोनो भा अउरी लच्छन होखे, जइसे कि बोखार, खांसी, गला में खराश, भा थकान।
मोनोन्यूक्लिओसिस से ठीक होखे में केतना समय लागेला? (प्रोग्नोसिस) के बारे में बतावल गइल बा।
मोनोन्यूक्लिओसिस के लक्षण काफी गंभीर हो सकेला। एकरा से कुछ समय खातिर आपके रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आ सकता। गनीमत बा कि इ साधारण घरेलू उपाय लक्षण के कम करे में मदद क सकता।
थकान कई महीना तक चल सकता। एह दौरान रउरा
अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखे के चाहीं कि भरपूर आराम करीं, भरपूर तरल पदार्थ पीईं, आ ज़ोरदार गतिविधियन से परहेज करीं जेहसे कि प्लीहा फाटे के खतरा कम हो सके.
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा मोनोन्यूक्लिओसिस बा आ निम्नलिखित में से कवनो लक्षण लउकत बा त
तुरते डाक्टर से मिल जाईं :
- अगर रउरा निगलला भा साँस लेबे में दिक्कत होखे त
- अगर रउरा चक्कर आवत बा भा बेहोश होखत बा
- अगर रउरा अंग में बेहद सुन्नता भा कमजोरी महसूस होखे
- अगर रउरा शरीर में बहुते दर्द होखे त
- लगातार तेज बोखार होखे लागल
- एगो असहनीय सिरदर्द
- बायां पेट के ऊपरी हिस्सा में तेज दर्द (एह से प्लीहा के समस्या हो सकता)
डॉक्टर से कवन-कवन महत्वपूर्ण सवाल पूछे के बा?
अगर रउरा मोनोन्यूक्लिओसिस बा त बढ़िया विचार बा कि रउरा अपना डॉक्टर से एह तरह के सवाल पूछीं:
- हमरा लक्षण के सबसे बढ़िया इलाज कवन बा?
- हम एकरा के कब तक दोसरा खातिर पैदा कर सकेनी?
- एह वायरस के दोसरा में ना फइलावे खातिर हम का कर सकीले?
- मोनो से पूरा तरह से ठीक होखे में केतना समय लागेला?
- हम कब वापस स्कूल/काम पर जा सकेनी?
- कब से फेर से व्यायाम अवुरी शारीरिक गतिविधि शुरू क सकतानी?
- का हमरा फेर से कुछ मिल सकेला?
- का हमरा जटिलता के बारे में जागरूक होखे के चाहीं?
अगर गर्भावस्था के दौरान मोनोन्यूक्लिओसिस हो जाला त का होई?
ईबीवी के चलते गर्भावस्था के दौरान मोनोन्यूक्लिओसिस होखेवाला लोग के गर्भ आमतौर प स्वस्थ होखेला। हालांकि,
जदी आपके बोखार होखे त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई , काहेंकी बोखार से गर्भपात चाहे समय से पहिले प्रसव के खतरा बढ़ सकता। एकर छोट संभावना बा कि रउआ एपस्टीन-बार वायरस के अपना गर्भ में पलत भा स्तनपान करावे वाला बच्चा में पहुंचा सकेनी। हालांकि अधिकांश बच्चा में मोनो के कवनो लक्षण ना देखाई देवेला। हालांकि, जदी गर्भावस्था के दौरान सीएमवी संक्रमण के चलते मोनो हो जाला त एकरा बारे में अपना प्रसूति विशेषज्ञ से बात करे के चाही, काहेंकी एकरा से बच्चा प असर पड़ सकता।
अंत में याद राखे के बात कहल जाव
ज्यादातर समय मोनोन्यूक्लिओसिस (संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस - मोनो) कवनो गंभीर बेमारी ना होला। हालांकि,
बहुत थकान, गला में खराश अवुरी शरीर में दर्द जईसन लक्षण स्कूल के काम, काम अवुरी रोजमर्रा के जीवन में बाधा पहुंचा सकता। राउर डाक्टर रउरा के राहत पावे के तरीका के सलाह दे सकेलें.
आराम आ ओवर-द-काउंटर दवाई अक्सर लक्षण के नियंत्रित करे के सबसे बढ़िया तरीका होला .
प्लीहा बढ़े के खतरा कम करे खातिर ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचे के भी जरूरी बा . सम्हल जा!
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