का रउवा कबो अइसन महसूस कइले बानी? कई बेर रउरा अविश्वसनीय रूप से ऊर्जावान आ खुश महसूस होला. रउरा लागत बा कि रउरा कुछुओ कर सकेनी. लेकिन तब, कई बेर अयीसन होखेला जब आप बेवजह बहुत दुखी, बेचैन अवुरी भारी महसूस करेनी। रउरा त लागत बा कि रउरा जिनिगी से ऊब गइल बानी. अगर राउर मूड लगातार अईसने ऊपर नीचे होखत रहेला त हो सकता कि इ सिर्फ एगो अवुरी बात ना होखे। आज हमनी के बात करत बानी जा अइसने एगो स्थिति साइक्लोथायमिया .
सीधा-सीधा कहल जाव त साइक्लोथायमिया का होला?
साइक्लोथायमिया मूड डिसऑर्डर के अपेक्षाकृत हल्का रूप हवे। द्विध्रुवी विकार के बारे में सोची, जहवां उन्माद अवुरी मेजर डिप्रेशन के चरम सीमा के बीच मनोदशा में बदलाव होखेला। लेकिन साइक्लोथायमिया एकर एगो हल्का रूप ह .
का होला कि अल्पकालिक, हल्का अवसाद अवुरी हाइपोमेनिया नाम के हल्का उन्मादी एपिसोड के बीच आपके मूड आगे पीछे झूल जाला। महत्व के बात ई बा कि ई ऊँचाई आ निचला स्तर कबो मेजर डिप्रेशन भा पूरा उन्माद के गंभीर स्तर तक ना बढ़े ला जे द्विध्रुवी बिकार में देखल जाला। मतलब कि लक्षण बहुत हल्का होखेला।
केकरा के ई स्थिति होखे के संभावना जादा बा?
असल में ई ओतना आम बात नइखे. ई 0.4% से 1% आबादी के बीच प्रभावित करे ला। एकर असर महिला अवुरी पुरुष दुनो के बराबर हो सकता। आमतौर पर किशोरावस्था भा युवा वयस्कता में लक्षण शुरू होला . बाकिर अक्सर ई ठीक से बतावल मुश्किल हो जाला कि ई कब से शुरू भइल रहे. चुकी लक्षण हल्का होखेला, एहसे बहुत लोग सोचेले कि, "हम त बस अयीसन बानी।"
साइक्लोथायमिया के लक्षण का होला?
साइक्लोथायमिया एगो मूड डिसऑर्डर हवे जेह में उच्च आ निम्न मूड के पैटर्न होला। हालाँकि, बहुत लोग खातिर ई पैटर्न अनियमित होला, मने कि ऊ लोग ई अंदाजा ना लगा सके ला कि ओह लोग के मिजाज कब भा कइसे बदल जाई। कई बेर ई हाई (हाइपोमैनिक) भा निम्न (डिप्रेसिव) मूड दिन भर भा हफ्ता ले भी चल सके ला।
ए दुनो मूड स्विंग के बीच आप एक महीना से जादे समय तक बिना कवनो परेशानी के सामान्य मूड में रह सकतानी। या फिर रउआ लगातार उच्च आ निचला के बीच बारी-बारी से बदलत होखब, जवना में कवनो सामान्य पीरियड ना होखे।
एकरा के अवुरी साफ करे खाती आईं ए लक्षण के दु भाग में बांटल जाए।
| हाइपोमेनिया - बढ़ल मूड के दौर | हल्का अवसाद - कम मूड के दौर |
|---|---|
| अविश्वसनीय ऊर्जा आ ताकत के एहसास। रात में कुछ घंटा सुतला के बाद भी थकान महसूस कईल। | बेवजह उदास, खाली, भा निराशाजनक महसूस कइल. |
| अत्यधिक आत्मविश्वास, एगो एहसास कि रउरा जवन मन करे कर सकेनी. | पहिले जवना चीजन में मजा लेत रहे ओहमें रुचि खतम होखल. |
| सामान्य से अधिका बात कइल, तेजी से बात कइल. | हर समय थकान आ ऊर्जा के कमी महसूस कइल। |
| मन के एक जगह रखे में दिक्कत, एक विचार से दूसरा विचार में जल्दी कूदत। | बेकारपन आ कम आत्मसम्मान के भाव। |
| जोखिम वाला काम करे के लालच (जइसे कि ढेर पइसा खर्च कइल, लापरवाही से गाड़ी चलावल)। | अकेले रहला के पसन्द कइल, दोसरा से दूर. |
| बहुते लक्ष्य शुरू कइल आ ओकरा के हासिल करे खातिर बहुते मेहनत कइल. | फैसला लेवे में दिक्कत अवुरी याददाश्त में कमी। |
जरुरी बात इ बा कि इ एगो मानसिक बेमारी ह अवुरी सामान्य मूड स्विंग अवुरी व्यक्तित्व के एगो हिस्सा के बीच एगो महीन रेखा ह। कुछ लोग एह ‘हाइपोमेनिया’ चरण में मिले वाला ऊर्जा के चलते जीवन में बहुत सफल हो सकतारे। हालांकि लगातार उदासी अवुरी चिड़चिड़ापन बियाह अवुरी काम में भी समस्या पैदा क सकता।
ई स्थिति काहे होला?
बहुत विशेषज्ञ के कहनाम बा कि साइक्लोथायमिया द्विध्रुवी विकार के एगो हल्का रूप ह। दुनो स्थिति के सही कारण के बारे में अभी तक पता नईखे चलल , लेकिन आनुवंशिकी के एकर प्रमुख भूमिका मानल जाला .
सीधा-सीधा कहल जाए त साइक्लोथायमिया से पीड़ित के परिवार में केहु के द्विध्रुवी विकार होखे के संभावना जादे होखेला। आ द्विध्रुवी विकार से पीड़ित के परिवार में केहू के साइक्लोथायमिया होखे के संभावना अधिका होला.
का एकर कवनो इलाज बा? कइसे मदद मिल सकेला?
साइक्लोथायमिया अक्सर निदान ना होखे भा इलाज ना होखे. एकर कारण बा कि बहुत लोग मानसिक स्वास्थ्य के मदद ना लेवेले, काहेंकी उनुकर लक्षण हल्का होखेला। दरअसल कुछ लोग इलाज करावे से परहेज करेला काहे कि ओह लोग के मानना बा कि इलाज से ओह लोग के ‘अच्छा’ पीरियड, मने कि जब ऊ ऊर्जावान होखसु त ओह लोग के ‘हाइपोमेनिया’ पीरियड कम हो जाई.
आमतौर प लोग ए 'हाइपोमेनिया' के लक्षण के चलते ना, बालुक अवसाद के लक्षण के चलते मदद लेवेले। इहे जीवन में लगातार उदासी, चिंता अवुरी अस्थिरता के एहसास ह जवन कि उनुका के डॉक्टर से मिले खाती प्रेरित करेला।
इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा
साइक्लोथायमिया खातिर कवनो दवाई विशेष रूप से मंजूर नइखे। हालांकि, डॉक्टर कबो-कबो मूड स्टेबलाइजर , जईसे लामोट्रिजिन चाहे लिथियम लिखेले। इ सभ मूड स्विंग के कम करे में मदद क सकता।
आमतौर प ए स्थिति खाती अवसाद रोधी दवाई के सलाह ना दिहल जाला। एकर कारण बा कि कुछ लोग खातिर इ दवाई अवुरी खराब हो सकता चाहे उन्माद के नाया लक्षण पैदा क सकता। एकरे अलावा इनहन के मूड स्विंग के नियंत्रित करे में बहुत कारगर ना मानल जाला जे साइक्लोथाइमिया के मुख्य बिसेसता हवे।
सबसे जरूरी बात इ बा कि बिना डॉक्टर के सलाह के एह में से कवनो दवाई के इस्तेमाल मत करीं . रउरा डाक्टर रउरा खातिर सबसे उपयुक्त इलाज तय करीहें.
का साइक्लोथायमिया के संगे जियल एगो चुनौती बा?
हँ, ई कई बेर बड़हन चुनौती हो सकेला. इ अस्थिर मनोदशा निजी अवुरी कामकाजी जगह के संबंध में बाधा पहुंचा सकता। स्थिर नौकरी भा रोमांटिक रिश्ता बनवले राखल मुश्किल हो सकेला. संगही, हाइपोमेनिया के दौरान जवन लापरवाह व्यवहार होखेला, ओकरा से कानूनी समस्या तक हो सकता।
एगो अवुरी गंभीर मुद्दा इ बा कि साइक्लोथायमिया से पीड़ित लोग में नशा अवुरी शराब के दुरुपयोग के संभावना जादे होखेला।संवेदनशीलता बढ़ल बा। सर्वेक्षण से पता चलता कि ए स्थिति से पीड़ित लगभग 50% लोग के नशा चाहे शराब के समस्या हो सकता।
समय के साथ साइक्लोथायमिया से पीड़ित केहू के पूरा तरह से द्विध्रुवी विकार होखे के खतरा बढ़ जाला . कुछ हद तक आत्महत्या के भी खतरा बा। एहसे तुरंत चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा, भले ही लक्षण हल्का होखे।
घर ले जाए के संदेश
- साइक्लोथायमिया कवनो "आप कईसे बानी" भा व्यक्तित्व के खामी ना ह, इ एगो मानसिक स्थिति ह जवना के डॉक्टर के देखभाल के जरूरत होखेला।
- अगर आपके मूड में बदलाव से आपके निजी जीवन, रिश्ता चाहे काम प असर पड़ता त मदद जरूर लीं।
- हल्का लक्षण के अनदेखी मत करीं। जल्दी इलाज से एह स्थिति के अउरी गंभीर होखे आ अउरी समस्या पैदा होखे से रोकल जा सके ला।
- दोसरा के सलाह पर खुद के दवाई ना खाईं भा दवाई ना खाईं. अपना हालत के बारे में चर्चा करे खातिर हमेशा कवनो योग्य डॉक्टर से सलाह लीं।
- एह स्थिति के बहुत सफलतापूर्वक टॉक थेरेपी आ जरूरत पड़ला पर डाक्टर के लिखल दवाई से प्रबंधित कइल जा सके ला।
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