का रउरा कबो खेल खेलत घरी, व्यायाम करत घरी भा खाली चलत घरी कवनो हाथ भा गोड़ में मोच आइल बा? जब अइसन होला त हमनी के सोचेनी जा कि "अब हमरा कवना तरह के डाक्टर से मिले के चाहीं?" आज हमनी के एगो विशेषज्ञ के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जे अइसन स्थिति में रउआ के मदद कर सकेला। ऊ ह खेल चिकित्सा विशेषज्ञ, भा `खेल चिकित्सा चिकित्सक` .
ई खेल चिकित्सा के चिकित्सक के ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त खेल चिकित्सा विशेषज्ञ एगो अयीसन डॉक्टर होखेला, जेकरा हमनी के शरीर के आंदोलन प्रणाली के विशेष प्रशिक्षण मिलल बा, जवना में हड्डी, मांसपेशी, जोड़, टेंडन, स्नायुबंधन अवुरी संयोजी ऊतक शामिल बा। एह सिस्टम के हमनी के मेडिकल रूप से ``मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम'' कहेनी जा।`` चाहे रउआ एथलीट होखीं भा ना, ई डॉक्टर रउआ सक्रिय जीवनशैली से पैदा होखे वाला एह तरह के चोट के इलाज कर सकेलें।
कल्पना करीं, रउरा अइसन आदमी हईं जे रोज दौड़ लगावे जात बानी. भा रउरा वीकेंड पर अपना दोस्तन का साथे क्रिकेट भा वॉलीबॉल खेलत बानी. जब रउरा अइसन काम करीं त रउरा छोट-मोट दुर्घटना आ चोट में पड़ सकेनी ना? तबे ई विशेषज्ञता महत्वपूर्ण हो जाला.
खेल चिकित्सा चिकित्सक सहायक के होला?
कई बेर रउरा कवनो फिजिशियन असिस्टेंट (पीए) के खेल चिकित्सा विशेषज्ञ का साथे काम करत मिल सकेला. ई अइसन लोग हवे जे खेल चिकित्सा में बढ़िया से प्रशिक्षित आ प्रमाणित बा. उ लोग कुछ अयीसन काम क सकतारे, जवन कि डॉक्टर करेले, लेकिन इ सभ उ लोग डॉक्टर के देखरेख में करेले। मेडिकल स्कूल में ना पढ़े के बादो एह क्षेत्र में भी बहुत जानकार बाड़े।
खेल के डॉक्टर अवुरी आर्थोपेडिक सर्जन में का अंतर बा?
ई अइसन जगह ह जहाँ बहुत लोग उलझन में पड़ जाला। खेल के डॉक्टर अवुरी आर्थोपेडिक सर्जन दुनो हमनी के हड्डी, मांसपेशी अवुरी जोड़ जईसन चीज़ में विशेषज्ञता राखेले। लेकिन मुख्य अंतर इ बा कि आर्थोपेडिक सर्जन ए हिस्सा के सर्जरी करेले, जबकि खेल के डॉक्टर आम तौर प अयीसन ना करेले।
हैरानी के बात बा कि खेल से जुड़ल लगभग 90% चोट के सर्जरी के जरूरत ना पड़ेला ! मतलब कि बहुत मामला में स्पोर्ट्स डॉक्टर आपके बिना सर्जरी के ठीक होखे में मदद क सकतारे, अवुरी इलाज के इस्तेमाल क सकतारे।
एहसे जब रउरा कवनो चोट लागेला त खेल के डाक्टर तय कर सकेलें कि सर्जरी जरूरी बा कि ना, आ अगर सर्जरी जरूरी ना होखे त ऊ लोग सबसे उचित इलाज कर सकेला. जरुरत पड़ला पर ऊ लोग रउरा के आर्थोपेडिक सर्जन का लगे रेफर कर दी.
ई खेल चिकित्सा विशेषज्ञ का करेला?
खेल चिकित्सा विशेषज्ञ रउरा के कई तरह से मदद कर सकेला. इनहन में से कुछ बतावल गइल बा:
- निदान, इलाज, आ प्रबंधन: हमनी के रउरा हड्डी, मांसपेशी आ जोड़ के प्रभावित करे वाली चोट, विकार आ अंतर्निहित स्थिति के निदान, इलाज आ प्रबंधन में मदद करेनी जा।
- शिक्षा आ परामर्श: हमनी के एथलीट आ गैर एथलीट के एके जइसन सिखावेनी जा कि चोट से कइसे बचावल जा सकेला, उचित पोषण , सुरक्षित रूप से व्यायाम करे के तरीका, आ शरीर के कंडीशन करे के तरीका।
- खेल आयोजन में चिकित्सा सेवा : रउआ एह लोग के उपलब्ध देखले होखब कि बड़ खेल आयोजन के दौरान दुर्घटना के स्थिति में एथलीट लोग के तुरंत चिकित्सा सहायता दिहल जा सके।
- खेल मार्गदर्शन पर वापसी : चोट के बाद हमनी के सलाह देवेनी जा कि कब दोबारा खेल शुरू कईल सबसे सुरक्षित बा अवुरी कईसे शुरू कईल जाए।
खेल के डॉक्टर अउरी कवन-कवन हालत के इलाज करेला?
इहाँ कुछ अउरी आम स्थिति बा जवना के इलाज इ डॉक्टर लोग करेला :
- मोच : जोड़ के स्नायुबंधन के खिंचाव भा फाटल।
- मांसपेशी के तनाव : मांसपेशी के खींच भा फाड़ल।
- फ्रैक्चर भा टूटल : फ्रैक्चर आ मोच जइसन चीज। हालांकि जवना के सर्जरी के जरूरत ना होखेला, उहे सबसे जादे इलाज होखेला।
- जोड़ के चोट : कई तरह के चोट जवन कंधा भा घुटना के जोड़ में होखेला।
- अधिक प्रयोग से चोट : बार-बार गति से होखे वाला चोट। उदाहरण खातिर, लंबी दूरी के धावक लोग के कंधा में रोटेटर कफ के फाड़ भा गोड़ में तनाव के फ्रैक्चर।
- टेंडिनाइटिस : टेंडन में सूजन अवुरी दर्द होखेला।
- ऑस्टियोआर्थराइटिस : जोड़ के घिसल-पिटल से होखे वाला दर्द अवुरी अकड़न ।
- झटका : सिर में चोट के चलते दिमाग प होखेवाला असर।
एह सब खातिर ओह लोग के खास इलाज बा.
खेल चिकित्सा विशेषज्ञ कइसे बनत बानी?
खेल चिकित्सा विशेषज्ञ बनल आसान नइखे. कम से कम 12 साल के पढ़ाई के जरूरत बा! ओह समर्पण के कल्पना करीं. आमतौर पर सफर अइसहीं होला:
- पहिला, चार साल के डिग्री (स्नातक के पढ़ाई)।
- फेर चार साल मेडिकल स्कूल में पढ़ाई कइल.
- एकरा बाद तीन साल के रेजिडेंसी ट्रेनिंग आवेला।
- अंत में एक साल अउरी खेल चिकित्सा में विशेषज्ञ प्रशिक्षण (फेलोशिप)।
इ सब कईला के बाद आपके स्पोर्ट्स मेडिसिन में राष्ट्रीय प्रमाणीकरण के परीक्षा भी पास करे के होई। एकरे अलावा, खेल चिकित्सा के चिकित्सक आमतौर पर एह में से कौनों एक या एक से ढेर क्षेत्र सभ में बोर्ड प्रमाणित होखी:
- आपातकालीन दवाई के बारे में बतावल गईल
- पारिवारिक चिकित्सा के बा
- आंतरिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा
- बाल रोग के बारे में बतावल गइल बा
- शारीरिक चिकित्सा आ पुनर्वास के काम कइल जाला
अब रउरा शायद समझ में आ गइल कि ई डाक्टर केतना जानकार आ प्रशिक्षित बाड़े.
केकरा खेल चिकित्सा विशेषज्ञ से मिले के चाहीं?
बहुत लोग के लागत बा कि खेल के डाक्टर खाली मशहूर एथलीटन खातिर होला. हँ, ई लोग बड़हन खेल प्रतियोगिता का दौरान एथलीटन के मदद करेला. हालांकि खेल के डाक्टर से मिले खातिर जरूरी नइखे कि रउरा कवनो मशहूर एथलीट होखीं.
जेकरा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में कवनो समस्या होखे जवना के सर्जरी के जरूरत ना होखे, उ स्पोर्ट्स मेडिसिन के डॉक्टर से मिल सकता।
मतलब कि, चाहे रउआ व्यायाम में नया होखीं, हल्का व्यायाम कार्यक्रम में भाग लेत होखीं, भा कवनो प्रतिस्पर्धी एथलीट, रउआ सभे के खेल डॉक्टर के मदद से फायदा हो सकेला।
कब खेल चिकित्सा विशेषज्ञ से मिले के चाहीं?
अगर रउरा: खेल चिकित्सा विशेषज्ञ से मिले के बढ़िया विचार बा अगर रउरा:
- अगर खेल खेलत घरी चोट लागल बा त: चाहे ऊ मामूली मोच होखे भा कुछ अउरी गंभीर, सबसे बढ़िया बा कि पहिले देखावल जाव.
- अगर आपके कवनो चोट भा दर्द बा जवन कि आपके हड्डी, मांसपेशी चाहे जोड़ के कामकाज के प्रभावित करेला: भले उ सिर्फ चलत समय घुटना में दर्द के मामला होखे।
- अगर रउआ आपन गतिविधि के स्तर भा खेल के प्रदर्शन में सुधार कइल चाहत बानी त: एकरा के ठीक से कइसे कइल जाव एह बारे में सलाह लीं।
- अगर रउरा सुरक्षित आ स्वस्थ तरीका से व्यायाम करे के तरीका के मार्गदर्शन के जरूरत बा: का गलत तरीका से व्यायाम क के चोट पहुंचे से बेहतर नईखे कि एकरा के सही तरीका से कईसे कईल जाला?
जइसे कि अगर रउरा जॉगिंग शुरू कर देनी आ कुछ दिन बाद पागल होखे लागल बा, भा ऑफिस में काम कइला का बाद आ शाम के बैडमिंटन खेलला का बाद रउरा कंधा में दर्द होखे त सलाह लेबे खातिर स्पोर्ट्स डाक्टर से भेंट कइल लायक बा.
अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)
ठीक बा, त आशा बा कि अब रउरा सभे के एह बात के बढ़िया से समझ आ गइल बा कि स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन के होला आ ऊ लोग का करेला.
याद राखीं कि ई डाक्टर रउरा हड्डी, मांसपेशी, आ जोड़ (मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम) के स्वास्थ्य के विशेषज्ञ हउवें. रउआँ इनहन के बड़हन खेल मैदान सभ में पा सके लीं, साथ ही साथ रउआँ के स्थानीय अस्पताल, क्लिनिक, आ पुनर्वास केंद्र सभ में भी।
जरुरी बात ई बा कि स्पोर्ट्स डाक्टर से मिले खातिर जरूरी नइखे कि रउरा बड़का एथलीट होखीं. अगर आपके शरीर के हरकत में कवनो चोट चाहे दर्द बा, चाहे आपके सिर्फ अपना समग्र स्वास्थ्य अवुरी फिटनेस में सुधार खाती मदद के जरूरत बा, त निश्चित रूप से स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ से संपर्क करीं। उ लोग तुरंत आपके मदद करीहे!
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