आईं शरीर के सतह प दबा के बेमारी के इलाज के तरीका एक्यूप्रेशर के बारे में अवुरी जानी।

कबो माथा दर्द होखला प माथा कस के पकड़ले बानी? भा जब राउर गोड़ झुनझुना जाला त हम ओकरा के तनी निचोड़ देनी ना? हमनी के इ सब काम अनजाने में करेनी। दरअसल, एह अवधारणा प आधारित एगो प्राचीन इलाज के तरीका बा कि हमनी के शरीर प कुछ खास बिंदु प दबाव डाल के हमनी के कुछ खास बेमारी अवुरी दर्द से राहत दे सकतानी। आज हमनी के बात कर रहल बानी जा एह एक्यूप्रेशर के इलाज के तरीका के जवना के बारे में बहुत लोग सुनले बा, लेकिन ठीक से पता नईखे।

एक्यूप्रेशर का होला? एकरा पीछे कवन अवधारणा बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त एक्यूप्रेशर पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के हजारन साल पुरान रूप ह। कुछ लोग एकरा के "बिना सुई के एक्यूपंक्चर" कहेले, काहेंकी दुनो तरीका के सिद्धांत बहुत समान बा।

एह तरीका के मूल अवधारणा ऊर्जा के प्रवाह के बिचार हवे। कल्पना करीं कि हमनी के शरीर के भीतर खून के नली निहन चैनल के जाल बा, जवना से ऊर्जा के बहाव होखेला, जवना के हमनी के नईखी देख सकत। चीनी चिकित्सा के अनुसार इनहन के ऊर्जा चैनल (मेरिडियन) कहल जाला। एह चैनलन के साथ ‘की’ नाम के एगो जीवन शक्ति बहत रहेला।

एक्यूप्रेशर अवुरी एक्यूपंक्चर जईसन थेरेपी के उम्मीद बा कि उ अवरुद्ध ऊर्जा के रास्ता फेर से खोलल जाए अवुरी शरीर के ऊर्जा के संतुलन बनावल जाए।

ई एक्यूप्रेशर के इलाज कईसे कईल जाला?

एक्यूप्रेशर सत्र के दौरान का होखेला, एकरा के बतावल जाता। रउरा के एगो आरामदायक टेबुल पर, पूरा कपड़ा पहिनले लेटावल जाई. एकरा बाद प्रैक्टिशनर अपना अँगुरी, हथेली, कोहनी अवुरी कबो-कबो गोड़ तक के इस्तेमाल क के आपके शरीर प विशिष्ट एक्यूपॉइंट प धीरे से दबाव डालीहे। कई बेर एह इलाज में खिंचाव आ मालिश भी हो सकेला। आमतौर पर एगो सत्र लगभग एक घंटा के होला। बेहतरीन परिणाम खातिर कई गो सत्र के जरूरत पड़ सकेला।

पश्चिमी विज्ञान एकरा के कइसे देखत बा?

अब देखल जाव कि पश्चिमी चिकित्सा एह पर का कहत बा. ईमानदारी से कहल जाव त अबहीं ले कवनो वैज्ञानिक सबूत नइखे मिलल जवना से तथाकथित ‘की’ ऊर्जा भा ऊर्जा चैनल (मेरिडियन) के अस्तित्व के समर्थन कइल जा सके. हालांकि इ सही बा कि कुछ लोग के एक्यूप्रेशर से राहत मिलेला। त वैज्ञानिकन के लागत बा कि एकर कारण दोसरो कारक हो सकेला. उदाहरण खातिर:

• मांसपेशियन के आराम मिलेला:जब कवनो खास जगह प दबाव डालल जाला त ओकरा आसपास के तनावपूर्ण मांसपेशी में आराम मिलेला।
• खून के संचार में सुधार : संपीड़न से ओह इलाका में खून के बहाव बढ़ सकेला, जवना से ठीक होखे के प्रक्रिया में तेजी आवेला।
• एंडोर्फिन के उत्पादन : एंडोर्फिन हमनी के दिमाग से बने वाला प्राकृतिक दर्द निवारक दवाई ह। मानल जाला कि एक्यूप्रेशर इनहन के रिलीज के उत्तेजित करेला। एकरा से दर्द कम हो सकता।

एक्यूप्रेशर के कवन-कवन तकनीक सभसे ढेर इस्तेमाल होखे लीं?

हमनी के शरीर में सैकड़ों अयीसन अंग होखेला। हालांकि एह सब के चर्चा असंभव बा, लेकिन कुछ मुख्य के देखल जाव जवना के सबसे जादा इस्तेमाल होखेला।

एक्यूप्रेशर से स्वास्थ्य के कवन-कवन मुद्दा के फायदा होखे के बात कहल जाता?

एक्यूप्रेशर के परभाव के बारे में रिसर्च अबहिन ले जारी बा, बाकी मरीजन के अनुभव के आधार पर मानल जाला कि ई इलाज के तरीका निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्या सभ खातिर राहत देला:

• मतली अवुरी उल्टी : एक्यूप्रेशर के इ सबसे निमन दस्तावेज़ित फायदा में से एगो ह। इ खास तौर प सर्जरी के बाद मतली, कीमोथेरेपी के दौरान , गर्भावस्था के दौरान सबेरे के बेमारी, अवुरी मोशन सिकनेस खाती मददगार हो सकता। इहाँ तक कि अब विशेष कलाई के पट्टी भी उपलब्ध बा जवन कि पहिले बतावल गईल पीसी 6 थ्रेसहोल्ड के नकल करे खाती बनावल गईल बा।

• कैंसर से जुड़ल लक्षण : कीमोथेरेपी के दौरान मतली कम करे के अलावे कुछ रिपोर्ट में कहल गईल बा कि एक्यूप्रेशर कैंसर के मरीज में तनाव, दर्द अवुरी थकान के कम करे में मदद क सकता। इ कैंसर के इलाज नईखे, लेकिन एकरा से इलाज के दुष्प्रभाव से राहत मिले में मदद मिल सकता।

• दर्द : कुछ सबूत बा कि एक्यूप्रेशर से कमर दर्द, सर्जरी के बाद दर्द, अवुरी सिरदर्द जईसन स्थिति में राहत मिल सकता।

• गठिया : कुछ अध्ययन से पता चलता कि एक्यूप्रेशर से कुछ प्रकार के गठिया से राहत मिल सकता, काहेंकी एकरा से एंडोर्फिन निकलेला अवुरी सूजन कम हो जाला।

• अवसाद अवुरी चिंता : कई गो अध्ययन से पता चलल बा कि एक्यूप्रेशर से मूड अवुरी थकान के कम करे में मदद मिल सकता, लेकिन एकरा प अवुरी शोध के जरूरत बा।

का एह इलाज के लेत घरी कवनो बात से सावधान रहे के चाहीं?

इ एगो बहुत जरूरी हिस्सा बा। आम तौर प एक्यूप्रेशर बहुत सुरक्षित इलाज ह। हालांकि, जदी आपके कैंसर, गठिया, दिल के बेमारी चाहे कवनो अवुरी पुरान स्थिति बा त ए प्रकार के इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। संगही, सुनिश्चित करीं कि जवना आदमी के रउआ इलाज करे के चुनीले उ योग्य अवुरी अनुभवी होखे।

निम्नलिखित मामिला में एक्यूप्रेशर के इलाज से बचे के चाहीं:

• जवना इलाका में कैंसर के ट्यूमर होखे भा अगर कैंसर हड्डी में फइल गइल होखे त धक्का देबे के सलाह ना दिहल जाला.
• अगर रउरा रुमेटीइड आर्थराइटिस, पीठ के समस्या, भा हड्डी के बेमारी बा जवन शारीरिक तनाव से अउरी खराब हो सकेला.
• वैरिकाज़ नस वाला इलाका प दबावे से बची।
• गर्भावस्था के दौरान : इ बहुत जरूरी बा। कुछ एक्यूप्रेशर (खासकर एसपी-6) से गर्भाशय के संकुचन आ समय से पहिले प्रसव हो सकेला। एहसे अगर गर्भावस्था के दौरान एक्यूप्रेशर करत बानी त सिर्फ अयीसन आदमी से इलाज करावे के चाही, जवन कि ए विषय के जानकार अवुरी अनुभवी होखे। लेकिन सबसे सुरक्षित बा कि पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहल जाए।