का रउरा बच्चा के एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर ( ADHD ) के निदान भइल बा ? अगर अयीसन बा त हो सकता कि आपके डॉक्टर आपके बिहेवियर थेरेपी के बारे में बतवले होईहे। हो सकेला कि रउरा नाम से तनी डेराइल आ उलझन में पड़ जाईं. इ त सामान्य बात बा। त आज एह बात पर बात कइल जाव कि व्यवहार चिकित्सा का होला, ई रउरा बच्चा खातिर कइसे जरूरी बा, आ रउरा एगो अभिभावक का रूप में कइसे मदद कर सकीलें.
सीधा-सीधा कहल जाव त व्यवहार चिकित्सा का होला?
बहुत लोग एकरा के ` मनोचिकित्सा` के रूप में सोचेला, जवन कि एगो प्रकार के चिकित्सा ह जवन बच्चा के दिमाग के भीतर देखेला। बाकी लोग एकरा के `प्ले थेरेपी` के रूप में सोचेला, जवन कि एगो प्रकार के थेरेपी ह जवना में बच्चा के संगे खेलल शामिल बा। बाकिर असल में ई दुनु में से कवनो ना ह.
व्यवहार चिकित्सा एगो अइसन तरीका ह जवन बच्चा के भावना के बजाय ओकर काम पर ध्यान केंद्रित करेला . सीधा-सीधा कहल जाए त इ बच्चा के अपना बेचैन, अराजक ऊर्जा के सकारात्मक विचार अवुरी काम में चैनल करे में मदद करेला। सबसे बड़ बात इ बा कि इ थेरेपी घर से शुरू होखेला, मतलब आपके संगे होखेला।
ई एगो व्यावहारिक तरीका ह जवना में लइकन के अपना व्यवहार के पैटर्न के प्रबंधन करे के सिखावल जाला. इ बच्चा के खराब व्यवहार के कम से कम करेला अवुरी निमन व्यवहार के प्रोत्साहित करेला।
साथ ही, एकरा के एडीएचडी कोचिंग भा ऑक्यूपेशनल थेरेपी से भ्रमित मत करीं . एडीएचडी कोच अइसन लोग होला जे बच्चा के कुछ खास लक्ष्य हासिल करे में मदद करेला , चिकित्सक भा डॉक्टर ना। ऑक्यूपेशनल थेरेपी के मतलब होला ओह कौशल के निर्माण जवना के जरूरत बच्चा के रोजमर्रा के काम करे खातिर होला।
एह इलाज के शुरू करे खातिर कवन समय सबसे बढ़िया बा?
डॉक्टर लोग के सलाह बा कि जईसे ही बच्चा के एडीएचडी के पता चलेला, इ व्यवहार चिकित्सा शुरू कईल जाए।
- प्रीस्कूलर (4-5 साल): आमतौर प इहे एकमात्र इलाज होखेला जवन कि ए उम्र के बच्चा के दिहल जाला। अध्ययन से पता चलल बा कि व्यवहार चिकित्सा ओतने कारगर बा जतना कि ए उम्र के बच्चा खाती दवाई । हालांकि, जदी आपके बच्चा के लक्षण मध्यम से गंभीर होखे, चाहे अकेले ए इलाज से कवनो फायदा ना होखे त आपके डॉक्टर दवाई लिख सकतारे।
- 6 साल आ ओकरा से अधिका उमिर के लइकन खातिर: अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के सलाह बा कि एह उमिर के लइकन के दवाई के साथे व्यवहार चिकित्सा भी दिहल जाव . एह संयोजन के कबो-कबो ``बहुविध दृष्टिकोण'' भी कहल जाला।
अभिभावक प्रशिक्षण – रउआ सबसे महत्वपूर्ण चिकित्सक बानी!
ई एह लेख के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा बा। एह व्यवहार चिकित्सा विधि में मुख्य चिकित्सक रउआ बानी, उहे जे रउआ बच्चा के पालन पोषण करेला . हँ, रउरा ई बात अजीब लाग सकेला. बाकिर ई बात साँच बा. चुकी आपके बच्चा के अधिकांश समय आपके संगे बितावेला एहसे आपके बच्चा के व्यवहार में बदलाव करे में आपके सबसे जादे प्रभाव पड़ सकता।
' अभिभावक प्रशिक्षण' एगो अइसन कार्यक्रम ह जवन रउरा के एह काम खातिर जरुरी कौशल, ज्ञान, आ तरीका सिखावेला. आमतौर प एकरा में चिकित्सक के संगे कम से कम 8 सत्र होखेला।
याद राखीं कि अगर छोट लइकन के एडीएचडी बा त सीडीसी तक के सिफारिश करे वाला एकमात्र इलाज बा अभिभावक के प्रशिक्षण.
कई बेर, अपना बच्चा के व्यवहार के चलते आपके थकावट अवुरी निराशा महसूस हो सकता। इ त सामान्य बात बा। एह से अभिभावकन खातिर तनाव प्रबंधन प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लिहल भी बहुत उपयोगी होला। एकरा में शिक्षक अवुरी बाकी देखभाल करेवाला समेत सभके मदद करे के चाही। तब बच्चा के आसपास के सभ लोग से उहे संदेश मिली। जवना से बच्चा के निमन व्यवहार के प्रोत्साहन मिली।
एह इलाज के मुख्य तरीका का बा?
एह इलाज में तीन गो मूल कदम होला:
1. एगो साफ लक्ष्य तय करीं: आपके बच्चा से का उम्मीद बा, ओकरा के साफ-साफ, सरल अवुरी अयीसन तरीका से बताईं कि आपके बच्चा समझ सके। जइसे कि "हमरा आपन होमवर्क 5 p.m. एगो साफ लक्ष्य बा।
2. इनाम अवुरी नतीजा के संगे सुसंगत रहीं: जब अपना बच्चा के कवनो निमन काम करे त ओकरा हमेशा इनाम देवे के चाही। संगही, इहो सुनिश्चित करीं कि आपके बच्चा के पता होखे कि खराब व्यवहार के का नतीजा होखेला। आ ओकरा हिसाब से ओह लोग के लागू कइल.
3. एह तरीका के इस्तेमाल जारी राखीं: अपना बच्चा के पूरा बचपन में एह तरीका के पालन जारी रखला से सकारात्मक व्यवहार के पैटर्न बनावे में मदद मिली।
नीचे दिहल तालिका में एह काम खातिर इस्तेमाल होखे वाली कुछ मुख्य तकनीक सभ के लिस्ट दिहल गइल बा।
| तकनीक | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| सकारात्मक सुदृढीकरण के बा | जब कवनो लइका कुछ भलाई करेला त इनाम दिहल। जइसे कि: “अगर रउरा आपन होमवर्क समय पर आ सही तरीका से पूरा कर लेब त हम रउरा के वीडियो गेम खेले देब.” |
| टोकन अर्थव्यवस्था के बारे में बतावल गइल बा | इ स्कूल में शिक्षक स्टिकर देवे के तरीका से मिलत जुलत सिस्टम ह। ई लोग बढ़िया काम खातिर स्टार जइसन कुछ देला आ जब रउरा पर्याप्त स्टार जमा कर लेनी त रउरा बड़हन इनाम मिलेला. एकर इस्तेमाल घर में भी कईल जा सकता। |
| एकरे परिणामस्वरूप विशेषाधिकार के नुकसान (प्रतिक्रिया लागत) 1.1. | अगर कवनो बच्चा कवनो बुराई करेला त ओकरा के कवनो विशेषाधिकार भा इनाम से वंचित राखल जाला। जइसे कि: “होमवर्क ना करब त आजु कंप्यूटर पर खेले के मौका ना मिली.” |
| टाइम आउट हो गइल बा | ई एगो आम सजा हवे जे अक्सर छोट लइकन के खराब व्यवहार खातिर इस्तेमाल होला। जइसे कि: “अगर बहिन के मार दीं त कुछ मिनट खातिर अकेले आ चुपचाप कुर्सी पर बइठे के पड़ेला.” |
स्कूल में अपना बच्चा के मदद कईसे कईल जा सकता?
रउआ माता-पिता के रूप में घर में जवन कर सकेनी ओकरा अलावा शिक्षक स्कूल में भी रउआ बच्चा के मदद कर सकेले। गुरु से बात कईल, बच्चा के स्थिति के बारे में बतावल, अवुरी सहमति प पहुंचल जरूरी बा। इहाँ कुछ काम बतावल गइल बा जवन शिक्षक लोग कर सकेला:
- परीक्षा आ प्रश्नपत्र के जवाब लिखे खातिर एगो अलग, शांत जगह उपलब्ध करावल.
- बच्चा के डेस्क के कक्षा के सबसे आगे, विकर्षण से दूर रखीं।
- परीक्षा खातिर अधिका समय दिहल.
- होमवर्क के मात्रा में बदलाव हो रहल बा।
- बच्चा के एगो छोट काम देके तनी इधर-उधर घूमे के मौका दिहल, जईसे कि लाइब्रेरी में जाके शिक्षक के मदद कईल।
- रबर बैंड जइसन चीजन के हटावल जवन ध्यान भटकावे.
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी के बच्चा खातिर, खासतौर प स्कूल से पहिले के उमिर के बच्चा खाती पहिला अवुरी सबसे महत्वपूर्ण इलाज के सिफारिश कईल जाला, जवन कि बिहेवियर थेरेपी ह।
- एह इलाज में सबसे महत्वपूर्ण चिकित्सक रउआ बानी, बच्चा के माता-पिता। एहसे अभिभावक प्रशिक्षण कार्यक्रम में भाग लिहल जरूरी बा।
- अपना बच्चा के अच्छा व्यवहार के इनाम आ खराब व्यवहार के परिणाम में लगातार आ लगातार रहीं .
- ई एगो टीम के प्रयास ह.अभिभावक, डाक्टर, आ शिक्षक मिलजुल के काम कइला से रिजल्ट तेज हो सकेला.
- ई कवनो अइसन बात नइखे जवन रातों रात बदल जाई. धैर्य आ जिद्दी रहीं . रउरा अपना बच्चा के जीवन में सकारात्मक बदलाव जरूर देखाई दिही।
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