एडीएचडी से पीड़ित केहू के दिमाग में का बा: आईं एह बारे में बात करीं (एडीएचडी)

जब रउआ ADHD के बारे में सोचेनी त शायद रउआ एगो चंचल, उछल-कूद करे वाला छोट बच्चा के बारे में सोचेनी। बाकिर साँच त ई बा कि ई बहुते अलग बा. रउरा जान-पहचान के केहु - काम प सहकर्मी, आपके सबसे निमन दोस्त, शायद आपके खुद के जीवनसाथी तक - इ स्थिति हो सकता। भले ऊ लोग हमनी के सोचे वाला ठेठ शरारती लक्षण ना देखावे बाकिर हो सकेला कि ऊ लोग एकरा से गहिराह जूझत होखे.

हालांकि डॉक्टर अभी तक ठीक से नईखन जानत कि एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) का होखेला अवुरी एकर कारण का होखेला, लेकिन इ एगो असली स्थिति ह। शोधकर्ता लोग के मानना ​​बा कि एकरा में आनुवंशिक घटक बा। मतलब कि एडीएचडी के 85% लोग के परिवार के कवनो सदस्य होखेला जेकरा भी इ स्थिति बा। हमनी के जवना माहौल में रहेनी जा, दिमाग में चोट, खानपान अवुरी हमनी के दिमाग के न्यूरल कनेक्शन के काम करे के तरीका भी एकर भूमिका निभा सकता। कारण चाहे जवन होखे, उ लोग जानत बा कि लापरवाही, अति सक्रियता अवुरी आवेगपूर्ण व्यवहार जईसन लक्षण के संगे जिए वाला के इ बात केतना सही बा।

वयस्क लोग के एडीएचडी भी हो सकेला

हँ, ई बात खाली लइकन ले सीमित नइखे. वयस्क लोग के एगो महत्वपूर्ण प्रतिशत में एडीएचडी होला। हो सकेला कि रउरा बचपन में एकर निदान ना भइल होखे बाकिर रउरा में ई लक्षण 12 साल के उमिर से पहिले हो गइल होखी.कुछ लोग बचपन में एह लक्षणन से सफलतापूर्वक निपटेलें बाकिर वयस्कता का साथे आवे वाला जिम्मेदारी आ दबाव का साथे एकरा के संभाले में दिक्कत होला.

वयस्क के रूप में आपके लक्षण बच्चा के रूप में जवन लक्षण रहे ओकरा से अलग हो सकता। उदाहरण खातिर, वयस्क लोग में शरारती, अति सक्रिय लच्छन कम हो सके ला। बाकिर एकर मतलब ई ना होखे कि ओह लोग के एडीएचडी नइखे. कुछ लोग के निदान कम उमिर में होला जबकि कुछ लोग के निदान तबले ना होला जबले ऊ बड़ ना हो जालें. बाकी लोग बिना जानले भी जियत बा कि ओकरा में इ हालत बा।

हालांकि एह सब में एके गो समानता बा. यानी कि उ लोग अपना व्यवहार के बारे में "सिद्धांत" दोस्त अवुरी रिश्तेदार से सुनेले। "तू आलसी बाड़ू" "तू जिम्मेदार नइखऽ" "तोहरा बस कुछ करे के चाहीं." बाकिर अइसन जजमेंटल बात से एडीएचडी से जूझत केहू के कवनो मदद ना मिले आ ई बहुते आहत कर सकेला.

एडीएचडी से पीड़ित लोग आलसी ना होखेला, बस उनुकर दिमाग अलग तरीका से काम करेला।

रउरा लाग सकेला कि ऑफिस में रउरा दोस्त जे कहत बा कि ओकरा एडीएचडी बा ऊ काम से बचे के बहाना बनावत बा. बाहर से देखला पर ऊ बेरुचि भा ऊब गइल लउक सकेला. बाकिर असल में जवन हो रहल बा ऊ ई कि ओकरा हाथ में जवन काम बा ओकरा पर ध्यान देबे में परेशानी होखत बा.

कल्पना करीं कि एडीएचडी वाला केतना मुश्किल बा कि जब आप टेबल के पार केहु से बात करतानी, त ध्यान केंद्रित राखल केतना मुश्किल बा। आसपास के छोट से छोट बात भा शोर से भी इनकर ध्यान आसानी से विचलित हो जाला।

वयस्क लोग में देखल जाए वाला एडीएचडी के कुछ लच्छन बतावल गइल बा:

एडीएचडी वाला वयस्क नीरस, आदतन होखेलेउनुका दिनचर्या के काम पसंद ना होखे. जइसे कि फार्म भरल भा रिपोर्ट लिखल ओह लोग खातिर बहुते नीरस होला. एहसे उ लोग अयीसन काम करे में बहुत समय देवेले, चाहे एकरा से एकदम बचे के कोशिश करेले। नतीजा ई होला कि ओह लोग के लागेला कि ओह लोग के जिनिगी बहुते अराजक आ बेकाबू बा. जब उ लोग आपन फोन खोजे में संघर्ष करेले चाहे बिल देवे के भूला जाले त बाहरी आदमी के उ लोग बेफिक्र लाग सकतारे, लेकिन असल में उ लोग बहुत तनाव में बाड़े।

ई दवाई लेबे खातिर बनावल झूठ ना ह.

कुछ लोग के लागेला कि वयस्क एडीएचडी एगो मिथक ह, कि किशोरावस्था के बाद इ खतम हो जाला। लेकिन दरअसल, एडीएचडी के 5 में से 3 बच्चा वयस्कता तक ए स्थिति के संगे जियत रहेले। दुख के बात ई बा कि एहमें से बहुते कम लोग के एह हालत के पता चल जाला आ ऊ लोग इलाज करावेला.

अगर एकर इलाज ना कइल जाव त एकर नतीजा गंभीर होला. नौकरी छोड़ सकेनी, नशा के लत लाग सकेनी, चाहे कानूनी परेशानी में पड़ सकेनी अवुरी अंत में जेल में पड़ सकेनी।

एडीएचडी के लक्षण के इलाज खाती डॉक्टर अक्सर जवन उत्तेजक दवाई देवेले, उ एतना शक्तिशाली होखेला कि कुछ लोग के जीवन के पूरा तरीका से बदल देवेला। शोध से पता चलल बा कि अगर इ दवाई ठीक ओइसने लिहल जाव त नशा के लत के बीच कवनो संबंध नईखे . एहसे जदी आपके लागता कि आपके एडीएचडी के लक्षण बा त डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा। प्रमुख अस्पताल आ विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर में वयस्क एडीएचडी में विशेषज्ञता राखे वाला डाक्टर बाड़े.

रउरा बिना हाइपरएक्टिव भइले एडीएचडी हो सकेनी.

आपके समूह के सबसे शांत, सबसे लेट-बैक आदमी के भी एडीएचडी हो सकता। एकरा के इनाटेन्टिव टाइप एडीएचडी कहल जाला . एह लोग के मुख्य रूप से ध्यान देवे अवुरी ध्यान केंद्रित रहे में परेशानी होखेला।

एह प्रकार के एडीएचडी से पीड़ित लोग लापरवाह गलती करेले, चीज़ के गंवा देवेले अवुरी जवन काम शुरू करेले, ओकरा के आधा रास्ता में काम कईल बंद क देवेले। अगर आपके साथी टूटल खिड़की भा लीक होखत नल ठीक करे के भूलत रहेला त हो सकता कि इ एहसे ना होखे कि उनुका आपके चाहे आपके परिवार के कवनो परवाह नईखे, बालुक ए स्थिति के चलते।

उ लोग सफल पारिवारिक जीवन जी सकतारे।

घर के काम भा लइकन से मदद ना करे के मतलब ई ना होला कि ऊ लोग अपना परिवार से प्यार ना करे. एडीएचडी वाला केहू के जीवनसाथी के रूप में सबसे जरूरी बात इ याद राखे के होई कि उ सचमुच कोशिश कर रहल बा अवुरी उ काम के बढ़िया से कईल चाहतारे .

चूँकि ऊ लोग आसानी से विचलित हो जाला एहसे रउरा जवन जरूरी बात कहे जा रहल बानी ओकरा के एगो कागज पर लिखीं. अगर रउरा शक बा कि ऊ लोग कुछ भुला गइल बा त ओह लोग के प्रोत्साहित करीं कि ऊ लोग रउरा से एह बारे में पूछे. जब आप हर बात के जिम्मेदारी लेवेनी त आपके रिश्ता पति-पत्नी के रिश्ता से जादे माता-पिता-बच्चा के रिश्ता निहन हो सकता। एकरा से आप दुनो के बीच आक्रोश अवुरी गुस्सा पैदा हो सकता।

इनकर इलाज में शामिल होखे के चाहीं. रउरा देख सकीलें कि ओह लोग के व्यवहार में आइल बदलाव आ दवाई काम करत बा कि ना. एडीएचडी से पीड़ित केहु के आत्मविश्वास खतम हो सकता अवुरी उ उदास हो सकता। ओह घरी उनकर सबसे बड़ ताकत बनीं। पार्टी जईसन जगह प जाए से पहिले उहाँ जवन बातचीत हो सकता ओकरा बारे में बात करीं अवुरी अभ्यास करीं। एहसे ओह लोग के सामाजिक चिंता कम हो सकेला.

एकर एगो कारण बा कि रउरा हमेशा खिसियाइल रहेनी.

एडीएचडी से पीड़ित लोग दोसरा से जादे आसानी से नाराज हो सकतारे। जइसे कि कुछ अइसन जवन दोसरा खातिर सामान्य होखी जइसे कि ट्रैफिक में फंसल भा ऑफिस में कवनो महत्वपूर्ण रिपोर्ट गायब होखल ओह लोग के बड़हन फटकार पैदा कर सकेला.

एडीएचडी के आधा से जादा लोग के भावना के नियंत्रित करे में परेशानी होखेला। कुछ डॉक्टर एह स्थिति के डिफिएंट इमोशनल सेल्फ रेगुलेशन (DESR) कहेले। लेकिन जब उ लोग उत्तेजक दवाई लेवेले त इ स्थिति नियंत्रित हो जाला अवुरी दिमाग के कामकाज सामान्य हो जाला। संगही, संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा जईसन इलाज ए लक्षण के कम करे में मदद क सकता।

एडीएचडी के भी एगो सकारात्मक पक्ष बा, इ ताकत ह!

एह सब चुनौती के बीच एडीएचडी के आपन उल्टा भी बा। एगो अध्ययन में पावल गईल कि एडीएचडी के कॉलेज के छात्र के ओ टेस्ट में जादा अंक मिलल, जवन कि रचनात्मकता (नाटक, संगीत, कला, वैज्ञानिक खोज) के मापेला। एगो अवुरी अध्ययन में पाता चलल कि एडीएचडी से पीड़ित लोग के आवेगपूर्णता अवुरी हाइपरफोकस करे के क्षमता के चलते सफल उद्यमी होखे के संभावना जादे होखेला।

सबसे जरूरी बा कि एडीएचडी के रोगी के आपके जान-पहचान के सही, आधुनिक इलाज करावे में मदद कईल जाए ताकि उ ए स्थिति के चुनौतीपूर्ण लक्षण के प्रबंधन क सके, अपना छिपल ताकत अवुरी क्षमता के उजागर क सके अवुरी जीवन में सफल हो सके।