डायबिटीज अवुरी अल्जाइमर रोग के बीच के कड़ी: आईं 'टाइप 3' डायबिटीज के बारे में बात कईल जाए

जब हमनी में से अधिकांश लोग डायबिटीज शब्द सुनेला त हमनी के एकरा के एगो अयीसन बेमारी के रूप में सोचेनी, जवन कि शरीर के चीनी के स्तर, दिल, किडनी अवुरी आंख के प्रभावित करेला। इहे बात सही बा। लेकिन का रउवा जानत बानी कि हाल के शोध में पाता चलल बा कि डायबिटीज के सीधा असर हमनी के दिमाग अवुरी याददाश्त प भी हो सकता। कुछ डॉक्टर त ए स्थिति के एगो नाया नाम तक इस्तेमाल करतारे, जवन कि 'टाइप 3 डायबिटीज' बा। त आजु एह पर बात कइल जाव.

‘टाइप 3’ डायबिटीज ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त 'टाइप 3 डायबिटीज' एगो अयीसन नाम ह जवना के कुछ विशेषज्ञ अल्जाइमर रोग खाती प्रस्तावित कईले बाड़े। एकर कारण इ बा कि उ लोग के मानना ​​बा कि अल्जाइमर के कुछ प्रकार के बेमारी के प्राथमिक कारण समय के संगे डायबिटीज के दिमाग के जवन नुकसान हो सकता।

बहुत दिन तक वैज्ञानिक सोचत रहले कि इंसुलिन हार्मोन के दिमाग के कामकाज से कवनो संबंध नईखे। लेकिन अब हमनी के पता चल गईल बा कि अयीसन नईखे। इंसुलिन हमनी के दिमाग के कोशिका में भी जाला। आ ई इंसुलिन हमनी के सोच आ याददाश्त खातिर बहुते जरूरी बा.

त जब आपके दिमाग में पर्याप्त इंसुलिन ना मिलेला, चाहे जब ओकरा मिले वाला इंसुलिन के ठीक से इस्तेमाल ना हो पावेला (हमनी के एकरा के इंसुलिन प्रतिरोध कहेनी जा), त दिमाग के कोशिका के रोजमर्रा के कामकाज खराब होखे लागेला। अल्जाइमर रोग में इहे होला।

अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?

शोध से साफ पता चलल बा कि प्रीडायबिटीज चाहे टाइप 2 डायबिटीज के रोगी लोग में बाद में अल्जाइमर अवुरी बाकी डिमेंशिया के खतरा बढ़ जाला। एकर कारण कई गो कारक बा।

1. खून के नली के नुकसान अवुरी सूजन

डायबिटीज के चलते दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक के खतरा बढ़ जाला। संगही, जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ेला त शरीर में सूजन होखेला। इ हमनी के खून के नली खाती ठीक नईखे। जब दिमाग के नाजुक खून के नली के ए तरीका से नुकसान होखेला त एकरा से अल्जाइमर रोग के राह खुल सकता।

2. तंत्रिका कोशिका के बीच संचार में बाधा आवे

जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ेला त दिमाग में बीटा-एमिलोइड नाम के प्रोटीन के झुंड जमा हो जाला। इ झुरमुट एक संगे झुंड बना के दिमाग के तंत्रिका कोशिका के बीच फंस जाले। सड़क प जाम निहन प्रोटीन के इ झुंड तंत्रिका कोशिका के एक दूसरा से संवाद करे से रोकेला। इ अल्जाइमर रोग के एगो प्रमुख विशेषता ह।

3. ताऊ प्रोटीन के उलझन

कल्पना करीं कि हमनी के दिमाग में छोट-छोट ट्यूब (माइक्रोट्यूब्यूल) के सिस्टम बा जवन तंत्रिका कोशिका के भीतर पोषक तत्व के आगे पीछे ले जाला। टौ नाम के एगो प्रोटीन ‘गार्जियन’ के काम करेला ताकि ट्यूब के ए सिस्टम के क्रम में राखल जा सके अवुरी भटकल ना जा सके। अल्जाइमर रोग से पीड़ित के दिमाग में इ ताऊ प्रोटीन उलझ जाला। तब ट्यूब के सिस्टम अवरुद्ध हो जाला, कोशिका जवन जरूरत बा ओकरा के परिवहन ना कर पावेली स आ कोशिका मर जाली स। कुछ अध्ययन में पाता चलल बा कि डायबिटीज से पीड़ित लोग के दिमाग में इ उलझल ताऊ प्रोटीन जादा होखेला।

4. इंसुलिन के प्रतिरोध के क्षमता होला

इहे 'टाइप 3 डायबिटीज' के अवधारणा के दिल ह। शरीर के कोशिका निहन जब दिमाग के कोशिका इंसुलिन के ठीक से प्रतिक्रिया ना देवेले त ओ कोशिका के जरूरत के ऊर्जा (ईंधन) ना मिलेला। तब दिमाग के कामकाज बिगड़ जाला। संगही, दिमाग में इंसुलिन के प्रतिरोध से ऑक्सीडेटिव तनाव नाम के एगो हानिकारक स्थिति बढ़ जाला।

एह स्थिति के लक्षण का हो सकेला?

'टाइप 3 डायबिटीज' के अवधारणा से जुड़ल लक्षण अल्जाइमर रोग से मिलत जुलत बा। ई सब शुरुआती दौर में देखल जा सकेला।

आईं निदान आ इलाज के बारे में जानल जाव.

जईसे कि हमनी के पहिले कहले रहनी जा कि टाइप 3 डायबिटीज के कवनो आधिकारिक निदान नईखे, एहसे एकरा के साबित करे खाती डॉक्टर कवनो जांच नईखे क सकत। हालांकि, जदी आपके याददाश्त में परेशानी होखता त आपके डॉक्टर आपके डिमेंशिया के जांच करीहे।

एह में मानसिक स्थिति के प्रश्नावली, ब्रेन स्कैन (एमआरआई भा सीटी स्कैन), आ कबो-कबो रीढ़ के तरल पदार्थ के जांच भी सामिल हो सके ला।

जब इलाज के बात होखे त 'टाइप 3 डायबिटीज' के कवनो खास इलाज नईखे। लेकिन दू गो सबसे जरूरी काम बा जवन रउआ कर सकेनी:

1. अगर रउरा डायबिटीज बा त ओकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं. डॉक्टर के लिखल दवाई के ठीक से इस्तेमाल कईल अवुरी ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण कईल जरूरी बा।

2. अल्जाइमर रोग के वर्तमान इलाज कराईं। हालांकि इ इलाज बेमारी के पूरा तरीका से ठीक नईखे क सकत, लेकिन इ लक्षण के खराब होखे के दर के धीमा करे में मदद क सकता।

कुछ शोध में इहो बतावल गइल बा कि डायबिटीज के कुछ दवाई जइसे कि मेटफार्मिन आ पिओग्लिटाजोन से बाद में डिमेंशिया होखे के खतरा कम हो सकेला. आगे के शोध जारी बा।

आप अपना दिमाग के स्वास्थ्य के रक्षा कईसे क सकतानी अवुरी ए खतरा के कम क सकतानी?

एह जोखिम से सुरक्षित रहे खातिर कुछ बहुत जरूरी चीज बा जवना के हमनी के अपना जीवनशैली में जोड़ सकेनी जा। इ सभ आपके दिमाग के स्वास्थ्य खाती बहुत निमन बा, संगही आपके पूरा शरीर खाती भी।

• सक्रिय रहीं : सप्ताह में कम से कम 5 दिन रोज 30 मिनट व्यायाम करीं। कुछ अइसन चुनीं जवना के रउरा मजा आवे. ई पैदल चलल, नाचल, भा साइकिल चलावल हो सकेला.
• धूम्रपान से बचे के चाही: जदी आप धूम्रपान करतानी त छोड़े खाती अपना डॉक्टर से मदद मांगी।
• स्वस्थ वजन बना के राखीं: फल, सब्जी, साबुत अनाज (जइसे कि ब्राउन राइस), दुबला मांस, अवुरी कम वसा वाला डेयरी उत्पाद के जादा खाईं। चीनी अवुरी संतृप्त वसा के कम करीं।
• अपना ब्लड प्रेशर के ध्यान राखीं : अगर रउरा डॉक्टर के दवाई लिखले बा त ठीक ओइसने दवाई लिखीं जइसन लिखल बा.
• नींद ठीक से करीं : कोशिश करीं कि रोज 7-8 घंटा बढ़िया नींद आवे।
• सामाजिक रहीं : दोस्तन आ परिवार के साथे समय बिताईं। अकेलापन अवुरी अलगाव दिमाग खाती ठीक नईखे।
• नया चीज सीखीं : नया भाषा सीखल, वाद्ययंत्र सीखल भा पहेली सुलझावे जइसन चीज दिमाग के कोशिका के बीच नया संबंध बनावेला।